قصيدة زارني ذاتَ مساءْ تقول الشاعرة صباح الحكيم: زارني ذاتَ مساءْ طائرٌ عذب الغناءْ راح يشدو في حنينٍ :قلت ماذا الشدو يا طير السماءْ إنني أغفو وأنغام البكاء قالَ: أدري.. إنني جئت لكي أمسح عن عينيكِ دمعا ولكي أهديك خيطاً من ضياءْ قلت والقلب غريق في أساهُ ابتعد عني فلو لامست جرحي سوف تكوى ثم تكوى لن ترى غير البلاءْ قال إني مغرمٌ فيكِ دعيني بين أوجاعكِ أشدو علها تسمع صوتي فيجافيها الشقاءْ قلتُ: حتماً ستعاني من عذابي وجراحي عُشبَ عيني إنها تغفو على راحِ البكاءْ قالَ: يا حوريتي لا، لن أغادرْ.. سوفَ
كيف أبدأ ممارسة الرياضة؟ توجد العديد من الفوائد لممارسة الرياضة بشكل منتظم، وفيما يأتي أهم النصائح الّتي يوصى باتّباعها للأشخاص الّذين يرغبون بالبدء بممارسة الرياضة: استشارة الطبيب يجب على الشخص الّذي يرغب بممارسة الرّياضة أن يستشير الطبيب قبل البدء، وخاصةً إذا كان عمره أكبر من 45 سنة للرجال، أو 55 سنة للنساء، وإذا كان يعاني من مشكلات صحية أو يستخدم أدوية معينة، فمن المهم إجراء الفحوصات اللازمة للتأكّد من عدم وجود مشكلة أو خطر مرتفع لتعرّض الشخص للإصابة أثناء ممارسة التمارين الرياضية. وضع
اليوم الذي أُنزِل فيه القرآن الكريم نزلت أوّل آيات القرآن الكريم على قلب النبيّ -عليه الصلاة والسلام- يوم الاثنين قبل الهجرة إلى المدينة بثلاث عشرة سنة، وعمر النبي حينها أربعون عاماً، وقد ورد ذلك القول عن جَمعٍ من الصحابة، والتابعين، والعلماء، منهم: ابن عباس، وأنس بن مالك، والواحدي، والبلقيني، وعُبيد بن عُمير، وأبو جعفر الباقر، ومن الأدلّة التي تُثبت نزول أوّل الآيات يوم الاثنين: ما أخرجه الإمام مسلم في صحيحه عن أبي قُتادة الأنصاريّ -رضي الله عنه- أنّه قال: (ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ،
أدوات التقويم التربوي غير الاختبارية وفيما يلي أبرز أدوات التقويم التربوي غير الاختبارية: الملاحظة تُعرف الملاحظة بالتتبع الدقيق والمباشر لسلوك غير طبيعي يقوم به الطالب، ويتم ذلك بمحاولة البحث عن السبب وراء هذا السلوك، بما فيها أسبابه الرئيسية، بهدف الإرشاد التربوي والتقويم، وفيما يأتي أنواع الملاحظة التي يجب أن يُلمّ بها المُعلم: الملاحظة المقصودة تُعرف بتتبع وملاحظة سلوك الطالب، ومعرفة كل ما يقوم به سلوكيًا أو غير سلوكيًا بطريقة غير مباشرة، ففيها يُخطط المُلاحِظ لكل ما سيقوم به دون جذب
هل توجد أعشاب تساعد على نزول الدورة الشهرية المتأخرة؟ تستخدم العديد من النساء بعض العلاجات الطبيعية لغايات تحفيز نزول الدورة الشهرية، إلا أنّه لا يوجد دليلٌ علمي يثبت صحة هذه الأساليب، ومع ذلك يمكن استخدامها لعدم تسبُّبها بمخاطر كبيرة، مع أهمية استشارة الطبيب المختص قبل ذلك والتحقق من أسباب تأخر أو عدم نزول الدورة الشهرية، لأنه قد يرتبط بوجود مشكلةٍ صحية ما عند المرأة. ونشير إلى أنَّ المواد التي يمكن أن تساعد في تحفيز نزول الدورة تُعرف بالعوامل المُدرَّة للطمث (Emmenagogues) والتي ينجم عنها في
الاتحاد الإفريقي لكرة اليد يُعد الاتحاد الإفريقي لكرة اليد (بالإنجليزية: African Handball Confederation) منظمة رياضية غير ربحية وغير سياسية، تُعنى في إدارة أمور رياضة كرة اليد في قارة إفريقيا، ويضم في الوقت الحالي 50 اتحاداً إفريقياً وطنياً، ويقع مقره الرئيسي في مدينة أبيدجان في جمهورية ساحل العاج (كوت ديفوار). يُعرف الاتحاد الإفريقي لكرة اليد اختصاراً بالرمز (CAHB)، وقد تأسس رسمياً في 15 من شهر كانون الثاني عام 1973م في مدينة لاغوس في دولة نيجيريا؛ وذلك بمناسبة الدورة الثانية للألعاب
أطول نهر في العالم يُعدّ نهر النيل (بالإنجليزية: The Nile River) أطول نهر في العالم، إذ يبلغ طوله حوالي 6,695 كم تقريباً، وفيما يلي أبرز المعلومات التي تتعلق بهذا النهر وأهمها: القارة: يقع نهر النيل في قارة أفريقيا. الروافد: يتألف نهر النيل من رافدين رئيسيين وهما: النيل الأبيض في السودان، والنيل الأزرق الذي ينبع في بحيرة تانا في الشمال الغربي من إثيوبيا، حيث يلتقيان في العاصمة السودانية، الخرطوم، ويشكلان معًا نهر النيل. المصب: يمتد نهر النيل على طول الصحراء الكبرى في دولتي مصر والسودان، وتصب
كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة للتسمين لا تتوفر معلومات حول وجود طريقة معينة لاستخدام خميرة البيرة للتسمين، وبشكلٍ عام فإنَّ الخميرة غير النشطة تُستخدم كمكمّلٍ غذائيّ، وتتوفّر على شكل مسحوق، ورقائق، وأقراص، وسائل، كما يتم تصنيع مستخلص الخميرة تجارياً عن طريق إضافة الملح إلى مُعلّق الخميرة (بالإنجليزية: Yeast suspension)، ممّا يُسبّب تحلّل البروتينات الموجودة في الخميرة، وعادةً ما يتمّ خلط مسحوق خميرة البيرة مع الماء ، أو المشروبات الأخرى، ونظراً لنكهة خميرة البيرة المرّة فإنَّ بعض الأشخاص
