طريقة عمل فاهيتا مشروم صيامي

طريقة عمل فاهيتا مشروم صيامي

الفاهيتا المشروم الصيامي

تتميز سندويشات الفاهيتا صيامي بسهولة تحضيرها فلا يعني إذا كنت نباتياً ألا تتمتع بالوجبات المفضلة لدى باقي الأشخاص، بل يعني أنك ستتمتع بالوجبات نفسها لكن بتغييرات بسيطة لتتناب مع مذاقك وراحتك في الطعام، فوجبة فاهيتا المشروم التي سنذكرها في هذا المقال خالية تماماً من اللحوم والدواجن التي تتكون منها الفاهيتا عادةً حتى تتمكن من تجربتها.

عمل فاهيتا مشروم صيامي

المكوّنات

  • ربع كيلوغرام من المشروم الطازج.
  • ثلاث حبات من الفلفل الرومي الملوّن ويمكن استخدم اللون الأخضر فقط إن لم تتوفر باقي الألوان.
  • حبة بصلة متوسطة الحجم.
  • حبة طماطم متوسطة الحجم.
  • فصان من الثوم.
  • ملعقة صغيرة من بهار الفاهيتا.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • أربع شرائح من الخبز الأسمر.

طريقة التحضير

  • جهزي الخضار بغسلها جيداً وتقطيعها إلى شرائح طولية رفيعة متناسقة في الحجم.
  • ضعي زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة، وأضيفي شرائح البصل إلى المقلاة واستمري في التقليب بملعقة خشبية حتى يذبل بعض الشيء.
  • أضيفي شرائح الثوم واستمري في التقليب حتى تفوح رائحته، ثمّ ضعي شرائح المشروم واستمري في التقليب.
  • أضيفي شرائح الفلفل الرومي وقلبيها واتركي الخضار على النار حتى تذبل مع الاستمرار في التقليب.
  • ضعي شرائح الطماطم بعد التخلص من بذورها مع المزيج وقلبيها جيداً.
  • أضيفي التوابل كلها وقلبي جيداً حتى تمتزج مع كلّ الخضار.
  • اسكبي عصير الليمون والكزبرة المفرومة أخيراً وقلبي دون المبالغة بالتقليب حتى تحافظي على الرائحة والطعم الزكي.
  • افتحي شرائح الخبز وامسحيها بالخردل أو بالصلصة المفضلة لديك.
  • ضعي كمية من حشوة الفاهيتا وسط الخبزة ولفيها على شكل رولات.
  • اقلي السندويشات في كمية قليلة من الزيت أو اشويها على الشواية حتى تتحمر وتقرمش.
  • قدمي سندويشات الفاهيتا الصيامي مع البطاطا المقلية وسلطة الأفوكادو وصوص التغميس.

عمل صوص تغميس للفاهيتا مشروم صيامي

المكوّنات

  • نصف ملعقة كبيرة من البهار المشكل.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • كوب من زيت الزيتون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
  • ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.
  • كوب من عصير الليمون.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة.
  • حبة أفوكادو ناضجة.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.

طريقة التحضير

  • قسمي ثمرة الأفوكادو من الوسط تماماً وتخلصي من بذرتها، وخذي لبها كله بواسطة ملعقة كبيرة.
  • اخلطي لب الأفوكادو في الخلاط الكهربائي حتى تنهرس تماماً.
  • ضعي باقي المكوّنات في الخلاط، واخلطيها حتى تصبح صلصة ذات قوام مناسب.
  • قدمي الصلصة في وعاء صغير بجانب سندويشات الفاهيتا للتغميس.
مزيد من المشاركات
ما أسباب الدوخة المستمرة

ما أسباب الدوخة المستمرة

ما أسباب الدوخة المستمرة؟ ترتبط الدوخة (Dizziness) بالعديد من الأسباب؛ فقد يصاب الفرد بالدوخة نتيجة حالة مرضية معينة، أو بسبب البيئة المحيطة به، أو بسبب أخذ أحد الأدوية، وعلى الرغم من أنّ الدوار المتكرر قد يؤثر بشكل كبير في حياة الشخص، إلا أنّه نادرًا ما يرتبط بحالة مرضية خطيرة، وفيما يأتي نستعرض أهم أسباب الدوخة المستمرة: الدوار يمكن تعريف الدوار (Vertigo) بأنّه إحساس الفرد الخاطىء بوجود حركة حوله، فيشعر بأنّ كل ما يحيط به يتحرك ويدور، ويحدث ذلك عند وجود اضطرابات في الأذن الداخلية، فيتلقى
أجمل قصائد أبي الطيب المتنبي

أجمل قصائد أبي الطيب المتنبي

الحب ما منع الكلام الألسنا من قصائد المتنبي في الحب: الحُبُّ ما مَنَعَ الكَلامَ الألْسُنَا وألَذُّ شَكْوَى عاشِقٍ ما أعْلَنَا ليتَ الحَبيبَ الهاجري هَجْرَ الكَرَى من غيرِ جُرْمٍ واصِلي صِلَةَ الضّنى بِتْنَا ولَوْ حَلّيْتَنا لمْ تَدْرِ مَا ألْوانُنَا ممّا اسْتُفِعْنَ تَلَوُّنَا وتَوَقّدَتْ أنْفاسُنا حتى لَقَدْ أشْفَقْتُ تَحْتَرِقُ العَواذِلُ بَينَنَا أفْدي المُوَدِّعَةَ التي أتْبَعْتُهَا نَظَراً فُرادَى بَينَ زَفْراتٍ ثُنَا أنْكَرْتُ طارِقَةَ الحَوادِثِ مَرّةً ثُمّ اعْتَرَفتُ بها فصارَتْ
التحفيز الذاتي في الإسلام

التحفيز الذاتي في الإسلام

أنواع التحفيز التحفيز هو مولد النشاط والفاعلية في العمل، وهو من الطرق النشطة للحصول على أفضل ما لدى الغير؛ سواء كان ذلك يتعلق بالأمور المادية أم المعنوية، وعندما نقرر ماذا نفعل وماذا نمتنع عن فعله يكون هنالك حافزان؛ داخلي وخارجي. الحافز الخارجي ‏هو أن يكون لدينا قرار اتخذناه بناءً على شخص خارجي أو فكرة من شخص آخر، فيولد لدينا الطاقة والحماس ليأخذنا إلى إنجاز الفكرة التي تم طرحها علينا لنحصل على ‏إطراء أو ثناء من المحيط، أو لنحصل على عائد مادي سواء كان نقود أو هدية عينية، وبالتالي المؤثر على
آثار المدرسة في تكوين شخصية الفرد

آثار المدرسة في تكوين شخصية الفرد

اكتساب المعرفة من الأدوار الرئيسية الأهم للمدرسة هي منح المعرفة لطلابها، فالطالب في المدرسة يغطّي خلال دراسته العديد من المواضيع المختلفة من جغرافيا، ورياضيات، وفيزياء ولغات أجنبية وغيرها، حيث تُمنح له المعرفة اللازمة والأساسية لالتحاقه بالتعليم العالي مستقبلاً أو التدريب مما يسمح لهم بتطوير مهاراتهم المحددة. تطوير مهارات الفرد لا ينطوي دور المدرسة على اكتساب العلوم والمعرفة فقط، وإنّما سيتعلّم الأطفال في المدارس العديد من المهارات الجديدة بما في ذلك المهارات الاجتماعية، كما يتم تدريب الأطفال
كيف أقوي عظام طفلي الرضيع

كيف أقوي عظام طفلي الرضيع

اتّباع تمارين لتحريك الطفل على الرغم من أنّ الأطفال الرّضع لا يمكنهم ممارسة التمارين الرياضية، إلّا أنّه توجد بعض التمارين الّتي يمكنكِ تطبيقها على طفلك لتحريكه بهدف تقوية عظامه وعضلاته أيضًا، وفيما يأتي بعض الأمثلة على هذه التمارين: وضع الطفل على بطنه من الممكن أن يساهم هذا التمرين في تقوية عضلات البطن الأساسية لطفلك، ويمكنكِ تطبيقه بكل سهولة من خلال وضع الطفل على بطنه على لحاف (بطانية) ليستكشف ما حوله. كما يمكن لهذا التمرين أن يساعد الطفل على التحكّم برأسه وتقوية رقبته، لذا يُنصح بتطبيقه
طريقة عمل شيرة الحلويات

طريقة عمل شيرة الحلويات

الحلويات تعدّ ربّة المنزل العديد من أصناف الحلويات في المنزل، والتي قد تكون غربية المصدر وتعتمد بشكل أساسي على الشوكولاتة أو الكريمة، وقد تكون حلويات عربية شرقيّة، والتي قد تعتمد بشكل أساسي على الشيرة، ومن الأمثلة عليها البسبوسة، والقطايف، والعوامة، وليالي لبنان، والزلابية، وغيرها الكثير من الحلويات، والتي تعمل على إضفاء الطعم الحلو والمميّز إلى الطعم، ومن الجدير بالذكر أنّه من الممكن إعداد شيرة الحلويات بالعديد من الطرق وباستخدام العديد من النكهات التي تعتمد على الذوق والرغبة، وسنقدّم لكم في
مكونات كيكة النسكافيه

مكونات كيكة النسكافيه

كيكة النسكافيه تُعتبر كيكة النسكافيه من أشهى أصناف الكيك التي يمكن تقديمها كضيافة مميّزة في المناسبات العائليّة، وحفلات الشاي إلى جانب فنجانٍ من القهوة أو الشاي، وتختلف مكوّناتها وخيارات تحضيرها أمام ربّة البيت؛ إذ يمكن تجهيزها كأحد أصناف الحلويات الباردة على شكل طبقات، أو تجهيز خليطها وخَبْزه في الفرن كباقي أصناف الكيك، وسنقدّم في هذه المقالة وصفة كيكة النسكافيه اللذيذة بطريقتيْ التحضير المذكورتين آنفاً. عمل كيكة النسكافيه المكوّنات كوبٌ من السكر. ثلاث بيضات. كوب من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة
كيف أزيل لون الصبغة من شعري

كيف أزيل لون الصبغة من شعري

صبغ الشعر بعدَ القيام بصبغ الشعر تشعُر المرأة بالندم لعدم الحصول على اللّون المطلوب، أو لتغيُّر اللّون بعدَ مُدّةٍ قصيرة، لذلِكَ ترغبُ بإزالة لون لصبغة من شعرها، ولكن إزالة اللّون تحتاجُ إلى وقتٍ وخطواتٍ كثيرة وليسَ من السهل القيام بذلِك، وسوف نُقدِّم اليوم عِدّة طُرق لإزالة الصبغة من الشعر دون القيام بإيذائه. كيفيّة إزالة لون الصبغة من الشعر فيتامين C صُنع عجينة باستخدام أقراص فيتامين C، ويتمّ استخدام هذهِ الطريقة إذا ما تمَّ صبغ الشعر بلونٍ داكن وبستخدام صبغة شبه دائمة (تُزال بعد 28 غسلة