طريقة عمل عصير جوافة بالحليب

طريقة عمل عصير جوافة بالحليب

القيمة الغذائيّة في الحليب

القيمة الغذائية 100 غرام من الحليب
الطاقة 51 سعرة حراريّة
البروتين 3.39 غرام
الدهون 2.12 غرام
الكربوهيدرات 4.66 غرام
الألياف 0.0 غرام
السكريات 4.66 غرام
الكالسيوم 127 ملليغرام
الحديد 0.00 ملليغرام
الصوديوم 53 ملليغرام
فيتامين C 1.0 ملليغرام
فيتامين أ IU 212
فيتامين د IU 42
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 1.270 غرام
الاحماض الدهنية، المجموع العابر 0.000 غرام
كولسترول 8 ملليغرام

طريقة عمل عصير جوافة بالحليب

مدَّة تحضير المكوِّنات عشرة دقائق.
يكفي لِ ثلاث أشخاص.

المكوِّنات

  • أربع حبَّاتٍ من الجوافة.
  • كوب من الحليب البارد.
  • كوب من الماء البارد.
  • ثلاث ملاعق من السّكر.
  • القليل من مكعبّات الثّلج.
  • القليل من الفانيلا.

طريقة التَّحضير

  • تقطيع الجوافة إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضعها في الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة باقي المكوِّنات، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج وحتى الحصول على خليط ناعم.
  • سكب عصير الجوافة في أكواب التّقديم، وتقديمه باردًا.

عصير الجوافة بالنعناع دايت

مدَّة تحضير المكوِّنات عشر دقائق.
يكفي لِ شخصين.

المكوِّنات

  • ثلاث حبَّات من الجوافة.
  • نصف كوب من أوراق النعناع الطازج.
  • ربع كوبٍ من الماء.
  • كمية من سكر الدايت البودرة حسب الرغبة.

طريقة التَّحضير

  • تقطيع الجوافة إلى مكعبات صغيرة الحجم، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة النعناع والسكر والماء إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المكوِّنات.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بأوراق النعناع الطازج ثمَّ تقديمه.

ميلك شيك الجوّافة والموز

مدَّة تحضير المكوِّنات عشرة دقائق.
يكفي لِ أربعة أشخاص.

المكوِّنات

  • حبّة من الجوافة.
  • حبّة من الموز .
  • كوب من الحليب.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من آيس كريم الفانيليا.
  • القليل من السكر حسب الرغبة.

طرقة التَّحضير

  • تقطيع الجوّافة والموز إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضع القطع في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة الحليب والآيس كريم والسكّر إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقة، والخلط جيدًا حتَّى تتنجانس كافة المكوّنات والحصول على عصير ناعم.
  • سكب العصير في كؤوس التقديم، ثمَّ تقديمه مباشرة.

سموثي الجوافة

مدَّة تحضير المكوِّنات عشرة دقائق.
يكفي لِ ثلاثة أشخاص.

المكوِّنات

  • حبَّتان من الجوافة.
  • حبّة من التفاح .
  • كوب من الزبادي.
  • ست حبّات من الفراولة.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ثلاث حبّات من الفراولة للتزيين.

طرقة التَّحضير

  • تقطيع التفاح إلى مكعبات صغيرة، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة الزبادي والعسل إلى الخلاّط.
  • تقطيع الجوّافة والفراولة، وإضافتها إلى المكوِّنات السابقة.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج جميع المكوّنات والحصول على عصير متجانس.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، ثمَّ التزيين بشرائح من الفراولة وتقديمه.

عصير مانجا بالجوافة

مدَّة تحضير المكوِّنات عشرة دقائق.
يكفي لِ ثلاثة أشخاص.

المكوِّنات

  • كوب من: المانجا، الزبادي ، عصير البرتقال، الجوّافة.
  • نصف كوبٍ من العسل.
  • ملعقة من الفانيلا.

طرقة التَّحضير

  • تقطيع المانجا والجوّافة إلى مكعبات صغيرة، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة الزبادي، عصير البرتقال والعسل إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقة حتَّى تختلط جميع المكوِّنات.
  • سكب العصير في كؤوس التقديم، ثمَّ تقديمه باردًا.
19عصائر
مزيد من المشاركات
طرق عمل موس الشوكولاتة

طرق عمل موس الشوكولاتة

الشوكولاتة تعتبر الشوكولاتة بكل أنواعها المفضلة لدى غالبية الأطفال، كما أن الحلويات التي تدخل في صنعها هي الألذ والأشهى على الإطلاق، والموس هو أحد أنواع الحلوى الكريمية القوام والخفيفة، ويحبها الصغار والكبار، ويمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة وسرعة، وبما أن المكون الرئيسي لها هو الشوكولاتة، إذًا يتم اعتبارها الأهم على مائدة الحلويات، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير موس الشوكولاتة بالبيض وبدون بيض. تحضير موس الشوكولاتة بالبيض المكونات 150 غراماً من صفار البيض، أي ما يقارب صفار أربع بيضات.
علاج الثالول بالثوم

علاج الثالول بالثوم

الثالول الثالول وتسمى أيضاً بالثآليل، وهو أحد الأمراض الجلدية الفايروسية، حيث يسببها فايروس HPV الذي يصيب الطبقة الأولى من الجلد، وهو عبارة عن تورم جلدي حميد، ويظهر الثالول بعدة أشكال وأحجام، ويكون ذا ملمس خشن ولونه بلون الجلد، ولكن في أحيان نادرة يكون ذا لون قاتم وملمس ناعم، كما أنه يعّد من الأمراض المعدية، وهذا المرض ينتشر بصورة كبيرة بين طلاب المدارس، وهناك العديد من الطرق التي تساعد المصاب على التخلص من الثآليل ومن هذه الطرق الثوم. علاج الثالول بالثوم الثوم من المواد الطبيعية الفعالة بشكل
كيفية المحافظة على المحيط

كيفية المحافظة على المحيط

تقليل استخدام المواد البلاستيكية يُعدّ البلاستيك من أكثر المواد المضرة بالمحيطات؛ وذلك بسبب كمية التلوث والسّموم التي يخلّفها، لذلك يجب اتّخاذ العديد من التدابير لوقف تلوّث المحيطات بسببه، ومن هذه التدابير: تقليل الاستخدام الشّخصي للمنتجات البلاستيكية. إعادة تدوير المنتجات البلاستيكية، مما يساعد على بقائها بعيدة عن المحيطات. المشاركة في فعاليات لتنظيف الشواطئ من المخلفات البلاستيكية. دعم السّياسات التي تتبنّى حظر استخدام الأكياس والقوارير البلاستيكية التي تستخدم مرة واحدة فقط. التوعية البيئية،
كيفية تدريب الكلاب الصغيرة

كيفية تدريب الكلاب الصغيرة

كيفيّة تدريب الكلاب الصّغيرة الدرس الأول: قضاء الحاجة عندما تكونُ الكلاب الصّغيرة حديثة الولادة يجبُ الاهتمام بتدريبها بصُورة شديدة خلال شُهورها الأولى، فقبلَ السَّماح لها بالتَجوُّل في أنحاء المنزل بحُريّة لا بُدّ من ضمان التزامها بقواعد وقوانين المنزل أولاً. في البداية يجبُ العثور على غُرفة مناسبة لإبقاء الجراء داخلها عند الخُروج من المنزل، ويُعتبر كلّ من الحمام أو المطبخ أو المخزن أماكنُ مُناسبة، إذ يُمكن إغلاقها على الجراء بعد تركِ كميّة من الماء والطّعام ووعاءٍ للفضلات بما يَكفي حاجتها
كيف تتخلص من سواد الركب

كيف تتخلص من سواد الركب

اسوداد الركب على الرغم من اهتمام الفتيات الدائم بجمالهن وعلى الرغم من إعتنائهم الدائم بأرجلهم إلا أنهم يواجهون مشكلة اسوداد الركب، الأمر الذي يسبب لهّن الإحراج خصوصاً مع إقتراب موسم السباحة والحفلات والمنسبات، لذلك تبحث كل فتاة عن طريقة لتتخلص من هذا السواد، اليوم سنذكر لكي بعض النصائح كما سنقدم لكي أكثر من ,wtm لتبييض الركب والتخلص من السواد. أسباب اسوداد الركب ميل لون الجسم إلى الإسمرار يجعل لون الركبتين أغمق من باقي الجسم. تعرض الركبتين للاحتكاك الشديد والاتّكاء عليهما بقوة عند الجلوس أو
ما المقصود بالعسكران

ما المقصود بالعسكران

المقصود بالعسكرين في اللغة العسكران؛ هو اسم مُثنى مفرده عسكر، والعسكر في اللغة هو الجيش، وهو الكثير من كل شيء، يُقال: عسكر من رجال، وخيل، وكلاب، وعسكرَ بالمكان: أيّ تجمّع به وأقام، وعسكر اللّيل: أيّ اشتدّت ظلمته، وعسكرت الشيء: أيّ جمعته فهو مُعسكَر، ومنه معسكَر القوم على صيغة المفعول لموضع اجتماع العسكر، والمعسكِر بكسر الكاف على صيغة اسم الفاعل لجامع العسكر، والمعسكَر أيضًا هو مكان الإقامة. على ماذا يطلق لقب العسكران يُطلق لقب "العسكران" على عَرفة ومِنى، وهُما من أبرز شعائر الحج ، ويُعدّ مصطلح
تطور مفهوم المسؤولية الاجتماعية

تطور مفهوم المسؤولية الاجتماعية

مفهوم المسؤولية الاجتماعية أدى وجود علاقة بين الشركات والمجتمعات المحيط بها إلى ظهور أنشطة تهدف إلى تحقيق المصلحة العامة، وسعي الشركات إلى تقديم الخدمة للمجتمع والمحافظة على البيئة، وقد أثرت هذه العلاقة بشكل إيجابي على الشركات، فقد أظهرت الدراسات وجود علاقة إيجابية بين المسؤولية الاجتماعية و الأداء المالي للشركة، فإنفاق الشركات على المسؤولية الاجتماعية يزيد من رضا المجتمع، مما ينعكس إيجابًا على أدائها المالي، وتُعتبر المسؤولية الاجتماعية للشركات مفهومًا إداريًا، يدفع الشركات إلى ضرورة الأخذ
أجمل ما قيل في مكة

أجمل ما قيل في مكة

مكة المكرمة مكة المكرمة هي مدينة لها مكانة عظيمة في نفوس المسلمين فيوجد بها المسجد الحرام الذي يقصده المسلمون للعمرة ولأداء الحج أحد أركان الإسلام الخمسة، وتعد مكة المكرمة من أطهر بقاع الأرض على الإطلاق، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل ما قيل في مكة المكرمة . أجمل ما قيل في مكة مكّتي لا جلالٌ على الأرضِ يداني جلالَها أو يفوقُ ما تبالينَ بالرشاقةِ والسحرِ فمعناكِ ساحرٌ ورشيقُ. أنا الجار جار الله مكة مركزي ومضرب أوتادي ومعقد أطنابـي وما كان إلا زورة نهضتني إلى بلاد بها أوطان أهلي وأحبابي. أمسكت