طريقة عمل عصير برتقال خلاط

طريقة عمل عصير برتقال خلاط

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال

القيمة الغذائية 100 غرامٍ من عصير البرتقال
الطاقة 46 سعرة حراريّة
البروتين 0.83 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 11.25 غرام
الألياف 0.0 غرام
السكريات، وأضاف 10.00 غرام
الكالسيوم 146 ملليغرام
الحديد 0.13 ملليغرام
المغنيسيوم 10 ملليغرام
البوتاسيوم 188 ملليغرام
الصوديوم 6 ملليغرام
فيتامين C 30.0 ملليغرام
فيتامين أ 0 IU
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام
كولسترول 0 ملليغرام

طريقة عمل عصير برتقال خلاط

مدّة التحضير خمسة دقائق.
يكفي لِ شخصين.

مكوِّنات

  • أربع حبّات من البرتقال .
  • نصف كوبٍ من الماء البارد.
  • نصف كوبٍ من مكعبات الثلج.
  • ملعقتان كبييرتان من العسل.

طريقة التَّحضير

  • غسل حبّات البرتقال جيدًا، ثمَّ تقشيرها وتقطيعها إلى فصوص.
  • إزالة القشرة البيضاء لتفادي مرارتها.
  • وضع قطع البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمَّ إضافة نصف كوب من الماء.
  • إضافة مكعبات من الثَّلج، وملعقتان من العسل.
  • تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة حتَّى تتجانس كافة المكوِّنات ونحصل على عصير ناعم.
  • سكب عصير البرتقال في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

سموذي برتقال

مدَّة التَّحضير خمسة دقائق.
يكفي لِ شخصين.

المكوِّنات

  • حبّتان من البرتقال.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • كوب من الزبادي .
  • نصف كوبٍ من السكر.
  • ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفانيلا.

طريقة التَّحضير

  • تقشير البرتقال وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم، ثمَّ وضعه في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • إضافة عصير البرتقال، السّكر ، الزبادي والفانيليا إلى قطع البرتقال.
  • تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط لمدة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

سموثي الجزر والبرتقال

مدَّة التَّحضير عشرة دقائق.
يكفي لِ شخصين.

المكوِّنات

  • كوب من عصير الجرز .
  • كوب من عصير البرتقال.
  • كوب من آيس كريم الفانيليا.
  • ست مكعبات من الثَّلج.

طريقة التَّحضير

  • وضع عصير البرتقال في وعاء الخلاّط الكهربائي، ثمَّ إضافة عصير الجزر.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة، والخلط لعدّة ثوانٍ.
  • إضافة آيس كريم الفانيلا إلى المزيج، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • إضافة مكعبات من الثّلج، ثمَّ تشغيل الخلاط مرة آخرى حتّى يمتزج الثلج مع المزيج.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بشرائح البرتقال.

عصير الفراولة والبرتقال

مدّة التَّحضير خمسة دقائق.
يكفي لِ خمسة أشخاص.

المكوِّنات

  • ثلاث أكوابٍ من الفراولة المقطعة إلى قطع صغيرة.
  • كوبان من عصير البرتقال.
  • كوب من ماء الصودا.
  • ملعقتان كبيرتان من السُّكر.
  • ملعقة كبيرة من عصير الرُّمان المُركّز.

طريقة التَّحضير

  • وضع قطع الفراولة في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة عصير البرتقال.
  • إضافة السكّر وعصير الرُّمان المُركّز إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على درجة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تتجانس كافة المكوِّنات.
  • وضع مكعبات من الثَّلج في كؤوس التَّقديم.
  • ملء الكؤوس بثلثي العصير، ثمَّ إضافة ماء الصودا، وتقديمه مباشرة.

كوكتيل برتقال بالليمون والعسل

مدَّة التَّحضير خمس دقائق.
يكفي لِ ثلاثة أشخاص.

المكوِّنات

  • كوبان من عصير البرتقال.
  • كميّة من بشر الليمون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون .
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • كوب من الثلج المجروش.

طريقة التَّحضير

  • وضع الثلج في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة العسل إليه.
  • إضافة عصير الليمون وعصير البرتقال والقليل من بشر الليمون إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي لمدّة دقيقة حتى تتجانس المكوِّنات ويصبح العصير ناعمًا.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، والتزيين بالقليل من بشر الليمون ثمَّ تقديمه.
17عصائر
مزيد من المشاركات
التخلص من البواسير بدون جراحة

التخلص من البواسير بدون جراحة

العلاجات المنزلية تتمثل البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids)، بانتفاخ أوردة الشرج و المستقيم، وقد تتكون خارج أو داخل الشرج والمستقيم، ويُرافقها أعراض عدّة؛ من بينها الألم، والحكّة، والنّزيف الشرجي، وفيما يلي بعض العلاجات المنزليّة الفعّالة في تخفيف البواسير والسّيطرة عليها: بندق الساحرة: (بالإنجليزية: Witch Hazel)، حيث تمتلك تلك المادة خصائص مُضادّة للالتهاب ذات فعاليّة في تخفيف الحكّة والألم، وشدّ الجلد لإبطاء نزيف الشرج، ويُمكن تطبيقه بشكلٍ مُباشر على الباسور، وتجدر الإشارة إلى توفّره بأشكالٍ
أكبر مدينة في سويسرا من حيث السكان

أكبر مدينة في سويسرا من حيث السكان

مدينة زيورخ أكبر المدن السويسرية تُعتبر مدينة زيورخ أكبر المدن السويسرية من حيث عدد السكان ؛ فهي واحدة من بين خمس مدن يتراوح عدد سكانها بين 100,000 ومليون نسمة، وتقع زيورخ في وسط سويسرا، وهي عاصمة لكانتون زيورخ، وتبلغ مساحتها 91.9 كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكان المدينة 1,370,779 نسمة؛ وذلك حسب إحصائيات عام 2018م، وتُقدّر كثافتها السكانية بحوالي 4,700 نسمة لكل كيلومتر مربع واحد. معلومات عامة عن مدينة زيورخ تتميز مدينة زيورخ بتنوعها الحيوي، والثقافي، وهي واحدة من أكثر مدن العالم المناسبة للعيش؛
دول عربية ساحلية

دول عربية ساحلية

الساحل الساحل هو امتداد اليابس المحاذي للمياه، ودول العالم تقسم إلى نوعين، هما: دول حبيسة حيث ليس لها أي منفذ بحري، ولا تملك أي ساحل، ودولاً ساحلية حيث تملك سواحل بحرية أو محيطية، ولها منافذ بحرية، والدول العربية الاثنتيْ وعشرين دولة لها سواحل، ومنافذ بحرية، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن بعض الدول العربية التي تملك السواحل، وهي: فلسطين، ومصر، وسوريا، وعُمان، والمغرب. بعض الدول العربية الساحلية فلسطين تقع فلسطين جغرافياً في الركن الجنوبي الغربي من قارة آسيا، وعاصمتها هي القدس الشريف، وتبلغ مساحة
مفهوم التعليم المبرمج

مفهوم التعليم المبرمج

التعليم المبرمج التَّعليم المبرمج لغةً يُعني التعليم الذي يُستخدَم وِفق خُطّة، بحيث يُشير مفهوم التعليم المُبرمَج إلى إستراتيجيّة تعليميّة فردية منهجيّة، إذ يتمّ تقديمه في الصفوف بشكل تسلسليّ منطقي وتكرار للمفاهيم، ذلك وِفقاً لوتيرة المُتعلّم، بمعنى أنَّ المُتعلِم يتحكّم في سير العمليّة التعليميّة؛ بحيث يُمكن للمتعلّم المُضي فيها وِفقاّ لسرعته الخاصّة في التعلُّم وفهمه الخاص. لقى التعليم المُبرمَج اهتماماً كبيراً وذلك بفضل العمل الذي قام به عالم النفس السلوكيّ سكينر (Skinner) في منتصف خمسينيات
تفسير حلم رؤية مصارعة الكلاب في المنام

تفسير حلم رؤية مصارعة الكلاب في المنام

تفسير رؤيا مصارعة الكلاب تختلف الرؤى التي يراها الرائي في المنام باختلاف حال الرائي، وبعض الرؤى قد تكون خيالات من الشيطان ليحزن الإنسان، كما أن بعضها قد يكون من قبيل حديث النفس، أو بعض مما رآه الإنسان خلال يومه، والبعض الآخر يكون رؤيا صالحة من الله -تعالى-. وقد جاء في الحديث الشريف قول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (الرُّؤْيا الصَّالِحةُ مِنَ اللهِ، والحُلمُ مِنَ الشَّيطانِ، فمَن رأى رُؤيا يَكرَهُ منها شَيئًا فليَنفُثْ عن يَسارِه ثَلاثًا، وليَتعَوَّذْ باللهِ مِنَ الشيطانِ؛ فإنَّها لا تَضُرُّه،
المشتقات في اللغة العربية وأوزانها وأنواعها

المشتقات في اللغة العربية وأوزانها وأنواعها

تعريف المشتقات في اللغة العربية ينقسم الاسم في اللغة العربيّة إلى نوعين، الجامد والمشتق، فالاسم الجامد هو الأصل وهو الذي لا يُؤخذ من غيره، ويشمل هذا الجامد نوعين؛ جامد ذات، ويتضمن جميع أسماء الأشياء التي تُدرك بالحواس، مثل: "بيت، طاولة، دفتر"، والتي لا يُشتقّ منها شيئًا آخر. وجامد معنى، وهو ما يُدرك بالعقل، ويتضمن جميع أسماء الأجناس المعنويّة، وجميع مصادر الأفعال التي تؤخذ منها كلمات عديدة، مثل: "استخدام، انتشار، تَقدُم". أما النوع الثّاني للاسم في اللّغة العربيّة فهو الاسم المشتق، وهو الاسم
مدينة سواكن

مدينة سواكن

مدينة سواكن هي إحدى المُدن السودانيّة الواقعة في الجهة الشمالية الشرقية من البلاد، والممتدّة على الساحل الغربي للبحر الأحمر؛ بحيث يبلغ ارتفاعها فوق مستوى سطح البحر حوالي ستاً وستين متراً، وتبلغ المسافة بينها وبين العاصمة الخرطوم ما يُعادل ستمئة واثنين وأربعين كيلومتراً إلى الغرب منها. فلكيّاً تقع سواكن على خط طول 37.5 درجات إلى الشرق، وعلى خط عرض 19.5 درجات إلى الشمال من خط الاستواء، وكانت معروفةً قديماً بشكلٍ كبير؛ كون الكثير من الرحلات البحرية كانت تعبر الموانئ البحريّة المجاورة لها، مثل:
ما هي صلصة الصويا

ما هي صلصة الصويا

صلصة الصويا صلصة الصويا (بالإنجليزيَّة: Soy sauce) هي مادّةٌ سائلةٌ ذات لون بنيّ مُحمَر، وطعم مالح وحادّ يُشبه طعم اللحم، وهي مزيجٌ من مُنتجات فول الصويا ، وقد تكون ممزوجةً بالقمح، ويعودُ أصل صلصة الصويا غالباً إلى الصين مُنذ القرن الثاني عشر قبل الميلاد إذ عُرفت كأحد التوابل المشهورة التي استُخدِمت لتعزيز نكهة الأطباق الصينية في ذلك الوقت. القيمة الغذائية لصلصة الصويا يوضِّح الجدول الآتي القيمة الغذائيَّة الموجودة في 100 غرامٍ من صلصة الصويا: المادة الغذائيَّة الكمية الماء 71.15 مليلتراً