طريقة عمل عصير الفراولة

طريقة عمل عصير الفراولة

القيمة الغذائيّة في عصير الفراولة

القيمة الغذائية 100 غرام من عصير الفراولة
الطاقة 67 سعرة حراريّة
البروتين 0.83 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 15.83 غرام
الألياف 0.4 غرام
السكريات 12.08 غرام
الكالسيوم 8 ملليغرام
الحديد 0.30 ملليغرام
البوتاسيوم 171 ملليغرام
الصوديوم 6 ملليغرام
فيتامين C 200.0 ملليغرام

عصير فراولة مثلجة

مدّة التحضير خمس دقائق
يكفي لِ ستة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاثة أكواب من الفراولة المثلَّجة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
  • كوبان من الماء.
  • القليل من شرائح الفراولة للتزيين.

طريقة التَّحضير

  • وضع الفراولة المثلَّجة في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • إضافة كوبين من الماء إلى الفراولة.
  • إضافة السكر.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي، والخلط لمدّة دقيقة حتى امتزاج كافة المكوِّنات.
  • سكب العصير في أكواب التَّقديم، والتزيين بشرائح الفراولة ثمّ تقديمه باردًا.

عصير الفراولة

المكوّنات

  • عشر حبات من الفراولة.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض.
  • ملعقة كبيرة من السكر أو العسل.

طريقة التّحضير

  • غسل حبات الفراولة جيدًا قبل الاستعمال، ثم ضعها في المجمّد لمدة ستين دقيقة.
  • خلط المكونات جميعها مع ثلاثة أرباع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي للحصول على عصير ناعم جداً، ثم صبه في كاسات التّقديم، وتزيينه باستعمال قشر اللّيمون.

عصير الفراولة بالموز

المكوّنات

  • كوب من الحليب السائل.
  • نصف كوب من الفراولة.
  • ملعقتان صغيرتان من السكر الأبيض.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
  • نصف حبة من الموز .

طريقة التّحضير

  • خلط جميع المكونات في الخلاط إلى أن يتم الحصول على خليط ناعم جداً، ومن ثم تقديمه في اكواب.

عصير الفراولة والتّفاح

المكوّنات

  • ملعقة من الفانيلا.
  • قطرات من عصير اللّيمون.
  • حبات من الفراولة.
  • حبة متوسطة الحجم من التّفاح المقشّرة والمقطعة.

طريقة التّحضير

  • وضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي وخلطها إلى أن يتم الحصول على سموذي ناعم، ثم صبّه في أكواب التقديم.

عصير الفراولة والخوخ

المكوّنات

  • ملعقة من الفانيلا.
  • قطرات من عصير الليمون.
  • حبات من الفراولة.
  • حبات متوسطة من الخوخ المقشّروالمقطع.

طريقة التّحضير

  • وضع قطع الفراولة والخوخ في الخلاط الكهربائي وخلطهما للحصول على قوام ناعم، كما يمكن إضافة القليل من قطع الشّمام حسب الرغبة.
  • صب العصير في اكواب وتقديمها مباشرة.

ميلك شيك الفراولة

المكوّنات

  • كوب من البوظة والثّلج.
  • ملعقتان صغيرتان من السكر.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
  • نصف لتر من الحليب السائل.
  • خمسمئة غرام من الفراولة.

طريقة التّحضير

  • وضع كلٍ من: الثلج، الحليب، الفراولة والفانيلا في الخلاط الكهربائي، وتشغيل الخلاط إلى أن يتم خلط المكونات جيداً وتصبح متجانسة، ثم إضافة البوظة إلى خليط الفراولة مع إعادة الخلط مرة أخرى، ومن ثم تقديم ميلك شيك الفراولة بالأكواب الخاصة للتقديم.

عصير الفراولة والبرتقال

مدَة التحضير عشر دقائق
مدَة الطهي عشر دقائق
تكفي لـِ خمسة أشخاص

المكوّنات

  • ثلاثة أكواب من الفراولة المقطعة.
  • كوبان من عصير البرتقال.
  • كوب من ماء الصودا.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • ملعقة كبيرة من مركز عصير الرمان (جرينادين).

طريقة التّحضير

  • خلط جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط الكهربي، صبها في اكواب التقديم مع إضافة قطع الثلج اليها.
26عصائر
مزيد من المشاركات
من هو يوسف بن تاشفين؟

من هو يوسف بن تاشفين؟

يوسف بن تاشفين أحد أبرز القادة وأشهرهم في التّاريخ الإسلامي، وقد عاش ما يُناهِز مائة عام قضاها في محاربة الظلم، ورفع شأن الإسلام. نشأة يوسف بن تاشفين يوسف بن تاشفين هو أحد أمراء العرب، وهو قائدٌ مسلمٌ وفارس مغوار قام بتوحيد المغرب، واستطاع ضمّ الأندلس تحت إمرته، كما قاد دولة المرابطين خلفًا لابن عمه، وأقام إمارةً واسعة تمتدّ من شرق ولاية بجاية وصولاً إلى غرب المحيط الأطلسي، ومن شمال البحر المتوسط ، إلى جنوب السودان. نسب يوسف بن تاشفين يُعتقَد أن أصول يوسف بن تاشفين تعود لصحراء موريتانيا، وهو
جهود دولة الإمارات في حماية البيئة

جهود دولة الإمارات في حماية البيئة

إنشاء المحميات الطبيعية تحرص الحكومة الإماراتية على بذل جهودٍ مكثفة في مساعٍ لترسيخِ جذور الاستدامة البيئية ضمن أطر تنظيمية وتشريعية بحتة، وذلك في ظل تثمينِ دور الموارد الطبيعية والبيئة ومدى أهمية المحافظةِ عليها، وانطلاقًا من ذلك بذلت جهود وزارة البيئة في حماية البيئة على فرض حظرٍ على أي ممارسات تلحق الخطورة بالبيئة الإماراتية من بينها إلقاء النفايات البحرية، إضافةً إلى سن قوانين حماية البيئة ورسمِ سياساتٍ وتقنيات من شأنها الحفاظِ على النباتات المحلية وموروثها الجيبني. وانطلاقًا من مدى أهمية
فروع علم الأنثروبولوجيا

فروع علم الأنثروبولوجيا

فروع علم الأنثروبولوجيا تُعرف الأنثروبولوجيا أو علم الإنسانية ( Anthropology ) بالعلم الذي يُعنى بدراسة الجوانب العامة للبشر، وكيف يرتبط البشر بالعلوم الطبيعية في كل من الماضي والحاضر، ودراسة السمات البيولوجية للإنسان مثل التركيب الجيني، والجوانب الاجتماعية مثل اللغة والثقافة، ويتكون علم الأنثروبولوجيا بشكل أساسي من أربعة فروع مهمة، وهي كالآتي: الأنثروبولوجيا الثقافية والاجتماعية تُعنى الأنثروبولوجيا الثقافية ( Cultural anthropology ) بدراسة التباين والفروقات الثقافية بين البشر، من خلال دراسة
الصفات الشخصية لحاملة اسم وفاء

الصفات الشخصية لحاملة اسم وفاء

الصفات الشخصية لحاملة اسم وفاء يمكن أن يتصف حاملي الأسماء ذاتها ببعض الصفات الشخصية المشتركة، بما في ذلك حاملات اسم وفاء، إذ يتصفن بمجموعة من الصفات الشخصية المميزة، والتي من أبرزها ما يأتي: تعد وفاء من الشخصيات الودودة التي دائمًا ما تمدّ يد المساعدة إلى غيرها، حيث تعمل دائمًا على إسعاد الآخرين وإدخال البسمة والفرحة على قلوبهم ونفوسهم. تتميز وفاء بحبها للآخرين، إذ تميل دائمًا لأن تكون فتاة لطيفة لا يرى منها الآخرون سوى ما جمُل من الصفات. تتصف وفاء في بعض الأحيان بالتسرع، فهي قد تغضب من أتفه
ما علاج مغص البطن

ما علاج مغص البطن

مغص البطن يصاب غالبية الناس من مختلف الفئات العمرية من فترة لأخرى بمغص في البطن، ناتج عن أسباب عديدة، فقد تعود إلى الإصابة بالبكتيريا أو أنواع من الطفيليات الناتجة عن تسمم غذائي أو بسبب البرد، أو أن تكون عرض لمرض آخر في الجهاز الهضمي، كحالات عسر الهضم والقولون العصبي والهضمي وبعض حالات الإمساك والإسهال والنزلات المعوية. وقبل أن يتم وصف العلاج المناسب للمغص لا بد من تحديد السبب الذي أدى لحدوثه بالإستعانة بالطبيب، لكن بعض الناس يتجاهلون العلاج الدوائي ويلجأون لبعض الأدوية المنزلية كالأعشاب و
ما هو كوكب بلوتو

ما هو كوكب بلوتو

كوكب بلوتو كوكب بلوتو (بالإنجليزيّة: Pluto) هو كوكب قزم اكتشفه عالم الفلك كلايد تومبو عام 1930م، وقد صُنّف في ذلك الوقت كأصغر كوكب ضمن كواكب المجموعة الشمسيّة التسعة، وأبعدها عن الشمس إلى أن قرّر اتحاد الفلكي الدولي (IAU) في آب من عام 2006م استبعاده من قائمة كواكب المجموعة الشّمسيّة، وتصنيفه كأحد الكواكب القزمة، ويوجد بلوتو ضمن حزام كايبر، وهو منطقة من النّظام الشّمسي تتكوّن من أجسام متجمدة وصخور تدور حول الشّمس وراء مدار نبتون، كما يبعد كوكب بلوتو عن الشّمس أكثر من بعد الأرض عن الشّمس بأربعين
كيفية التعامل مع الأم النرجسية

كيفية التعامل مع الأم النرجسية

يشكل العيش مع أم نرجسية تحديًا كبيرًا للأبناء، حيث تواجه الأم النرجسية صعوبة بالغة في فهم مشاعر أبنائها وتقبلها، كما أنها تميل إلى الشعور بالغضب والقلق عندما تشعر بالرفض أو تتعرض للانتقاد، إضافة إلى أنها غير قادرة على منح أطفالها الاهتمام الكامل والرعاية الكافية، وتوفير الصحة النفسية التي يحتاجون إليها ليشعروا بالحب والأمان العاطفي، مما يؤثر على معتقدات الطفل وسلوكياته وتقديره لذاته حتى سن البلوغ . كيفية التعامل مع الأم النرجسية إليك أهم الطرق التي تساعدك على التعامل مع والدتك النرجسية: تحلّى
ما هو سن الطفولة

ما هو سن الطفولة

الطفولة الطفولة هي إحدى المراحل العمريّة الهامّة وبشكلٍ كبير؛ حيث إنّها بداية حياة أيّ إنسان يخلق ليمارس دوره على هذه الأرض. وبحسب تعريف الأمم المتحدة للطفل نجد أنّ الطفل هو من لم يتجاوز عمره الثمانية عشر عاماً. فهذه المرحلة من عمر أي إنسان هي أهم مرحلة في الحياة؛ حيث إنّ شخصيّة الطفل كاملة تتشكّل في هذه المرحلة؛ فهذه المرحلة تعدّ من المراحل الحسّاسة وبشكل كبير جداً نظراً لما لها من أهميّة كبيرة جداً في حياة الإنسان. خلال مرحلة الطّفولة يمرّ الطفل في العديد من التغييرات والتطوّرات الّتي تطرأ