طريقة عمل عصير الشمندر مع البرتقال

طريقة عمل عصير الشمندر مع البرتقال

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال

القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البرتقال
الطاقة 46 سعرة حراريّة
البروتين 0.83 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 11.25 غرام
الألياف 0.0 غرام
السكريّات 10.00 غرام
الكالسيوم 146 ملليغرام
الحديد 0.13 ملليغرام
المغنيسيوم 10 ملليغرام
البوتاسيوم 188 ملليغرام
الصوديوم 6 ملليغرام
فيتامين C 30.0 ملليغرام
الكوليسترول 0 ملليغرام

عصير الشمندر والبرتقال

مُدَّة التَّحضير عشر دقائق
مُدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة
يكفي لِ أربعة أشخاص

المُكوِّنات

  • ثلاث حبَّات من الشَّمندر .
  • عصير ثلاث حبَّات من البرتقال.
  • رشّة من السكّر -حسب الرغبة-.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة التَّحضير

  • سلق حبَّات الشَّمندر في قدر من الماء على نارٍ هادئة لمدّة ثلاثين دقيقة تقريبًا.
  • رفع القدر عن النّار، وترك حبات الشمندر جانباً حتَّى تبرد.
  • تقشير حبَّات الشمندر وتقطيعها إلى قطع متوسطة، ثمَّ وضعها مع ماء السلق في وعاء الخلّاط الكهربائي.
  • إضافة عصير البرتقال إلى الشَّمندر، ثمَّ إضافة باقي المُكوِّنات.
  • تشغيل الخلّاط الكهربائي على سرعة متوسطة، والخلط جيّدًا حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

عصير الشمندر للطاقة

مُدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ خمسة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاث حبَّات من الشمندر المسلوق والمُقطّع إلى مكعبات صغيرة.
  • موزتان مُقطّعة إلى حلقات.
  • نصف لترٍ من عصير البرتقال الطازج.
  • كميّة من العسل -حسب الرغبة.
  • نصف كوبٍ من الماء البارد.
  • ملعقة صغيرة من ماء الزهر.

للتزيين:

  • شوكوكلاتة بيضاء مبشورة.
  • حبَّة من البرتقال مُقطّعة إلى شرائح.

طريقة التَّحضير

  • وضع الماء في وعاء الخلّاط الكهربائي، وإضافة عصير البرتقال إليه.
  • إضافة ماء الزهر، الشمندر المسلوق، الموز، والعسل إلى الخلّاط.
  • تشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا لمدَّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
  • وضع شرائح البرتقال في قاع الكأس، ثمَّ سكب العصير في الكؤوس.
  • تزيين الوجه بالشوكولاتة البيضاء المبشورة، ثمَّ تقديمه.

عصير البرتقال بالتوت

مُدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِ ثلاثة أشخاص

المكوِّنات

  • حبَّتان من البرتقال المُقشّرة والمُقطّعة.
  • موزتان كبيرتان.
  • كوب من الماء.
  • نصف كوبٍ من التوت الأحمر.
  • نصف كوبٍ من السكر.
  • ست أوراقٍ من النعناع.

طريقة التَّحضير

  • وضع البرتقال في وعاء الخلّاط الكهربائي، وإضافة التوت إليه.
  • تقطيع الموز إلى أنصاف، ثمَّ وضعه في الخلّاط.
  • إضافة ثلاث أوراق من النعناع والسكّر إلى المكوِّنات السابقة.
  • تشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا حتَّى تختلط وتتجانس كافة المكوِّنات.
  • سكب العصير في أكواب التَّقديم، وتزيين الأكواب بأوراق النعناع الطازجة، ثمَّ تقديمها.

عصير الأناناس مع البرتقال وشراب الورد

مُدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • كوبان من عصير البرتقال الطازج.
  • كوب من الأناناس الفريش أو المُعلّب.
  • خمسة مكعباتٍ من الثلج.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
  • نصف كوبٍ من شراب الورد.

طريقة التَّحضير

  • وضع الأناناس في وعاء الخلّاط الكهربائي، ثمّ إضافة عصير البرتقال إليه.
  • إضافة الثلج والعسل إلى الخلّاط.
  • تشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج جميع المقادير وحتى الحصول على عصير ناعم القوام.
  • ملء ثلاث أرباع الكؤوس بالعصير، ثمَّ إضافة شراب الورد لملء بقيّة الكأس، وتقديمه باردًا.
30عصائر
مزيد من المشاركات
الاتحاد السعودي لكرة القدم

الاتحاد السعودي لكرة القدم

الاتحاد السعودي لكرة القدم تأسس الاتحاد السعودي لكرة القدم عام 1956، وهو الهيئة الإدارية لكرة القدم في السعودية ، ومن مسؤوليات هذا الاتحاد، إدارة مسابقات الأندية والفرق الوطنية، ويعدّ الأمير عبدالله بن فيصل آل سعود مؤسس الاتحاد السعودي لكرة القدم. تاريخ الاتحاد السعودي لكرة القدم كانت الانطلاقة الفعلية والتأسيس الرسمي للاتحاد السعودي لكرة القدم في عام 1956، وأيضًا في عام 1956 انضم للاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) ، وفي عام 1974 انضم للاتحاد الآسيوي لكرة القدم، وبدأ عملية ترتيب لبطولاته
عدد أحاديث رياض الصالحين

عدد أحاديث رياض الصالحين

عدد أحاديث رياض الصالحين ختم النووي كتابه رياض الصالحين بالحديث الأخير ورقمه 1896، وهو عن لذة النظر إلى وجه الله -سبحانه وتعالى- وهي أتم نعمةٍ وليس بعدها ما هو خير منها، حيث يقول: وعن صهيب -رضي الله عنه- أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (إذا دخل أهل الجنة الجنة يقول الله -تبارك وتعالى- تريدون شيئا أزيدكم فيقولون: ألم تبيض وجوهنا ألم تدخلنا الجنة وتنجنا من النار، فيكشف الحجاب فما أعطوا شيئا أحب إليهم من النظر إلى ربهم). وبلغ عدد الأحاديث التي أوردها الإمام النووي في كتابه رياض الصالحين:
مدينة كامبردج في أمريكا

مدينة كامبردج في أمريكا

مدينة كامبردج الأمريكية تقع هذه المدينة في العاصمة بوسطن وتحديداً في مقاطعة ميدلسكس في ولاية ماساتشوستس شرق الولايات المتحدة الأمريكية، وتطل هذه المدينة على الضفة الشرقية لنهر تشارلز، وتبلغ مساحتها 18كم، وسُميت المدينة بهذا الاسم على شرف جامعة كامبردج في بريطانيا، كما تعتبر المدينة رابع مدن الولاية اكتظاظاً بالسكان، وفيها أشهر الجامعات العالمية وهي جامعة هارفرد، ومعهد ماساتشوستس للتقنية والتكنولوجيا. من أبرز المدن القريبة هي مدينة بوسطن على مسافة 13كم، ومدينة سومرفيل، ومدينة أرلينغتون، ومدينة
أورام البنكرياس

أورام البنكرياس

أورام البنكرياس الحميدة تتمثل أورام البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreas) الحميدة بظهور أورامٍ في هذا العضو من الجسم ولا تنتشر إلى أعضاء الجسم الأخرى، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الأورام لا تُهدد حياة الإنسان، ويُمكن إزالتها عن طريق الجراحة ولا تظهر مرةً أخرى، وفي الحقيقة تُصنّف أورام البنكرياس الحميدة إلى نوعين رئيسيّين، ويُمكن بيان كلٍّ منهما على النّحو الآتي: أكياس البنكرياس الكاذبة تتمثل أكياس البنكرياس الكاذبة (بالإنجليزية: Pancreatic pseudocyst) بظهور أكياسٍ تحتوي على سائلٍ مائيّ صافٍ ومُصفر،
ما هي فوائد الطماطم للبشرة

ما هي فوائد الطماطم للبشرة

فوائد الطماطم للبشرة تستخدم الطماطم في مجالات مختلفة نظراً لفائدتها الكبيرة، فتستخدم في مجالات الطهي، وفي العديد من مجالات الجمال للبشرة، ومنها: منع أضرار الجذور الحرة: تحمي الطماطم البشرة من أضرار الجذور الحرة، للحصول على بشرة صحية ناعمة، وأصغر عمراً. التخلص من الخلايا الجلدية الميتة: تعمل الطماطم على تطهير البشرة من خلال إزالة الأوساخ والخلايا الجلدية الميتة المتراكمة على البشرة، للحصول على بشرة مضيئة. التخلص من مسام البشرة الواسعة: تعمل الطماطم على تقليل حجم مسام الكبيرة للبشرة. تعزيز اشراق
المها

المها

المها المها هو نوع من أنواع الظباء كبيرة الحجم التي تعيش في السهول الجافة والصحارى، ويمكن لهذه الظباء تحمُّل الظروف الصحراوية القاسية؛ إذ إنها تحفر الأرض للوصول إلى الجذور والدرنات التي تزوّدها بالماء، كما أن للمها ثلاثة أنواع؛ هي؛ المها العربي (الاسم العلمي: Oryx leucoryx)، والمها الأفريقي (الاسم العلمي: Oryx gazella)، ومها أبو حراب (الاسم العلمي: Oryx dammah)، حيث يعد المها العربي من أشهر هذه الأنواع. وفيما يأتي تفاصيل أكثر حول حيوان المها: الوصف يتراوح طول المها بين 1.5 و2.3م، بينما يبلغ
كيفية إزالة لاصق الأظافر عن الملابس

كيفية إزالة لاصق الأظافر عن الملابس

طرق إزالة لاصق الأظافر عن الملابس العادية إن إزالة لاصق الأظافر عن الملابس بغسله بشكلٍ عادي كما هو معتاد لا يساعد على التخلص منه، وذلك لأنه سريع الالتصاق ويلتصق بقوة ويتماسك بشكل دائم، فيجب استخدام طرق مبتكرة تساعد على ذلك، وفيما يأتي تفصيل لهذه الطرق: استخدام الأسيتون يساعد استخدام الأسيتون في إزالة صمغ الأظافر من الملابس عن طريق كسر الصمغ بنفس الطريقة التي يعمل بها مزيل طلاء الأظافر ، ويعد الأسيتون آمن للاستخدام على معظم الملابس دون إتلافها، ولكنه قد يذيب أو يغير لون بعض الأقمشة الاصطناعية
طريقة عمل عصير الكيوي

طريقة عمل عصير الكيوي

القيمة الغذائيّة للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 86.00 غرام الألياف 1.0 غرام السكريات 46.00 غرام الكالسيوم 80 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام الصوديوم 260 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فيتامين أ IU 0 الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام كولسترول 0 ملليغرام عصير كيوي طبيعي مدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لِـ شخصين المكوِّناات مكوِّنات عصير الكيوي: أربع حبّات من الكيوي. ملعقتان كبيرتان من السكر. ثمانية مكعبات