طريقة عمل عصير الأفوكادو والموز

طريقة عمل عصير الأفوكادو والموز

عصير الأفوكادو

يعتبرُ عصيرُ الأفوكادو من أطيبِ أنواع العصائر وأكثرِها فائدةً، لا سيّما إذا أضيفَ إليه أنواعٌ أخرى من الفاكهة، مثل: الكيوي، والموز، وغيرها، وهو من العصائر المميّزة التي يمكن تقديمُها في كلّ المناسبات، وسنذكرُ في هذه المقالة بعضَ الوصفاتِ التي يدخلُ الأفوكادو كمكوّن رئيسيّ في تحضيرِها.

عصير الأفوكادو والموز

المكوّنات:

  • حبّة من الأفوكادو.
  • موزة.
  • نصفُ كأس من الّلبن الرائب.
  • ربعُ كأس من العسل.
  • ربعُ كأس من عصير البرتقال.
  • كأسانِ ونصف من مكعّباتِ الثلج.

طريقة التحضير:

  • قشّري الموزَ والأفوكادو، وقطّعيهما إلى قطعٍ متوسّطة الحجم.
  • ضعي في إناءِ الخلّاط الكهربائيّ كلاًّ من: قطع الموز، والأفوكادو، وعصير البرتقال، والّلبن الرائب، ومكعّبات الثلج، والعسل، ثمّ اخلطيها مع بعضها البعض إلى أن يتشكّل لديك خليطٌ ناعم.

عصير الأفوكادو بالليمون

المكوّنات:

  • ثلاثُ حبّات من الأفوكادو.
  • حبّة من الليمون.
  • خمسَ عشرة ملعقة كبيرة من السكّر.
  • علبتان من اللبن الرائب.
  • كميّة مناسبة من الماء.

طريقة التحضير:

  • قطّعي الأفوكادو بعد تقشيرِه إلى قطعٍ متوسّطة، ثمّ ضعيهِ في الخلاط الكهربائيّ.
  • اعصري حبّة الليمون على الأفوكادو.
  • أضيفي كميّة السكر، واخلطي جميعَ المكوّناتِ مع بعضها البعض.
  • أضيفي الّلبن الرائب، واستمرّي في الخلط حتّى يتجانسَ المزيج.

عصير الأفوكادو بالتمر

المكوّنات:

  • حبّتانِ من الأفوكادو مقطّعتان لأنصاف.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
  • لترٌ من الحليب.
  • ملعقتان كبيرتان من معجون التمر.

طريقة التحضير:

  • ضعي جميعَ المكوّنات في وعاء الخلاط الكهربائيّ.
  • شغّلي الخلّاط على سرعة متوسّطةٍ لمزج المكونات معاً لمدّةِ ثلاثِ دقائق.

عصير الأفوكادو بالحليب للرجيم

المكوّنات:

  • حبّة من الأفوكادو.
  • ربعُ كأس من الحليب المركّز.
  • كأسان من حليب جوز الهند غير المحلّى.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
  • مسحوق القرفة، حسْبَ الرغبة.
  • كأس من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

  • قشّري الأفوكادو، وقطّعيه إلى قطع.
  • ضعي الأفوكادو، والحليب المركّز، وحليب جوز الهند، ومكعّبات الثلج، وعصير الّليمون في وعاء الخلّاط الكهربائيّ، ثمّ اخلطيها مع بعضها البعض ريثما يتشكل لديك عصير متجانس.
  • اسكبي العصير في كأس التقديم، ووزّعي على وجهِه كميّة قليلة من مسحوق القرفة، ثمّ قدّميه.

عصير الأفوكادو بالكيوي

المكوّنات:

  • حبّة مقشّرة من الأفوكادو.
  • ثلاثُ حبّات مقشّرات من الكيوي.
  • أوراق من النعناع.
  • ملعقتان من العسل.
  • مكعّبات من الثلج.

طريقة التحضير:

  • قطّعي الكيوي والأفوكادو إلى قطعٍ صغيرة.
  • اخلطي في وعاء الخلاط الكهربائيّ كلاً من: الكيوي، والأفوكادو، وأوراق النعناع، والعسل، وكميّة قليلة من الماء.
  • صفّي الخليط باستخدام مصفاة، ووزّعيه في أكواب التقديم مع بعض مكعبات الثلج.
25عصائر
مزيد من المشاركات
تعريف العقيدة الإسلامية

تعريف العقيدة الإسلامية

مفهوم العقيدة الإسلامية سيتم بيان مفهوم العقيدة لغةً واصطلاحًا على النحو الآتي: مفهوم العقيدة لغةً أصل كلمة اعتقاد من عَقَدَ أي ربطَ بشدّة وإحكام، والربط الشديد والمُحكم صِفةٌ لقوّة الأمر ومتانته وصلابته. مفهوم العقيدة اصطلاحًا هي الإيمان الجازم والتصديق التام والمُطلق بدينِ الله -عزّ وجلّ- وبوحدانية الله -سُبحانهُ وتعالى-، فيكونُ هذا في قلبك كعُقدة الحبل الوثيقة التي لا تنفصل عُراها ولا تنقطع، والاعتقاد هوَ جزمكَ بالشيء وإيمانك بهِ دونَ غيره، كاعتقاد أهل السنة والجماعة. مصادر العقيدة
علاج آثار الحبوب في الوجه

علاج آثار الحبوب في الوجه

آثار الحبوب في الوجه غالباً ما يُسبِّب حب الشبّاب الحرج لما يخلِّف وراءه من نُدوب جلديةٍ مُؤلمةٍ ومُحرجةٍ، حيثُ يُمكن لطبيب الأمراض الجلدية المساعدة على إزالة هذه الندوب . وتختفي هذه الندوب بعدّ عدّة أشهر، لكن يمكن تسريع شفائها باستخدام علاجات، ومنتجات العناية بالبشرة، واتباع بعض النصائح للعناية بالبشرة، والعلاجات الطبيعية، والطبية، وسنتحدث عن علاج آثار الحبوب في الوجه في هذا المقال. طرق طبية لعلاج آثار الحبوب في الوجه من أهم الطرق المتسخدمة لعلاج آثار الحبوب، ومنها: العلاج بالليزر. حقن الفيلر
كيف أتخلص من وسواس النظافة

كيف أتخلص من وسواس النظافة

وسواس النظافة يُعتبر وسواس النظافة من المشاكل النفسيّة التي يترتب عليها مجموعة من الأفكار والمخاوف الداخلية التي تُبادر إلى عقل المرء بشكلٍ لا إرداي رغماً عنه، أي بالإكراه، فتقوده لسلوكيات مُضطربة تدفعه لتكرار بعض تصرّفاته المُتعلّقة بالنظافة والترتيب، والحد من التلوّث، أو الخوف من الميكروبات والجراثيم، بحيث تتداخل الوساوس والأفكار الداخليّة مع أنشطته اليوميّة فلا يتمكن بدوره من السيطرة على هواجسه وإيقاف قلقه المُفرط، وينتهي به الأمر للانصياع لهذه المخاوف في سبيل الحدّ من الضغط النفسي والشعور
تحليل قصيدة: أنا من نظر الأعمى إلى أدبي

تحليل قصيدة: أنا من نظر الأعمى إلى أدبي

تحليل قصيدة أنا من نظر الأعمى إلى أدبي يتوقف تحليل النص الشعري على عدد من العناصر الدالة المهمة في النص، ويمكن لنا إجمالها على النحو الآتي: الموسيقى الخارجية قام أبو الطيب باختيار البحر البسيط لقصيدته وهو من البحور الشعرية المركبة، ولكنها من أكثر البحور نظما من الشعراء القدماء ويستدل من اختياره هذا مدى قدرته واقتداره في تطويع البحر المختلط أو المركب للمعاني والأفكار المختلفة التي اختارها في قصيدته، كما أن له حلاوة وطلاوة ومرونة في الأداء، وهو بحر مناسب لموضوع القصيدة؛ لأن الشاعر استخدمه للحديث
متى يظهر لون عيون الطفل الحقيقي

متى يظهر لون عيون الطفل الحقيقي

يُولَد معظم الأطفال بعيونٍ زرقاء أو رمادي أو بني فاتح، ومن ثمّ يتحوَّل إلى البني أو الأخضر مع التقدّم في العمر، فمتى يظهر لون عيون الطفل الحقيقي؟ متى يظهر لون عيون الطفل الحقيقي؟ عادةً ما يظهر لون عيون الطفل الحقيقي عند بلوغه عمر 1-3 سنوات، إذ يحدث تغيّر لون عيون الطفل عندما يكون بعمر 3-6 أشهر، ففي هذا العمر سيكون قد اكتمل إنتاج صبغة العين في القزحية، بحيث تتغير العيون الخضراء إلى بني، بينما تبقى العيون الدّاكنة كما هي دون تغيير عند معظم الأطفال. ما سبب تغيّر لون عيون الطفل؟ يعتمد لون العين
معالم مدينة القدس

معالم مدينة القدس

قبة الصخرة يسمى أيضاً مسجد قبة الصخرة ، حيث يتميز بقبته الذهبية التي تلفت انتباه الشخص القادم من بعيد، كان أول من بدأ بتشييد قبة الصخرة هو عبد الملك بن مروان في العصر الأموي، حيث أراد أن يجعلها مكاناً لإيواء المسلمين الفارين من البرد، ومزاراً للحجاج، وتتميز قبة الصخرة بأنّها أقدم أثر إسلامي في تاريخ العمارة الإسلامية، وتقع قبة الصخرة في الجهة الجنوبية للمسجد الأقصى، في قلب الحرم القدسي الشريف على امتداد محورها الرئيسي، وتجدر الإشارة إلى أنّه تم تشييد قبة الصخرة كمشهد ليلائم الطواف حول الصخرة
متى بدأت الحروب الصليبية

متى بدأت الحروب الصليبية

الحروب الصليبية إنّ الحَملات الصليبيّة أو حروب الفرنجة هي مُصطَلح أُطلق على مجموعةٍ من الحروب التي شنّها الأوروبيون على دولٍ إسلاميّةٍ مختلفة من العالم، وقد سُمّيت بهذه التسمية بسبب الخضوع تحت اسم الصليب من أجل الدّفاع عن المَصالح الشخصية، وتحقيق الأهداف المُتعلّقة بالسَيطرة على الأراضي المُقدّسة حول العالم كبيت المقدس. للحروب الصليبيّة عدّة أسباب وعوامل أدّت إلى قيامها سنتحدّث عنها خلال هذا المقال. بدء الحروب الصليبية بدأت الحروب الصليبية التي قام بها الأوروبيون في أواخر القرن الحادي عشر وحتى
مدينة تازة

مدينة تازة

مدينة تازة مدينة تازة هي إحدى المدن المغربية ، تقع في الجهة الشرقية من مدينة فاس ، وتبعد عنها ما يقارب المئة كيلومتر، وهي حلقة الوصل بين المغربيْن الشرقي والغربي، وهي أيضاً نقطة تحول بين حوض إيناون الخصب من الجهة الغربية الممتد إلى الجهة السفلية من سهل سايس، وحوض ملوية الشبه جاف، كما أنها تشكل حلقة وصل بين كل من مقدمة الريف الشمالي والجهة الشرقية الجنوبية من المحيط الأطلسي، وتقدر مساحتها بحوالي 37 كيلومتراً مربع، بينما نصف مليون نسمة. وبما أن مدينة تازة تحتل مكاناً متميزاً ومرتفعاً عن سطح