الرياضة تعدّ ممارسة الرياضة عادةً صحيّة تعود على الجسم بالكثير من الفوائد، تزيد من فعالية أداء القلب، وتُحسّن الدورة الدموية، وتساعد الجسم في الحفاظ على وزنه ولياقته، وتناسق شكله، كما أنّ ممارسة الرياضة تساعد في تحسين قدرة الرئتين على التنفس والاستفادة من الأكسجين. كما أننا نعلم بأنّ الرياضة تساعد في تجنب الإصابة بالكثير من االأمراض، كأمراض القلب والعظام. قبل البدء بممارسة الرياضة عليك استشارة الطبيب إن كنت تعاني من مشاكل صحيّة، مثل أمراض القلب، ليخبرك بنوع الرياضة التي تناسب حالتك الصحية،
جيش الولايات المتحدة الأمريكية أكبر قوة عسكرية في العالم تُشكل الولايات المتحدة الأمريكية القوة العسكرية الكبرى على مستوى العالم كما أنّها تُشكّل القوة الاقتصادية الكبرى على مستوى العالم أيضاً، ولا يمكن فصل القوة الاقتصادية من حيث الأهمية عن القوة العسكرية كما يشّكل عدد السكان عنصراً مهما فيبلغ عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية حوالي 313.000.000 نسمةٍ. تمتلك الولايات المتحدة الامريكية جيشاً ضخماً قوامه 4.1 مليون مقاتلٍ، و1.4 مليون جندي احتياط، ومن يصلحون لأداء الخدمة العسكرية 120 مليون
موقع مقر الفيفا يقع المقر الرئيسي لمنظمة الفيفا في مدينة زيورخ السويسرية، وقد تم افتتاح مقر الفيفا في هذه المدينة لتكون المحطة الثالثة التي ينتقل إليها مقر المُنظمة؛ فعند تأسيسه اتَّخذ الاتحاد الدولي لكرة القدم من مدينة باريس الفرنسية مقراً له، ثم تم نقل مقر الاتحاد إلى مدينة أمستردام الهولندية قبل أن يتم نقله في العام 1932م إلى زيورخ ليبقى إلى هذا اليوم هناك، وقد تم إدراج هذا الموقع كنظامٍ في الأنظمة الأساسية الخاصة بالاتحاد الدولي لكرة القدم، لذا فإن تغيير موقع الاتحاد يتطلب أن تأخذ الإدارة
أطباق الدجاج المختلفة الدجاج صنف كثير التواجد في طبخاتنا العربية التقليدية، بسبب نكهته المميزة وسرعة نُضجه وتعدد طرق تحضيره، ولكن أغلب العائلات لا يفضلون تناول أجنحة الدجاج، على الرغم من طراوتها إلا أنها لا تحتوي على الكثير من اللحم مثل باقي أجزاء الدجاجة، ولذلك فإن مصيرها إما تقطيعها والاستغناء عنها أو تجميع الأجنحة مع بعضها وحفظها لعمل شوربات خفيفة، ولكن طبق الأجنحة الحارة المقلية أو المطهوة بالفرن من الأطباق اللذيذة، وتستحق التجربة ولها العديد من الطُرق. أجنحة الدجاج الحارة المقلية المكونات
نسب أم كلثوم بنت رسول الله هي أمُ كلثوم بنت الرَّسول -صلى الله عليه وسلم-، وأمُّها هي خديجة بنت خويلد بن أسد بن عبد العزى بن قصي -رضي الله عنها-، وقد اختلفت الروايات في ترتيبها، والأصحُّ أنَّها الابنة الثَّالثة بين بنات الرَّسول -عليه الصلاة السلام-، فهي أكبر من فاطمة -رضي الله عنها-، وأصغر من زينب ورقية -رضي الله عنهما-؛ لأنَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- زوَّجها من عثمان بن عفان -رضي الله عنه- وذلك بعد وفاة أختها رقيَّة، فلو كانت الأكبر لما تزوَّجت رقيَّة من عثمان -رضي الله عنه- قبلها. وقد
الحجاب الحاجز الحجاب الحاجز (بالإنجليزيّة: Diaphragm) هو عضلة التّنفس الأساسيّة، وهي من العضلات الهيكليّة التي يمكن أن تتحرّك إرادياََ. وتفصل عضلة الحجاب الحاجز التي تكون على شكل قبة التّجويف الصّدري عن البطن في الثّدييات، ويلتصق الحجاب الحاجز بالأضلاع السفليّة السّتة، والجزء السّفلي من عظم القصّ، والفقرات القطنيّة في العمود الفقري، وترتكز على الوتر المركزي. وتُساهم عضلة الحجاب الحاجز مع عضلات التّنفس الأخرى بالتّحكم في حجم التّجويف الصّدري أثناء التّنفس، كما أنّها تؤدي العديد من المهام
ترتيب أغلى عملات العالم تختلف العملات المتداولة في كل دولة عن الأخرى ، و يرتبط ترتيب أغلى عُملات العالم بأسعار صرفها مقابل الدولار الأمريكي؛ الذي يُعدّ حالياً أقوى عُملةٍ عالميّة، والأكثر تداولاً حول العالَم، وبذلك فإنّ هذا الترتيب قابل للتغير استناداً على أسعار صرف العُملات مقابل الدولار الأمريكي، ويبين الجدول الآتي أغلى عُملات العالَم وأعلاها قيمةً وِفقاً لأسعار الصرف لعام 2020م، ومن الجدير بالذكر أن قيمة العملات لِعام 2021م ما زالت نفسها، إلا أنّ قيمة الصرف تختلف ما بين الحين والآخر:
القمل والصيبان القمل هو حشرة تعيش بشكل أساسيّ في شعر الإنسان، وتتميّز بصغر حجمها؛ حيث لا يتجاوز حجمها بذرة السمسم، وتتواجد بألوان مختلفة ومنها: البنيّ، والأسود، والأبيض. يُطلق على بيوض القمل اسم الصيبان، وهو يصيب جميعَ أنواعِ الشعر، كما ينتشرُ فيه بسرعة، ويُعتبر دم الإنسان غذاءً أساسياً له، وهو يُصيب العديد من الأشخاص من مختلف الفئات العمريّة، والجدير ذكره أنّ تواجده في الرأس يُسبّب الحكّة، وتعتمد حِدّة هذه الحكّة على عدده في الشعر، ولا بد من القول إن السبب الأساسيّ لتواجده في الشعر هو إهمال
