الجرجير وهو من النباتاتِ الخضراء المعروفة منذ القدم بفوائدِه الكثيرة، ويُستعمل في الكثير من الأكلات، خاصّة في أطباق السلطة، كما يدخلُ في النظام الغذائيّ الخاصّ بإنقاص الوزن، إلى جانبِ استعمالاته في الوصفات والخلطات الخاصّة بالشعر لعلاجه من بعض المشاكل التي يتعرّض لها، خاصّة مشكلة التساقط التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيثُ يمنعُ الجرجير التساقط من خلالِ تقوية جذورِ وبصيْلات الشعر، وإمدادها بالمعادن والعناصر اللّازمة لإعادة إنباتها . فوائد الجرجير للشعر يحتوي على نسبةٍ كبيرة من المعادن
عبارات عن تطوير الذات في العمل ينبغي على الإنسان عدم التوقف عند حد معين في عمله وإنما عليه التقدم حتى يصل أعلى قمم النجاح، والتالية عبارات تشحذ هممك نحو النجاح: ركز جيدا على الأمور التي تنوي القيام بها في عملك؛ لأن كل ما تفعله يكون سببا لتغيير ما. حاول أن تكون ذا قيمة قبل أن تنجح في عملك. لا تجعل خوفك يثنيك عن التقدم والنجاح، تقدم وستأتي الثقة لاحقا. لا تبق في دائرة الأمان المالي عليك السعي نحو التقدم والتطور فستجد الكثير من الفرص. لا ترجع للوراء في عملك إنما عليك التقدم للأمام بخطى واثقة.
زبدة الفول السوداني موس مع الموز والشوكولاتة مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي دقيقة عدد الحصص شخصان طريقة الطهي تذويب بالميكرويف المكونات مكونات الجاناش: مئة ملليلتر من كريمة الخفق. مئتا غرام من الشوكولاتة. مكونات الموس: ملعقة صغيرة من الجيلاتين البودرة. ملعقتان كبيرتان من الحليب الدافئ. نصف كوب من سكر الكاسترد . مئة وخمسون ملليلتراً من كريمة الخفق. نصف كوب من زبدة الفول السوداني. كوبان من كريمة الخفق. مكونات الموز: حبتان من الموز المقطّع إلى شرائح. مكونات الزينة: القليل من كلٍ من: ويفر
كيف تصبح ضخم البنية؟ يمكن تضخيم البنية ببناء العضلات ويكون ذلك باتّباع نظامٍ غذائيٍ معين مع ممارسة تمارين رياضية خاصة بشكلٍ رئيس، وفيما يأتي توضيحٌ لذلك: النظام الغذائي يُنصح بتناول 300-500 سعرة حرارية زائدة عن احتياجك اليومي لمساعدة الجسم على كسب العضلات، ومن أهم النصائح للنظام الغذائي المناسب لذلك: احرِص على تناول الأطعمة المفيدة والمغذية لجسمك يوميًا والّتي تحتوي على البروتينات، كالبيض، والحليب، والعدس، واللحوم، فهذه الأطعمة مهمّة جدًا في بناء العضلات. تناوَل الكربوهيدرات من مصادرها الصحية
أقوال وحكم في الحب تعرف أنّ أحدهم يحبك، عندما يكون خائفاً من أن يخسرك. تولد السعادة من حب الغير. بالنسبة للعالم فإنك مجرد شخص، لكنك بالنسبة لشخص ما قد تكون العالم كله. ساعاتنا في الحب لها أجنحة، ولها في الفراق مخالب. ليس ثمة حبال أو سلاسل تشد بقوة أو بسرعة كما يفعل الحب بخيط واحد. حب بلا إخلاص بناء بلا أساس. الحب استمرارية ونقاء، والكراهية موت وشقاء. أحبك ليس لما أنت عليه، ولكن لما أكون عليه عندما أكون معك. كلما ازداد حبنا تضاعف خوفنا من الإساءة إلى من نحب. دوام الحب في مراعاة الأدب. إن كان
طريقة عمل البسبوسة بالحليب تعد البسبوسة من الحلويات الشعبية التي تهتم بتحضيرها كل سيدة، وذلك بسبب إقبال الأطفال والكبار على تناولها، نظراً لطعمها اللذيذ والمميّز، وهي سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من الوقت، ومكوّناتها رخيصة جداً، وتتوفّر في أيّ منزل، وتقدّم في الكثير من المناسبات العامة والخاصة، مثل الأعياد الدينيّة، وحفلات النجاح والتخرّج، والأعراس، وغيرها الكثير، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفية عمل البسبوسة بالحليب، بالإضافة إلى كيفية تحضير البسبوسة بالقشطة. المكوّنات ربع كيلو من السميد
أضرار مكملات البروتين لكمال الأجسام فيما يأتي بيان تفصيلي لأضرار المكملات الغذائية لكمال الأجسام: احتمالية احتواء مساحيق البروتين على موادّ غير آمنة إنَّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تعتبر مسحوق البروتين نوعاً من المكملات الغذائيّة، وهي تترك الأمر للجهة المصنّعة لتقييم سلامة المكمّلات الغذائيّة، ووضع الملصقات التعريفية عليها، لذلك لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان مسحوق البروتين يحتوي على ما تدّعيه الجهة المصنّعة، لمعرفة المزيد حول ذلك يمكنك قراءة فقرة "هل هناك أنواع غير آمنة من مكملات
ما هو أبو الهول؟ يُعتبر أبو الهول واحدًا من أشهر وأضخم التماثيل التي تعود للحضارة المصريّة القديمة، حيث تمّ نحته بشكلٍ كامل من الحجر الجيريّ باستخدام المطارق الحجرية والأزاميل النحاسية، كما استغرقت عملية نحته حوالي 3 سنوات وبواسطة 100 عامل تقريبًا، وفقًا لبعض التقديرات والأدلة التاريخيّة،ويقع في مدينة الجيزة في مصر، بالقرب من أهرامات الجيزة التي تُعد أيضًا من أهم رموز الحضارة المصرية القديمة. وصف أبو الهول تمّ نحت تمثال أبي الهول على شكل جسد أسد ورأس بشري ملكيّ، حيث يرمز جسد الأسد إلى القوة
