هل دقيق الدخن مفيد للحامل لا تتوفّر معلومات حول ما إذا كان دقيق الدُخن مفيداً للحامل بشكلٍ خاص، ولكن يُعدّ الدُخن عامّةً من الحبوب المفيدة للحامل، حيث يُعدّ دُخن الإصبع مُفيداً للحامل؛ كونه غنيّاً بالكالسيوم ، وقد يكون الدُخن مفيداً للحوامل اللواتي يُعانين من سكري الحمل ؛ حيث إنّهنّ يُنصحن بتناول الحبوب الكاملة ومصادر الألياف الغذائية، ويُعدّ الدُخن من الحبوب الكاملة، وكما ذُكر سابقاً يوجد العديد من أنواع الدُخن المختلفة، ولذلك فإنّه يُنصح باستشارة الطبيب المُختصّ، أو أخصائيّ التغذية لاختيار
مقدمة إشتهر العالم ككل بحبه لتقضية أوقات الفراغ في القيام بالكثير من الأمور التي يرونها مناسبة لهم ولأعمارهم، وهذا ما يجعل الحياة بالنسبة لهم سهلة وبسيطة ويسهل السيطرة عليها، وبداخل كل منا شخص يحاول أن يعيش حياته كما يراها مناسبة، ويحاول أن يجني الربح الوفير من خلال أوقات الفراغ التي يقضيها، وهنا تأتي المفارقة، فوقت الفراغ الذي يجب أن يكون ذهبا للكثير منا، نجد أن هناك من يقوم بإضاعته في المحاولات الفاشلة في اللعب والربح الفارغ الذي لا يمت للواقع بصلة. كيفية لعب الورق وتعتبر لعبة الورق من
ستيك لحم مع صلصة زبدة الثوم مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطّهي عشر دقائق عدد الحصص أربعة أشخاص المكوّنات كيلو غرامان من شرائح ستيك لحم البقر مأخوذة من الخاصرة. فلفل أسود مطحون. ملح. مكوّنات للتقديم: نصف كوبٍ من الزّبدة. أربعة فصوصٍ من الثّوم المفرومة ناعماً. ملعقتان صغيرتان من الثّوم البودرة. نصف حزمة من ورق البقدونس . طريقة التحضير تذويب الزّبدة في مقلاةٍ صغيرة على نارٍ متوسّطة ثمّ إضافة الثّوم المفروم والثّوم البودرة إلى الزّبدة مع التّقليب لبضع دقائق حتّى يتذبَّل الثّوم، ثمّ وضع
تمارين الظهر لكمال الأجسام من الجميل في تمارين كمال الأجسام شموليّتهما، وكونها ولا تستثني أيّ منطقة أو عضلة من عضلات الجسم بما فيها منطقة الظهر وجميع عضلاتها، حيث تتوفّر العديد من التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الظهر وإبرازها بشكل واضح ومتناسق مع باقي عضلات الجسم، وفيما يلي توضيح لبعض منها. تمرين الرفعة الميتة يساعد هذا التمرين في التأثير على العضلة السفليّة للظهر وتقويتها، أمّا من يعاني من إصابات أو آلام في هذه المنطقة فيتوجب عليه الامتناع عن تأدية هذا التمرين. ثني الركبتين للأسفل، مع
حليب البقر الطازج شاع استخدام حليب البقر منذ القدم؛ حيث إنّه قد ارتبط بالصحة الجيدة، ويمكن القول إنّه يحتوي على نوعين رئيسين من البروتينات؛ حيث يُسمّى النوع الأول بالكازين (بالإنجليزية: Casein)، ويُكوّن ما نسبته 70-80% من البروتين الموجود في الحليب، أمّا الثاني فيسمّى بروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey Protein)، ويُكوّن 20% من بروتين الحليب تقريباً. فوائد حليب البقر تحتوي جميع أنواع الحليب على العديد من المواد الغذائية، وخصوصاً حليب البقر، ولذلك فإنّه يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة،
الفواكه هي إحدى أهم المزروعات على مستوى العالم كله؛ فهي من المأكولات الأكثر تنوّعاً في العالم، والتي يحبّها الجميع من كافة الفئات العمريّة وفي مختلف أماكن العالم، ولكن كما نعلم جميعاً أنّه مهما كان الطعام المقدّم مرغوباً ولذيذاً فإنّ طريقة تقديمه تلعب دوراً كبيراً في الإقبال عليها، ولذلك سنقدّم في هذا الموضوع بعض الطرق التي يمكننا اتباعها لتزيين الفواكه. طريقة تزيين الفواكه المكوّنات قطف عنب أخضر. قطف عنب أسود. عشر حبّات خوخ. بسكويت محشو بالشوكولاتة. طريقة التحضير نحضر طبق التقديم، ثمّ نقوم
الفرق بين الوردة والزهرة يُقال إنَّ كل وردة زهرة وليس كل زهرة وردة، حيثُ إنَّ الإختلاف بينهما كبير، فالورود جميلة الشكل لا تمتلك رائحة أو أنَّ رائحتها لا تكون جذابة كالزهور، أمَّا الزهور فهو اسم شامل للورود والزهور معاً، وتتميز االزهور عن الورود بأنَّها تُستخدم في العلاجات المختلفة وعندما يتم تلقيحها تُنتج ثمرة كما أنَّ روائحها خلابة مهما اختلفت أشكالها. ألوان الزهور تمتلك الزهور ألوان متعددة لكل منها دلالة خاصة نذكرها فيما يلي: الزهور الحمراء: تدُل على العاطفة والحب والقوة والمشاعر الرومانسية
التمرية تعد التمرية من الحلويات التي يتم تحضيرها في معظم البلدان العربية، وخاصةً في دول الخليج العربي، وهي من أهمّ الحلويات التي تقدم في شهر رمضان المبارك إلى جانب القهوة العربية، كما أنّها سهلة التحضير ولا تحتاج إلى كثير من الوقت، ويمكن تزيينها بالعديد من المواد تختلف حسب الرغبة، فيمكن تغطيتها بالفستق المطحون، أو اللوز المطحون، أو السمسم، أو جوز الهند، أو البسكويت المطحون الذي سنذكر في هذا المقال طريقة استخدامه مع التمرية. تمرية بالبسكويت المكوّنات: نصف كيلوغرام من معجون التمر. نصف كوب من
