قرنبيط باللحمة المفرومة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات حبة بصل متوسط الحجم مفرومة خشناً. فصان مهروسان من الثوم. حبة زنجبيل صغيرة مفرومة. ملعقة صغيرة من كلّ من: الكمون والكركم. نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: البابريكا والسكر. ملح وفلفل أسود. نصف رأس قرنبيط مقسم إلى زهيرات. حبتا طماطم مفرومتان. نصف كوب من الحمص المسلوق. نصف ملعقة صغيرة من الهريسة (اختياري). عود قرفة. كوب ونصف من اللحم المفروم المطهو. حبات زيتون منزوع البذور. حفنة من الكزبرة المفرومة. طريقة التحضير
السمنة تعتبر السمنة من المشكلات الشائعة بشكلٍ كبير بين الناس، وهي عبارة عن تراكم لطبقات من الدهون في مناطق معينة من الجسم، كما أنها تسبب العديد من المشكلات الصحية، وكذلك المشكلات النفسية للمصاب بها، لذلك يتم البحث في كثير من الحالات عن طرق ووسائل للتخلص من تراكمات الدهون الموجودة في الجسم وبالتالي التخلص من السمنة، ويستطيع الإنسان معرفة إذا ما كان مصاباً بالسمنة أم لا من خلال عدة طرق مختلفة، وسنعرفكم في هذا المقال عن أهم طرق قياس السمنة. طرق قياس السمنة قياس السمنة من خلال دليل كتلة الجسم قياس
فوائد القهوة والشاي محتواهما من مضادات الأكسدة من المعروف أنّ مُضادات الأكسدة تُساهم في التخفيف من ضرر الجذور الحرّة في الجسم، مما يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، وحيث يحتوي كلٌّ من الشاي والقهوة على مُضادات الأكسدة من مجموعة البوليفينولات (بالإنجليزية: Polyphenols) بشكلٍ رئيسيّ، والتي تمنحها نكهتها المميزة، وخصائصها الصحية، إذ يحتوي الشاي الأسود على مُركبات الكايتشين (بالإنجليزية: Catechins)، و Theaflavins، و Thearubigins، بينما تحتوي القهوة على الفلافونويدات، وحمض
لوس انجلوس تعد مدينة لوس أنجلوس أكبر مدن ولاية كاليفورنيا، و تقع إلى الجانب الجنوبي الغربي منها، و هي ثاني أكبر مدينة في الولايات المتحدة الأميركية من حيث المساحة وعدد السكان.اسم لوس أنجلوس مقتبسٌ من اللّغة الإسبانية و يعني مدينة الملائكة ، كما تسمّى مدينة لوس أنجلوس أيضاً بـعاصمة الإبداع في العالم، وذلك يعود إلى أن معظم سكانها من الفنانين و الكتاب و صناع الأفلام، والممثلين، والراقصين، والعازفين حيث أن واحدًا من كل ستة أشخاص من سكانها يشغل إحدى الوظائف الابداعية، و يتحدث أهل مدينة لوس أنجلوس
فوائد الاستغفار وآثاره تعود توبة العبد واستغفاره عمّا ارتكب من أخطاءٍ في حياته بفوائد جليلة وآثارٍ عظيمةٍ تنفعه وتقوّيه في نفسه وحياته، ويُذكر من فوائد وآثار الاستغفار ما يأتي: نيل القرب من الله -تعالى- وكثرة التّعلق به، فكلّما انشغل المسلم بذكر الله زاد قُربه منه . تفريج الكرب وانشراح الصدور، وذهاب الهموم والغموم. سببٌ في دخول جنّات النعيم والتمتع بما أعدّ الله -تعالى- لأهلها. سببٌ في صفاء القلب ونقائه، والشعور بالراحة والطمأنينة. مكفّرٌ للذنوب؛ فالإكثار من الاستغفار والمداومة عليه من أسباب
عدد محافظات ومدن مصر يبلغ عدد محافظات مصر الإدراية 27 محافظة، يُدير كلّ منها محافظ يُحدّده الرئيس المصري، وهي المدن الكبرى، مثل: القاهرة والاسكندرية، و9 محافظات في شمال مصر، و10 محافظات في الجنوب، و5 محافظات حدودية تقع في سيناء والصحاري المصرية الشرقية والغربية، وتُقسم المحافظات السابقة على 231 مدينة قائمة ومستجدة. أقاليم مصر ومحافظاتها تُقسـم مصـر إلـى 7 أقاليـم تخطيطيـة لـكلّ منهـا لجنـة عليـا وهيئـة للتخطيـط الإقليمي، ويضم كلّ إقليم عدداً من المحافظات، حيث تتوزّع الأقاليم من الشمال إلى
الرياضة يختلف تعريف الرياضة من شخص لآخر ومن ثقافة لأُخرى، إلا أنه بشكل عام يُمكن تعريفها بأنها الأنشطة البدنية والعقلية التي يتم تنفيذها باستخدام أجزاء الجسم المختلفة مما يؤدي إلى ممارسة مجهود يتسبب بحرق السعرات الحرارية وتحسين صحة الجزء المستخدم في الرياضة، ومن الأمثلة على الأنشطة البدنية والعقلية التي يُمكن ممارستها كنوع من الرياضة هي كرة القدم والشطرنج . تتم ممارسة الرياضة كنوع من اللَعِب أو كنوع من التنافس والصِّراع مثل المسابقات، وفي الحالتين يتم ممارستها ضمن ضوابط، وقواعد، وأنظمة معينة
تعريف المدرسة الرومانسية ظهرت المدرسة الرومانسية في القرن التاسع عشر كمذهبٍ أدبيٍّ قائمٍ بذاته ومستقل بخصائصه، فقد رفض أصحاب المدرسة الرومانسية تقليد القدماء والالتزام بالأدب القديم ومحاكاته، فقد انتصروا لأنفسهم وأخلصوا لذواتهم في التعبير عن مشاعرهم وعواطفهم كما يريدون. وكانت التغيرات السياسية والاجتماعية والاقتصادية التي طرأت على المجتمعات الأوربية في نهاية القرن الثامن عشر وبداية القرن التاسع عشر من أسباب نشأة المدرسة الرومانسية بما في ذلك الصراع بين أنصار القديم مع أنصار الحديث وأصحاب