طريقة عمل جدول للمذاكرة

طريقة عمل جدول للمذاكرة

جدول المذاكرة

إنّ وضعِ جَدوَلٍ للمُذاكَرَة هو طريقٌ للتخطيط السَليم للوقتِ، والعَمَل لتحقيقِ الأهداف والرغبات لذلِكَ التخطيط مِن أسُسِ النّجاح، لذلِكَ عِندَ وضعِ جَدوَلٍ دراسة هناك بعضِ الشُروطِ والقواعِد التي يجب اتّباعُها لِكَي يَكونَ الجَدوَل فَعّالاً ومُفيداً ومُمتِعاً فِي نَفسِ الوقت، الأمر ليسَ بِغايَة التعقيد وليسَ بالأمرِ السّهل هُوَ فَقَط يحتاج إلى العزم والإصرار والالتزامِ بالجدول، وإلاّ لن تحقّق أي نتائج فِي حياتك اليوميّة على الصعيد التعليمي والحياة، وسنقومُ مِن خِلالِ مَوسوعة موضوع في التعرّف على الطريقة المثاليّة لعمل جدول مُذاكرة يكون مُفيداً فِي حياتك ويسهّل عليكَ الأمور.

طريقة عمل جدول للمذاكرة

  • وضعِ الجدول الزمني: هُوَ عَبارَة عَن مُخَطّط يتكوّن مِن خطوطِ عرض وطول؛ بحيث إنّ خطوط العرض تتكوّن مِنَ الزّمن (الوقت)، وخطوطِ الطول تتكوّن مِنَ الأيّام، فهذه طريقة تساعدكَ على فهمِ الأوقات وطريقَةِ تقسيمِها بالشّكلِ الجيّد ومعرِفَةِ الوقتِ المُناسِب للدِراسَة.
  • وضعِ الأمورِ الإلزاميّة: يَجِب أن تقومَ بتحديدِ الأمور المُلزَم بها والتي لا تستطيع أن تتخلّفَ عنها مِثلَ (دوام المدرسة، ودوام الجامعة، والدورات، والحصص الدراسيّة...)؛ فهذِهِ الامور تأخذ ساعات وزمن ووقتٍ مَعلوم، لذلك لا تستطيع أن تتلاعبَ بها أو تغيرها، فَقُم بتسجيلها على الجدول الزمني لكي تعرف الساعات المُتَبَقية لديك.
  • تخصيصِ أوقاتِ الراحة: بعد أيِّ عَمَل تَقومُ بِهِ أنتَ بِحاجَةٍ إلى وقتٍ للراحة، فمثلاً بعد انتهاءِ الدّوام فِي الجامعة أو المدرسة، يَجِب أن تقومَ بِوَضعِ الساعاتِ التي تراها مناسِبَة لِكَي تأخُذَ قِسطاً مِنَ الراحة، وتعمَلَ فِيها ما تشاء مِثلَ: (أكلِ الطعام، والاستِجمام، والاستحمام...) أيِّ عَمَل تَجِدُ فِيهِ راحَتِك، فبهذِهِ الطريقة أنتَ تَقُومُ بالتّخَلّصِ مِنَ الإرهاقِ والتّعب لكي تستَعِدّ للخطوَةِ التي تليها.
  • وضعِ الأعمال والنشاطاتِ المُهِمّة: بعدَ أن تنتهي مِن وَقتِ الراحة قُم بِوَضعِ الأعمالِ ذاتِ الأهَميّة بالنسبَةِ لَك، والتي تكونُ فِي مَراتِب أولويّاتك، فَيَجِب أن تقومَ بإنهاءِ الأعمال المُهمّة وَمِن ثُمّ تَضَعُ الأعمال الأقَلُّ أهميّة؛ لأنّ الدراسة والمَواد التي تحتاج إلى أوقاتٍ كَثيرة تأخُذُ الكثير مِنَ التركيز والإجهاض العَقلي.
  • وضعِ فترات الراحة بينَ الأعمالِ والنشاطات : أنتَ تستهلِكَ مِن طاقَتِك وتركيزك عِندَ أداءِ الأعمال، فيجب أن تأخذ فترة راحة تَعمَلُ فيها ما تجدهُ مناسِباً لك، فبهذه الطريقة أنتَ تقتل رُوحَ الملل والضَجَر فِي حياتك.
  • تحديد يوم كامل للعب: اللّعب والترفِيهِ عَنِ النفس مُهِم جِداً فِي حَياتِك؛ لأنّ المَرَح هُوَ الّذي يُضِيفُ النّكهَةَ فِي حياتك، فَخَصّص يوماً تكون فيهِ عطلة أو إجازة تقضيها مَع عائلتك أو أصدقائك والمقرّبينَ منك، وتفعل فيها الأشياء التي تُسَلّيك، لكي تُجَدّد مِن حَياتِك وتضيفَ نَكهَةً خاصّةً، ويفضّل أن تقوم بنشاطات جيّدة وأن تبتعد عَنِ السُلوكيّات الخاطئة.
مزيد من المشاركات
قصيدة نزار قباني عن فلسطين

قصيدة نزار قباني عن فلسطين

قصيدة بكيتُ حتى انتهت الدموع من أجمل قصائد نزار قباني عن فلسطين، التي تبدأ بحزن الشاعرِ على فلسطين، وتنتهي بأمل الشاعر بأنَّ تعود فلسطين حرَّة أبيَّة: بكيت.. حتى انتهت الدموع صليت.. حتى ذابت الشموع ركعت.. حتى ملّني الركوع سألت عن محمد، فيكِ وعن يسوع يا قُدسُ، يا مدينة تفوح أنبياء يا أقصر الدروبِ بين الأرضِ والسماء * * * يا قدسُ، يا منارةَ الشرائع يا طفلةً جميلةً محروقةَ الأصابع حزينةٌ عيناكِ، يا مدينةَ البتول يا واحةً ظليلةً مرَّ بها الرسول حزينةٌ حجارةُ الشوارع حزينةٌ مآذنُ الجوامع يا قُدس،
تعريف السعادة

تعريف السعادة

السعادة يختلف منظور ومفهوم السعادة من فرد لآخر؛ إلّا أنها شعور عام يشعر ويشترك الناس به؛ أي أنها متاحة في يد الجميع، فالناس تختلف في طباعها واتجاهاتها؛ حيث قد يرى البعض السعادة بالمال والبعض الآخر قد يرى السعادة بالإنجاز والنجاح ، كما من الممكن أن الفرد ذاته قد تختلف نظرته للحياة وللمؤثرات التي حوله باختلاف أطواره الزمنية وظروفه وأحواله، ولكل طور زمنية أو مرحلة عمرية أفقها الخاص الذي يعيش الفرد بداخله، وفي الوقت الذي يحصل بع الفرد على ما يلائمه وما يسعى إليه فإنه يعيش بهذا التلاؤم شكل من أشكال
أفضل طعام لمرضى السكر

أفضل طعام لمرضى السكر

هل هناك طعام أفضل من غيره لمرضى السكر يؤثر النظام الغذائي في مرض السكري من نواحٍ عديدة؛ حيث يُمكن أن تساهم الحمية الغذائية في التحكُّم بمستويات سكر الدم، ولذلك يجب معرفة الخيارات الصحية للأطعمة والمشروبات، والخيارات التي يجب تجنُّبها، فعندما تحتوي الأطعمة على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات، والدهون، والصوديوم فإنّها تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ، وزيادة خطر الإصابة بزيادة الوزن، وأمراض القلب، والسكر غير المُنضبط. ويجدر الذكر أنّ أجسام المُصابين بالسكري قد لا تتفاعل بنفس
كيف يتم اكتشاف سرطان الدم

كيف يتم اكتشاف سرطان الدم

سرطان الدم يبدأ مرض سرطان الدم نشاطه من النّخاع الشوكي؛ حيث تحدث زيادة غير طبيعية لعدد خلايا الدم البيضاء في الدم، وتكون هذه الزيادة للخلايا غير ناضجة بشكلٍ تام ويُطلق عليها الخلايا الأرومية. ما زال السبب المُباشر للإصابة بهذا النوع من مرض السرطان غير معروف تماماً. تنتمي الخلايا الأروميّة غير الطبيعيّة إلى مجموعة أكبر من الأورام (السرطانات) التي تؤثّر بشكل مباشر على الدم ثمّ نخاع العظم فالجهاز الليمفاوي، وتحدث الإصابة عندما يقوم النخاع الشوكي في الجسم المصاب بالمرض بإنتاج عدد غير طبيعي من
بماذا اشتهر ابن خلدون

بماذا اشتهر ابن خلدون

مقدمة ابن خلدون تعريف مقدمة ابن خلدون تعتبر المقدمة كتاباً ألّفه ابن خلدون كمقدمة لكتابه الضخم (العبر، وديوان المبتدأ والخبر في أيام العرب والعجم والبربر، ومن عاصرهم من ذوي السلطان الأكبر)، وفيما بعد اعتُبرت هذه المقدمة كتاباً منفصلاً، ومتسماً بالطابع الموسوعي الذي يتناول جميع ميادين المعرفة، ويشتمل الكتاب على سبعة أجزاء وجزء ثامن للفهارس، وتجدر الإشارة إلى أنّ مقدمة ابن خلدون الواقعة في الجزء الأول من الكتاب صُنّفت باعتبارها فرعاً من فروع الفلسفة ، إذ لا يمكن دراسة التاريخ بمعزل عن البشر،
قوانين فيزيائية

قوانين فيزيائية

علم الفيزياء علم الفيزياء يُسمّى باللغة العربية علمَ الطّبيعة، وهو يدرس كلَّ ما يتعلق بالمادة والحركة والطاقة، ويحاولُ فهم الظواهر الطبيعية، ويصيغ قوانين تُفسر هذه الظواهر والنظريات القابلة للاختبار، ويفسر مفاهيم عميقة مثل الزمن والفضاء، وفي علم الفيزياء يتم التعامل مع خصائص محسوسة كالقوة والكتلة والطاقة والشحنة. يعتبر علم متصل بروابطَ قويةٍ بجميع العلوم الأخرى؛ كالرياضيات، والكيمياء، والعلوم الحياتية الطبيعية، وجميع الأجهزة التي نتعامل معها بشكل يومي، تم اختراعها نتيجة التطور في علم الفيزياء،
آثار الحروب على الإنسان

آثار الحروب على الإنسان

الآثار الصحية للحروب على الإنسان تطال الحروب الإنسان فتتسبب له بالعديد من الآثار الصحيّة، وفيما يأتي بعض منها: تُسبب الحروب إصابات جسدية بين الأفراد مدنيين كانوا أم عسكريين، والتي تكون نتيجتها إما إعاقة أو وفاة. تؤثر الحروب على الصحة النفسية للإنسان، بما ينتج عنها من اضطرابات نفسية وعقلية قد تمتد لفترات زمنية طويلة، والتي قد ينتقل أثرها من جيل إلى آخر. ينتج عن الحروب تدمير للبنية التحتية التي تدعم الصحة العامة للمجتمع مثل: قطاعات الأنظمة الغذائية، والرعاية الطبية، والنظافة، والنقل، والاتصالات،
بحث عن العولمة الإعلامية

بحث عن العولمة الإعلامية

بحث عن العولمة الإعلامية تشير العولمة الإعلامية إلى إنتاج وتوزيع واستهلاك المنتجات الإعلامية على نطاق عالمي، ممّا يسهل من تبادل ونشر الأفكار عبر الثقافات، عن طريق تكامل المصادر الإعلامية و وسائل الإعلام ، وتتمحور العولمة الإعلامية حول اتخاذ معظم أنظمة الإعلام الوطنية اتجاهات عالمية، بحيث أصبحت أكثر انفتاحًا على التأثيرات الخارجية، سواء في محتواها، أو في ملكيتها، أو رقابتها. كما تُعد العولمة الإعلامية ظاهرة ثقافية ينعكس تأثيرها على إحساس الأشخاص بهويتهم الوطنية، ومن الجدير بالذكر أنّ العوامل