الفيتامينات تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب معينة حتى يستطيع القيام بوظائفه الحيوية، ويُعّد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه واللحوم والحبوب الكاملة والبقوليات والألبان المصدر الأساسي للحصول عليها؛ وذلك لأنّ الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه بكميات كافية، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ للحصول على فيتامين د، أو تناول المكملات غذائية لتزويد الجسم بها في بعض الحالات مثل: نقص الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamin deficiency) التي تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة
عجة لذيذة تعتبر العجّة أو البيض المخفوق من أشهى الأطباق التي يمكن أن تقدم على وجبة الفطور أو العشاء، وتختلف قيمتها الغذائية حسب المكوّنات التي تدخل في تحضيرها، حيث المطابخ العالمية والمحلية تزخر بالعديد من وصفات العجّة التي يمكن عملها في البيت، لذا سنستعرض طريقة عملها في هذا المقال بأكثر من طريقة. عجة البيض بالبندورة المكوّنات: أربع بيضات. ملح -حسب الرغبة-. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثماني حبات من البندورة الكرزية المقطّعة إلى أنصاف. ربع كوب من أوراق الريحان المفرومة. ملعقتان كبيرتان من
التقشير الكيميائي السطحي التقشير الكيميائي هو نوع من التقشير الخفيف الذي يتم من خلاله تقشير الجلد باستخدام أحماض الهيدروكسي ألفا أو بيتا، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، والتقليل من إفراز الزيت الطبيعي الذي يتسبب بإغلاق المسام، وظهور حب الشباب، ناهيك عن دوره في تليين مظهر الخطوط الدقيقة، وتأخير ظهور التجاعيد، وعلاج التصبغات اللونية. يستخدم الطبيب في التقشير الكيميائي حمض الجليكوليك كعامل تقشير سطحي، وهو عبارة عن هرمون AHA مستخلص من قصب السكر، يستخدم غالباً في حالات التقشير الكيميائي السطحي،
الوقاية من أمراض القلب تحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية في الحفاظ على صحة القلب، مما يساهم في التقليل من حدوث المشاكل الصحية عند التقدم في السن، وقد ثبت أنَّ الأشخاص الذين يتناولون خمسَ حصصٍ من الفواكه والخضروات يومياً، هم أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 15%، بالإضافة إلى ذلك تساهم الفواكه في تعزيز دوران الدم في الجسم، وتجدر الإشارة أن الفواكه الحمضية مثل: البرتقال، والجريب فروت، تساعد بشكلٍ خاص بفعالية من الحدّ من أمراض القلب. الوقاية من الإصابة بالسرطان
مفهوم ضغط الهواء يعبّر ضغط الهواء عن الضغط الناتج من تأثير وزن عمود الهواء؛ لأنّ الهواء يمتلك وزناً كباقي المواد الموجودة على سطح الأرض، كما يعد ضغط الهواء او الضغط الجويّ أحد أهم المعلومات في المختبرات العلميّة لإجراء التجارب المختلفة، كما أنّه يؤثّر بشكلٍ رئيسي على صحّة الإنسان. تختلف قيمة ضغط الهواء من مكان إلى آخر على سطح الأرض حيث تتناسب قيمة الضغط مع درجة حرارة المنطقة عكسياً؛ لأنّ ارتفاع درجات الحرارة يقلل مقدار الضغط، والعكس صحيح حيث إنّ انخفاض درجات الحرارة يزيد وزن الهواء وبالتالي
محافظة الأفلاج تقع محافظة الأفلاج ضمن منطقة عاصمة المملكة العربيّة السعوديّة الرياض، وتتخذ من مدينة ليلة قاعدة لها، وتفصل بينها وبين الرياض مسافة تصل إلى ثلاثمئة كيلومتر، وتضم بين ربوعها القرى الزراعية الممتدة من شرق جبل طويق وصولاً إلى غربه، ويقيم فوق مساحتها الممتدة لأربعة وخمسين ألفاً ومئة وعشرين كيلومتراً مربّعاً ما يقارب ثمانية وستين ألفاً ومئتين ونسمة واحدة. ويعود سبب التسمية "الأفلاج" إلى وفرة المياه في المنطقة، إذ إنّ الأفلاج جمع فلج وهو النهر أو عين الماء الجارية، وتُلفظ بفتح الألف
سرعة النمر يتميّز النّمر (بالإنجليزيّة: Leopard) بجسمه الذّهبي المرقّط ومهارته العالية في الصّيد التي تعود بشكلِِ رئيسيّ لقدرته على الرّكض بسرعة تصل إلى 58 كيلومتراََ في السّاعة، ويتمكّن النّمر من قطع مسافة ستة أمتار في قفزة واحدة، كما يمكنه أن يرتفع في الهواء مسافة ثلاثة أمتار. خصائص النمر يُعد النّمر شديد القرابة لكل من الأسد ، واليغور، والببر (بالإنجليزيّة: tiger)، ويتميّز النّمر بفراء أبيض في منطقة البطن، وفراء مائل للون الأصفر من الأعلى عليه رقط على شكل وردة يكون بداخلها لون أصفر داكن في
النجيل إنّ النجيل أو عرق النَجيل هو نباتٌ عشبيٌ مُعمر، يتبع الفصيلة النجيلية، ويعود موطنه الأصلي إلى قارتي إفريقيا وآسيا، وجنوب القارتين الأوروبية والأسترالية أيضاً، وهناك العديد من أنواع النجيل، بعضها يُستخدم لرعي الماشية، ومنع انجراف التربة، وتغطية المُتنزهات، والملاعب الرياضية، ورغم أنّه من الأعشاب المُزعجة للمزارعين، ويظهر غالباً في محاصيل الذرة، والقطن، وقصب السكر، لكنّه يتمتع بالعديد من الفوائد عند استخدام جذوره. فوائد جذور النجيل العلاجية توضح النقاط الآتية بعضًا من فوائد جذور النجيل
