السمك يعد السمك من اللحوم التي تحتوي على فوائد عظيمة للجسم فهو يحتوي على البروتين، والفسفور ، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، وهذه المعادن مهمة بشكل كبير للحفاظ على صحة العظام والأسنان والجلد، حيث إنه ينصح بتناول السمك بأنواعه مرة كل أسبوع على الأقل. يتم تحضير السمك بعدة طرق مشوياً أو مقلياً أو على شكل صينية مع الخضار والبهارات، الأمر الذي يزيد عدد محبّيه ومن شعبيّته، وسنذكر في هذا المقال كيفيّة إعداد صينيّة السمك بالبندورة وبالطحينيّة. إعداد صينية السمك بالبندورة المكوّنات كيلوغرام من سمك
صابون البودرة صابون البودرة أو مسحوق الغسيل هو من أكثر المنظفات المنزلية استهلاكاً وخاصةً لدى العائلات التي عدد أفرادها كبيراً، وفي وقتنا هذا ومع ازدياد المصاريف أصبح لا بدّ من البحث عن أكثر الطرق الاقتصادية لتدبير أمور المنزل، ولا شيء اقتصادي أكثر من صناعة المنظفات يدوياً، ويتعدى صناعتها منزلياً الجانب الاقتصادي فحسب ليصبح صحياً أكثر وخاصةً إن تواجد شخص في العائلة يتحسس من مادة ما، حيث يمكن بكل بساطة استبدال هذه المادة بأخرى أو حتى الاستغناء عنها إن صلح الأمر، وقد خصصنا هذا المقال لذكر
أفضل كتب للقراءة للسيدات من أفضل كتب للقراءة للسيدات ما يأتي: "مذكرات فتاة صغيرة" رواية لـ"آن فرانك" قامت فتاة صغيرة بكتابة مذكراتها أثناء الحرب العالمية الثانية واحتلال هولندا خلال الاختباء من العدوان، حيث تعبر الكاتبة فيها عن نموذج الصداقة والوعي وكيفية تحدي العقبات، كما برز فيها الجانب العاطفي لتلك الفترة الزمنية. "ارتفاع إسبيرانزا" رواية لـ"بام مونوز ريان" إسبيرانزا هي فتاة ثرية تكافح عندما يصيب أسرتها الفقر، حيث تدور أحداث الرواية حول حقبة الكساد الكبير في ا لمكسيك وكاليفورنيا، وتمثل هذه
أبواب الجنة الثمانية وأسماؤها عدد أبواب الجنة عدد أبواب الجنة ثمانية، وقد ثبت ذكر أبواب الجنة في القرآن الكريم والسنة النبوية في مواضع عدة، منها قوله -تعالى-: (وَسِيقَ الَّذِينَ اتَّقَوْا رَبَّهُمْ إِلَى الْجَنَّةِ زُمَرًا حَتَّى إِذَا جَاءُوهَا وَفُتِحَتْ أَبْوَابُهَا وَقَالَ لَهُمْ خَزَنَتُهَا سَلَامٌ عَلَيْكُمْ طِبْتُمْ فَادْخُلُوهَا خَالِدِينَ). وقال الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (إذَا جَاءَ رَمَضَانُ فُتِحَتْ أبْوَابُ الجَنَّةِ)، أمّا عددهاالثمانية فقد ورد ذكره في السنة النبوية، فقد قال
علاج آلام الكلى يعتمد علاج آلام الكلى (بالإنجليزية: Kidney pain) أو الألم الكلوي (بالإنجليزية: Renal pain) على عدّة عواملٍ؛ كشدّة الألم ومسببه وحالة المريض الصحية، وقد يخفّ الألم بالعلاجات البسيطة كالباراسيتامول (بالإنجليزية:Paracetamol)، وحقيقةً يلجأ الطبيب لعددٍ من الفحوصات المخبريّة لتشخيص سبب الألم وبناءً على السبب يقرر العلاج الأفضل للحالة؛ كالفحوصات البوليّة التي تكشف عن وجود البروتين أو الدم أو خلايا الدم البيضاء في البول وغيرها من علامات وجود مشاكل في الكلية، أو تصوير الكلية إما
طريقة تحمير الفراخ يعتبر الدجاج من الوجبات الهامّة التي يُنصح بتناولها، حيث أنه يحتوي على البروتينات الهامّة لجسم الإنسان، كما يعدّ الدجاج من الوجبات اللذيذة التي يحبها الصغار والكبار، ويقدم الدجاج في العزائم والولائم، ويمكن تحضير عدّة أنواع من الدجاج نذكر منها الدجاج المقلي، والدجاج المحمّر أي المشوي، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير عدة طرق من الدجاج المحمر بطرق لذيذة وصحية. الدجاج المحمر بصوص الصويا المكوّنات: ملعقة كبيرة من صوص الصويا. ملعقة صغيرة من الخلّ الأبيض. فصّان من الثوم
لقب أبو العباس السفاح تحمل كلمة السفاح صفتين؛ الصفة الأول: صفة شرٍ تتعلق بالقتل وسفك الدماء، أمّا الصفة الثانية: صفة خيرٍ تدل على العطاء والسخاء والكرم، واختلف العلماء في دلالة الصفة إن كانت تدل على الكرم أم على سفك الدماء، فذهب البعض من العلماء إلى القول بأنّ المقصود من صفة السفح؛ حثي المال، وهو ما كان مشهوراً عن أبي العباس، وقيل بل المقصود سفح الدماء لا الأموال، وذهب البعض من العلماء إلى القول بأنّ القتل وسفك الدماء اشتُهر عن أبي مسلم الخرساني ؛ والي خراسان، وقائد الجيش العباسي، وذهب آخرون
كيفيّة تحفيز الموظّفين في ما يأتي بضع طرق واستراتيجيات يستطيع المدراء استخدامها لتحفيز الموظّفين وتشجيعهم على العمل : إظهار الامتنان يتم إظهار الامتنان من خلال: الاعتراف بقيمة عمل الموظّف، إذ إنه من خلال ذلك يشعر الموظّف بمدى أهميّة عمله، ويلاحظ ما يمكن أن يحدثه من فرق ضروري لإنجاح الأعمال والمهمات، ويقود للشعور بالأمن الوظيفي. عدم الاستخفاف بأعمال الموظّفين والتقليل من شأنها، لما له من دور في تعزيز ثقة الموظّفين وبالتالي جعلهم أكثر نجاحاً. إظهار التقدير والاعتزاز بالإنجازات. التحسين من بيئة
