الهواء في الجسم يعني وجود الهواء في الجسم أنّ الغازات الناتجة عن عمليّة الهضم متجمّعة في تجويف البطن؛ مما يسبب بما يُسمّى الانتفاخ، أو الغازات، ومن المعروف أنّ تجمّع الهواء يسبّب الكثير من الألم والضّيق، ويكون هذا الألم على شكل تشنُّجات في البطن ، وشعورٍ قويٍّ بالمغص، بالإضافة إلى زيادة حجم البطن. وفي العادة يتخلّص الجسم من فائض الهواء بشكلٍ طبيعيّ عن طريق فتحة الشّرج، أو عن طريق التجشُّؤ؛ وهو إخراج الهواء من الفم، لكن في بعض الأحيان تكون كميّة الهواء كبيرة، وعملية التّخلّص منها تمرّ بعددٍ من
ممارسة التمارين الرياضية إنّ ممارسة التمارين الرياضية وتحريك العضلات يؤدي إلى خروج الدم من الرحم بشكلٍ أسرع مما قد يقلل من عدد أيام الدورة الشهرية، وفي الحقيقة لا توجد دراسات كافية توضح دور ممارسة التمارين الرياضية في تسريع انتهاء الدورة الشهرية ، إلّا أنّه من المُجدي القيام بها لما لها من فوائد كثيرة مثل تقليل آلام وتقلصات الدورة الشهرية. تجنب استخدام السدادات القطنية يُنصح باستخدام الفوط الصحية بدلاً عن السدادة القطنية أو التامبون (بالإنجليزية: Tampon)؛ وذلك لأنّ الفوط الصحية لا تحجب نزول دم
عبارات قصيرة عن نسيان من يفكر في النسيان يتذكر. الإنسان أخو النسيان. ما ينسى لا يؤسف له. من المفيد أحيانًا نسيان ما نعرف. سعيد من يستطيع نسيان ما لا يتغير. النسيان شكل من أشكال الحرية. تَذاكر النسيان باهظة الثَمن. النسيان أسهل طريقة للحياة. ننسى بسهولة أخطاءنا حين لا يعرفها غيرنا. لولا النسيان لمات الإنسان لكثرة ما يعرف، لمات من تخمة الهموم والعذاب والأفكار التي تجول في رأسه. الذاكرة أحسن خادم للعقل، والنسيان أحسن خادم للقلب. النسيان هو جرعة أوكسجين لتفاهم أنيق مع الذاكرة كي لا تصدأ. أقوال عن
إخفاء آخر ظهور في الواتس آب في أجهزة أندرويد للقيام بإخفاء آخر ظُهور في الواتس آب، فهناك عدد من الطّرق حسب نوع جهازك، فإن كُنت من مُستخدمي أجهزة الأندرويد فالطّريقة كالآتي: افتح تطبيق الواتس آب، ثمّ اضغط على القائمة الّتي تكون عادةً عبارة عن ثلاث نقاط في أعلى اليمين. اضغط على الإعدادات، ثم اختار خيار الخُصوصية (بالإنجليزيّة: Privacy)، وبعد ذلك اختيار آخر ظهور (بالإنجليزية: Last Seen). اختر مَن تُريد أن يروا آخر ظُهور لك. مُلاحظة: يُمكنك الاختيار بين ثلاث فئات وهي: الجميع، أو الموجودن بقائمة
أسباب النحافة يتمتَّع العديد من الأشخاص المصابون بنقص الوزن بصحة جيدة، وقد يرجع انخفاض الوزن إلى مجموعة متنوعة من الأسباب، ونذكر من هذه الأسباب ما يأتي: العامل الوراثي فإذا كان الشخص نحيفاً منذ بلوغه، وكانت تلك النحافة موجودة عند بعض أفراد عائلته، فمن المحتمل أنَّ معدل التمثيل الغذائي لجسمه أعلى من المعدّل المعتاد، كما قد تكون شهيّته منخفضةً بشكلٍ طبيعيٍّ وغير مرضيّ، الأمر الذي يسبّب النحافة. النشاط البدني العالي يمكن أن تؤثر التدريبات المتكررة والشديدة في الوزن، وقد يكون النشاطُ البدنيُّ
ما هي مؤسسة إدارة التنفيذ القضائي؟ تُعد مؤسسة إدارة التنفيذ القضائي مؤسسة حيوية وفاعلة تقوم بتعزيز الأمن لدى الجبهة الداخلية والعمل على تحقيق الاستقرار قدر الإمكان، وحماية الوطن والمواطن؛ من أجل مواجهة التهديدات المختلفة والمخاطر، وضمان سير حياة آمنة للمواطنين، عن طريق الواجبات التي تقوم بها الإدارة للتقليل من وقوع الحوادث والحد من الخسائر الممكنة. ما هو رابط مؤسسة إدارة التنفيذ القضائي؟ يُمكن الدخول موقع مؤسسة إدارة التنفيذ القضائي من هنا . ما هي فوائد مؤسسة إدارة التنفيذ القضائي؟ فيما يلي
القصّة تُعرف القصّة بأنّها مجموعة من الأحداث التي تُسرد على شكلٍ متناسق ومتتابع للأمور، ويمكن للأحداث التي تتحدّث عنها أن تكون حقيقيّةً وتُسمّى هنا القصة بالقصة الحقيقية، أو يمكن أن تكون الأحداث عبارةً عن تخيّلات وتُسمّى هنا بالقصة الخياليّة الّتي يستحيل حدوثها، ويمكن أن تتحدّث القصّة عن أحداث حقيقيّة حصلت لكنّها ليست منقولة منها وهنا تسمّى بالحقيقيّة. قصّة العشق الدفين كان رجلٌ من رجال البادية متزوّجاً من امرأةٍ أحبّها، وكانت هذه المرأة متزوّجةً قبله برجلٍ آخر وأنجبت منه طفلاً، وبعد فترة من
أطعمة تسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن لبعض الأطعمة أن تحسّن عملية امتصاص الحديد، ويمكن لبعض الأطعمة الأخرى أن تعوق امتصاصه، ويُذكر منها ما يأتي: الأطعمة التي تحتوي على حمض الفيتيك: يوجد حمض الفيتيك في جميع الأطعمة النباتيّة، مثل: الفول، والحبوب، والمكسرات، والبذور، ويمكن لتناول كميّةٍ قليلةٍ منه أن تُقلل من امتصاص الحديد بشكلٍ ملحوظ، ويُمكن التقليل من الأثر السلبي لحمض الفيتيك عن طريق تناول أطعمة تُعزز امتصاص الحديد اللاهيمي (بالإنجليزية: Non-heme irone)، مثل اللحوم، وفيتامين ج . مصادر
