تبييض الوجه يسعى الكثيرون للحصول على بشرةٍ فاتحة؛ إذ يتغير لون البشرة نتيجة الكثير من العوامل، ومنها: التعرض كثيراً لأشعة الشمس، والإجهاد، وجفاف البشرة، ونمط الحياة غير الصحي، والاستخدام الدائم لبعض المواد التجميليّة المحتوية على موادَّ كيميائية، والتلوث البيئي، وبعض الحالات الطبية. لذا قد يلجأ البعض لكريمات ومستحضرات تفتيح البشرة الموجودة في الأسواق لحلِّ هذه المشكلة، لكنها تحتوي على موادَّ كيميائية تُلحق الضرر بالبشرة، لذا فإنّ هناك خياراً آخر، وهو استخدام المكونات الطبيعية لإعداد وصفات
فوائد أكل السمسم محتواه من العناصر الغذائية المفيدة يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة للصحة، ونذكر من أهمّها ما يأتي: مصدر غني بالبروتين: تحتوي 3 ملاعق من بذور السمسم (تزن 30 غراماً) على 5 غرامات من البروتين الضروريّ للمحافظة على صحة الجسم، حيث إنَّه يساعد على بناء جميع خلايا الجسم كخلايا العضلات، والهرمونات، ولزيادة توافر بروتين السمسم إلى الحد الأقصى يُنصح باختيار بذور السمسم المحمصة والمقشورة، حيث إنَّ عمليات التقشير والتحميص تقلّل كمية الأوكسالات والفيتات، وهي مركبات
الطيبة إنّ الطيبة من الصفات والأخلاق الحميدة، التي يمتاز صاحبها بنقاء الصدر والسريرة، وحُبّ الآخرين، والبعد عن إضمار الشر، أو الأحقاد والخبث، كما أنّ الطيبة تدفع الإنسان إلى أرقى معاني الإنسانية، وأكثرها شفافية؛ كالتسامح، والسكينة، والإخلاص، والبعد عن الوساوس، وأحاديث الشيطان، لكن رغم رُقي هذه الكلمة، إلا أنّ بعض الناس يصفون الطيّب بضعيف الشخصية، وفي هذا المقال سنوضح ذلك. الطيبة وضعف الشخصية يعرف صاحب الشخصية القوية، بأنّ أحداً لا يستطيع التطاول أو التجرّؤ عليه، أو سلب حقوقه، وإذا ما حدث ذلك
الفوائد العلاجية لبيكربونات الصوديوم فيما يأتي أبرز الفوائد العلاجية لبيكربونات الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium Bicarbonate)، أو كما تُعرف أيضًا ب صودا الخبز (بالإنجليزية: Baking Soda): التخفيف من حكة الجلد يُساعد استخدام بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء على التخفيف من حكة الجلد والحساسية الناجمة عن حروق الشمس والطفح الجلدي التحسسي،وكذلك الحكة الناجمة عن لدغات ولسعات الحشرات. تحسين وظائف الكلى تُشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول مكملات بيكربونات الصوديوم قد يُحسّن من وظائف الكلى عند الأشخاص
قصيدة إن الذين استحلوا كل فاحشة يقول الفرزدق : إِنَّ الَّذينَ اِستَحَلّوا كُلَّ فاحِشَةٍ مِنَ المَحارِمِ بَعدَ النَقضِ لِلذِمَمِ قَومٍ أَتَوا مِن سَجِستانٍ عَلى عَجَلٍ مُنافِقونَ بِلا حِلٍّ وَلا حَرَمِ ما كانَ فيهِم وَقَد هُمَّت أُمورُهُمُ مَن يُستَجارُ عَلى الإِسلامِ وَالحُرَمِ يَستَفتِحونَ بِمَن لَم تَسمُ سورَتُهُ بَينَ الطَوالِعِ بِالأَيدي إِلى الكَرَمِ قصيدة يا هلال الصيام يقول أحمد شوقي : يا هلال الصيام مثلك في السا مين للعز من طوى الأفلاكا مرحبا بالثواب منك وأهلاً بليال جمالها لقياكما كل
النفس النفس ذلك البحر المليء بالأسرار والعجائب، النفس وما تخفي بداخلها من متناقضات شتى كالفرح والحزن معاً، الخوف والشجاعة، وربما أحياناً الصدق والكذب، فما أصعب فهم النفس وما أجمل الغوص بها في نفس الوقت، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل الكلام عن النفس. أجمل كلام عن نفسي الوحدة هي فقر النفس أمّا العزلة فهي ثراؤها. حين يخبرونك عن جهاد النفس الحقيقي، أخبرهم أنّ أصدق جهاد هو قدرتك على أن تبقي هذا القلب نقياً صالحاً للحياة الآدمية بعد كل تلك المفاجآت والعثرات والانكسارات والهزائم. أسوأ أنواع الخداع،
طرق للتخلص من سواد الركب يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من سواد الركب ، ومنها ما يأتي: الليمون: نقطع حبة اللمون إلى نصفين، وكل نصف نستخدمه لتدليك المنطقة السوداء بشكل منتظم، وذلك لأنّ الليمون يحتوي على مواد تعمل على تفتيح البشرة. احرصي على ترطيب جسدك بشكل مستمر، وبشكل خاص المنطقة السوداء مثل الركبة، والمناطق الحساسة، وتحت الإبط. استخدمي لترطيب جسمك العسل، أو زبدة الكاكاو، أو مزيل مواد التجميل. غسل المناطق السوداء بخليط الماء الساخن مع زيت اللوز كل ليلة مع تدليك خفيف لهذه
القيمة الغذائية للقرفة القيمة الغذائيّة 100 غرام من القرفة الماء 10.58 غرام الطاقة 247 سعرة حراريّة البروتين 3.99 غرام الدهون 1.24 غرام الكربوهيدرات 80.59 غرام الألياف 53.1 غرام السكريات 2.17 غراماً الكالسيوم 1002 ملليغرام الحديد 8.32 ملليغرام المغنيسيوم 60 ملليغرام الفسفور 64 ملليغرام البوتاسيوم 431 ملليغرام الصوديوم 10 ملليغرام الزنك 1.83 ملليغرام فيتامين E 0.18 ملليغرام الأحماض الدهنية المشبعة 0.345 غرام الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية 0.246 غرام كيكة القرفة مع الجوز المكوّنات كوب من