فوائد شاي البابونج فوائد البابونج حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) تخفيف القلق: فقد أشارت العديد من الأبحاث العلمية إلى فوائد البابونج المتعلقة بتخفيف القلق، حيث أشارت دراسة أجريت في جامعة بنسيلفانيا ونشرت عام 2009 أنَّ استهلاك مُستخلص البابونج بشكلٍ يوميّ مدة ثمانية أسابيع يمكن أن يكون له تأثيرٌ بسيطٌ يخفف القلق لدى 61 شخصاً مُصاباً باضطراب القلق العام بدرجةٍ خفيفة إلى متوسطة، والذي يُعدّ أحد الاضطرابات النفسيّة الأكثر شيوعاً، ولكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول تأثير
محشي الكوسا المكوّنات مئتا غرام من اللحم المفروم. كيلوغرام من الكوسا صغيرة الحجم. ثلاثة أرباع الكوب من الأرز المصري ذي الحبة القصيرة. ملعقتان صغيرتان من البهار المشكل. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. بصلة صغيرة مفرومة. مكوّنات صلصة الطماطم: ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. حبتا بندورة متوسطة الحجم، ومقطعة ناعم. علبة معجون البندورة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. أربعة فصوص من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الزيت. طريقة
الجليسرين يُستخدم لترطيب البشرة، ويُستعمل في مستحضرات التجميل، ويُعَد الجليسرين المنتج الطبيعي الذي يدخل في عملية صنع الصابون. فوائد الجليسرين للبشرة الدهنية الجليسرين مكوّناً غير دهني يناسب البشرة الدهنية، ومن أهم فوائده للبشرة: مضاد للشيخوخة: يتميز بقدرته على ترطيب البشرة ، فيمنع ظهور علامات الشيخوخة. علاج تهيج الجلد: يخفف من تهيج الجلد؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات. تجديد البشرة: يعمل على تجديد نمو الخلايا؛ وذلك لأنّه يسهل انتقال الخلايا الشابة إلى سطح البشرة. علاج الجروح: يسهل شفاء
العوامة هنالك العديد من الحلويات غير المكلفة والتي لا تحتاج إلى وقت كبير، ومنها العوامة والتي تعتبر واحدة من الحلويات الشرقية بامتياز، والتي يتم تقديمها كثيراً في شهر رمضان المبارك، ومن الممكن أيضاً تقديمها في حفلات أعياد الميلاد وغيرها، وتختلف طرق تحضيرها من مكان لآخر حيث من الممكن تحضيرها بالبطاطا المسلوقة والتي تجعل العوامة مقرمشة، والنشا وغيرها، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير العوامة المقرمشة. العوامة بالبطاطا المسلوقة المكونات كيلو من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات. لتر من الماء
رياضة كمال الأجسام كمال الأجسام رياضة لرفع الأوزان الثقيلة وزيادة الكتلة العضلية في الجسم وتحسين الشكل للعضلات، مّما ينعكس بشكل كامل على المظهر العام للجسم، بالإضافة لتقوية الأربطة والمفاصل في الجسد. يعود تاريخ الرياضة إلى القدم أي منذ زمن الفراعنة والإغريق؛ حيث كان قدماء الإغريق يتدرّبون في المناطق المفتوحة، وقد أُطلق على مناطق التدريب الجمنازيوم باللغة الإغريقية أي المكان العاري، وما زال هذا الاسم يُطلق على الصالات الرياضيّة ليومنا هذا. كان القدماء يرفعون الأوزان الثقيلة لتهيئة أنفسهم
جسم الانسان جسم الإنسان هو البنية الداخلية العضية، والتي تبدأ في التكون على شكل خلية واحدة مكوّنة من مواد عضوية؛ كالبروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، ثم تتضاعف هذه إلى بلايين الخلايا التي تشكل في النهاية الأعضاء والأجهزة الموجودة في الجسم، والتي يقوم كل جزء منها بوظيفة أو عدة وظائف خاصة به، لكنها تعمل بشكل متكامل بهدف المحافظة على صحة الجسم، وقدرته على القيام بوظائفه المختلفة. تركيب جسم الإنسان يتكون جسم الإنسان من أربعة أجزاء رئيسية؛ وهي: الرأس، والعنق، والجذع، والأطراف العلوية (الذراعين)،
الكابتشينو إنّ الإيطاليين هم أول من صنع الكابتشينو، وهو نوع من أنواع القهوة، يمتلك رغوة لذيذة تتشكل على سطح الفنجان، ويتكون من القهوة سريعة الذوبان، والسكر، والحليب، والماء، ويمتاز بسهولة وسرعة تحضيره، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية عمل رغوة الكابتشينو. رغوة الكابتشينو المكونات كوب من الماء. كوب من السكر. كوب من النسكافيه الفاتح. طريقة التحضير نخلط كافة المكونات مع بعضها البعض حتى يتشكل لدينا خليط غليظ القوام وكريمي. نفرغ محتويات الخلاط في وعاء شفاف، ونضعه في الفريزر لمدة ثلاثين دقيقة. نضع
بشاشة الوجه والمعاملة الحسنة تُعد صفة الرقيّ من أجمل وأحب الصفات التي يُمكن أن توجد في شخص ما، والرقي لغةً يعني السمو والارتفاع وعلو المقام، كما أن الرقي من الأخلاق الحميدة التي تعكس ثقافة الشخص، وتربيته وقيمه، وحتى تطلعاته وطموحاته، وهي صفة لا تجلب إلا الخير لصاحبها، ويُمكن التعرف إلى الشخص الراقي ببساطة عند ملاحظة طريقة إلقائه للتحية، فالرقي سمة ظاهرة في وجوه أصحابها. قال رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم): "تبسمك في وجه أخيك صدقة"، ويعد الإنسان الراقي أكثر من يقدر ما تفعله هذه الصدقة
