طريقة عصير الموز بالحليب

طريقة عصير الموز بالحليب

القيمة الغذائية لعصير الموز

لعصير الموز قيمة غذائية تتمثل بالآتي:

السعرات الحرارية 218 سعراً حرارياً
الدهون المشبعة 0.81 غرام
كولسترول 0
صوديوم 2 ملليغرام
بوتاسيوم 877 ملليغرام
الكربوهيدرات الكلية 55.96 غرام
بروتين 2.67 غرام
فيتامين أ 2%
فيتامين ج 34%
كالسيوم 0%
حديد 2%

ميلك شيك الموز

المكوّنات

  • كوب من الحليب.
  • خمسة مكعبات من الثلج.
  • موزتان.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الموز .

طريقة التحضير

  • إضافة كلٍ من: الموز، الحليب، السكر وخلاصة الموز في الخلاط الكهربائي لمزجه جيداً.
  • إضافة إليه الثلج حسب الرغبة، ثمّ تقديمه.

عصير الموز بالحليب

المكوّنات

  • كوب من الحليب الطازج.
  • أربع حبات من الموز.
  • ملعقة كبيرة من السكر أو العسل.
  • نكهة الفانيلا.

طريقة التحضير

  • تقطع حبات الموز إلى قطع متوسطة الحجم.
  • خلط كلٍ من: الموز المقطع، الحليب، السكر أو العسل، والفانيلا في الخلاط الكهربائي جيداً للتأكد من ذوبان السكر.
  • إضافة قطعاً من الموز أيضاً للحصول على قوام كثيف.
  • سكب العصير وتقديمه مباشرة.

ميلك شيك الزبادي والموز

المكوّنات

  • كوب من الحليب.
  • كوبان من الفراولة المثلجة.
  • موزة مثلجة.
  • نصف كوب من عصير البرتقال الطازج.
  • نصف كوب من لبن الزبادي، أو بنكهة الفانيلا.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

طريقة التحضير

  • إضافة جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، وخلطهم جيداً ثمّ سكب العصير في أكواب التقديم.

عصير الموز والشوفان والحليب

المكوّنات

  • مكعبات من الثلج.
  • قطع من الفراولة.
  • شوفان .
  • القليل من السكر.
  • حبتان من الموز.
  • كوب من الحليب.

طريقة التحضير=

  • إضافة جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، لخلطهم جيداً والحصول على قوام متجانس.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تقديمه مباشرة.

عصير الموز باللبن الرايب

المكوّنات

  • ماء.
  • سكر.
  • لبن رائب.
  • موز.
  • قرفة ناعمة.

طريقة التحضير

  • خلط جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • سكب العصير في كأس التقديم، ثمّ تزيينه ورشّه بالقرفة الناعمة.

عصير الموز بالبسكويت واللبن

المكوّنات

  • بسكويت سادة.
  • موز.
  • عسل.
  • لبن.
  • كاكاو .
  • كريمة.

طريقة التحضير

  • خلط كلٍ من: الموز، اللبن، البسكويت ، العسل، والكاكاو جيداً في الخلاط الكهربائي للحصول على قوام كثيف.
  • صب الخليط في كأس التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة على شكل وردات وفوقها رش القليل من الكاكاو.

ميلك شيك التفاح والموز

المكوّنات

  • كوبان من الحليب البارد.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • مكعبات من الثلج.
  • تفاحة مقطعة إلى قطع صغيرة.
  • حبة من الموز مقطعة.

طريقة التحضير

  • خلط كلٍ من: نصف كمية الحليب، السكر، التفاح والموز في الخلاط الكهربائي، للحصول على خليط كريمي.
  • إضافة إليه الكمية المتبقية من الحليب وخلطهم، لحين الحصول على رغوة للعصير.
  • إضافة قطع الثلج بالتدريج، ثمّ سكبه في كأس التقديم وقدمه.

سموثي الموز والباشن فروتس

المكونات

  • موزة مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
  • إجاصتان مقطعتان إلى قطع متوسطة الحجم.
  • حبة واحدة من الباشن فروت مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم.
  • سبع حبات من التوت.

طريقة التحضير

  • وضع شرائح الموز المقطعة مع قطع الإجاص والباشن فروت والتوت في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • خلط المكونات مع بعضها على سرعة عالية إلى أن يتكون مزيج سموثي متجانس.
  • سكب سموثي الموز والباشن فروتس في أكواب تقديم مناسبة، ثم تقديمها مباشرة.

فيديو حليب مُنكّه

الكثير من الأطفال يكرهون طعم الحليب، وأفضل طريقة لتقديمه لهم هي بإضافة نكهات أخرى له وبهذه الوصفات المبتكرة :

37عصائر
مزيد من المشاركات
صنع الكريمة في المنزل

صنع الكريمة في المنزل

الكريمة تعتبر الكريمة إحدى الصلصات المستخدمة في تزيين الحلويات المختلفة، مثل: الكيك، والبسكويت، والفطائر، حيث تتوفر بنكهاتٍ عديدة، مثل: الفانيلا، والشوكولاتة، والقهوة، والزبدة وغيرها، وتمتاز بسهولة تحضيرها في المنزل، وتوفر مكوّناتها الموجودة في متناول الأيدي، هذا بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ، ومن أهمّ الشروط عن استخدام الكريمة هي أن يكون الكيك بارداً تماماً، وفي هذا المقال سنذكر عدّة طرقٍ لصنعها في البيت. عمل كريمة التزيين المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوبان من
بحث عن إدارة المخازن

بحث عن إدارة المخازن

مفهوم إدارة المخازن تُعرّف إدارة المخازن بأنها عملية يتم من خلالها تنظيم وإدارة المخازن من حيث إدارة الكميات والمواد المُخزّنة وإدارة مكان التخزين، وتشمل إدارة المخازن عمليات التخطيط والمراقبة والتنظيم، وتهدف إلى تنسيق عمليات المَخزن بكفاءة وفاعلية، كما تتضمن الإشراف على جميع عمليات التخزين وفحصها وتسجيلها بفاعلية، وإجراء عمليات الصيانة لمكونات نظام التخزين بأقل كلفة ممكنة، وإدارة ما يتعلق بالنقل والتعبئة والتكنولوجيا واستلام البضائع من مصدرها، والقيام بتخزينها حتى يتم طلبها والحاجة إليها
شرح فعل الأمر المتصل بياء المخاطبة

شرح فعل الأمر المتصل بياء المخاطبة

بناء فعل الأمر يبنى فعل الأمر على حذف حرف النون من آخره إذا اتصل بياء المخاطبة المؤنثة، نحو: أكرمي الضيوف، الفعل هنا فعل ومنتهي بياء المخاطبة المؤنثة. أمثلة على فعل الأمر المتصل بياء المخاطبة من الأمثلة على فعل الأمر المتصل بياء المخاطبة ما يأتي: أحسني إلى جيرانك يا ليلى. أحسني: فعل أمر مبني على حذف النون من آخره؛ لاتصاله بياء المخاطبة المؤنثة. الياء: ضمير متصل مبني على السكون في محل رفع فاعل . احرصي على قراءة كتب الشهر. احرصي: فعل أمر مبني على حذف النون من آخره؛ لاتصاله بياء المخاطبة المؤنثة.
إنشاء ياهو

إنشاء ياهو

إنشاء حساب ياهو عبر الكمبيوتر فيما يأتي خطوات إنشاء حساب ياهو جديد عبر أحد مُتصفحات الإنترنت المتوفرة على الكمبيوتر: فتح الصفحة الإلكترونية التي يُمكن من خلالها البدء بالتسجيل عبر بريد الياهو، ويُمكن الوصول إلى هذه الصفحة عبر النقر على الرابط الإلكتروني اضغط هنا . إدخال الاسم الأول والأخير (First and last name) للمُستخدِم. إنشاء اسم مُستخدِم (Username) للحساب الجديد. تعيين كلمة مرور (Password) لحماية الحساب الجديد عبر الياهو. إدخال رقم هاتف المُستخدِم (Phone number)، ثم إدخال تاريخ الميلاد
متى تظهر نتيجة تمارين البطن

متى تظهر نتيجة تمارين البطن

البطن تظهر مشكلة البطن وتراكم الدهون نتيجة العديد من الأسباب، كقلة الحركة، وسوء التغذية، والإصابة ببعض الأمراض كمشاكل الغدة الدرقية التي تساهم في زيادة الوزن، حيث تعتبر مشكلة البطن من المشاكل المنتشرة بين العديد من الأشخاص، والتي يسعى الكثير للتخلص منها من أجل الحصول على شكل لبق وجميل، وفي هذا المقال سنذكر بعض التمارين المهمة لتخسيس البطن، ووقت ظهور نتيجة هذه التمارين. وقت ظهور نتيجة تمارين البطن عادةً ما تظهر نتيجة تمارين البطن خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ومن أشهر تمارين شد البطن وتخسيسه:
مدينة تيزنيت

مدينة تيزنيت

تيزنيت هي إحدى المدن المغربية، الواقعة في جهة سوس ماسة درعة، وهي عاصمة إقليم تيزنيت، تفصلها مسافة ستمئة وتسعين كيلومتراً عن العاصمة الرباط جنوباً، ويبلغ عدد سكانها حوالي مئة ألف نسمةٍ حسب إحصائيات سنة 2010م، يحدّها من جهة الشمال إقليم شتوكة آيت باها، ومن الجنوب كلميم، وسيدي إفني، أمّا من ناحية الشرق فتحدّها تارودانت، ومن الغرب المحيط الأطلسيّ، وقد أُطلق على مدينة تيزنيت لقب(العاصمة الفضية)؛ لأنّها اشتهرت بالمجوهرات الفضية، والبرونزية كذلك. تاريخ تيزنيت تأسّست مدينة تيزنيت عام 1882م؛ وذلك بعد
من هن المحصنات

من هن المحصنات

المعنى الأول: المحصنات العفيفات  قال العلماء في تعريف مصطلح المحصنات في سياق ما جاءت به الآيات القرآنية الكريمة، بأنّهن الحرائر العفيفات، ومن الآيات القرآنية التي وردت فيها لفظة المحصنات بهذا المعنى قوله -تعالى-: (الْيَوْمَ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّبَاتُ وَطَعَامُ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ حِلٌّ لَّكُمْ وَطَعَامُكُمْ حِلُّ لَّهُمْ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الْمُؤْمِنَاتِ وَالْمُحْصَنَاتُ مِنَ الَّذِينَ أُوتُواْ الْكِتَابَ)، وقد وُصفت المرأة المحصنة بذلك؛ لأنّها حفظت عرضها وصانته من الوقوع في أمر
ما هو غسول الوجه

ما هو غسول الوجه

ما هو غسول الوجه تستخدم أغلب النساء العديد من منتجات غسول الوجه، كونه يساعد في حفظ بشرة الوجه وترطيبها وجعلها أكثر صحية، كما يوصي معظم أطباء الجلد بضرورة استخدام غسول ومرطب للوجه بشكل يومي، كما أنّ الغسول يعتبر واقٍ يحافظ على البشرة، لذلك ينصح بضرورة الترطيب اليومي للوجه بجانب الغسول، للمساعدة في الحماية ضد أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية، ويقع على عاتق المرأة ضرورة تمييز نوع بشرتها من أجل الاختيار الأفضل للغسول المناسب لها. كيفية اختيار غسول الوجه الاختيار الجيد لمكوّنات الغسول: يفضل عند