كبار السن كبير السن هو من تقدّم به العمر وأصبح عجوزاً، واعتبرت منظمة الصحة العالمية أنّ مرحلة الكهولة أو الشيخوخة تبدأ من عمر الخامسة والستين فما فوق، وعادة ما يقلّ نشاط الأفراد في هذه المرحلة ويغلب على أجسامهم الضعف والوهن ويعتبرون أنفسهم غير منتجين بعد أن كانوا أساساً للعطاء وقد يظنّون بأنّهم أصبحوا عالةً على المجتمع بشكل عام وعلى أسرهم بشكل خاص، وكل هذه الأمور تنعكس سلباً على صحتهم وحالتهم النفسيّة، وتبدأ مرحلة القلق والتفكير في المستقبل وما يخبئه لهم. آثار الكهولة على المسّن عادة ما يرافق
أساليب الإدارة الرياضية الحديثة تعتبر الإدارة أحد العلوم التي لها مكانة رفيعة في الدول المتقدمة ، وتزداد أهميتها بازدياد الأعمال، أما الإدارة الرياضية الحديثة فهي المعرفة الدقيقة للغايات المراد من الأفراد الرياضيين تطبيقها، والتي يتم تنسيقها بالكيفية اللازمة وبأفضل الطرق والأساليب، من أجل تحقيق أهداف المؤسسة الرياضية العامة. أساليب الإدارة الرياضية تمتلك الإدارة الرياضية الحديثة عدداً من الطرق الأساليب، نوضحها تالياً: تقسيم طبيعة العمل الرياضي وهي فن تنسيق وتوزيع العمل بين الأفراد الرياضيين،
القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 ملليلتر من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام السُكّر 4.66 غرام الكالسيوم 127 ملليغرام الحديد 0.0 ملليغرام الصوديوم 53 ملليغرام الكوليسترول 8 ملليغرام فيتامين C 1.0 ملليغرام أرز بالحليب مدّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات مئتان وعشرون غراماً من الأرز قصير الحبة. أربعة أكوابٍ من الحليب كامل الدسم. كوب من الكريمة الدسمة. ملعقتان صغيرتان
قهوة النسكافيه قهوة النسكافيه من أشهر أنواع المشروبات الساخنة، تتميّز باحتوائها على نسبة مرتفعة من الكافيين؛ حيث تمدّ الجسم بطاقة كبيرة تمكّنه من أداء أنشطته دون الشعور بالكسل، لذلك تعتبر مفيدة للذين يعملون لساعاتٍ طويلة، وتعدّ هذه القهوة بطرق متنوّعة، فمنها ما يحضّر بالقرفة، أو بالحليب، أو بالشوكولاتة، أو بالهيل، كما تزيّن بالكريمة، أو الكراميل، أو الكاكاو، وغيرها، وفي هذا المقال سوف نوضّح الطرق المختلفة لعمل قهوة النسكافيه. عمل قهوة النسكافيه المكوّنات ملعقة كبيرة من النسكافيه. ثلاث ملاعق
ما هو حقل غاز "ظَهَر"؟ يعتبر حقل "ظَهَر" أحد أهم حقول الغاز الطبيعي في البحر الأبيض المتوسط، وهو حقل غاز كبير تابع لجمهورية مصر العربية، ويغطي الحقل ما نسبته أربعون بالمئة من احتياج الغاز الطبيعي لجمهورية مصر العربية، وفي هذا المقال نعرض أبرز المعلومات المتعلقة بحقل "ظَهَر" للغاز الطبيعي، إذ يقع حقل غاز "ظهر" أسفل البحر الأبيض المتوسط، وتحديداً في منطقة شروق التابعة للمياه الإقليمية لجمهورية مصر العربية، وتبعد المنطقة حوالي 190 كيلومتر شمال محافظة بورسعيد، ويحتوي الحقل على ثلاثين تريليون قدم
معنى اسم أروى اسم أروى هو اسم علم مؤنث وهو اسم عربيّ يستخدم كاسم وفعل، فالاسم منه يعني ضأن الجبل، أو العنزة الجبلية، أو أنثى الوعل وتسمى أروية بضم الهمزة أو كسرها، وجمعها أراوى. وعنوا به الفتاة الحسناء ذات المظهر الجميل أمّا الفعل فهو بمعنى أسقى حتى شبع وارتوى، حيث يقال أَروى إبلَه أي رواها وسقاها حتّى شبِعت. وفي عالم الأسماء نجد أروى عمّة خاتم الأنبياء. اسم أروى من الاسماء كثيرة التداول بين الناس هذه الايام وهذا الاسم يحمل الكثير من المعاني والصفات، ويعني اسم أروى في اللغة الكثرة، وحسنة
الحرب العالمية الثانية هي واحدة من الحروب العالميّة المدمرة والكبيرة التي وقعت في التاريخ الإنساني؛ حيث بدأت في اليوم الأول من شهر أيلول/ سبتمبر لعام 1939م وانتهت في اليوم الثاني من شهر أيلول/سبتمبر لعام 1945م وذلك بعد ست أعوام دامية، والدول التي شاركت في الحرب هي دول الحلفاء وهي بريطانيا، وفرنسا ، والولايات المتحدة الامريكيّة، والاتحاد السوفيتي روسيا، وتركيا، ودول المحور وهي ألمانيا، وإيطاليا، واليابان. سبب قيام الحرب العالمية الثانية تتلخّص الأسباب التي أدّت إلى نشوب الحرب في: نتائج معاهدة
أسماء المُدن في قطر تضُمُّ دولةُ قطرَ عدّة مُدن تمتازُ كلّ واحدةٍ منها عن غيرها بمَيّزاتٍ عدّة، إلّا أنّه -في نهايةِ الأمرِ- تبقى هناكَ مجموعةٌ من الروابطِ التي تربطُ بينَ هذهِ المُدنِ لتتشكَّلَ هذه الهويّةُ الثقافيّةُ القطريّةُ ذات الصفاتِ التي تُميّزها عن غيرها، وفي الوقت الوقت ذاته تُوحِّدها، وتمزجها معها، وفي ما يأتي أسماء هذا المُدن: العدد اسم المدينة 1 الدوحة 2 الخور 3 الوكرة 4 الخوير 5 الرويس 6 الريان 7 رأس لفان 8 دخان 9 أم سعيد 10 أم صلال علي 11 أم باب 12 أم صلال محمد 13 مدينة الشمال
