بحث عن كبار السن

بحث عن كبار السن

كبار السن

كبير السن هو من تقدّم به العمر وأصبح عجوزاً، واعتبرت منظمة الصحة العالمية أنّ مرحلة الكهولة أو الشيخوخة تبدأ من عمر الخامسة والستين فما فوق، وعادة ما يقلّ نشاط الأفراد في هذه المرحلة ويغلب على أجسامهم الضعف والوهن ويعتبرون أنفسهم غير منتجين بعد أن كانوا أساساً للعطاء وقد يظنّون بأنّهم أصبحوا عالةً على المجتمع بشكل عام وعلى أسرهم بشكل خاص، وكل هذه الأمور تنعكس سلباً على صحتهم وحالتهم النفسيّة، وتبدأ مرحلة القلق والتفكير في المستقبل وما يخبئه لهم.

آثار الكهولة على المسّن

عادة ما يرافق الكهولة تغيرات تنعكس بدورها على حالة المسن الصحية والنفسية لذلك ينبغي على مقدّم الرعاية للمسنّ مراعاتها جيداً ومنها:

  • التغيرات الفسيولوجية: ومنها، ضعف وظائف القلب والأوعية الدموية، وضعف الجهاز التنفسي، ووظائف الرئة، وكذلك ضعف الخواص الحسية لديهم، وزيادة مشاكل ضعف السمع والبصر، وكذلك يصاب بضعف الذاكرة بالنسبة للأحداث الحاليّة وتذكّر أحداث الماضي بشدّة.
  • التغيرات النفسية: التي تصيب المسن بسبب عدم قدرته على التكيف مع وضعه الجديد فعادة ما يشعرون باليأس من الحياة، وبالوحدة والانعزال وقد تتطوّر حالته إلى الاكتئاب، وأحياناً يحدث انفصام عقلي يصعب على المسنّ فيه الاندماج بالواقع.
  • ضعف وظائف الجسم الحيوية: وفقدان الكثير من أجهزة الجسم خصائصها الطبيعة يصبح كبار السن أكثر عرضة للأمراض من غيرهم من الفئات العمرية، ومن هذه الأمراض:
    • مرض الزهايمر: ويعتبر نموذجاً من الخرف الأكثر شيوعاً بين كبار السن ويمثل ما يقارب 50% إلى 80% منها، ويمثل فقداناً عاماً للذاكرة وغيرها من القدرات الحيويّة الفكرية التي تؤثّر على سلوكه في الحياة اليوميّة.

كيفية التعامل مع كبار السن

كما ذكرنا سابقاً بأنه عادة ما يشعر كبار السن بالقلق والوحدة والاكتئاب، وبأنهم يشكلون عبئاً ثقيلاً على من حولهم، لذلك يتوجب علينا إثبات عكس ما يعتقدون من خلال المعاملة الطيبة والتقرّب منهم وعمل أشياء يحبونها، فتخصيص وقت كل يوم للجلوس معهم والاستماع إليهم ومعرفة ما يضايقهم ومحاولة إيجاد حلولاً لهم تساعدهم في التخلّص ممّا يزعجهم فهذا كله يجعلهم يشعرون بالسعادة وأنّهم مهمّون بالنسبة لنا، وكذلك الأخذ بمشورتهم ونصائحهم في بعض أمور الحياة يشعرهم بأنّ أهمّيّتهم و مكانتهم ما زالت محفوظة بين أفراد العائلة والمجتمع بشكل عام، ولا ننسى الابتسامة في وجوههم وتقديم الشكر لهم دائماً على ما قدموه من أجلنا، ويمكن لاصطحابهم معنا في المناسبات الاجتماعية أن يزيدهم سروراً

التحدث مع كبار السن

  • عادة ما يصاب كبار السن بالنسيان وضعف الذاكرة فتجده يتحدّث إليك بنفس الموضوع مرات عديدة أو أن يقاطعك أثناء حديثك، فعليك التزام الهدوء وعدم الشعور بالضجر منهم، بل أعطهم فرصة للحديث والتكّلم عما في داخلهم فهم يرغبون بالفضفضة والحديث عن مشاكلهم.
  • يجب تجنّب الحديث أمام المسنّ بصوت منخفض فقد يظن أنّك تتكلّم عنه.
  • ساعدهم بالتعرف علة مشاكلهم وإيجاد الحلول لها ولا تتردّد من الإجابة على أسئلتهم إن كانت مكرّرة أو مملة.
  • انظر اليهم وهم يتكلمون حيث يشعر المسن بأنّك مهتمّ به ولكلامه.
  • حاول قضاء حاجاتهم وطلباتهم في نفس وقت الطلب ولا تشعرهم بالغضب أو الضجر.
مزيد من المشاركات
كيف تتعامل مع برج الدلو

كيف تتعامل مع برج الدلو

برج الدلو يولد أصحاب الدلو بين 20 من شهر كانون الثاني و18 من شهر شباط، وهو أحد الأبراج الهوائيّة، وترتيبه هو الحادي عشر في دائرة الأبراج الفلكيّة، ويتوافق أصحاب هذا البرج كثيراً مع برجي الأسد والقوس، ويحكمه كوكبا أورانوس وزحل، أمّا أرقام الحظّ لبرج الدلو فهي: 4، 7، 11، 22، 29، ويتّصف مواليد هذا البرج بشكل عامّ بأنّهم يحبّون الاستقلاليّة والحرية، ويحبون تبادل الأفكار المختلفة، كما أنهم من الأشخاص العقلانيين للغاية؛ بالإضافة إلى امتلاكهم قلباً طيباً جداً، إلا أنه وجب التنوبه إلى أنه هذه السمات
أمينة أردوغان (زوجة اردوغان)

أمينة أردوغان (زوجة اردوغان)

أمينة أردوغان حظيت أمينة أردوغان "السيدة الأولى" بحضورٍ قوي في دولة تركيا وفي العالم، بسبب وقوفها إلى صف وجانب زوجها، رئيس الدولة التركية، رجب طيب أردوغان ، فأعطت مثالًا جميلًا عن المرأة التركية المحجبة، التي تعمل في كافة المجالات التوعوية، والتطوعية، والإنسانية، في بلدها الأم تركيا بالمقام الأول، وفي بلدان العالم في المقام الثاني. الولادة والنشأة ولدت أمينة أردوغان في عام 1955، في مدينة إسطنبول في تركيا، ونشأت في عائلة تتكون من ثمانية أفراد كانت أمينة هي المولود الخامس في هذه العائلة، وتعود
كم عدد عيون النحلة

كم عدد عيون النحلة

النَّحلة يتواجد النحل في إفريقيا وأوروبا والصِّين وشرق الهند والأمريكيتين، إلّا أنَه يُعتقَد أنَّ موطِن النَّحل الأصلي هو المَناطِق ذاتِ المناخ المداري والغابات الكثيفة؛ حيث تَبني النحلة أعشاشها داخل تَجاويف الأشجار. يؤدِّي النحل دوراً جوهَريّاً في الحياة، فهُو يَخدِم الإنسان والبيئة، حيثُ يَعتقِد الإنسان أنَّ النَّحل يَصنَع العسل فقط، ولكِنَّ مهمّته لا تقتصِر على إنتاج العسل فحَسب وإنّما يُنتِج شمع العسل أيضاً، والّذي يُستخدَم في صِناعة الشُّموع والكثير من المُنتجات الأخرى، كما يُساعِد النّحل
مدينة سبأ

مدينة سبأ

تاريخ سبأ مملكة سبأ إحدى الممالك العربيّة القديمة التي قامت في اليمن في القرن الحادي عشر قبل الميلاد، وبدأت بالظهور بقوّة في القرن العاشر ميلادياً، ذكرتها النصوص الآشورية والعهد القديم كمملكة عظيمة، كان مجتمعها قبلياً يتميّز بقوة لم تشهدها اليمن لا قبل ولا بعد هذه المملكة العظيمة، بل إنّ تاريخ اليمن لا يشهد على أيّ مملكة تكاد تشبه مملكة سبأ التي كانت تضمّ عدّة ممالك وهي مملكة حضرموت ، مملكة معين ومملكة قتبان، إضافةً للعديد من القبائل، كما أقاموا العديد من المستعمرات في فلسطين والعراق. ما زال
أسباب تورم القدمين عند الرجال

أسباب تورم القدمين عند الرجال

تورم القدمين تورم القدمين من الأعراض الشائعة، وخاصة لدى الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً وهم واقفون على أقدامهم، ويحدث التورم نتيجة تجمع السوائل داخل خلايا العضلات في القدمين، والتورم لا يشكل أي خطر على صحة الإنسان ما دام لا يعاني من أعراض أخرى، وعادة ما يرافق تورّم القدمين سهولة في الضغط على جلدهما، وبمجرد زوال الضغط يعود مكان الانتفاخ كما كان، ولون الجلد يصبح شاحباً، ومن الممكن أن يكون لون الجلد أحمر قاتماً، ولتورم القدمين مجموعة من الأسباب. أسباب تورم القدمين تضخم الأوعية اللمفاوية الموجودة
طرق طبيعية لتسريع الولادة

طرق طبيعية لتسريع الولادة

الولادة الولادة هي عملية خروج الجنين من رحم الأم، وهي نوعان: الولادة الطبيعيّة التي يتم من خلالها خروج الجنين بشكلٍ طبيعي بواسطة الطلق، والولادة القيصرية التي فيها خروج الجنين من رحم الأم بواسطة عملية جراحية، وما يشار إليه أنّ الكثير من السيدات يواجهن صعوبة كبيرة أثناء الولادة، وتحديداً الولادة الطبيعيّة، إذ تستغرق عملية ولادتهنّ وقتاً طويلاً جداً، هذا عدا عن الآلام والأوجاع الشديدة التي يشعرن بها خلالها، وتجنباً لذلك سنعرفكم في هذا المقال على طرق طبيعيّة لتسريع الولادة. طرق طبيعية لتسريع
طريقة للنوم العميق

طريقة للنوم العميق

قلة النوم يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضعفٍ في القدرة على النوم بشكلٍ دائمٍ، ممّا يؤثّر بشكلٍ سلبيّ على صحتهم البدنية وعلى سلامة عمل أجهزتهم الداخلية، ويستدعي علاجاً فعالاً لتفادي تلف خلايا الجسم، واضطراب حواسه، وضعف قدراته الدماغية وغيرها، وذلك من منطلق أنّ النوم هو أساسٌ للصّحة البدنية، والنفسية، والعقلية السليمة، وذلك بمعدل ثماني ساعات للشخص البالغ على أقلّ تقدير. ويمثل الأرق حالةٌ مزمنةٌ من استعصاء النوم، أو انخفاض القدرة عليه بصورةٍ طبيعيّةٍ، وخاصّةً في ساعات الليل، ممّا يلحق
فوائد قشر الرمان المطحون

فوائد قشر الرمان المطحون

الرمان يُعتبر الرُمّان أحد أنواع النباتات التي تتمتع بالطعم اللذيذ، فهي غنية بالقيمة الغذائية، وتعود أصول هذا النوع من النباتات إلى إيران، والهند، والصين، إلى أن انتقلت زراعتها في جميع البلاد، وقشر الرمان لا يقل أهمية من حيث الفوائد الذي يقدمها للجسم، حيث يدخل في العديد من العلاجات، وفي هذه المقالة سنعرفكم بعض الفوائد لقشر الرمان المطحون. فوائد قشر الرمان المطحون الحدّ من البثور وحب الشباب والطفح الجلدي يساعد قشر الرمان على التخلص من مشاكل البشرة المتعلقة بالبثور، وحب الشباب، والطفح الجلدي؛