أسماء أشكال النجوم في السماء النسر الواقع يعد نجم النسر الواقع من النجوم اللامعة في السماء والتي تظهر باللوني الأزرق والأبيض، ويُمكن رؤيتها بشكل أساسي خلال فترة فصل الصيف في نصف الكرة الشمالي، ويبعُد مسافة 25 سنة ضوئية فقط عن الأرض، كما أن نجم النسر الواقع يمثل مع كلًا من نجم النسر الطائر ونجم ذنب الدجاجة بعلامة نجمية مميزة تُعرف باس مثلث الصيف، يبلغ عمر نجم النسر الواقع ما يقارب 450 مليون سنة تقريبًا والذي يُعد نجمًا شابًا مقارنة مع عمر نظامنا الشمسي الذي يبلغ عمره ما يُقارب 4.6 مليار سنة،
تمارين على الكتابة العروضية تمارين على الكتابة العروضية فيما يأتي: البحر الطويل قطع البيت الآتي عروضيًا: أبا منذرٍ كانت غروراً صحيفتي ولم أعطكم في الطوعِ مالي ولا عرضي مفتاح البحر: طويلٌ له دون البحور فضائلٌ فعولن مفاعيلن فعولن مفاعلن يُكتب البيت الشعري عروضياً كالآتي: أَ بَا مُنْ ذِ رِن كا نَت غُ رو رن ص حي ف تي (ب- -/ ب- - -/ ب- -/ ب- ب-). فعولن مفاعيلن فعولن مفاعلن وَ لَمْ أَعْ طِ كُم فال طَو عِ ما لي وَ لا عر ضي (ب- -/ ب - - -/ ب- -/ ب - - -). فعولن مفاعيلن فعولن مفاعيلن. البحر المديد قطع
أنواع الأعلاف يوجد العديد من أنواع الأعلاف التي تُلبي الاحتياجات الغذائية للعديد من أنواع الحيوانات المختلفة بما في ذلك: الماشية ك الأبقار والخيول، والدجاج، والبط وغيرها، ومن هذه الأنواع ما يأتي: العلف المركب يتكون العلف المركب (بالإنجليزية: Compound Feed) من العديد من المواد الخام التي توفر كامل الاحتياجات الغذائية التي يحتاجها الحيوان، بحيث تشمل هذه المواد الخام على الذرة، و فول الصويا ، والعناصر الغذائية بما في ذلك: المعادن والفيتامينات، ويُعد من أكثر أنواع الأعلاف استخدامًا من قبل
ممارسة التمارين الرياضية يُوصى بممارسة التمارين الرياضية لتعزيز نموّ شعر اللحية ، حيث تعمل الأنشطة البدنية على تعزيز نموّ الشعر بشكلٍ فعّال، فهي تعمل على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وتُنشط الدورة الدموية في الجسم، ومن أهم التمارين التي يفضل ممارستها هي: رفع الأوزان، والركض، وتمارين السكوات، كما يمكن الجمع بين تمارين الكارديو وتمارين القوة. النوم الكافي يلعب النوم دوراً هاماً في نمو الشعر الصحي للحية، حيث يؤدي الإجهاد إلى تثبيط نمو الشعر، لذلك يوصى بالحصول على ما
تساقط الشعر عادة ما يخسر الناس حوالي 100 شعرة في اليوم، إلا أن ذلك غالباً لا يكون ملحوظاً؛ لأن الشعر الجديد ينمو في الوقت نفسه، لكن تساقط الشعر بشكل ملاحظ ينتج عن خلل في دورة نمو الشعر، أو كنتيجة لتدمير بُصيلات الشّعر، ويكون تأثيره على فروة الرأس أو على الجسم بالكامل، كما أنّه يؤثر على كلا الجنسين ولكنه أكثر شُيوعاً لدى الرجال. ويحدث تساقط الشّعر نتيجةً للعديد من الأسباب أههمها التّقدم في السّن، والذي يؤدي إلى الصلع في أغلب الأحيان، ويُمكن علاج تساقط الشّعر بطرق مُختلفة، كما يُمكن للآخرين
الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية تُعدّ البروتينات وبعض أنواع الدهون من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع، ولذلك فإنّه يُنصح بتناول هذه الأطعمة للحدّ من الجوع، والسيطرة على الشهية؛ وتشمل هذه المجموعة: اللحوم الخالية من الدهون، والأفوكادو ، والأجبان، والبقوليات، والمكسرات. الأطعمة الغنية بالألياف تستطيع الأطعمة الغنيّة بالألياف أن تُعطي إحساساً بالشبع فترةً أطول؛ ومن الأمثلة الجيدة عليها: الحبوب الكاملة، والبقوليات، والفواكه، والخضراوات، بالإضافة إلى البقوليات؛ مثل الفاصولياء، والعدس،
محمد نجمو (معالج معرفي سلوكي) محمد نجمو هو معالج سلوكي معرفي اشتهر على مواقع التواصل الاجتماعي، نقل محمد نجمو خلالها تجربته الخاصة التي مرّ وعانى بها لسنوات، تخصص في العلاج السلوكي المعرفي لإضرابات القلق المختلفة في معهد آرون بيك، كرس حياته لمساعدة المحتاجين للعون النفسي. هناك العديد من المصادر التي تتناول دورة محمد نجمو في معالجة نوبة الهلع والرهاب الاجتماعي على مواقع التواصل الاجتماعي، ومنها الفيس بوك، والموقع الرسمي، وقناة مجمد نجمو على اليوتيوب. نجمو ونوبة الهلع عانى نجمو من نوبة الهلع
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء تكثر أنواع أطباق الطعام، ومن بين هذه الأطباق السلطات بأنواعها والتي تحرص كلّ سيّدة على تواجدها باستمرار على مائدتها، فهي بالإضافة إلى مذاقها الرائع فإنّها تحتوي على فوائد صحّيّة كبيرة للجسم، فالسلطة تزوّد الجسم بالألياف القادرة على تسهيل عمليّة الهضم، وتخلّص الجهاز الهضميّ من الفضلات بشكل سريع، وتفتح الشهيّة لتناول المزيد من الأطعمة، وهنالك العديد من أطباق السلطة التي تًحضّر بالفاصوليا الحمراء، والبيضاء، والخضراء، وفي هذا المقال سنتناول تحضير سلطة الفاصوليا
