الشاي الشاي شجيرة أوراقها دائِمَة الخضرة، تُستخدم منه الأوراق، وهو من أكثَر المَشروبات استِهلاكاً بعد الماء والقهوة، وموطنه الأصلي شرقي آسيا وأهمّ الدول المُنتجة له: الهند، والصين، وسيلان، وأندونيسيا، واليابان. يُزرع الشاي في ظروفٍ بيئيّة خاصّة؛ حيثُ تحتاج شجيرات الشاي إلى تربةٍ خصبة وطقس حار والكثير من الماء. أنواع الشاي يتكوّن الشاي من الزيوت الطيارة، ومادة الكافيين التي تُنشّط الدماغ والجهاز العصبي، وهذه المادّة جَعلت من الشاي مَشروباً مثاليّاً في أوقات الدراسة والعمل، وبإضافة بعض الأعشاب
الذهاب إلى السرير مبكراً قام باحثون من جامعة بينغهامتون بدراسة حديثة تناولوا فيها تأثير القلق، والإجهاد، والتفكير الزائد على عادات نوم المشاركين، وقد وجدوا أنّ الأشخاص الذين يُفضلون النوم في وقت متأخر لديهم مستويات أعلى من الأفكار السلبية مقارنةً بالأشخاص الذين ينامون في وقت مبكر، وكذلك الحال بالنسبة للأفراد الذين ينامون عدداً أقل من الساعات، ويُنصح الأشخاص الذين ينامون لأقل من سبع ساعات بالعمل على محاولة النوم مبكراً، وذلك بالذهاب إلى السرير في وقت أبكر كلّ يوم بمقدار 15 إلى 30 دقيقة تدريجياً
طرق الربح من الإنترنت تتنوع الطرق التي يمكن الربح من خلالها عبر الإنترنت، وفيما يأتي قائمة بأبرزها: الكتابة والتدوين يمكن استثمار موهبة الكتابة عن طريق التدوين على المواقع المهتمة بكتابة المقالات في مختلف المجالات؛ الاجتماعية، والسياسية، والاقتصادية، والترفيهية، ومن الممكن إنشاء مدوّنة خاصّة عن طريق الاستعانة بالمنصّات المتنوّعة التي تتيح إمكانية إنشاء مدوّنات شخصية، ويمكن الربح عبر تلك المدونة من خلال الإعلانات، أو الترويج لمنتجات شركات معينة، أو الترويج لخدمات صاحب المدونة الخاصة التي يمكن
تربية الدجاج البلدي يُمكن تربية الدجاج البلدي باتّباع الخطوات الآتية: اختيار المكان المناسب يوجد هناك عدّة خصائص للمكان الذي يُمكن أن يتواجد فيه الدجاج البلديّ، وهي كما يأتي: أشعّة الشمس يحتاج الدجاج البلديّ لأن تصله أشعة الشمس بشكل وبكميّة مناسبين، مع ضرورة توفّر الظلّ أيضًا، وذلك بهدف تنظيم درجات حرارة جسم الدجاج. توفّر التربة والعشب يُفضّل وضع الدجاج البلديّ في موقع يحتوي على تربة زراعيّة وعشبيّة، ممّا يساعد الدجاج في التقاط غذائه من خلال تناوله على بعض الديدان والحشرات، كما تُستخدم التربة
ملخص كتاب فن الخطابة يعد كتاب "فن الخطابة" أحد أهم الكتب التي ألّفها "ديل كارنيجي" في مجال التنمية البشرية والذاتية، وحثّ المؤلفُ القرّاءََ في فصول الكتاب جميعها على تنمية الشجاعة والثقة بالنفس، وعلى تعلّم "فن الخطابة" وما فيه من مهارات الافتتاح والاختتام وإتقان مهارة الإلقاء والوقوف أمام المستمعين، وغيرها من البديهيات المهمة في "فن الخطابة". ومن الجدير بالذكر أن المؤلفَ في كتابه هذا يحاول أن يساعد القارئ على اكتساب الثقة التي لا شك في أنها تعدّ عنصراً أساسياً لا بد من تعلّمه لمن أراد إتقان
كهرباء الجسم يُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة زيادة الكهرباء في الجسد، مِمّا يعني أنّهم لا يستطيعونَ ارتداء الساعات، أو امتلاك الهواتف الخلويّة، حتّى أنَّ أضوية اللمبات في منازلهم ينتهي عُمرها في وقتٍ قصير، ويتعرضونَ للمسة كهربائيّة بسيطة عندَ الإمساك بمقابض الأبواب أو حتّى عندَ لمس أي شيء كان، مِمّا يُسبب لهم الانزعاج وعدم الراحة. زيادة الكهرباء في الجسم إنَّ جسد الإنسان بوضعهِ الطبيعيّ يختزن الشحنات الكهربائيّة الكامنة كتلك الموجودة في الأجسام الجامدة، وتكون في حالة تعادل كهربائي أي إنَّ
كيف أعرف أنّ طفلي يسنن؟ يعدّ التسنين (Teething) من أهمّ المراحل في حياة الطفل حديث الولادة، والمقصود بالتسنين هو بداية بروز الأسنان عند الطفل من اللثة،وقد تمضي مرحلة ظهور الأسنان دون مشكلات عند بعض الأطفال، لكنّها قد تكون مؤلمة ومزعجة عند البعض الآخر، حيث تبدأ المعاناة من عدم الراحة بسبب وجود ورم وألم شديد في اللثة. ومن الأعراض الّتي قد تظهر على الطفل أثناء التسنين: البكاء بطريقة مزعجة وأكثر من الحد الّذي اعتدتِ عليه. سيلان اللعاب بكثرة. قلة النوم. تغيّرات في نمط تناول الطفل للطعام. احمرار
ما فوائد عصير الجزر والبرتقال للأطفال لا توجد معلوماتٌ عن فوائد عصير الجزر والبرتقال معاً للأطفال، وعادةً ما يُنصح بتناول الفواكه الكاملة وشُرب الماء لإرواء العطش بدلاً من العصائر، إذ يُسمح بتناولها للأطفال بعد عُمر السنة وبكمياتٍ قليلةٍ فقط، وبشكلٍ عام فإنّ لعصير الجزر والبرتقال فوائدٌ عامّة نذكرها في ما يأتي: الفوائد العامة لعصير الجزر يحتوي عصير الجزر على العديد من العناصر الغذائيّة، مثل: فيتامين ج، والبوتاسيوم، كما أنّه يحتوي على مركبات الكاروتين، ومن أهمّ هذه المركبات: اللوتين
