طريقة سهلة وسريعة لتبييض الجسم

طريقة سهلة وسريعة لتبييض الجسم

الطرق الطبيعية

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض الجسم وأهمها:

  • البابونج: يعدّ البابونج أحد أهم الوصفات التي تعمل على تبييض البشرة بفعالية، ويُستعمل من خلال نقع كمية من زهور أو أكياس البابونج في الماء ثمّ استعمالها كبخار للوجه، أو يُترك المزيج ليبرد ثمّ يُنقع الجسم به، ويفضل اختبار البابونج على الجلد قبل استعماله، أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
  • عصير الليمون: يعمل عصير الليمون على تجديد طبقات الجلد الخارجية الداكنة، مما يساهم في تفتيح البشرة بشكلٍ طبيعي، لذلك فهو يُستخدم بشكلٍ خاص لعلاج النمش وبقع العمر، ويُستخدم عن طريق غمس قطعة قطنية في عصير الليمون وتطبيقها على الجلد، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يُسبب تهيج العيون أو الجروح.
  • الفجل: يساهم الفجل في تبييض البشرة، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من عصير الفجل مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من الخل، وثلاث قطرات من زيت الروزماري، ثمّ يُوضع المزيج على الوجه ويُترك لبضع دقائق ثمّ يُشطف ويُجفف، كما يُمكن خلط الفجل المبشور مع اللبن الزبادي لتكوين عجينة متماسكة، ثمّ تُفرك على الوجه والجسم مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين والجروح المفتوحة، ثمّ يُغسل.

تقشير البشرة

يعتبر تقشير البشرة ضرورياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة الداكنة، مما يساهم في تبييض البشرة، لذلك يُنصح بتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً، ويكون التقشير باستعمال منتج يحتوي على حبيبات صغيرة، أو من خلال فرك الوجه بلطف باستعمال قطعة قماش رطبة ونظيفة، وإذا كانت البشرة تعاني من حب الشباب، يفضل استعمال نوع مقشر يحتوي على مادة كيميائية مثل حمض الساليسيليك.

الكريمات

توجد الكثير من أنواع الكريمات الخاصة بتفتيح البشرة دون وصفة طبية، حيث تساعد تلك الكريمات على تقليل مادة الميلانين في الجلد، وهي المادة المسؤولة عن تغير لون الجلد، ويفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على حمض الكوجيك (بالإنجليزية: kojic acid)، وحمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid)، وأحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha hydroxy acids)، وفيتامين ج أو أربوتين (بالإنجليزية: Arbutin)، ويجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة، والتوقف فوراً إذا ما تم حدوث أي رد فعل سيء للجلد، كما يجب عدم استعمال الكريمات التي تحتوي على الزئبق، فهو يعتبر عنصر نشط، لذلك فإن تلك الأنواع من الكريمات يُحظر بيعها في الولايات المتحدة الأمريكية، رغم توفرها في باقي دول العالم.

النوم الكافي

يلعب النوم دوراً هاماً ورئيسياً في تبييض البشرة، ويُعتقد أنّ الحصول على ساعات نومٍ كافية مع ممارسة التمارين الصباحية يساهم بفعالية في فتح المسام، وتعزيز عملية التعرق، مما يساهم في الحصول على بشرة حيوية، لذلك يُنصح بعدم النوم في وقتٍ متأخر من الليل.

مزيد من المشاركات
بعض فوائد حسن الخلق

بعض فوائد حسن الخلق

الخُلُق الخلق هو صفةٌ وهيئةٌ ثابتةٌ في نفس الإنسان تُبنى عليه أفعاله وتحرّشك سلوكاته، وقد تكون هذه الأفعال والسلوكات جيِّدةً؛ فتوصف بالخُلق الحسن، أو سيئةً فتوصف بالخُلق السّيئ، وتمتاز هذه الأفعال والسلوكيات حتّى تعتبر أخلاقًا للإنسان بالاستمراريّة والرسوخ، وبصدورها عن النّفس بسهولةٍ دون الحاجة للتّروي والتفكير، أمّا التّخلُّق فيتّصف بالتكلُّف وعدم الاستمراريّة، فهو عمل يُعاكس طبيعة النفس الأصليّة، ولا يُسمّى خُلقًا إلّا إذا صاحبته استمراريَّةٌ حتى يصبح عادةً وصفةً راسخةً.، وقد حثّ الإسلام على
كم عدد سكان الجزائر

كم عدد سكان الجزائر

كم عدد سكان الجزائر يبلغ عدد سكان الجزائر 40.263.711 نسمة موزّعين على مساحة تُقدّر بـ 2.381.741 كيلومتر مربع، وتُعدّ أكبر دولة في أفريقيا، والعالم العربي، وحوض البحر الأبيض المتوسط، تتكوّن معظم مساحة الجزائر من الهضاب العالية والصحراء؛ حيث تُغطّي الصحراء أكثر من 90٪ من أراضي الدولة، ويُعدّ جبل تاهات أعلى نقطة في الجزائر؛ حيث يبلغ ارتفاعه 3000 متر تقريباً. الجماعات العرقية واللغة في الجزائر يعود أصل أكثر من ثلاثة أرباع سكان الجزائر إلى العرق العربي، وبشكلٍ عام ينحدر أغلبية الجزائريين من
جائزة الملكة رانيا للمعلم المتميز

جائزة الملكة رانيا للمعلم المتميز

نبذة عن جائزة الملكة رانيا العبد الله للتميز التربوي بمناسبة يوم المعلم الذي يصادف الخامس من أكتوبر من كل عام، تم إطلاق هذه الجائزة بمكرمة ملكية نبيلة من جلالة الملك عبد الله الثاني بن الحسين وجلالة الملكة رانيا العبد الله، وتنبثق هذه الخطوة من أهمية التعليم في بناء مجتمع مثمر وفكري، وترسيخ دور التربويين في مختلف المناصب، وتنشئة الجيل القائم على الفكر والإبداع، وقيادة المجتمع نحو التميز، حيث تهدف الجائزة إلى خلق آفاق متجددة للتميّز التربوي لبناء جيل المستقبل، والمساهمة في توليد وإنتاج المعرفة،
طريقة عمل تتبيلة الدجاج على الفحم

طريقة عمل تتبيلة الدجاج على الفحم

الدجاج المشوي يعدّ الدجاج المشوي من الأكلات المفضّلة لدى العديد من الأشخاص، وذلك بسبب طعمه اللذيد والشهي، واحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة والدهون المشبعة، ولذلك ينصح متّبعو الحمية الغذائيّة بتناوله، ولعلّ أهمّ ما يميّزه تتبيلته الشهيّة، التي تكسبه الطعم الرائع، وفي هذا المقال سنتعرّف على طريقة عمل تتبيلة الدجاج على الفحم. تتبيلة الدجاج على الفحم بنكهة البرتقال المكوّنات دجاجة كاملة مقطّعة إلى قطع متوسّطة الحجم. مئة غرام من عصير البرتقال. مئة غرام من زيت الزيتون. ربع كوب من الشطّة
أسباب قلة النوم عند الرضع

أسباب قلة النوم عند الرضع

خلال فترة الحمل ينتظر الأهل بفارغ الصبر وصول طفلهم إلى هذهِ الحياة، ولا يستطيعونَ تَخيُّل حياتهم الجديدة معهُ، ولكن الفترة الأولى من وصول الرضيع قد تكون صعبةً إلى حدٍّ ما عليهم فهُم لم يتخيّلوا أنّهم سيُحرمونَ من النوم لعدّة أشهُر، فبعض الأطفال لا ينامونَ في الليل وحتّى في النهار، ولكن عدم نوم الرضيع أو قلّة نومه قد تكون مُشكلة بحد ذاتها للأهل والرضيع نفسه، لذلِكَ يجب التعرُف على الأسباب الكامنة وراء ذلِك، بالإضافة إلى بعض الطُرق المُقترحة لعلاج هذهِ المُشكلة. أسباب قلة النوم عند الرضع عدم
كيف أزيل الصبغة من يدي

كيف أزيل الصبغة من يدي

صبغة الشعر أصبح القيام بصبغ الشعر في المنزل عملية سهلة ومتوفرة وبالإمكان القيام بها في أي مكان وزمان؛ لأنها توفر عناء الذهاب لصالونات التجميل عدا عن توفير المال المدفوع للصالونات، ولكن مع هذه الإيجابيات تظهر لنا سلبيات منها عدم القدرة على التخلص بسهولة من آثار الصبغة إذا علقت باليدين، ومن مبدأ الوقاية خير من قنطار علاج عزيزتي عليكِ دائماً ارتداء قفازات اليدين الخاصة بصبغ الشعر لمنع وصول الصبغة لليدين، ثم محاولة إزالتها مع دهن اليدين بالفازلين ممّا يسبّب طبقة عازلة تمنع التصاق الصبغة باليدين في
دولة العراق

دولة العراق

العراق رسمياً جمهوريّة العراق، عاصمتها مدينة بغداد، تقع العراق في الجزء الغربي من قارة آسيا، وتُشرف على الخليج العربي، وهي دولة برلمانيّة اتحادية، وتنضمّ لعضويّة جامعة الدول العربية، ومنظمة المؤتمر الإسلامي، ومنظمة أوبك، وكانت العراق قديماً تحمل اسم بلاد ما بين النهرين. من المتعارف عليه أنّ العراق مسقطٌ لرأس الكثير من الأنبياء من بينهم إبراهيم الخليل، وآدم، ونوح، وهود، وصالح، وسليمان، وذو الكفل، وأيوب عليهم السلام جميعاً، كما تُعتبر أيضاً مرقداً لكثير من الأئمة؛ كالإمام علي بن أبي طالب،
أضرار ضيق التنفس

أضرار ضيق التنفس

أعراض ضيق التنفس تعتمد الأعراض المصاحبة لمشكلة ضيق التنفّس على المسبّب الرئيسيّ لها، كما قد تكون ناجمة عن الإرهاق الشديد، أو قضاء بعض الوقت في مناطق مرتفعة، أو أحد المشاكل الصحيّة، وتوجد مجموعة الأعراض العامّة التي قد تصاحب مشكلة ضيق التنفّس، وتشمل الآتي: كثرة التعرّق. الحرقة في خياشيم الأنف. ظهور لون أزرق على الشفتين، والأظافر. الأزيز (بالإنجليزية: Wheezing). زيادة سرعة معدّل التنفّس. شحوب البشرة. الشعور بالاختناق نتيجة عدم القدرة على الحصول على كميّات كافية من الأكسجين. ضيق في منطقة الصدر.