طريقة التنفس الصحيحة أثناء الجري تتم عملية التنفُس بشكلٍ صحيح من خلال العديد من التقنيات التي يجب أن يتبعها العدّاء أثناء الجري، ويبين الآتي أهم هذه التقنيات: التنفُس البطني يعتمد العديد من العدّائين في تنفسهم أثناء الجري على صدرهم، ويُعتبر التنفُس العادي الذي يعتمد على الصدر أثناء عملية الجري من الأمور التي تحدُّ من قدرة اللاعب على أخذ كمياتٍ كبيرة من الأكسجين الموجود في الهواء؛ لذا فإنه يُنصح باستخدام طريقة التنفُس البطني (بالإنجليزية: Diaphragmatic breathing)، والتي تتيح للعداء بذل مجهودٍ
الحديث عن القرآن وصفات المؤمنين بدأت سورة لقمان بالحديث عن القرآن وعن صفات المؤمنين ، وفيما يأتي تفسير هذه الآيات: قال -تعالى-: (الم* تِلْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ الْحَكِيمِ) أي هذه آيات الكتاب الحكيم أُحكمت آياته بالحلال، والحرام، والأمر، والنهي. قال -تعالى-: (هُدًى وَرَحْمَةً لِّلْمُحْسِنِينَ) أي إنّ آيات القرآن الكريم فيها الهدى والرحمة للمؤمنين. قال -تعالى-: (الَّذِينَ يُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَهُم بِالْآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ) الذين يؤدّون صلواتهم المفروضة ويخرجون الزكاة
الفوائد الصحية لحب الرشاد فوائد حب الرشاد للكلى يُعتقد أنّ لحبّ الرشاد (Garden Cress Seeds) فوائد على مستوى الكلى، ومن ذلك أنّه قد يساعد على إدرار البول بطريقة مماثلة لعمل بعض الأدوية المدرة للبول ، ولكن يجدر التنويه إلى عدم الاستغناء عن أي دواء يصفه الطبيب دون استشارته، وعدم اعتماد حب الرشاد في حال الإصابة بمشكلة صحية معينة أو في حال أخذ أي دواء دون استشارة الطبيب كذلك. ومن فوائد حب الرشاد للكلى أيضًا أنّه يساعد على تحسين صحة الكلى وتخفيف الضرر الذي يلحق بها جراء الارتفاع الحاد في مستوى سكر
إجهاد العين يُستخدَم مصطلح إجهاد العين للتعبير عن مجموعة من الأعراض التي قد تظهر على العينَين؛ بسبب تعرُّضها للضغط لفترات زمنيّة طويلة، وفي أغلب الحالات تزول هذه الأعراض بمُجرَّد إراحة العينَين، وبالرغم من أنَّ إجهاد العينَين قد يكون غير مُريح، إلا أنَّه لا يُسبِّب أيّ ضَرَر للعين، ومن الأمثلة على الاستخدام المُطوَّل للعين قيادة السيّارة، أو القراءة، أو العمل على الحاسوب، أو النظر إلى شيء مُعيَّن لفترات طويلة من الزمن. أعراض إجهاد العين تُوجَد العديد من الأعراض، والعلامات التي تدلُّ على إصابة
أضرار اللولب الرحمي تختلف الآثار الجانبية للولب الرحمي بحسب نوعه، وهناك بعض الأعراض الشائعة للوالب الرحمية بشكلٍ عام؛ مثل حصول نزيفٍ غير منتظم لعدة شهور، وغياب الدورة الشهرية، أو نزولها بشكلٍ أخف، أو على مدةٍ قصيرة، والمعاناة من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (بالإنجليزية: Premenestrual syndrome) والتي تظهر كالشعور بالغثيان، والصداع، وألمٍ في الثديين، وظهور بقعٍ جلدية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك بعض الأعراض النادرة للوالب الرحمية، ونذكر منها ما يأتي: انثقاب الرحم. داء التهاب الحوض (بالإنجليزية:
ظهور الحبوب الحمراء في الجسم يُعاني بعض الأشخاص من ظهور حبوب حمراء على أجسادهم بشكلٍ مُفاجىء أو تدريجيّ، وقد تكونُ هذهِ المُشكلة مُزعجة إلى حدٍّ ما، وبالأخص إذا ظهرت على أماكن مكشوفة للآخرين، لذلِكَ يلجأُ البعض لمُحاولة تغطية هذهِ الحبوب بمساحيق التجميل؛ ليتمكنوا من الخروج وارتداء الملابس التّي يرغبونَ بها، ولكن هذا لا يُعدُّ حلّاً جذرياً لهذهِ المُشكلة، لذلِكَ يجب معرفة سبب ظهور الحبوب للتمكُن من علاجها بشكلٍ نهائيّ. أسباب ظهور الحبوب الحمراء في الجسم تظهرُ الحبوب على الجسم والبشرة بشكلٍ عام
تعريف الصدق في البحث العلمي يوصف البحث العلمي بالوثوق والمصداقية إذا تم استخدام الأدوات والقياسات المناسبة للمجال العلمي الذي تم البحث فيه، وإذا طابقت نتائجه المعايير العلمية لقياس نتائج البحوث والدراسات، فالصدق هو مدى دقة معيار ما في قياس نتيجة شيء ما، فكلما كان البحث يتسم بمصداقية أعلى، فهذا يعني أن نتائجه ومخرجاته أكثر واقعية. مصداقية البحوث العلمية ومدى موثوقيتها لقد تبنت كثير من وسائل نشر المحتوى معايير صارمة في تدقيق ومراجعة الأبحاث التي تنشرها بغية الوصول إلى مستوى عالٍ من الموثوقية
تعريف كلوريد البوتاسيوم يُعرف مركب كلوريد البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium Chloride) بأنه هاليد معدني يتألف من البوتاسيوم والكلور، ويظهر شكله على هيئة بلورات بيضاء عديمة اللون، وله طعم ملحي قوي، كما يذوب كلوريد البوتاسيوم بسهولة في الماء، ويكون نوع الرابطة الكيميائية التي تجمع ذرات البوتاسيوم والكلور في جزيء كلوريد البوتاسيوم هو رابطة أيونية . خصائص كلوريد البوتاسيوم الخصائص الفيزيائية من أهم الخصائص الفيزيائية لمركب كلوريد البوتاسيوم ما يأتي: تتكون بلورات كلوريد البوتاسيوم من نظام بلوري
