الضغط على باطن القدم تُعتبر عملية الضغط على باطن القدمين أو تدليكهما من الأمور الضرورية لصحة القدمين والجسم أيضاً، حيثُ تتعرض القدمان على مدار اليوم للكثير من الإرهاق والإجهاد، لذا يجب أن تتلقيا الراحة والعناية، من خلال عمل مساج لهما، ولتنشيط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى تحقيق الاسترخاء، ويُساهم ذلك براحة الجسد عموماً ، ويقلل التوتر والضغط الناتجين من تلامس القدم واحتكاكها مع الأرض. أساليب الضغط على باطن القدم يعتمد علاج باطن القدم بالتدليك، والضغط على مناطق مُعينة في القدم، وتعود
أجمل العبارات للأب ليس أرق على السمع من كلام الأب يمدح ابنه. يزأر الأسد و لكنه لا يلتهم صغاره... وكذلك الأب عند غضبه. أب واحد أفضل من عشرة مربين. اللھم عن كل قطرة عرق نزلت من أبي سعياً لرزقنا، فارفعه بھا درجة فى الجنة، وحرم عليه حرالآخرة يا كريم، واسقه شرب الھناء من يد نبيك وحبيبك. إذا كانت الأمومة هي الحنان، فالأبوة هي الأمان. يسألونني؟ ما أجمل عطر لديكِ؟ قلت رائحة أبي في ملابسي بعد ما أضمه؟ والدي لك في عيوني صورة، تزهو على كل الصور. أبي رَجُـــــلٌ انطبقت عَليه أوصَافُ الملائكةِ، أم
إكليل الجبل إكليل الجبل أو كما يسمّيه البعض (الروز ماري)، هو إحدى أنواع النّباتات البرية العطرية دائمة الخضرة والمحبة لأشعة الشمس، حيث تنحدر أصوله من فرنسا وبعض مناطق البحر الأبيض المتوسط. قد ينمو ليصل لارتفاع مترٍ ونصف في الظروف المثالية لنموّه، يتميّز بأوراقه الخضراء الرفيعة والبسيطة، وبأزهاره الصغيرة ذات اللون الأزرق الفاتح أو البنفسجي المتواجدة على شكل أزواجٍ مكونةٍ من خمسة إلى سبعة أزهار على كلا جانبي ساق نبات إكليل الجبل، تتفتح هذه الأزهار في بداية فصل الصيف وتجذب النحل إليها. استخدامات
استثمار المال يسعى معظم الناس إلى تحسين ظروفهم الماديّة، واستثمار أموالهم في مشاريع ناجحة ومُربحة؛ لكن البعض يمتلكون القليل من المال، فيبحثون عن الطريقة المُثلى لتوظيفه في أي نشاطٍ أو مشروع اقتصادي يعود بالمنفعة، ويستطيعون من خلاله التوسّع لمشاريع أخرى بعد فترةٍ من الزمن، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن طرق استثمار المال القليل. طرق استثمار المال القليل التخلّص من الديون: إن كثيراً من الأشخاص الذي يبحثون عن مشاريع استثماريّة يتّجهون للاقتراض من البنوك أو من المعارف والأقارب، وهذا ما يؤدّي لاحقاً
فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ومن أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم دائماً، وذلك بسبب قدرته على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأطعمة، ممّا يُساعد على حماية صحّة العظام من التشوّه والإصابة بأمراض العظام كالكساح، كما يُحافظ على بقاء الأسنان قويّةً وصحيّة، بالإضافة إلى دوره في تقوية عمل جهاز المناعة في الجسم، ومقاومته للاكتئاب والحزن، كما يُطلق على فيتامين د اسم فيتامين الشمس؛ وذلك لأنّ الجسم يصنعه عندما يتعرّض لأشعة الشمس. في هذا المقال سنتعرّف على وظيفة فيتامين
طائر الحسون ينتمي طائر الحسون (بالإنجليزية: Goldfinch) إلى جنس الحسُّونيات (بالإنجليزية: Carduelis) من عائلة الشرشوريات (بالإنجليزية: Fringillidae) وهي فصيلة الطيور المُغرّدة، ويتميز طائر الحسون بذيله الصغير المُسنن، ومنقاره الصغير المُدبّب، وصوت تغريدته العالي التي يُغردها في أثناء طيرانه، كما يتغذّى طائر الحسون على الأعشاب الموجودة في الحقول والحدائق. أنواع طائر الحسون توجد ثلاثة أنواع لطائر الحسون في أمريكا الشمالية ويوضح الجدول الآتي الفرق بينها: من حيث الحسون الأمريكي طائر الحسون الأصغر
من هم قوم صالح ذكر الله قوم ثمود في القرآن الكريم في مواضع عديدة، وقد اشتُهروا عند المؤرخين نظراً لكثرة الآيات الواردة فيهم إضافةً إلى ما كان من بعدهم من الآثار العديدة، وقد وصفهم الله بأنّهم جابوا الصخر بالواد، دلالةً على ما قاموا به من النحت في الصخور حتى بنوا منه مقابرهم وبيوتهم، فأرسل الله لهم سيدنا صالح نبياً لهم. وقد ابتدأ ظهور الثموديّيون منذ ما قبل القرن الثامن، ولكنّهم عاشوا حياة البداوة البسيطة ممّا جعلهم غير معروفين بالنسبة إلى علماء التاريخ، ثمّ بعد القرن الثامن ظهر الثموديون
الكمأ الكمأ وجمعها كمأة، وأكمؤ، هو نوع من أنواع الفطريات ، ينتمي إلى الفصيلة الكمئية، ينمو على الأرض، ويختلف في حجمه بناءً على الاختلاف في أنواعه ويؤكل هذا النبات مطبوخاً، ويذكر أنّ الكمأ ينتمي إلى جنس الدرنات التي تنمو تحت سطح الأرض، أو على جذور الأشجار، أو بالقرب منها. نمو نبات الكمأ ينمو نبات الكمأ تحت الأرض بعمق يتراوح ما بين 5-10 سنتيمتر، وعندما ينضج يُجمع بواسطة متخصصين مهرة وأكفاء، وفي بعض الأوقات يستعين هؤلاء المتخصصون بالحيوانات مثل الكلاب وغيرها؛ لجمع هذا النوع من الفطريات الموجودة
