طريقة تنظيف كعب الرجل

طريقة تنظيف كعب الرجل

الضمادات السائلة

يُمكن تنظيف كعب القدم باستعمال الضمادات التي تتواجد بأنواع مختلفة على شكل سائل، أو مراهم، أو عُلب رش، بحيث تُشكل دِرعاً واقيّاً من الملوثات، والجراثيم، وتُقلل من آلام تشققات الكعبين، مما يُحفز علاج الكعبين، وفي حال عدم التحسّن لمدّة أسبوع من العلاج، يجب مُراجعة طبيب الأمراض الجلدية، أو في حال كان الكعب مُتشقق جداً.

وصفة الليمون والملح والجليسيرين

تُفيد العناصر الحمضية الغنية في الليمون بعلاج جفاف الجلد، مما يحول دون تشقق كعب القدمين، ويدخل الجليسرين في صناعة العديد من مُنتجات التجميل، وذلك بسبب خصائصه التي تُنعم البشرة، كما أنّ ماء الورد يحتوي على مواد مُطهرة، وأخرى مضادة للالتهابات تُعالج تشققات الكعبين، لذلك يُعد مزيج ماء الورد مع الجليسرين من الخلطات الفعّالة لتنظيف تشققات كعب القدم، وتحضر الوصفة باتباع الطريقة الآتية:

  • المكونات:
    • مقدار من الماء الدافئ.
    • ملعقة طعام من الملح الخام.
    • ملعقتان كبيرتان من الجليسيرين.
    • نصف كوب من عصير الليمون.
    • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • يُضاف الملح إلى حوض يحتوي على الماء.
    • يوضع من 8-10 قطرات من عصير الليمون مع ملعقة من الجليسرين، وملعقة من ماء الورد إلى الحوض.
    • تُنقع القدمين لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقة في حوض الماء.
    • يُفرك الكعبين، وجوانب القدم باستعمال حجر الخفاف، أو جهاز تنظيف القدمين.
    • تُمزج ملعقة من الجليسرين مع ماء الورد، وعصير الليمون، ثمّ يوضع المزيج على كعبي القدم المُتشققة، ويُمكن ارتداء الجوارب؛ بسبب لزوجة هذا الخليط، وتركها طيلة الليل.
    • تُغسل القدمين بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
    • تُكرر العمليّة لعدّة أيام؛ للحصول على أفضل النتائج.
  • ملاحظة: يُنصح باختبار حساسية البشرة قبل اتباع هذه الوصفة؛ لأنّ عصير الليمون قد يُسبب تهيّجاً، وجفافاً للجلد.

نصائح للحفاظ على كعب

هنالك العديد من النصائح، والإرشادات للحفاظ على كعب القدم من التشقق، ومنها:

  • يوّزع كريم كثيف خاص بكعب القدم ليلاً، وارتداء الجوارب؛ للحفاظ على الرطوبة.
  • تجنّب الوقوف في وضعية واحدة لفترة زمنية طويلة.
  • تجنّب ارتداء الصنادل، أو الأحذية التي تسبب احتكاكاً لكعب القدم؛ لأنّ ذلك يزيد من فرصة حدوث تشققات الكعبين.
مزيد من المشاركات
ما هي فوائد الأسكدنيا

ما هي فوائد الأسكدنيا

فوائد الأسكدنيا المكونات الغذائية في الأسكدنيا مصدر جيد للألياف الغذائية: تحتوي الأسكدنيا على البكتين، فهو يساهم بنسبة 70% من إجمالي مكونات الجدار الخلوي من السكّريات في الأجزاء الصالحة للأكل من هذه الفاكهة. مصدر غني بفيتامين ب6: تُعد الأسكدنيا مصدراً لفيتامين ب6 ، والفولات، وتُعدُّ هذه الفيتامينات مُهمة لإنتاج الطاقة، وتكوين خلايا الدّم. مصدر غني بالكاروتينات: تُعدُّ الكاروتينات من العناصر المُهمة لعمل فيتامين أ في الجسم، وهي ضرورية لتحسين الرؤية، وتعزيز نظام المناعة، والنمو الخلوي. دراسات
كيفية اختبار الحمل

كيفية اختبار الحمل

تحليل الحمل في الدم يعتمد مبدأ تحليل الكشف عن الحمل بشكلٍ عامّ على تحرِّي وجود هرمون الحمل، أو ما يُسمَّى بمُوجّهة الغُدَد التناسُليّة المشيمائيّة البشريّة (بالإنجليزيّة: Human Chorionic Gonadotropin)، وهو هرمون تُفرزه المشيمة بعد فترة قصيرة من التصاق الجنين بالرحم، ويُمكن إجراء تحليل الحمل في الدم بإحدى الطُّرُق الآتية: تحليل الحمل النوعيّ: وهو تحليل يكشف وجود الحمل، أو عدمه. تحليل الحمل الكمِّي: ويتمّ فيه قياس كمِّية هرمون الحمل في الدم. وتجدُر الإشارة إلى أنَّ تحليل الحمل عبر الدم يكشف عن
أقوال وحكم واقتباسات لأشهر العلماء والمفكرين

أقوال وحكم واقتباسات لأشهر العلماء والمفكرين

اقتباسات من حكم المفكرين سلحفاة في الطريق الصحيح تسبق نمراً في الطريق الخطأ، فالعبرة ليست في قوتك، بل في اختياراتك. قد تقصر الحياة وقد تطول، فكل شيء مرهون بالطريقة التي نحيا بها. إنما الدنيا حلم، والآخرة يقظة، والموت متوسط، ونحن في أضغاث أحلام، من حاسب نفسه ربح، ومن غفل عنها خسر. ليس العاقل الذي يعرف الخير من الشر، ولكنه الذي يعرف خير الشرّين. قد تنسى من شاركك الضحك، لكنك لن تنسى من شاركك البكاء. الذين لديهم الجرأة على مواجهة الفشل، هم الذين يقهرون الصعاب وينجحون. القليل كثير إذا قنعت، والكثير
تحليل الحمل بالدم

تحليل الحمل بالدم

هرمون الحمل يُعرف هرمون الحمل طبياً بـ إتش سي جي (بالإنجليزية: HCG)، وذلك اختصاراً لموجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرِيّة (بالإنجليزية: Human chorionic gonadotropin)، وهو يُفرز من مجموعة من الخلايا الميشمائية التي تُشكّل جزءاً من المشيمة (بالإنجليزية: Placenta) التي تُزوّد الجنين بالغذاء من أمّه، وفي الحقيقة يرتفع هذا الهرمون بشكلٍ كبير بعد ستة إلى اثني عشر يوماً من لحظة الإخصاب (بالإنجليزية: Fertilization)، ففي هذه الفترة تنغرس البويضة المخصبة في جدار الرحم في عملية تُعرف بالانغراس
أدعية للتوفيق في الحياة

أدعية للتوفيق في الحياة

أدعية متنوعة للتوفيق في الحياة إنّ من خطوات النجاح في الحياة الاجتهاد ثم السّعي والتوكّل على الله تعالى والّلجوء إليه بالدعاء، ومن أجمل أدعية التوفيق: اللهمّ إني أسألك فهم النّبيّين، وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرةً بذكرك، وقلوبَنا بخشيتك، وأسرارَنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل. اللهمّ لا سهل إلّا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً. اللهمّ إني استودعتك أموري كلها، فوفّقني لما تحبّه وترضاه يا أكرم الأكرمين. اللهمّ ربّ جبرائيل وميكائيل
مفهوم الحب والخوف والرجاء

مفهوم الحب والخوف والرجاء

مفهوم الحب والخوف والرجاء يعد الحب والخوف والرجاء من العبادات القلبية التي يجب أن تجتمع في قلب المؤمن، ومن كمال الإيمان أن لا يغلب إحداها على الآخر ليكون إيمانه صحيحاً ومتوازناً وفي الآتي بيان هذه العبادات الثلاث. مفهوم المحبة تعرف المحبة في اللغة بأنها نقيض البغض، وتدل على الثبات على الشيء والميل إليه لظن الخير فيه، معنى محبة الله -تعالى- معرفة العبد لله -تعالى- بأسمائه وصفاته، وأن يقبل على الله تعالى بالعبادة والذكر، والتزام طاعة الله -تعالى- بما أمر واجتناب عما نهى عنه. وعلامة محبة العبد
كيف تعرف ذكر الكناري

كيف تعرف ذكر الكناري

طائر الكناري الكناري هو أحد أنواع الطيور الأليفة التي يحبّ الناس تربيتها في المنزل، وهو يمتاز بألوانه الصفراء والخضراء البرّاقة، وبصوته الرنّان المُميّز الذي تشتهر به الذكور منه. يُصنّف الكناري ضمن فصيلة الشرشور، وعادةً ما يَبلغ طوله حوالي عشرين سنتيمتراً، ويختلفُ لونه ما بين السلالات البريّة منه وتلك التي استأنسها وانتقاها الإنسان. سُمّي هذا الطائر نسبةً إلى أرخبيل الكناري الواقع قُبالة سواحل المَغرب؛ حيث لا زالت تَعيشُ هذه الطيور بصورةٍ طبيعيّة، وهو طائر ذو طبيعة اجتماعية؛ إذ إنّه يعيش -
طرق عمل السمك البلطي

طرق عمل السمك البلطي

سمك البُلطيّ في الفرن مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي ساعة وربع تكفي لـ 5 أشخاص المكوّنات قطعتان من السمك البُلطيّ. حبّتان من الفلفل الأخضر الحلو. حبّة من البندورة. أربع حبّات من الليمون. بصلة. ست فصوص من الثوم. ملعقة صغيرة من الكمّون. شطّة، وملح، وفلفل الأسود -حسب الرغبة-. طريقة التحضير هرس الثوم وفرم حبّة من الفلفل الأخضر الحلو فرماً ناعماً، وتقطيع الحبّة الأخرى من الفلفل الأخضر الحلوـ والبندورةـ والبصل إلى حلقات، وعصر الليمون. تحضير وعاءٍ ووضع فيه كلٍ من: الثوم مع الملح، والفلفل الأسود،