طريقة تطويل الأظافر في وقت قياسي

طريقة تطويل الأظافر في وقت قياسي
تعاني الكثير من السيدات من قصر الأظافر وعدم التمكن من إطالتها بشكل صحي وجميل، ولا بد من الإشارة إلى أن السبب الرئيسي في ذلك يعود إلى التغذية السيئة، ويجب اتباع بعض النصائح المهمة التي من شأنها الحفاظ على صحتها وقوتها، وسنعرض في هذا المقال أهم هذه النصائح، وبعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تطويل الأظافر وجعلها أكثر صحة وجمالًا.

نصائح لتطويل الأظافر وتقويتها

فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على تطويل أظافرك وجعلها صحية وقوية وجميلة بنفس الوقت:

  • تناولي كمية كافية من البيوتين، ويمكنك أن تأخذيه كمكمل غذائي، ويمكنك أيضًا أخذه بشكل طبيعي من الطعام، ومن الأطعمة الغنية بالبيوتين؛ البيض، والسردين، والمكسرات، والحبوب، والقرنبيط، والموز، والفطر.
  • استخدمي مستحضرات تقوية الأظافر الموجودة في الأسواق لتجنب تكسرها وهشاشتها.
  • ابتعدي عن لصق الأظافر الصناعية لأن المواد اللاصقة تضر أظافرك الطبيعية.
  • تناولي الغذاء الصحي من الأمور المهمة للحفاظ على صحة الأظافر.
  • قصيها قليلاً عندما يزيد طولها، وذلك من أجل الحفاظ على قوته، واستخدمي مقص أظافر حاد.
  • يجب عمل تنظيف دوري للأظافر، وذلك من خلال نقعها بالماء الدافئ والصابون، وتنظيفها باستخدام فرشاة أسنان نظيفة مخصصة لهذه الغاية.
  • تجنبي العادات السيئة مثل قضم الأظافر.
  • الحفاظ على نظافة وجفاف الأظافر وترطيبها جيدًا.
  • لا تلمسي المنظفات الكيماوية بيديك بشكلٍ مباشر، بل ارتدي القفازات أثناء التنظيف.
  • لا تكثري من استخدام طلاء الأظافر، واستبدلي طلاء الأظافر التجاري بأنواع أكثر جودة وتحتوي على مكونات طبيعية.
  • عند وضع طلاء الأظافر ضعي الطبقة الأساسية قبله لأنها مخصصة لعزل طلاء الأظافر عن أظافرك الطبيعية.
  • لا تستخدمي أظافرك في فتح الأواني المغلقة القاسية أو كأداة لإزالة اللصاقات وما إلى ذلك.

وصفات طبيعية لتطويل الأظافر

وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون والليمون على تقوية الأظافر ومساعدتها على النمو بصحة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة واستخدامها:

المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  1. امزجي كميات زيت الزيتون وعصير الليمون مع بعضها.
  2. انقعي أظافرك بالمزيج لمدة 10 دقائق.
  3. كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

وصفة زيت جوز الهند والعسل

لتحضير هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:

المكونات

  • 3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة

  1. امزجي زيت جوز الهند والعسل مع بعضهما وسخني المزيج في الميكروويف لمدة 20 ثانية.
  2. انقعي أظافرك بالمزيج واتركيها فيه لمدة 10 دقائق.
  3. كرري هذه الوصفة يوميًا لمدة شهر وستجدين نتائج جيدة.

وصفة خل التفاح

خل التفاح من المكونات الممتازة للأظافر، لأنه قاعدته حمضية وبالتالي يساعد في تحييد البيئة القلوية في الأظافر التي تعد بيئة مناسبة لنمو الفطريات، وفيما يلي طريقة استخدامه:

المكونات

  • كوب من الماء.
  • كوب من الخل.

الطريقة

  1. ضعي الماء والخل مع بعضهما في وعاء.
  2. انقعي أظافرك في محلول الخل واتركيها لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  3. جففي أظافرك جيدًا بعد مضي المدة.
  4. كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على أظافر صحية.

وصفة زيت الثوم

الثوم من المكونات المشهورة والفعالة للحفاظ على الأظافر وتقويتها وتحفيز نموها لأنه غني بمكون السيلينيوم، وفيما يلي طريقة استخدامه:

المكونات

  • حبة ثوم.
  • بضع قطرات من زيت الثوم.

الطريقة

  1. لديك خيارات، إما أن تستخدمي زيت الثوم ووضعه على الأظافر وتدليكها به يوميًا.
  2. أو يمكنك قطع حبة من الثوم وفرك أظافرك بها.
  3. كرري هذه الطريقة مرة في الأسبوع.
2023-12-1739العناية بالذات
مزيد من المشاركات
صفات البكتيريا

صفات البكتيريا

صِفات البكتيريا تمتلك البكتيريا العديد من الصفات التي تميزها عن باقي الكائنات الحية، أهما ما يلي:- على الرغم من صِغَر حجم البكتريا إلا أنها تمتلك ثلاثة أشكال وهي الحلزونية، الكروية ، والشكل العصوي. تتشابة البكتيريا مع حقيقيات النواة بوجود السيتوبلازم والبروتينات والحِمض النووي. تتحرك البكتيريا باستخدام ما يسمى بالأسواط تتواجد بأخر جسدها. تحمي البكتيريا نفسها بتكوين جدار مصنوع من السُكريات والاحماض الأمينية. تمتاز البكتيريا بأنها لا تحتوي على الميتوكوندريا أو البلاستيدات الخضراء، كما يتواجد،
كيفية جني الزعفران

كيفية جني الزعفران

الزّعفران يُعد الزّعفران (بالإنجليزيّة: Saffron) أغلى أنواع التّوابل في العالم، وقد بيع بأكثر من وزنه ذهباََ، للزعفران رائحة طيبة ونفّاذة، وطعم لاذع، ويُستخدَم لتلوين وتنكيه العديد من الأطباق خاصةً الأرز، والأسماك، والخبز، وينتج الزّعفران من تجفيف مياسم زهرة نبات (الاسم العلمي: Crocus sativus). يُعتقد أنّ موطن الزّعفران الأصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وآسيا الصّغرى، وإيران. زراعة الزّعفران يمكن زراعة الزّعفران في المنزل باتباع الخطوات الآتية: شراء كورمات الزّعفران الطّازجة (سيقان
ما مكونات التربة

ما مكونات التربة

المواد العضوية إنّ المواد العضوية الموجودة في التربة هي عبارة عن مجموعةٍ متنوعةٍ من بقايا النباتات، والحيوانات، والكائنات الدقيقة الحية والميتة، والمواد التي تنتجها هذه الكائنات وتحللها، وتؤثر هذه المواد على الخصائص الكيميائية، والبيولوجية، والفيزيائية للتربة، ويُعدّ السماد ومخلفات المحاصيل النباتية أهم مصدرٍ لها، ولا تقتصر المواد العضوية على ذلك بل تشمل المكوّنات الحية، مثل: الحشرات، وديدان الأرض، والفطريات، والطفيليات وغيرها من الكائنات الحية. المعادن تُعدّ المعادن أكبر جزءٍ من التربة، حيث
فطريات القطط وعلاجها

فطريات القطط وعلاجها

فطريّات القطط يلجأ الكثير من الأشخاص لتربية القطط في منازلهم كونها تعتبر من الحيوانات الأليفة، والتي تضفي جواً من المرح والبهجة في البيوت، لكن يجب على المربي أن يراعي شروط السلامة والصحّة للقطط؛ لتجنّب تعرّضها للأمراض المختلفة التي قد تؤثّر على صحّتها وصحّة الإنسان الذي قد ينتقل إليه بعض من هذه الأمراض عن طريق حمله وملامسته لها؛ كالفطريّات المعدية والتي تعتبر نوعاً من الكائنات الحيّة الدقيقة التي تصيب أماكن مختلفة من أجزاء جسم القطط، ومنها؛ الجهاز التنفسي، والعظام، والجلد، وقد تصل للدماغ في
مظاهر البيروقراطية في التعليم

مظاهر البيروقراطية في التعليم

مظاهر البيروقراطية في التعليم يوجد العديد من المظاهر والممارسات البيروقراطية في العملية التعليمية ، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية: تحول مفهوم البيروقراطية في العديد من المؤسسات التعليمية من مفهوم إيجابي يتم من خلاله تنظيم العمل وتوزيع المهام والأنشطة إلى مفهوم سلبي يحد من قدرة الفرد على أداء أعماله. أصبح العمل في البيئة التعليمية عمل يومياً وروتينياً بإجراءات طويلة ومعقدة. أصبحت عملية اتخاذ القرار التعليمي بطيئة جداً ولا تتناسب في كثير من الأحيان مع الحاجة لسرعة التعامل مع بعض المواقف
فن التصوير الفوتوغرافي

فن التصوير الفوتوغرافي

تعريف التصوير الفوتوغرافي وأنواعه التصوير أو التصوير الضوئي أو التصوير الفوتوغرافي هو عملية إنتاج صور بوساطة تأثيرات ضوئية؛ فالأشعة المنعكسة من المنظر تكوِّن خيالاً داخل مادة حسّاسة للضوء، ثم تُعالَج هذه المادة بعد ذلك، فينتج عنها صورة تمثل المنظر. ويسمى التصوير الضوئي أيضًا التصوير الفوتوغرافي. وكلمة فوتوغرافي (Photography) مشتقة من اليونانية، وتعني الرسم أو الكتابة بالضوء. أنواع التصوير: 1/ تصوير الطبيعة: في تصوير الطبيعة يجب مراعاة وجود الأرض، السماء والماء – إن وُجد – مزج هذه التكوينات
ما هي عملة مالطا؟

ما هي عملة مالطا؟

عملة مالطا منذ عام 2008م أصبح اليورو هو العملة الرسمية للبلاد في حين كانت الليرة المالطية هي العملة المُستخدمة في البلاد منذ عام 1972م وإلى تاريخ 31 من شهر كانون الأول لعام 2007م. كانت تُسمى الليرة المالطية أحيانًا باسم الجنيه المالطي وتعرف باختصار (Lm) يُشار إليها أحيانا بعلامة (₤)، ومن الجدير بالذكر بأنَّ العملات المعدنية البريطانية هي العملات المستخدمة في مالطا قبيل 16 من شهر أيار لعام 1972م. وجرى انتقال العملة من الليرة المالطية إلى اليورو وفق مجموعة من الإجراءات المختلفة التي تضمنت تثبيت
كيف أزيل بقع المناكير من الملابس

كيف أزيل بقع المناكير من الملابس

المناكير تضع الفتيات ألواناً مختلفةً من المناكير على أظافرهنّ على اعتباره من أهم طرق التزيين لهنّ، وكانت النساء تهتم بأظافرها في العصور القديمة، ففي مصر كانت الحناء تستخدم لصبغ الشعر والأظافر، أمّا طلاء الأظافر الذي نستخدمه في يومنا هذا فهو من اختراع القرن العشرين، حيث تستمر ظهور التحديثات على ألوان المناكير وطرق استخدامها، فأصبح ينتج منها ألوانٍ زاهيةٍ ورسوماتٍ جميلة مثل تاتو الأظافر، ويحتوي المناكير على العديد من المواد الكيميائية مثل: المواد البلاستيكية، وموادٍ ملوّنة، والمذيبات، أمّا