طريقة تصفية الوجه

تصفية الوجه

جميع السّيدات يرغبن بوجه صافٍ، لكن تلجأ بعضهن إلى تغطيّة عيوب البشرة بالمكياج مما يزيد من مشاكل البشرة، لذلك سيذكر المقال الطّرق الفعّالة في تصفية الوجه بحيث تحصل السيدة على بشرة جميلة، بالإضافة إلى التّقليل من استخدام المكياج وحتى منتجات العناية بالبشرة.

طرق تصفية الوجه

شرب الماء

قلّة شرب الماء تصيب الجسم بالجفاف، وبالتّالي تجف الطّبقة الخارجيّة من البشرة، مما ينعكس سلباً على جمال وصحة البشرة. وشرب 8 أكواب أي ما يعادل (لترين) من الماء يوميّاً يحمي البشرة من المشاكل ويجعلها صافية.

الغذاء الصحي

توجد علاقة وثيقة بين الغذاء ومظهر البشرة، فكلما كان الغذاء غير صحي ويحتوي على الأطعمة المصنّعة والسّكريات ظهرت التّجاعيد وحبّ الشّباب والبشرة الدّهنيّة، وتناول الغذاء الصّحي الذي يحتوي على الخضراوات، والفواكه، وزيت السّمك (الأوميغا3)، وزيت الزّيتون، والحبوب الكاملة يمكنه المساعدة على تصفية الوجه والحفاظ على صحّة البشرة.

العامل النفسي

علاج التّوتر أمرٌ في غايةٌ الأهميّة عند الرّغبة بتصفية البشرة، فالجسم يفرز هرمون الكورتيزول عند التّعرّض للتّوتر، مما يؤدي إلى اضطرابات في المناعة الذّاتية، وظهور حبّ الشّباب والإكزيما والورديّة.

الرياضة

للرّياضة الكثير من الفوائد للجسم، مما ينعكس إيجاباً على البشرة، فالتّعرق يزيد من تدفّق الدّم مما يخلّص الجسم من السّموم والجذور الحرّة التي تضرّ البشرة بشكلٍ كبير، وعلاوة على ذلك، فأنّ التّمارين الرّياضيّة تخفّف من التّوتر.

المكملات الغذائية

يمكن للمكمّلات الغذائيّة علاج مشاكل جلديّة معيّنة، لكن يجب استشارة الطّبيب قبل تناولها حتى لا يكون ضررها أكبر من نفعها، ومن هذه المكمّلات الفيتامينات المتعدّدة مثل، فيتامين A، وفيتامين D، والأوميغا3، والبيوتين.

طبيب الجلدية

يمكن لطبيب الجلديّة وصف العلاجات والأدويّة المناسبة لحبّ الشّباب، والإكزيما ، والصّدفية، وغيرها من الاضطرابات الجلديّة، ويمكن استشارته حول التّقشير الكميائي أو علاجات اللّيزر، أو العلاج بالضّوء، إذ توجد علاجات متوفّرة كثيرة للبشرة تقلّل وتعالج مشاكل البشرة التي يمكن المعاناة منها.

المكياج

اختيار نوعيّة المكياج المناسبة التي تعالج مشاكل البشرة بالإضافة إلى تجميلها مثل المستحضرات التي لا تسدّ مسام البشرة (Non-Comedogenic)، وتوجد مستحضرات مخصّصة لعلاج حبّ الشّباب تحتوي على حمض الساليسيليك ومركباتٍ أخرى، ومستحضرات تعالج تصبّغات البشرة، والخطوط الدّقيقة والتّجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة، بالإضافة إلى ذلك يجب غسل اليدين قبل وضع المكياج وتجنّب لمس الوجه قدر الإمكان، وغسل فُرش المكياج كلّ أسبوعين بالماء والصّابون أو بالمنتجات المخصّصة لتنظيف أدوات المكياج، واستبدال المستحضرات كلّ ستّة أشهر والماسكارا كلّ ثلاثة أشهر، وإزلة المكياج قبل النّوم حتى لا يتسبّب في انسداد مسام البشرة؛ لأنّ البشرة تصلح نفسها أثناء النّوم، وترك المكياج عليها يُعرّض البشرة لحبّ الشّباب وغيره من المشاكل. ويمكن استخدام زيت الزّيتون أو مزيل المكياج المتوفر في الأسواق؛ للتّخلّص من آثار المكياج.

وصفات طبيعية لتصفية الوجه

يمكن اتباع الوصفات الآتية لتصفية الوجه:

عصير النعناع: هذه الوصفة تزيل بقع حبّ الشّباب وتعالجه في الوقت نفسه، كما وتزيل الهالات السّوداء . وطريقتها هي:
- المكونات:
  - أوراق النّعناع .
  - عود تنظيف الأذن.
- طريقة التحضير:
  - وضع أوراق النّعناع في الخلاط الكهربائيّ وخلطها.
  - غمس عود تنظيف الأذن في العصير.
  - وضع العصير على المناطق المصابة في البشرة باستخدام العود.
  - تركه على البشرة خمس دقائق قبل غسله بالماء.
  - تكرار الوصفة ثلاث مرّاتٍ كل أسبوع.
الفراولة: هذه الوصفة تزيل العلامات والبقع عن طريق الفراولة الغنيّة بمضادات الأكسدة، وفيتامين C. وطريقتها هي:
- المكونات:
  - فراولة.
  - ملعقتان كبيرتان من الزّبادي .
- طريقة التحضير:
  - هرس بعض من الفراولة.
  - خلط الفراولة المهروسة مع الزّبادي جيّداً.
  - وضع الخليط على الوجه والرّقبة.
  - تركه مدّة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
الليمون: هذه وصفة لتقشير البشرة باللّيمون الذي يزيل الجلد الميت ويقلّل من البقع الدّاكنة ويُبيّض ويجدّد خلايا البشرة. وطريقتها هي:
- المكونات:
  - ملعقتان صغيرتان من عصير اللّيمون.
  - ملعقتان صغيرتان من السّكر.
- طريقة التحضير:
  - خلط المكوّنات معاً، ووضع الخليط على الوجه. ويمكن وضعه على اليدين والرّقبة أيضاً.
  - فرك البشرة بحركاتٍ دائريةٍ، ثمّ تركها مدّة 10 دقائق قبل شطفها بالماء الفاتر.
  - تكرار الوصفة مرّة كل أسبوع.
الشوفان: هذه الوصفة لها فوائد كثيرة للبشرة مثل، إزالة الجلد الميت، وترطيب البشرة. وطريقتها هي:
- المكونات:
  - ملعقتان كبيرتان من دقيق الشّوفان .
  - ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون.
  - ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
  - خلط المكوّنات جميعها معاً؛ لإنشاء معجونٍ سميك القوام، ويمكن إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
  - وضع المعجون على الوجه والرّقبة، وتركه مدّة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
  - تكرار الوصفة مرّتين كل أسبوع.
ماء الورد: ماء الورد من الوصفات الممتازة في تصفية الوجه ونضارته، وتزيد الدورة الدموية تحت الجلد. وطريقتها هي:
- المكونات:
  - ماء الورد.
  - كرة قطن.
  - مرطّب البشرة المعتاد.
- طريقة التحضير:
  - وضع ماء الورد في الثّلاجة مدّة 30 دقيقة.
  - غمس كرة القطن في ماء الورد المبرّد ووضعه على الوجه والرّقبة باستخدامها.
  - تركه على البشرة ليجف، ثمّ وضع مرطّب البشرة.
  - تكرار الوصفة مرّتين يوميّاً.
الكركم: الكركم يفتّح البشرة ويخلّصها من البقع والعيوب، ويساعد على شفاء الجروح والجروح الخفيفة. وطريقتها هي:
- المكونات:
  - ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكركم .
  - ربع كوب ماء.
- طريقة التحضير:
  - خلط المكوّنين معاً، لإنشاء معجونٍ سميك القوام.
  - وضع المعجون على الوجه.
  - تركه مدّة خمس دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
  - تكرار الوصفة مرّة يوميّاً.
الخيار: الخيار من المكوّنات الطّبيعيّة التي تحسّن صحة البشرة ومظهرها، وترطبها، وتزيل الجلد الميت أيضاً. وطريقتها هي:
- المكونات: شرائح سميكة من الخيار الطّازج.
- طريقة التحضير:
  - فرك الوجه بشرائح الخيار قبل النّوم، وتركة حتى الصّباح.
  - غسل الوجه بالماء الدّافئ صباحاً.
  - تكرار الوصفة قبل النّوم كلّ ليلةٍ.

2023-12-1716تنظيف وتقشير البشرة

مزيد من المشاركات

أذكار يوم الجمعة قصيرة

الأذكار تعتبر الأذكار وسيلة يتقرّب بها المسلم إلى الله عز وجّل، ويبث حزنّهُ وشوقه من خلالها، وتتعدد أنواع الأذكار؛ حيث إنّ كُلاً منها لهُ وقتٌ معين كأذكار الصّباح، وأذكار المساء ، ويوم الجمعة؛ الّذي يعد يوماً مباركاً، ومستحبٌّ فيه الدّعاء والتّقرب لله عز وجلّ. وفي هذا المقال جمعنّا لكم أجمل الأذكار الخاصّة بيوم الجمعة. أذكار يوم الجمعة قصيرة عطّر الله جمعتك برياحين الجنّة، وظللّك بأغصان بساتينها، وسقاك من زُلال كوثرها، وجعلك من المُغتنمين لوقتها بكثرة الصّلاة على الحبيب المُصطفى، التّاليّن

خواطر اللقاء

خواطر اللقاء للعائلة خواطر اللقاء للعائلة فيما يأتي: ما أجملنا ونحن نجتمع حول المائدة لنرتشف معًا كؤوس الفرح، ما أجملنا ونحن ننتقي أطيب الكلام ونتهادى ورود المحبة، ونتبادل الضحكات والهمسات. اللقاء بالأحباب هو فصل من فصول العمر بديع، يُضاهي الربيع في روعته ورونقه، سيظل الفؤاد يحن إليه كما تحن الفراشة إلى الورود والرياحين، وسيبقى باب الأمل باللقاء. ما أجمل لقاء الأحبة، فهو يبث الأُنس ويطرد الأحزان ويُريح النفوس المتعبة، فلحظاته مشرقة ونسائمه عليلة وهواؤه منعش، وأصوات الأحبة فيه كزقزقة العصافير

أهمية الخدمة الاجتماعية

أهمية الخدمة الاجتماعية يحتاج هذا العالم المليء بالظلم والتحديات الكبيرة إلى أشخاص يُحدثون تغييرات في حياة الناس وفي مجتماعاتهم المحلية أكثر من أيّ وقت مضى، ويُعتبر الأخصائيون الاجتماعيون هم الأشخاص المؤهلين للقيام بهذا العمل، والذين يقع على عاتقهم إحداث تغييرات اجتماعية إيجابية، ومساعدة كافة فئات المجتمع العمرية لتحقيق الازدهار في بيئاتهم المحلية، ومناصرة الفئات المضطهدة في المجتمع . وبالرغم من اتساع مجالات الخدمة الاجتماعية لتشتمل على الفئات الضعيفة والمحرومة من الصغار والكبار في السن، إلّا

أين يصب نهر السين

مصب نهر السين يقع نهر السين (بالإنجليزية: Seine River) ضمن الأراضي الفرنسية، وهو ثاني أطول نهر في فرنسا بعد نهر لوار، إذ يمتد مسافة 30 كم إلى الشمال الغربي من مدينة ديجون، أما عن اتجاه التدفّق في نهر السين فهو شمالي غربي يمر عبر العاصمة باريس، ثم ينتهي ليصب في القناة الإنجليزية في مدينة لوهافر . يبلغ طول نهر السين حولي 780 كم، وعند إضافة روافده يحتل النهر مساحة إجمالية تُقدّر بحوالي 78700 كم²، وهو أحد أعرق الأنهار في التاريخ الأوروبي، كما أنه طريق سريع يتميز بجماله وربطه العاصمة الفرنسية باريس

فوائد بذرة الكتان مع الزبادي

فوائد بذرة الكتان مع الزبادي يوفر المزيج المكون من بذرة الكتان مع الزبادي العديد من الفوائد وفق عدد من الدراسات، وقد أشارت الدراسات الآتية إلى ذلك: أشارت دراسة سريرية نشرتها مجلة (Clinical Nutrition Research) عام 2019 م، وشارك فيها 57 شخصًا مصابًا بالسكري من النوع الثاني بحيث تم إعطاؤهم مزيج الزبادي مع بذور الكتان لمدة 8 أسابيع إلى أن إضافة بذور الكتان إلى الزبادي قد يساهم في السيطرة على داء السكري من النوع الثاني. أشارت دراسة أخرى حديثة نشرتها مجلة (Powder Technology Journal) عام 2020 م إلى

اسم صغير النملة

ما اسم صغير النملة؟ يطلق على صغير النملة اسم ذَرّ، وبالإنجليزية اسم (fourmis)، و تعدّ النملة من الحشرات النحيفة التي تمتلك وصلة ضيقة بين الصدر والبطن، كما تمتلك قرون استشعار مقوسة من الوسط، بالإضافة إلى القدرة على العض، ويُذكر أنّ أجسامها تحتوي على غدد تفرز مواد كيميائية. تتواجد أنواع النمل الصغيرة داخل مستعمرة النمل وتساعد على الحفر ورعاية الصغار، وتعيش في جميع المناطق والبيئات باستثناء المناطق الباردة، كما تفضل الأماكن الرطبة لبقاء بيوضها وصغارها على قيد الحياة، ويُشار إلى أنّ جميع أنواع

كم عدد سكان قطر

كم عدد سكان قطر قطر دولة عربية استقلّت سنة 1971م، تقع في جنوب غرب قارة آسيا، وتحديداً في شرق شبه الجزيرة العربية على مساحة 11.521 كم² تقريباً، تجاورها كلٌ من: البحرين وإيران والإمارات العربية المتحدة وتشترك معها بحدود بحرية، وتتصل مع المملكة العربية السعودية بحدود برية من الجنوب، عاصمتها وأكبر مدنها الدوحة، ونظام الحكم فيها وراثيّ دستوريّ، بينما السلطة التشريعيّة بيد مجلس الشورى، وتعتبر قطر من دول التنمية البشرية العالية، ومواطنوها من أصحاب الدخل المرتفع، وتتميز دولة قطر بمناخها الصحراوي الحار

طريقة تحضير الكاشير في البيت

الكاشير الكاشير أكلة مَغربيّة مَشهورة في بلاد المَغرب العربي، وتَتكوّن من اللحمة المَفرومة المُعالجة بمُكوّنات أخرى من التوابل المُتعدّدة، وهيَ تُقابل ما يُطلق عليه المارتديلا، أو السجق، أو النقانق، أو الهوت دوغ في البلدان الأخرى، وهي مَأكولات درَجَ الناس في أغلب الأحيان على شرائِها جَاهزةً من الأسواق. طريقة عمل الكاشير المكوّنات ثلاث حبّات من البيض . ربع كوب من الزيت، ويُفضّل زيت الزيتون. مطحون مرق اللحم، مثل مكعّبات المرق لكن المطحون منها. كيلوغرام من لحم الخروف أو البقر المَفروم ناعماً.