طريقة تحضير لحم بالبرقوق

طريقة تحضير لحم بالبرقوق

كيفية عمل اللحم بالبرقوق المغربي

يعد طبق اللحم بالبرقوق من الأطباق المغربية القديمة التي ما زالت موجودة في الثقافة المغربية الحديثة، ويمكن أن يتضمن على أنواع مختلفة من اللحم، مثل لحم الضأن أو الماعز أو اللحم البقري، ويضاف إليه العديد من الفواكة والتوابل، وفيما يلي كيفية تحضير لحم بالبرقوق المغربي:

مدة التحضير 75 دقيقة
مدة الطهي 75 دقيقة
تكفي ل 4 أشخاص
السعرات الحرارية (الحصة الواحدة) 392 سعرة حرارية
التكلفة التقريبية للوصفة 12 دولار

المقادير

مقادير اللحم بالبرقوق 

  • 1 كيلو غرام لحم مقطع مكعبات.
  • 1 حبة بصل.
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة.
  • 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
  • 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة.
  • 2 ملعقة صغيرة كمون.
  • 2 فص من الثوم.
  • 2 كوب (500 مل) مرقة لحم.
  • 1 ملعقة شراب التمر (أو العسل الأسود).
  • 2 ملعقة صغيرة معجون الطماطم.
  • 1 كوب (100غرام) من البرقوق المجفف.
  • 2 حبة جزر مقطع شرائح.

مقادير الزينة

  • 1/2 كوب ( 40 غرام) لوز محمص.
  • صلصة البرقوق.

طريقة التحضير

تحضير البرقوق باللحم

  1. يسخن الزيت في قدر مناسب على نار متوسطة، ثم يضاف له اللحم ويطهى حتى يتحمر اللحم ويصبح لونه بنيًا ذهبيًا.
  2. يُضاف في نفس القدر البصل المفروم والكمون والقرفة والكزبرة المطحونة وجوزة الطيب، ثم يطهى الخليط لمدة 5-10 دقائق على نار هادئة حتى ينضج الخليط.
  3. يقلب اللحم في المقلاة، ثم يضاف له الثوم المبشور، حتى يتحمص جيدًا لمدة 10- 20 ثانية.
  4. يضاف كوبين من مرق اللحم ويترك حتى يغلي، ثم تخفض درجة الحرارة ويترك حتى تنضج المكونات بهدوء، إذ يوضع اللحم المطهو على نار متوسطة لمدة ساعة، بينما يوضع اللحم غير المطهو على نار متوسطة لمدة ساعتين.
  5. تضاف ملعقة كبيرة من شراب التمر أو العسل الأسود عند غليان المرق، ثم توضع كمية من الملح والفلفل حسب الرغبة.
  6. يوضع الجرز المقطع فوق الجزء العلوي من الخليط، ثم يضاف البرقوق المجفف على الجزء العلوي من الخليط أيضًا دون أن يقلب، حتى لا يحترق.
  7. يغطى قدر الطعام ويترك حتى ينضح على نار هادئة.
  8. تصنع صلصة البرقوق في هذه الأثناء، حيث توضع كمية مناسبة من حبات البرقوق في وعاء على نار هادئة، ويضاف لها الماء مع السكر والزبدة والقرفة، وعندما يتحول البرقوق لمزيج متماسك يرفع عن النار.
  9. يحضر طبق الكسكس المغربي لتقديمه بجانب طبق اللحم بالبرقوق المغربي، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تجميد الكمية الزائدة من الطبق لا ستخدامها لاحقًا، هذا سيساعد على طراوة اللحوم بشكل أكبر، ويمكن الاحتفاظ به فترة من الوقت في المجمد.

التزيين والتقديم 

يقدم طبق اللحم بالبرقوق ساخنًا، بعد أن يضاف إليه صلصة البرقوق، والجزر المقطع واللوز المحمص، ويقدم إلى جانبه الأرز الأبيض الكسكس المغربي أو الخبز العربي.

كيفية عمل اللحم بالبرقوق والمشمش

لتحضير طاجين اللحم بالبرقوق والمشمش والذي يعد من الأطباق المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، يمكن اتباع الخطوات الآتية:

مدة التحضير 20 دقيقة
مدة الطهي 65 دقيقة
تكفي ل 4 أشخاص
السعرات الحرارية (الحصة الواحدة) 575 سعرة حرارية
التكلفة التقريبية للوصفة 8 دولار

المقادير

مقادير اللحم بالبرقوق والمشمش

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  • 900 غرام لحم.
  •  1 حبة بصل مبشور.
  • 3 فصوص ثوم مهروس.
  •  ملح وفلفل اسود حسب الرغبة.
  •  1/2 ملعقة زعفران.
  • 4 كوب (1000 مل) مرق اللحم.
  •  1 كوب (200 غرام) برقوق.
  •  1 كوب (200 غرام) مشمش مجفف.
  • 2 ملعقة قرفة.
  •  1 ملعقة قرنفل مطحون.
  •  1 حبة برتقال مبشور.
  • 3 ملاعق ماء زهر.

مقادير الزينة

  •  1 كوب (80 غرام) لوز محمص.
  •  1/4 كوب (250 غرام) بقدونس.

طريقة التحضير

تحضير البرقوق باللحم

  1. يُسخن الزيت على نار متوسطة في قدر مناسب، ثم يضاف اللحم ويُترك حتى يُحمر ويميل للون البني الذهبي.
  2. يضاف البصل والملح والفلفل والزعفران، ثم يضاف المرق، يُترك الخليط ليغلي على نار هادئة لمدة ساعة واحدة حتى يطرى اللحم.
  3. يضاف المشمش والبرقوق والقرفة والقرنفل والبرتقال المبشور، ثم يُطهى الخليط لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم يضاف ماء زهر البرتقال.
  4. تُرفع الطبق عن النار.

التزيين والتقديم 

يضاف البقدونس واللوز المحمص للطبق قبل تقديمه.

كيفية عمل طاجن اللحم بالبرقوق والمشمش

يعد طبق طاجن اللحم بالبرقوق والمشمش من الأطباق اللذيذة، والتي تتمتع بمذاقها الحلو، ونكهتها الرائعة لاحتوائها على التوابل الرائعة، مثل الكمون والقرفة والبابريكا، وفيما يلي طريقة تحضير اللحم بالبرقوق والمشماش:

مدة التحضير 20 دقيقة
مدة الطهي 65 دقيقة
تكفي ل 8 أشخاص
السعرات الحرارية (الحصة الواحدة) 410 سعرة حرارية
التكلفة التقريبية للوصفة 15 دولار

المقادير

مقادير طاجن اللحم بالبرقوق

  • 2 كيلوغرام لحم.
  • ملح وفلفل حسب الرغبة.
  • 2 معلقة زيت نباتي.
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة.
  • 3 حبة بصل مقطع.
  • 2 جزر كبير مقطع.
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا.
  • 1 ملعقة صغيرة كمون.
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة.
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
  • 2 ملعقة كبيرة طحين.
  • 2 كوب (500 مل) مرق اللحم البقري (منزلي الصنع أو مشترى في المتجر).
  • 1/2 كوب (100 غرام) من الخوخ.
  • 1/2 كوب (100 غرام) من المشمش المجفف.

مقادير الزينة

  • 1/2 كوب (250 غرام) كزبرة.
  • 1/2 كوب (40 غرام) لوز محمص.

طريقة التحضير

تحضير طاجن اللحم بالبرقوق والمشمش

  1. يجفف اللحم بمنشفة ورقية، ثم يرش عليه الفلفل والملح.
  2. يسخن الفرن إلى 325 فهرنهايت.
  3. يسخن الزيت في قدر مناسب على نار متوسطة، ثم يضاف اللحم في القدر ويقلب حتى يصبح لونه بنيًا، يمكن استخدام موزات اللحم في الطبق.
  4. تضاف الزبدة إلى قدر آخر على نار متوسطة، ثم يضاف البصل المفروم والجزر والفلفل الحلو ومعجون الطماطم والبهارات، من كمون وقرفة مع التحريك لفترة من الوقت.
  5. يضاف الطحين ومرق اللحم البقري إلى خليط البصل والجزر.
  6. يضاف اللحم للخليط مع التقليب والتحريك لفترة من الوقت، ثم يضاف الخوخ والمشمش له.
  7. يطهى اللحم بالفرن لمدة 2 إلى 3 ساعات أو حتى ينضج اللحم .

التزيين والتقديم 

يزين طاجن البرقوق باللحم بالكزبرة عند التقديم، ويمكن تقديمه مع طبق من الزبادي.

10فن الطهي
مزيد من المشاركات
طريقة عمل مخفوق الحليب بالفراولة - فيديو

طريقة عمل مخفوق الحليب بالفراولة - فيديو

مخفوق الحليب بالفراولة يُعتبر مخفوق الحليب أو الميلك شيك أحد المَشروبات الباردة الشائعة في فصل الصيف لأنّه يُرطّب ويُنعش الجسم، كما أنه مفضّل لدى الناس في جميع أنحاء العالم. تتنوّع أصناف مخفوق الحليب بتنوّع مكوّناته؛ إذ يمكن أن نضيف له الفواكه، أو الشوكولاتة، أو البوظة، ويعتبر الحليب مكوّنه الرئيسي، وفيما يلي نُقدّم وصفة سريعةً وسهلة لإعداد مخفوق الحليب بالفراولة. مدّة التحضير 5 دقائق الكمية شخصان المستوى سهل إعداد مخفوق الحليب بالفراولة المكوّنات كوب من الفراولة المقطّعة. كوبان من البوظة أو
الفرق بين النائب عن المفعول المطلق والمصدر النائب عن فعله

الفرق بين النائب عن المفعول المطلق والمصدر النائب عن فعله

الفرق بين النائب عن المفعول المطلق والمصدر النائب عن فعله من حيث الحذف قد يُحذف المفعول المطلق في الجملة وتدل عليه العديد من الألفاظ، مثل "مرادف المصدر، وعدده، وصفته" وجميع هذه الألفاظ تعرب تماماً كإعراب المفعول المطلق، ولكنها في نفس الوقت لا تكون عبارة عن مصادر بل أسماء مشتقة كما في" أكلتُ كثيراً"، فجاءت لفظة" كثيراً" نائباً عن المفعول المطلق ونوعها اسم مشتق. ويُحذف الفعل العامل في الجملة، فينوب عنه مصدره وهو المفعول المطلق، حيث لا يجوز أن يجتمع هذا المصدر مع فعله في الجملة، فأقول مثلاً:
موضوع عن معركة الكرامة

موضوع عن معركة الكرامة

موضوع عن معركة الكرامة لا يمكننا السماع بتاريخ 21/3/1968 دون أن تلمع أعيننا وتخفق قلوبنا فخرًا بصنيع الرجال في مواجهة الجيش الإسرائيلي، فقد خاض الجيش الأردني في صباح ذلك اليوم معركة ضد الجيش الإسرائيلي في بلدة الكرامة الأردنية كَانت مُدَّتها يَومًا واحدًا، وعلى الرغم من قصر مدة تلك المعركة إلا أنها خالدة في التاريخ وفي الذاكرة، كيف لا وقد جسدت انتصارًا عربيًّا لا مثيل له على العدو الصهيوني، ولم يكن ذلك أي انتصار، بل كان نتاج جهود متكاتفة بين منظمة التحرير الفلسطينية والجيش الأردني، ولم تخلُ
مواعظ ووصايا معاذ بن جبل

مواعظ ووصايا معاذ بن جبل

مواعظ ووصايا معاذ بن جبل لقد ترك لنا معاذ بن جبل -رضي الله- عنه ثروة من المواعظ، والحكم، والدروس التربوية التي تهذب النفس، وتصقل الطبع، وتغذي الروح، وفيما يأتي بعضاً منها: حضه على طلب العلم روى عن معاذ بن جبل -رضي الله عنه- أنه قال: "تَعَلَّمُوا الْعِلْمَ، فَإِنَّ تَعَلُّمَهُ لِلَّهِ خَشْيَةٌ، وَطَلَبَهُ عِبَادَةٌ، وَمُذَاكَرَتَهُ تَسْبِيحٌ، وَالْبَحْثَ عَنْهُ جِهَادٌ، وَتَعْلِيمَهُ لِمَنْ لا يَعْلَمُهُ صَدَقَةٌ ، وَبَذْلَهُ لأَهْلِهِ قُرْبَةٌ؛ لأَنَّهُ مَعَالِمُ الْحَلالِ وَالْحَرَامِ،
أين توجد الغدة الكظرية

أين توجد الغدة الكظرية

أين تقع الغدة الكظرية؟ يحتوي جسم الإنسان على غدتين كظريتين تقع كل واحدة منهما فوق كلية من الكليتين ، وهي غدد صغيرة في الحجم مثلثة الشكل، وتُعتبر جزءًا من نظام الغدد الصماء ، وتتكون من جزأين رئيسيين هما: قشرة الغدة الكظرية (The adrenal cortex): وهي الجزء الخارجي من الغدة وتحتل الجزء الأكبر، تتكون من ثلاث طبقات منفصلة كل طبقة مسؤولة عن إنتاج هرمونات معينة. لب الغدة الكظرية (The adrenal medulla): يقع داخل قشرة الغدة الكظرية تحديدًا في وسط الغدة الكظرية، ويُعد مسؤولًا عن إنتاج هرمونات التوتر،
أين يقع نهر الأمازون

أين يقع نهر الأمازون

سطح الكرة الأرضية يتباين سطح الكرة الأرضية بين اليابسة والماء، ولكلٍّ منهما معالم وأشكال تميّزه عن غيره؛ فاليابسة لها تضاريس مميزة لها، كالجبل، والوادي، والسهل، بينما الماء الذي يأخذ الحيّز الأكبر- إذ يغطّي ما يقارب 71% من سطح الأرض- يتّخذ أشكالاً متعدّدة تسمّى بالمسطّحات مائية، وهذه المسطحات إمّا أن تكون بحاراً أو بحيرات، أو أنهار، والأنهار حول العالم عددها كبير، وهي مختلفة في الأحجام والأطوال، والخصائص. الأنهار يمكن تعريف النهر على أنّه ذلك المسطح المائي الّذي تجري فيه المياه العذبة
أنواع التصحر

أنواع التصحر

أنواع التصحر يؤثر التصحر على جميع المناطق القاحلة تقريبًا بدرجاتٍ متفاوتة، باستثناء الصحاري المناخية شديدة الجفاف، ويعتمد نظام التصنيف المستخدم في إعداد خرائط التصحر القاري على أربعة أنواع من التصحر، وهي كالآتي: ‏التصحر الطفيف ‏يقصد بالتصحر الطفيف حدوث تدميرٍ بسيط للغطاء النباتي، ولا يحدث هذا النوع من التصحر بسبب أسباب طبيعية. ‏التصحر المعتدل ‏يقصد بالتصحر المعتدل تلف الغطاء النباتي بشكلٍ متوسط، وتبدأ الكثبات الرملية بالتكون، وفي التصحر المعتدل يتكون الغطاء النباتي من 26-50% من الأنواع
كيف أكون بشوشة

كيف أكون بشوشة

الابتسام في الأوقات الغير متوقعة يمكن التحول إلى هذه الشخصية البشوشة من خلال المحافظة على الابتسامة على الوجه في معظم الأوقات، حتى تلك الأوقات والمناسبات التي لا تستدعي الأبتسام أو السرور، وذلك من خلال تخيل موقف مضحك أو من خلال سرد نكته مضحكة بداخل الرأس، أو التبسم بهدف إرضاء الآخرين، على أن تكون هذه االابتسامة عريضة وصادقة وبعيدة عن النفاق. القيام بشيء مجنون يساعد كسر القواعد والقوانين من أجل القيام بشيء جديد ومجنون على إذابة الطاقة السلبية التي تكمن في نفس الفرد، والخروج من الروتين اليومي