طريقة تحضير عصير الشمندر الأحمر

طريقة تحضير عصير الشمندر الأحمر

عصير الشمندر الأحمر

مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي ل شخص واحد

المكوّنات

  • أربع حبات صغيرة من الشمندر، أو حبتان كبيرتان.
  • ربع كوب من الماء -حسب الرغبة-.

طريقة التَّحضير

  • غسل حبات الشمندر بالماء جيداً، وتقشيرها، وفرمها على شكل مكعبات ووضعها في وعاء الخلاط الكهربائي مع الماء، والخلط جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم تصفيته عبر مصفاة ناعمة، وسكبه في كأس التقديم، وتقديمه فوراً.

عصير الشمندر الأحمر والتفاح

مدّة التحضير 5 دقائق
تكفي ل شخصين

المكوّنات

  • حبة من التفاح.
  • حبتان مقشرتان من الشمندر.
  • ملعقتان من عسل النحل.
  • حبة من الجزر.

طريقة التَّحضير

  • عصر الشمندر، التفاح والجزر في العصارة الكهربائية، ثم سكب العصير في كأس التقديم، وإضافة عسل النَّحل فوق الخليط، وتقديمه.

ديتوكس الشمندر

مدّة التحضير 15 دقيقة
مدّة الطهي 5 دقائق
تكفي ل شخصين

المكوّنات

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المقشر والمقطع إلى شرائح.
  • حبة متوسطة من التفاح ، منزوعة اللب ومقطعة على شكل شرائح.
  • ثلاثة سيقان من الكرفس -للتزيين-.
  • أربع حبات متوسطة من الجزر، ومقطعة إلى شرائح.
  • حبة متوسطة من الشمندر، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.

طريقة التَّحضير

  • عصر الشمندر، التفاح، الزنجبيل والجزر في العصارة الكهربائية، ثم سكب العصير في كأس التقديم، ووضع سيقان الكرفس فيه للتزيين.

سموذي الشمندر والفواكه

مدّة التحضير 5 دقائق
مدّة الطهي 5 دقائق
تكفي ل شخص واحد

المكوّنات

  • كوب من عصير البرتقال.
  • نصف حبة ناضجة من الأفوكادو .
  • نصف كوب من التوت المُشكل.
  • كوب من الثلج.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • حبة مسلوقة من الشمندر.

طريقة التَّحضير

  • خلط الأفوكادو، عصير البرتقال، التوت المشكل، الثلج، العسل والشمندر معاً جيداً بالخلاط الكهربائي، ثم سكب الخليط في كأس التقديم وتقديمه فوراً.

كوكتيل‭ ‬الشمندر‭ ‬والجزر‭ ‬والزنجبيل

مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي ل 3 أشخاص

المكونات

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج، المقشر والمفروم.
  • أربع حبات متوسطة من الجزر، مقشرة ومفرومة على شكل شرائح.
  • حبة متوسطة من الشمندر، ومفرومة إلى مكعبات كبيرة.
  • حبة متوسطة من التفاح، ومفرغة من البذور ومفرومة إلى مكعبات.
  • كوب من الماء.

طريقة التَّحضير

  • وضع التفاح والشمندر والزنجبيل والجزر والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط جيداً حتَّى تتجانس المكوّنات ويتكون مزيجاً ناعماً.
  • إضافة الماء حسب الرغبة والخلط جيداً، ثم سكب الخليط في أكواب التقديم وتقديمه بارداً، وبالإمكان الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة مدّة يومين، مع الحرص على خلطه قبل تقديمه.

عصير الشمندر مع الليمون

مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي ل 6 أشخاص

المكوّنات

  • ثلاثة أرباع كوب من عصير الليمون الطازج.
  • ربع كوب من الشمندر الأحمر المبشور.
  • ثلثا كوب من السكر .
  • ستة أكواب من الماء.

طريقة التَّحضير

  • وضع عصير الليمون، الشمندر الأحمر، السكر والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط جيداً، ثم سكب الخليط في أكواب التقديم وتقديمه بارداً.

عصير الشمندر والأناناس

مدّة التحضير 10 دقائق
تكفي ل شخص واحد

المكوّنات

  • حبة صغيرة من الشمندر.
  • ربع كوب من الأناناس المفروم.
  • ربع كوب من عصير الأناناس -حسب الرغبة-.
  • نصف حبة خيار منزوعة اللب.

طريقة التَّحضير

  • وضع الشمندر المغسول والمقشر والمفروم في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة الأناناس وعصير الأناناس والخيار إليه، والخلط جيداً، ثم سكب العصير في كاسات التقديم، وتقديمه بارداً.
4عصائر
مزيد من المشاركات
ما هو الجهاز الهضمي

ما هو الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي يتألَّف الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Digestive system) من مجموعة من الأعضاء يقع معظمها ضمن القناة الهضميَّة أو كما تُعرَف أيضاً بالسبيل المعدي المعوي (بالإنجليزية: Gastrointestinal tract) واختصاراً GI tract، وهي عبارة عن مجموعة من الأعضاء المجوَّفة والمتَّصلة مع بعضها البعض، والتي تشكِّل أنبوباً ملتوياً يمتدُّ من الفم إلى الشرج، بالإضافة إلى مجموعة أخرى من الأعضاء تتمثَّل بالكبد والمرارة والبنكرياس ، ومن الجدير بالذكر أنَّ طول الجهاز الهضمي يختلف بين شخص وآخر وقد يصل طوله إلى
سبب عدم القدرة على النوم

سبب عدم القدرة على النوم

النوم لا بدّ للإنسان من أن ينام لفترة كافية، تتمثل بثماني ساعات؛ كي يتمكّن من القيام بمختلف نشاطات يومه بمنتهى النشاط والقوّة، ولكن قد يحدث أن يعاني البعض من مشكلة الأرق، وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل ومريح، نتيجة لأسباب عديدة، نتناولها في هذا المقال، إضافة إلى ذكرنا لبعض النصائح التي تساعد على نوم هادئ ومريح. سبب عدم القدرة على النوم تقلّبات الطقس المختلفة، التي من شأنها أن تؤدّي إلى الأرق والتعب، بالتالي عدم القدرة على النوم بسهولة تامة، مثل ارتفاع في دراجة حرارة الطقس، أو البرودة
أجمل دعاء للأب

أجمل دعاء للأب

أجمل دعاء للأب بمغفرة الذنوب  إنَّ برَّ الوالدين من أعظم العبادات التي يتقرَّب العبد بها إلى الله -تعالى-، ومن الأدعية التي يمكن للمسلم أن يدعو بها لأبيه لمغفرة ذنوبه ما يأتي: (رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَلَا تَزِدِ الظَّالِمِينَ إِلَّا تَبَارًا). اللهمَّ إنَّ أبي قد علَّمني حبَّ آل بيت رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، وعلَّمني حبَّك فأسألك بنور وجهك أن تغفر له ذنوبه كلِّها. اللهمَّ ارزق والدي الجنَّة بدون حسابٍ ولا
مدينة غازي عنتاب

مدينة غازي عنتاب

مدينة غازي عنتاب مدينة غازي عنتاب هي إحدى مدن تركيا، وتعتبر من أشهر المدن السياحية فيها، كما أنها تصنف كسادس المدن التركية من حيث الكثافة السكانية، وقد عرفت باسم عنتاب منذ القدم ولكن في العام 1921م أضاف البرلمان التركي لاسمها غازي لتصبح غازي عنتاب، وتقع هذه المدينة على خليج الإسكندرية في الجهة الجنوبية الشرقية من هضبة الأناضول، ويحيط بها من جهة الشرق ولاية أورفا، ومن الشمال تحيط بها ولاية كهرمان، أما من جهة الغرب فهي محاطة بولاية أضنة، وتقدر مساحتها بحوالي 7642كم، كما أنّها تعرف بمناخها التابع
فوائد شجرة الأرز

فوائد شجرة الأرز

نسمع كثيراً عن أشجار معروفة ارتبط اسمها برمز وعلم دولة ما، ومن أمثلتي البارزة على ذلك رمز شجرة الأرز والذي اعتبر رمزاً مقدساً لدولة لبنان الشقيقة، وقد تمّ تخليد هذا الرمز باعتباره جزء لا يتجزّأ من العلم اللبناني، وفي مقالنا هذا سنتعرّف أكثر على شجرة الأرز، وأين وكيف تزرع؟ وما هي الفوائد الجمّة لهذه الشجرة؟ هذا ما سنجيب عنه خلال هذا المقال. شجرة الأرز شجرة الأرز من الأشجار المعمّرة والتي يعتبر الشرق الأوسط موطناً أصليّاً لها، لا سيّما دولة لبنان، والمغرب، والجزائر، كما وتعتبر شعاراً للعلم
أين تقع مدينة عمورية

أين تقع مدينة عمورية

الموقع الجغرافيّ لمدينة عمّورية تقع مدينة عمّورية في منطقة الأناضول الواقعة في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من مدينة أنقرة في تركيا، وتُسمّى في الوقت الحاضر باسم (سيفلي حصار)، ويعود السبب في تسميّة عمّورية بهذا الاسم إلى عمورية بنت الروم بن اليفز بن سام بن نوح عليه سلام، ولقد تغنّى بها الشاعر أبو تمام؛ إذ قال فيها:يا يوم وقعة عمّورية انصرفت عنك المنى حفلاً معسولة الحلب فتح عمّورية كان فتح عمّورية أحد الفتوحات الإسلاميّة التي حدثت في شهر رمضان المبارك عام 223هـ، وكانت عمّورية واحدة من أقوى وأمعن
البطاطس للهالات السوداء

البطاطس للهالات السوداء

الهالات السوداء يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين، وبالرغم من كونها لا تعد من الأعراض أو الأمراض الخطيرة، إلا أنها توحي بالمرض، وهي مشكلة جلدية تنتج عندما يصبح الجلد حول منطقة العينين أقل سماكة من جلد الوجه، حيث تبرز الأوردة للأعلى، وتظهر كمنطقة داكنة أو على شكل احمرار، وهناك العديد من الوصفات المنزلية للتخلص من هذه الهالات، وأبرز هذه الوصفات: البطاطس التي تعتبر من الخضروات المليئة بالنشا، والتي تعالج مشاكل العين الجمالية. فوائد البطاطس للهالات السوداء تمنع تورم
مفهوم الحرية وحدودها

مفهوم الحرية وحدودها

مفهوم الحرية الحرية مصطلحٌ موجودٌ مع وجود الإنسان وترتبط به، فهي جزءٌ من كيانه منذ القِدَم، وبالمعنى العام الحرية تعني امتلاك الشخص لإرادته وقدرته على اتخاذ القرارات دون تأثيرٍ جبريٍّ أو طوعيٍّ من طرفٍ آخر. على مرّ العصور التاريخية ارتبطت الحرية بكرامة الشخص أو الجماعة، فكلّ جماعةٍ أو عرقٍ بشريّ تعرّض للعبودية ناضل وحارب من أجل الخلاص من الاستعباد والحصول على الحرية، فكانت الجماعات البشرية قديماً تمارس الرقّ والعبودية بسبب الفقر والجهل، وقد تعرّضت طبقة العبيد إلى الكثير من الظلم في شتى بقاع