طريقة تحضير الكركديه لخفض ضغط الدم

طريقة تحضير الكركديه لخفض ضغط الدم

ضغط الدم المرتفع

يعدّ ضغط الدم المرتفع حالة مرضية ينتج عنها ارتفاع في ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، وهو من الأمراض المزمنة التي لا علاج لها إلا أنّه من الممكن السيطرة على أعراضه ومضاعفاته، وقد يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة العوامل الوراثية، أو نتيجة أمراض الكلى كالفشل الكلوي، أو نتيجة التقدم بالسن.

مشروب الكركديه

يوجد عدة طرق للسيطرة على ضغط الدم المرتفع، كالراحة، وتناول بعض أنواع الأدوية، ومشروب الكركديه الذي يساهم في خفض مستوى ضغط الدم، نتيجة دوره في خفض نسبة الكولسترول في الجسم، وتعزيز الدورة الدموية، وتقوية القلب.

عمل الكركديه لخفض ضغط الدم

المكوّنات:

  • أربع ملاعق صغيرة من زهور الكركديه.
  • أربع ملاعق صغيرة من أوراق الزيتون الجافة أو الطازجة.

طريقة التحضير:

  • ضعي أوراق الزيتون المغسولة في وعاء من الماء، ثمّ أضيفي الكركديه وامزجي المكوّنات جيداً.
  • ضعي كوبان من الماء الارد على المزيج، ثم ضعيه على النار، ودعيه حتى يغلي، ثمّ دعيها جانباً، وغطيه لمدة 10 دقائق، ثمّ صفّيه.
  • ضعي القليل من العسل لتحليه، ثمّ اشربيه بعد كل وجبة.

عمل الكركديه بماء الورد

المكوّنات:

  • لتران من الماء.
  • ثلاثة فناجين من السكر.
  • نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • كوب من الكركديه المجففة.

طريقة التحضير:

  • ضع الماء، مع السكر في وعاءٍ على النار، ثمّ دعه لمدة نصف ساعة حتى يغلي.
  • أضف ماء الورد فوق المزيج، ثمّ دعه حتى يبرد.
  • ضع المزيج في الثلاجة حتى يصبح بارداً، ثمّ اشربه مرتين باليوم لخفض ضغط الدم.

عمل الكركديه بنكهة الفانيلا

المكوّنات:

  • كوب من الكركديه المجففة.
  • كوبان من السكر.
  • ثلاثة لترات من الماء.
  • نكهة فانيلا، أو هال.

طريقة التحضير:

  • ضعي الكركديه في وعاء من الماء، ثمّ دعيه حتى يغلي لمدة ثلاث دقائق، ثمّ صفّيه، وأعيديه على النار.
  • أضيفي القليل من الماء على المزيج، ثمّ أضيفي الفانيلا والسكر إلى المزيج، واتركيه حتى يغلي.
  • ضعي المزيج في الثلاجة حتى يبرد، ثمّ احرصي على تناوله مرتين باليوم لخفض ضغط الدم.

عمل الكركديه بماء الزهر

المكوّنات:

  • كوب من أوراق الكركديه.
  • ستة أكواب من الماء.
  • كوب من السكر.
  • نصف ملعقة كبيرة من ماء الزهر.

طريقة التحضير:

  • ضعي أوراق الكركديه المغسولة جيداً في وعاء، ثمّ أضيفي الماء الساخن إليها.
  • أضيفي السكر، ثمّ امزجي المكوّنات جيداً، ودعي المزيج لمدة دقيقتين حتى يغلي.
  • ضعي المزيج جانباً لمدة ساعة أو ساعتين، ثمّ صفّيه وضعيه في زجاجة للشرب مع ماء الزهر في البراد لمدة ساعة حتى يبرد قليلاً.
10طب بديل
مزيد من المشاركات
شرح قصيدة المتنبي: عيد بأية حال عدت يا عيد

شرح قصيدة المتنبي: عيد بأية حال عدت يا عيد

نص قصيدة المتنبي: عيد بأية حال عدت يا عيد يقول المتنبي في هذه القصيدة: عيدٌ بِأَيَّةِ حالٍ عُدتَ يا عيدُ بِما مَضى أَم بِأَمرٍ فيكَ تَجديدُ أَمّا الأَحِبَّةُ فَالبَيداءُ دونَهُمُ فَلَيتَ دونَكَ بيداً دونَها بيدُ لَولا العُلى لَم تَجُب بي ما أَجوبُ بِها وَجناءُ حَرفٌ وَلا جَرداءُ قَيدودُ وَكانَ أَطيَبَ مِن سَيفي مُضاجَعَةً أَشباهُ رَونَقِهِ الغيدُ الأَماليدُ لَم يَترُكِ الدَهرُ مِن قَلبي وَلا كَبِدي شَيءً تُتَيِّمُهُ عَينٌ وَلا جيدُ يا ساقِيَيَّ أَخَمرٌ في كُؤوسِكُما أَم في كُؤوسِكُما
مدينة الرين

مدينة الرين

مدينة الرين مدينة الرين هي مدينة تقع إلى الجنوب الغربي من مدينة الرياض حيث تفصلها عنها مسافة مئة وثمانين كيلومتراً مربعاً، كما تبعد ما يقارب الستين كيلومتراً مربعاً عن مدينة القويعية، ويمرّ بهذه المدينة مدار السرطان وهو عبارة عن أحد خطوط العرض الرئيسيّة حيث تقع هذه المدينة بين دائرتي عرض الثلاثين والثالثة والعشرين شمالاً، وعلى خطّ طول من ثلاثين وحتى خمسة وأربعين شرقاً. الحدود تحدّ هذه المدينة من الغرب كل من الرويضة والخاصرة، ومن الشرق محافظة الحريق، ومن الجنوب وادي ادواسر، أمّا من الشمال
طريقة عمل شاي لاتيه

طريقة عمل شاي لاتيه

شاي لاتيه يعتبر شاي لاتيه من المشروبات الساخنة التي يعود أصلها إلى إيطاليا؛ حيث ينتشر هذا المشروب بشكل كبير في مختلف دول العالم، ويُقدم في العديد من المطاعم إلى جانب وجبات الفطور، أو العشاء، أو خلال ساعات النهار؛ إذ يمنح الجسم الطاقة اللازمة لأداء مهامه بشكل طبيعي دون الشعور بالكسل، وفي هذا المقال سنذكر طرقاً مختلفة لعمل شاي اللاتيه. عمل شاي لاتيه المكوّنات: شريحتان من الزنجبيل الطازج. مغلفان من الشاي. عودان من القرفة. خمس حبات من الهال. كوبان من الحليب السائل. كوبان من الماء. ملعقة كبيرة من
أضرار الفيتامينات على الكلى

أضرار الفيتامينات على الكلى

الفيتامينات الفيتامينات ، إحدى مجموعات الغذاء المهمة جداً للجسم، والتي تسيطر على العديد من العمليات الحيوية فيه، حيث يعتبر نقصها من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض أو حتّى الموت. يوجد نوعان من الفيتامينات، النوع الأول هو الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي تشمل فيتامينات أ، د، هـ، ك، وهذه االفيتامينات يتم تخزينها في الجسم، أمّا النوع الثاني فهو الفيتامينات الذائبة في الماء، وهي لا تختزن في الجسم، ويتم طرح الزائد منها عن طريق البول، وهذه الفيتامينات هي مجموعة فيتامينات ب وحمض الفوليك،
عبارات نسيان

عبارات نسيان

عبارات قصيرة عن نسيان من يفكر في النسيان يتذكر. الإنسان أخو النسيان. ما ينسى لا يؤسف له. من المفيد أحيانًا نسيان ما نعرف. سعيد من يستطيع نسيان ما لا يتغير. النسيان شكل من أشكال الحرية. تَذاكر النسيان باهظة الثَمن. النسيان أسهل طريقة للحياة. ننسى بسهولة أخطاءنا حين لا يعرفها غيرنا. لولا النسيان لمات الإنسان لكثرة ما يعرف، لمات من تخمة الهموم والعذاب والأفكار التي تجول في رأسه. الذاكرة أحسن خادم للعقل، والنسيان أحسن خادم للقلب. النسيان هو جرعة أوكسجين لتفاهم أنيق مع الذاكرة كي لا تصدأ. أقوال عن
ما هي صفات برج الجوزاء

ما هي صفات برج الجوزاء

صفات برج الجوزاء الإيجابية يمتاز برج الجوزاء بالعديد من الصفات الإيجابية التي تميز شخصيته، ومن هذه الصفات ما يأتي: قابل للتكيف: شخصية الجوزاء من الشخصيات القليلة المرنة اللينة إلى أبعد الحدود، حيث إنّه لا يُمانع من تجربة أيّ شيءٍ جديد ولديه الاستعداد على التكيف مع مختلف الظروف مهما كانت صعبة أو غير ملائمة له، ولا مشكلة لديه في تغيير خطة عمل أو آلية إنجاز أمر ما كان قد اتفق عليها مُسبقاً، ومن الصعب أن تجد الجوزاء يتذمر أو يشتكي جراء شيءٍ مثل هذا، حيث له القدرة على التعايش مع البيئات الجغرافية
أجمل البلدان في العالم

أجمل البلدان في العالم

أجمل البُلدان في العالَم لا شَكَّ أنّ هناك العديد من البُلدان الجميلة التي تستحقُّ الزيارة في العالَم، والاستمتاع بمناظرها الخلّابة، مع العلم بأنّه ليس هناك تصنيف مُحدَّد يُبيِّن الترتيب الصحيح لأجمل البُلدان في العالَم؛ حيث إنّ من التصنيفات ما يُحدِّد جمال البلد تِبعاً لبيئته الطبيعيّة، أو مواقعه الثقافيّة، أو عراقته، أو تاريخه، وهكذا. وفي هذا المقال ذِكرٌ لأجمل البُلدان في العالَم، ومنها: تايلاند تُعتبَر تايلاند (بالإنجليزيّة: Thailand) دولة ذات جمال رائع خلّاب، كما أنّها تُعَدُّ منطقة
كيف اطبخ الحبار

كيف اطبخ الحبار

الحبار الحبار (كالماري) من الأكلات البحريّة المفضلة لمعظم الناس، فهو ذو طعم لذيذ ومميز ويُطهى بعدة طرق متنوّعة فبعض الناس يفضلون قليه بالبقسماط والبعض يفضل طبخه في الفرن أو الغاز وهناك من يفضلون حشوه، وكل طرق الطهي السابقة تعطي مذاقاً جيداً ولذيذاً. ولا يحتاج الحبار للكثير من البهارات حتى لا تغطي على طعمه، فيُكتفى بالكمون والليمون للتمتع بطعم الحبار الرائع، وسنقدم في هذا المقال ثلاث طرق لتحضير الحبار منها الحبار المقلي والمحشو والحبار بالبهارات. حبار بالبهارات المكونات كيلو من الحبار مقطع.