طريقة تحضير الزنجبيل مع الحليب

طريقة تحضير الزنجبيل مع الحليب

الزنجبيل مع الحليب

يعتبر مشروب الزنجبيل من المشروبات الصحية ذات الطعم اللاذع، ويحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم كالمعادن والزيوت بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ويستخدم بإضافته إلى الطعام كنوع من التوابل ليمنح الأطباق الطعم المميز، واستخدم منذ القدم في الصين والهند لعلاج العديد من الأمراض الخطيرة، ولزيادة قيمته الغذائية يتم مزجه مع الحليب، فالحليب من أهم المصادر البروتينية التي يحتاجها جسم الإنسان منذ الولادة، وسنتعرّف في هذا المقال عن فوائد الزنجبيل مع الحليب وطرق تحضيره.

مشروب الزنجبيل مع الحليب

المكوّنات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج المبروش.
  • أربعة أكواب من الحليب السائل.
  • ثلاثة أكواب من الماء.
  • أربع ملاعق صغيرة من السكر.
  • أربع ورقات من النعناع للزينة.

طريقة التحضير:

  • نضع في إناء الماء ونضيف إليه الزنجبيل، ثم نضع الإناء على نار متوسطة الحرارة حتى يغلي المزيج، ثم نخفّف عنه النار ونتركه يغلي لعشر دقائق حتى يصبح لون الماء أصفر، وبعد ذلك نرفعه عن النار ونتركه جانباً.
  • نضع الحليب في إناء آخر ونضعه على النار ونتركه حتى يغلي، ثم نرفعه عن النار.
  • نصفّي الزنجبيل ونضيفه إلى الحليب، ثم نضيف السكر ونحركه جيداً ونسكبه في كوب ونزينه بأوراق النعناع ونقدمه ساخناً.

الزنجبيل مع الحليب خالي الدسم

المكوّنات:

  • كوب من الحليب خالي الدسم.
  • غرام من الزنجبيل الطازج المبروش.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  • نضع الحليب في إناء، ثم نتركه يسخن جيداً على النار، وبعدها نضيف الزنجبيل والسكر.
  • نترك المشروب لمدة دقيقتين حتى يهدأ ثم نشربه.

الزنجبيل بالحليب المجفّف

المكوّنات:

  • كوب من الماء البارد.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب المجفّف.
  • زنجبيل طازج، أو ثلاث ملاعق صغيرة من الزنجبيل المطحون.

طريقة التحضير:

  • نقطع الزنجبيل لنصفين.
  • نضع الماء في إناء ونضيف إليه الحليب ونذيبه جيداً، ثم نضيف إليه السكر، ونضع الإناء على النار ونضيف إليه قطع الزنجبيل ونحرّكه حتى يغلي.

فوائد مشروب الزنجبيل مع الحليب

  • يزيدان من قوّة العظام ويقيان من الإصابة بالهشاشة.
  • يخفضان من مستوى ضغط الدم المرتفع.
  • يغذّيان الجسم، ويخلّصان من زيادة الوزن في حال تم تناول المشروب في الصباح وخاصّة إن كان الحليب خالي الدسم.
  • يمنعان من الإصابة بالالتهابات.
  • يحدان من الإصابة بالغثيان الذي يحدث بعد إجراء العمليات الجراحيّة.
  • يعتبر مشروب الحليب بالزنجبيل مضاداً للميكروبات.
  • يقيان من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتواء المشروب على الكالسيوم الذي يحدّ من نموّ الأورام السرطانية والخلايا الخبيثة كسرطان الثدي والقولون.
  • يزيدان فعالية الكلى في التخلص من الحصوات.
  • يمنعان من الإصابة بتخثر الدم.

فيديو زنجبيل بالحليب

طعمٌ لاذع قليلاً وساخن في نفس الوقت، فهل جربته؟ :

مزيد من المشاركات
بحث عن تحولات المادة

بحث عن تحولات المادة

تحوّلات المادة يعتبر المسبب الأساسي لتحوّلات المادة من حالة لأخرى هي امتلاكها أو إطلاقها للطاقة ، حيث أن الطاقة الكامنة المختزنة بداخل الأجسام لاتختفي بل تتحوّل من شكل لآخر ومن جسم لآخر، إذ تتحوّل المادة من حالةٍ لأخرى عبر عدّة مراحل انتقالية لتكوين الحالات الرئيسيّة الثلاث وهي الصلبة ، السائلة والغازيّة، ويمكن ذكرها على النحو التالي: الذوبان هو انتقال المادة من الحالة الصلبة إلى الحالة السائلة، ويتم عادةً عند تسخين المواد ورفع درجة حرارتها مما يكسب الجزيئات حرارة ويزيد من طاقتها الحركيّة.
أنواع المنطق

أنواع المنطق

ما هو المنطق؟ المنطق هو عبارة عن نظام يهدف إلى استخلاص استنتاجات معقولة بالاعتماد على معلومات معينة، والهدف من المنطق هو استخدام البيانات المختلفة لبناء الاستدلالات المطلوبة، وبالاستعانة بالمبادئ المنطقية يتم اكتشاف الأخبار الصحيحة بالاعتماد على المعلومات المقدمة، ويجب أنّ يتبع المنطق مجموعة من الإرشادات لضمان بأن الاستنتاجات التي يجب الوصول إليها هي صحيحة ودقيقة، ويعود أصل كلمة المنطق إلى اللغة اليونانية والتي تعني العقل، والذي يختصر معناه بأنه هو الطريقة التي يتم فيها فهم الأمور بطريقة
طريقة عمل سوفليه أوريو

طريقة عمل سوفليه أوريو

القيمة الغذائية لبسكويت الأوريو القيمة الغذائية 100 غرام من بسكويت الأوريو الطاقة 526 سعرة حرارية البروتين 5.26 غرام الدهون 23.68 غرام الكربوهيدرات 71.05غرام السكر 52.63 غرام الكالسيوم 53 ملليغرام الصوديوم 316 ملليغرام سوفليه أوريو بأربع مكوّنات المكوّنات ست عشرة حبّة من بسكويت أوريو. عبوّة من بودرة دريم ويب. ربع كوبٍ من الحليب السائل. عبوة من القشطة . طريقة التَّحضير وضع بسكويت الأوريو، القشطة، الحليب وبودرة الكريمة في وعاء الخلاّط الكهربائي ، وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يتكوّن خليط
طريقة تطويل الأظافر

طريقة تطويل الأظافر

طريقة تطويل الأظافر تعتبر الأظافر الطويلة والقوية أحد أنواع العلامات الجمالية عند الفتاة، لذلك تسعى أغلب الفتيات إلى الحصول عليها، ولكن قد توجد الكثير من العوامل التي تتسبب في تكسر الأظافر قبل السماح لها بالنمو إلى المستوى الذي ترغب به الفتاة، لذلك قد نجدها تطول ثم تصبح ضعيفة فلا تكمل نموها، ولهذا إذا أردت أن تحصلي على أظافر طويلة، فإنه يوجد العديد من الطرق التي بإمكانك عملها لتقومي بحماية أظافرك وتجعلي منها أظافراً قوية. طرق الحفاظ على الأظافر وتطويلها هناك العديد من الطرق والخطوات الهامّة
مساحة شبه المنحرف غير المنتظم

مساحة شبه المنحرف غير المنتظم

مساحة شبه المنحرف غير المنتظم يُعرّف شبه المنحرف غير المنتظم (بالإنجليزية: irregular trapezoid) بأنّه شبه منحرف أضلاعه الجانبية غير متوازية وغير متساوية في الطول، ويُمكن حساب مساحته بعدة طرق على النحو الآتي: حساب مساحة شبه المنحرف غير المنتظم معلوم الأبعاد يُمكن حساب مساحة شبه المنحرف غير المنتظم معلوم الأبعاد من خلال استخدام المعادلة الرياضية الآتية: مساحة شبه المنحرف غير المنتظم = ½ × مجموع القاعدتين × الارتفاع وبالرموز: م = ½ × (ق1 ق2) × ع حيث إنّ: م: مساحة شبه المنحرف غير المنتظم، ويُقاس
ملخص كتاب محاط بالحمقى

ملخص كتاب محاط بالحمقى

ملخص الكتاب يدور الكتاب حول فكرة رئيسة مفادها أنَّ الأشخاص لديهم ملفات تعريف سلوك مختلفة فلا يمكن التواصل مع الجميع بنفس الطريقة، ويحاول أريكسون أن يعطي الطريقة الأكثر استخدامًا في العالم لمراعاة الاختلافات في التواصل البشري ووصف هذه الاختلافات. تسمى هذه الطريقة بنظام DISA أو DISC، وهي مختصرات ترمز إلى الهيمنة، والحث، والتقديم، والقدرة التحليلية، هذه المصطلحات الأربعة هي أنواع السلوك الأساسية التي تصف كيف يرى الناس أنفسهم بالعلاقة مع بيئتهم، ويرتبط كل نوع من أنواع السلوك بأحد هذه الألوان وهي:
طريقة الطواف

طريقة الطواف

طريقة الطواف يبدأ الطائف طوافه من الرُّكن الذي فيه الحجر الأسود ، فيستقبل الحجر، ويستلمه*، ويقبّله إن استطاع دون أن يؤذي الناس بمزاحمتهم، ثمّ يجعل جانبه الأيسر إلى جهة البيت، ويبدأ طوافه، ثمّ يمشي ويطوف بالبيت مارّاً بالرُّكن اليمانيّ إلى أن ينتهي برُكن الحَجَر الأسود، وهو المكان الذي بدأ الطواف منه، وتكون بذلك قد تمّت له طَوْفةٌ واحدة، ثمّ يكرّر فِعله حتى تتمّ له سبعُ طوفات. واجبات الطواف يجب أن تتوفّر في الطواف أمورٌ لا يتمُّ إلّا بها، وهي: النيّة: فيجب على الطائف أن ينوِ الطواف بقلبه، وأن
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع للكرش

فوائد الشاي الأخضر بالنعناع للكرش

الشاي الأخضر بالنعناع مشروبٌ ساخنٌ مفضلٌ لدى العديد من الناس، يتميّز بفوائده الصحيّة المتعدّدة؛ فهو مقوٍّ لجهاز المناعة، ويقي من نزلات البرد والإنفلونزا، كما يحمي الجسم من الربو، والأمراض التي تضعف الجهاز المناعي للإنسان، ويعد الشاي الأخضر بالنعناع غنيّاً بكالسيوم، وفيتامين ب، والبوتاسيوم، لذلك يستفاد من هذا المشروب في حلّ العديد من المشاكل، والمحافظة على صحة الجسم. تحتوي أوراق الشّاي الأخضر على كميّةٍ وافرةٍ من البوليفينولز، والذّي يُعدّ من أقوى المواد المضادّة للأكسدة، التّي بدورها تمتلك