طريقة تجعل شعرك لامعاً براقاً

لمعان الشعر

يسعى العديد من الأشخاص وخاصة النساء منهم إلى الحصول على شعر خالٍ من أي مشاكل قد تؤثر سلباً على مظهره وصحته، بما في ذلك التقصف، والخشونة، والتجعد، والجفاف، والشيب، حيث يفقد الشعر بريقه نتيجة لعدة عوامل، على رأسها التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس، واستخدام الصبغات، وقلة العناية، واستخدام المصففات الحرارية، ونظراً لأهمية هذا الجانب اخترنا أن نتحدث عن أبرز الطرق والوسائل الكفيلة لزيادة لمعان وبريق الشعر بشكل موسع في مقالنا هذا.

طريقة تجعل شعرك لامعاً براقاً

أخذ التدابير الوقائية الكفيلة بالحد من العوامل التي تؤثر سلباً على اللون الطبيعيّ للشعر.
تناول كميات كافية من الماء، لضمان رطوبة فروة الرأس والشعر، والحصول على الغذاء المناسب الذي يمد الجسم بالعناصر والمغذيات الرئيسية التي يحتاجها، بما في ذلك: الفيتامينات، المعادن، الأحماض، والتي يتسبب نقصها في فقدان جمال الشعر ورونقه.
الحرص على استخدام المستحضرات الطبيعيّة والزيوت الغنية بالعناصر الضرورية للشعر، بما في ذلك: زيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت اللافندر، وزيت جوز الهند، وزيت السمسم.

وصفات طبيعيّة للمعان الشعر

قناع الليمون مع الخل

مزج كمية مناسبة من عصير الليمون، مع الخل، وتدليك الشعر بالمزيج جيداً، والتركيز على منطقة الجذور، علماً أنّ هذه الوصفة تناسب أصحاب الشعر الدهني.

ماسك الألوفيرا مع العسل

الحرص على إضافة كمية مناسبة من البلسم للشعر، وخلط كميات متساوية من العسل، وزيت الألوفيرا، ووضع المزيج فوق الشعر بالكامل، والتركيز على منطقة الجذور، وتركه لمدة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق، ويمكن استبدال زيت الألوفيرا بزيت الجوجوبا.

قناع الزبادي

ويسمى قناع اللبن، وذلك بوضعهه بشكل كامل من الجذور حتى الأطراف، وتدليك فروة الرأس جيداً، وتركه لمدة لا تقلّ عن ثلاثين دقيقة، ثمّ غسله جيداً بالماء.

مزيج البرتقال مع جوز الهند

خلط عصير نصف برتقالة، مع كمية مناسبة من عصير الليمون، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقتين من أوراق الشاي الأخضر، مع تركه لمدة ربع ساعة إلى عشرين دقيقة، وتكرار الخلطة بشكل مستمر.

وصفات أخرى

قناع الخل: وضعه فوق الشعر بعد تخفيفه مع الماء، وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثمّ غسله جيداً.
زيت اللوز الحلو: وضعه فوق فروة الرأس بعد تسخينه قليلاً، واستخدامه كمرطب ومنعم للشعر.

أطعمة للحصول على شعر لامع

الأسماك كالسلمون والسردين؛ لاحتوائها على أوميغا3، وبعض الزيوت التي يحتاجها الجسم.
الجوافة؛ لاحتوائها على فيتامين سي، فتحمي الشعر من التقصف وتزيد قوته ولمعانه.

2023-12-179صحة الشعر

مزيد من المشاركات

أشعار عن الحياة

أريد الحياة لفاروق جويدة أريد الحياة ربيعاً وفجراً وحلماً أعانق فيه السماء فماذا تفيد قيود السنين نكبل فيها المنى والرجاء؟ ترى هل تريدين سجناً كبيراً وفي راحتيه يموت الوفاء؟ أريد الحياة كطير طليق يرى الشمس بيتاً يرى العمر... ماء أريدك صبحاً على كلّ شيء كفانا مع الخوف ليل الشقاء!! فلسفة الحياة لإيليا أبو ماضي أيّهذا الشّاكي وما بك داء كيف تغدو اذا غدوت عليلا؟ إنّ شرّ الجناة في الأرض نفس تتوقّى، قبل الرّحيل، الرّحيلا وترى الشّوك في الورود، وتعمى أن ترى فوقها النّدى إكليلا هو عبء على الحياة ثقيل

ألم في ظهر

أسباب آلام الظهر يتكون ظهر الإنسان من مجموعة من الأوتار، والعضلات ، والأربطة، والعظام التي تعمل معاً؛ لدعم جسم الإنسان وتمكينه من الحركة براحة وحرية، وبالتالي فإنّ أيّ مشكلة أو خلل يصيب هذه المكونات قد يؤدي إلى الشعور بألمٍ في الظهر، وقد تحدث هذه المشاكل نتيجة إجهاد، أو وضعية جلوس خاطئة، أو حالات مرضية معينة، وفيما يأتي بيان لبعض هذه الأسباب بشيءٍ من التفصيل: الالتواء والشد العضلي يُعدّ الالتواء والشدّ العضليّ من أكثر أسباب ألم الظهر شيوعاً، وقد يحدث نتيجة التعرّض لإصابة، أو حمل الأوزان

أبواب علم الصرف

أبواب الصرف عند الأقدمين فيما يأتي توضيح لأبواب الصرف عند الأقدمين: أبواب علم الصرف عند سيبويه من الذين عنوا بالتأليف في علم الصرف سيبويه رحمه الله فقد عقد في كتابه باباً سماه {ما بنت العرب من الأسماء والصفات والأفعال غير المعتلة والمعتلة، وما قيس من المعتلّ الذي لا يتكلمون به ولم يجئ في كلامهم إلاّ نظيره من غير بابه، وهو الذي يسميه النحويون التصريف والفعل} وقد جعل الصرف في أربع أبواب وهي كالآتي: أبنية الأسماء والأفعال ومواضع الزيادة فيه الإعلال والإبدال الإدغام مسائل التمارين أبواب علم الصرف

ملخص رواية الغريب

ملخص رواية الغريب رواية الغريب هي أول النتاجات الأدبية للكاتب الفرنسي المعروف ألبير كامو، وهي كذلك واحدة من أشهر الروايات العالمية ، صدرت الرواية باللغة الفرنسية عام 1942، ولم تترجم إلى اللغة العربية إلا عام 1990، حيث ترجمتها عايدة إدريس وأصدرتها دار الآداب، وتصف هذه الرواية فلسفة كامو الخاصة في التمرد والعبثية وهو الطابع الذي غلب في كتاباته إلى حدٍّ ما. رواية الغريب كانت رواية الغريب التي كتبها ألبير كامو عام 1942 أول النتاجات الأدبية له، والتي لخص فيها نظرة الإنسان العبثي والتمرد والباحث عن

كيف أجعل جسمي صحي

الجسم الصحي يُعد الوصول إلى جسم صحي يتمتع بلياقة عالية، ومظهر جميل ليس بالأمر السهل إلا أنه ليس مستحيلاً أيضاً، ولكن مثل هذا الهدف يستلزم من صاحبه الكثير من الصبر والجهد، واتباع النظام الذي يتناسب مع طبيعة الجسم، والابتعاد عن السلوكيات الضارة. طرق الحصول على جسم صحي هناك العديد من الطرق للحصول على جسم صحي ومنها : النوم لفترات كافية: تُعتبر أوقات النوم من الأمور المهمة التي لا يجب على الفرد تأجيلها وذلك حتى يتمكن جسمه من حرق الدهون بكل سهولة وسرعة، فالنوم مهم للجسم لأنه يعمل على استرخائه،

فوائد بذور التفاح

هل بذور التفاح مفيدة للصحة على الرغم من احتواء البذور على البروتين والألياف ، إلّا أنّه يجب عدم تناولها بكمياتٍ كبيرة، إذ تحتوي بذور التفاح وبذور الفواكه الأخرى على قشرة خارجية قوية مقاومة للعصارة الهضمية، وفي الحقيقة فإنَّ ابتلاع بعض هذه البذور كاملة لا يُسبّب السميّة الحادّة، أو أيّة أعراض أخرى، وقد تمرُّ عبر الجهاز الهضمي دون تلف، أمّا في حال مضغها تُطلَق مادة الأميغدالين (بالإنجليزيّة: Amygdalin) في الجسم التي تُنتج السيانيد (بالإنجليزية: Cyanide) عند تفاعلها مع إنزيمات الهضم، بالإضافة إلى

أسباب قلة النوم عند الأطفال

النوم النوم بالمفهوم العام هو أن يتوقّف جسم الإنسان عن الحركة وبذل أي مجهودٍ جِسميّ ليتسنّى لأعضاء الجسم إعادة بناء طاقتها لمرحلة ما بعد النوم؛ فالنوم من الحاجات الأساسية للطفل بشكلٍ خاصٍ؛ إذ يُساعد على نموّ جسمه وعقله بسرعةٍ أكثر وبالشكل الطبيعي، فعلى الأم ملاحظة نوم طفلها، وإذا وجدت أنّ نومه أقلّ من المعتاد عليها مُراجعة طبيب الأطفال مباشرةً لإجراء الفحوصات اللازمة له. النوم عند الأطفال مُعدّل النوم عند الطفل حديث الولادة يتراوح ما بين 16 ــ 18 ساعةٍ يومياً، وتكون هذه المدة موزّعةً على أربع

ما سبب تسمية البحر الأحمر بهذا الاسم

تسمية البحر الأحمر يعتبر اسم البحر الأحمر ترجمة مباشرة لاسمه باليونانية القديمة إريثرا ثالاسا (بالإنجليزية:Erythra Thalassa)، وتتواجد فرضيات عديدة حول أصول اسمه ومن أهم هذه الفرضيات لأنه يحتوي على نوع من البكتيريا الزرقاء والتي يطلق عليها Trichodesmium erythraeum، حيث تعمل هذه البكتيريا على تحويل المياه الزرقاء والخضراء إلى اللون البني المحمر. موقع البحر الأحمر يعتبر البحر الأحمر منطقة إيكولوجية عالمية تبلغ 200 وحدة، حيث يقع مدخل البحر بين شمال شرق أفريقيا وجنوب غرب آسيا، ويرتبط بالمحيط الهندي