طريقة تبييض كعب القدم

طريقة تبييض كعب القدم

مقدمة

تتعرّض القدمين للعديد من المشكلات نتيجة ارتداء أحذيّة ضيقة تسبّب تورّمها نتيجة الاحتكاك والضغط عليها، أو تصاب بالفطريات، أو ارتداء الأحذية المكشوفة ممّا يجعلها مكشوفة للهواء، ممّا يتسبب في جفافها وتشققها، وتكون أقرب للأتربة والأوساخ التي تتراكم عليها مشكلة طبقة داكنة، تسبّب الإحراج خاصّة للنساء، لذلك لا بدّ من العناية بالقدمين للحفاظ على صحتهما وجمالهما، وتجنّب كل ما يسبّب المشاكل لهما.

طريقة تبييض كعب القدم

يمكنك تبييض كعبي قدميك بسهولة، ومن خلال مكونات موجودة في المنزل ، فقط اتبعي الخطوات التاليّة:

  • أحضري وعاءً، وضعي فيه كميّة مناسبة من الماء الدافئ، وضعي فيه ملعقتين من ملح الطعام وأذيبيه، أو عصير ليمونة، وضعي قدميك فيه لمدّة عشرين دقيقة، يمكنك أيضاً تحضير مغلي البابونج وتركه حتّى يصبح فاتراً، وغمر قدميك به.
  • خذي حجر الخفاف وافركي به قدميك جيّداً وهي لا تزال في الماء بعد انقضاء العشرين دقيقة، ويمكنك استخدام فرشاة الاستحمام.
  • اخرجي قدميك من المنقوع، وخذي عصير ليمونة مضاف لها ملعقة من السكر الأبيض، وافركي كعبي قدميك مجدداََ، واتركيه مدّة عشر دقائق، ويمكنك أن تستخدمي خليط الشوفان والليمون، أو عصير البندورة والملح ، أو اللوز المطحون مع زيت الزيتون.
  • اغسلي قدميك وجففيهما جيّداً.
  • اختاري احدى أقنعة التفتيح التالية وطبقيها:
    • اصنعي عجينة مكونة من ملعقة طعام نشاء ذرة، وملعقة حليب مجفف، وملعقة كبيرة ماء ورد، وافرديها على كعبي قدميك، واتركيها حتّى تجفّ.
    • امزجي ملعقة كبيرة من لبن الزبادي مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وطبقيه على كعبي قدميك لمدّة خمس عشرة دقيقة.
    • قشري حبة صغيرة من البطاطا، وابرشيها، أو ضعيها في محضّر الطعام، ثمّ أضيفي لها ملعقة كبيرة من عسل النحل، وطبقِّي الخليط على كعبي قدميك لمدة عشرين دقيقة.
    • اهرسي حبّة من الطماطم مع حبة من الفراولة، وطبقيهما على كعبي قدميك لمدة نصف ساعة.
  • اغسلي قدميك من قناع التفتيح، وضعي طبقة رقيقة من الفازلين، أو الجليسرين، أو أي نوع من الكريمات التي تفضلينها، ثمّ اتردي جوارب قطنيّة.
  • كررّي التقشير مرتين في الأسبوع، أمّا قناع التبييض والترطيب استخدميه يوميّاً، ويمكنك غمر قدميك بخليط من الحليب الطازج، وماء الورد، وزيت الزيتون.

نصائح

نصائح للمحافظة على صحة وجمال كعب رجلك:

  • لا ترتدي الأحذية المفتوحة بشكل مستمر، خاصّة في المنزل، بل ارتدي جوارب قطنيّة.
  • اختاري حذاءً يناسب شكل قدمك وبمقاس مناسب، بحيث لا تكون ضيّقة، ولا تكثري من ارتداء الأحذيّة ذات الكعب العالي.
  • جفّفي قدميك جيّداً بعد غسلهما ولا تهملي ذلك.
مزيد من المشاركات
ما عاصمة نيوزلندا

ما عاصمة نيوزلندا

ويلينغتون عاصمة نيوزيلندا تُمثّل مدينة ويلينغتون (بالإنجليزية: Wellington) العاصمة الإدارية لدولة نيوزيلندا منذ عام 1865م، حيث تمّ استبدالها بالعاصمة السابقة مدينة أوكلاند، بالإضافة إلى ذلك تُعتبر ويلينغتون المركز الرئيسي في البلاد لقطاعي النقل والاتصالات، وميناءً مهمّاً لقطاعات التجارة الخارجية والساحلية، كما أنّها مركز سياحي حيوي؛ فهي تجذب أعداداً كبيرةً من السيّاح من مختلف أرجاء العالم، وهي أيضاً تضم وزارات الدولة، والدوائر الحكومية، ومقر البرلمان، والمحكمة العُليا، وعدّة سفارات أجنبية، وهي
فوائد منقوع الأرز للبشرة

فوائد منقوع الأرز للبشرة

الأرز يعد الأرز غذاءً رئيسياً في العديد من المناطق من العالم، وخاصة الدول الآسيوية مثل الصين واليابان، وما لا يعرفه الكثيرون أن مياه الأرز النشوية الناتجة والمتبقية بعد غلي الأرز تحتوي على الكثير من المواد الغذائية، التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية البشرة والشعر، فالأرز غني بالمعادن؛ ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، والفيتامينات B ،C، وE. وماء الأرز هو ماء أبيض اللون كلون الحليب ، نحصل عليه بعد نقع الأرز كما ذكرنا، ويمكن تخفيفه أو تركيزه للاستفادة منه للبشرة أو الشعر، وقد استخدمته النساء
أكلات خفيفة وسريعة مع الشاي

أكلات خفيفة وسريعة مع الشاي

كوكيز النوتيلا مدة التحضير خمس وعشرون دقيقة مدة الطهي عشر دقائق تكفي لِ ثمانية أشخاص المكونات سبعة وخمسون غرام من البسكوت المفتت. مئتا غرام من شوكولاتة نوتيلا المذابة. ستون غراماِ من البندق المحمّص. ملعقة صغيرة من البيكينج صودا. عود من الفانيلا. مئة وثمانية وأربعون غراماً من الطحين متعدد الاستعمالات. ملعقة كبيرة من القرفة. مئة وسبعون غراماً من السكر البني. مئة وثلاثة عشر غراماً من الزبدة المملحة. بيضة القليل من البندق مُكسّر إلى نصفين للتزيين. طريقة التحضير توزيع النوتيلا داخل قالب وتجميدها
كيفية ترطيب الشعر للرجال

كيفية ترطيب الشعر للرجال

انواع الشعر إنّ الشّعر عموماً ينقسم إلى أنواع عديدة، ومنها الشّعر العادي، ومنها الشّعر ذو الطبيعة الدّهنية، وهناك الشّعر الجاف، وغالباً ما يلجأ أصحاب الشّعر الجاف أكثر من سواهم بكثير إلى البحث عن وسائل لترطيب شعرهم والذي يفتقر إلى اللّمعان والبريق، والمتقصّف والجاف نتيجة تعرّضه لأشعة الشّمس الحارقة ولكثرة استخدام مجفّف الشّعر والصّبغات والغسيل المستمر له، لأن أصحاب الشّعر العادي وأصحاب الشعر الدّهني من الرّجال لا يحتاجون إلى ترطيب شعرهم الرّطب أصلاً بطبيعة الحال، ومن الوصفات المهمّة والفعّالة
أين توجد مادة الكافيين

أين توجد مادة الكافيين

الكافيين الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) هو مادّةٌ منبّهةٌ موجودة في بعض النباتات، يعود استخدامها إلى عام 2737 قبل الميلاد، وذلك عندما صُنعَ أوّل شاي مُخمّرٍ في التاريخ، وقد اكتُشفت القهوة بعد ذلك بفترةٍ طويلة، وذلك عندما اكتشف راعٍ أثيوبيّ الأصل أنّ حيواناته تصبح أكثر نشاطاً عندما تتناول نبات القهوة، أمّا في هذه الأيام فإنّ ما يقارب 80% من الأشخاص في العالم يستهلكون المشروبات المحتوية على الكافيين يومياً، ومن الجدير بالذكر أنّ الكافيين يعمل عن طريق تحفيز الجهاز العصبيّ والدماغ، فبمجرد تناوله
تفسير حلم المطر الغزير في النهار

تفسير حلم المطر الغزير في النهار

رؤية المطر إن رؤية المطر في المنام من الرموز التي لها دلالات عدة وغالبها تدل على أمور إيجابية، ومن الرموز الجميلة التي تتحدث عن العطاء والوفاء والحب والمشاعر العاطفية، ويكون لها تفصيلات ورموز عدة في المنامات والأحلام وتحتمل عدة معاني، منها الخير العظيم وبشرى في جلب الرزق والفرج. وتغير الأحوال وحصول مناسبات، وتقلبات طقس من حال إلى آخر قد يدل على تقلبات في الحياة من تهدئة أحوال وحصول مشكلات وتغير في مسارات الحياة، وقد يدل المطر على عذاب الله -تعالى- على القوم، كما يدل على الفتن وسفك الدماء وعلى
الوقف على الميم الصغيرة في القرآن

الوقف على الميم الصغيرة في القرآن

الوقف في تلاوة القرآن هو: قطع الصوت عند آخر الكلمة أو وقطعها عمّا بعدها من كلامٍ زماناً ما يُتنفس فيه عادةً، أمّا بنيّة العودة للقراءة بدءاً من الكلمة التي توقّف عليها أو بما بعدها مباشرةً أو بما قبلها، وهو مشروعٌ كما دلّت عدّة أدلةٍ، منها: ما ورد عن أم سلمة أمّ المؤمنين -رضي الله عنها-: (كانَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ يقطِّعُ قراءتَهُ يقرأُ: الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، ثمَّ يقفُ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ثمَّ يقفُ)، وفي المقال بيان حكم الوقف على الميم التي تُوضع فوق
متى تأسست دولة الكويت

متى تأسست دولة الكويت

متى تأسست دولة الكويت تُشير المصادر التاريخية إلى أنّ أصل تأسيس دولة الكويت يعود إلى بداية القرن الثامن عشر تقريباً، عندما هاجرت قبيلة بني عتوب إلى المنطقة نظراً لموقعها الاستراتيجي المهم، وحظيت بحكمها الذاتيّ تحت قيادة شيخ من عائلة آل الصباح، لكن المصادر تختلف حول تحديد تاريخ بداية حكم آل الصباح الذي بدأ معه تأسيس دولة الكويت بالضبط؛ وذلك نظراً لاختلافها حول تاريخ وصول العتوب إلى المنطقة بعد تجوّلهم في الخليج، والمدّة التي انقضت بين نزولهم للكويت واختيارهم آل الصباح حُكّاماً للمنطقة. تُشير