نصائح وإرشادات لتخفيف أعراض تكيس المبايض يُساهم إجراء بعض التغييرات على أنماط الحياة لدى المُصابات بمتلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome) في التحكّم بالأعراض، وتحسين الخصوبة، إضافةً إلى التقليل من المضاعفات طويلة الأمد ، وفيما يأتي بيان لأبرز النّصائح والإرشادات الواجب اتباعها في هذه الحالة: تقليل الوزن في حالات السمنة: إذ إنّ تقليل الوزن من شأنه تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض والسيطرة على العديد من المشاكل المُصاحبة بهذه المتلازمة؛ كارتفاع ضغط الدم والسّكري؛ إذ
حبوب القهوة الخضراء للتنحيف القهوة الخضراء هي حبوب القهوة غير المُحمّصة، وتوفر القهوة الخضراء، ومستخلصاتها، ومكملاتها العديد من الفوائد الصحية؛ حيث يشيع استخدامها للمساعدة على خسارة الوزن، وتوجد القهوة الخضراء بعدة أشكال ومنها؛ المكملات الغذائية أو المستخلصات، أو على شكل مشروبات؛ ولتناول مشروب القهوة الخضراء مثلاً يتم طحن 340 غراماً تقريباً من القهوة الخام بمطحنة القهوة، ثم غليها بالماء لمدة 15 دقيقة، ثم تترك لمدة ساعة قبل أن تناولها، وحيث إنه يستخدم كوسيلة مساعدة لتخفيف الوزن، فيجب تجنب إضافة
النمو الاقتصادي النموّ الاقتصادي هو زيادة الدخل الحقيقي زيادة تراكمية مستمرّة خلال فترة محدّدة من الزمن، حيث تكون الزيادة أكبر من معدل النمو السكاني، وذلك عن طريق توفير الخدمات الإنتاجية، والاجتماعية، وكذلك حماية الموارد الاقتصادية الدائمة من التلوّث، والحفاظ على الموارد الاقتصادية غير الدائمة من التعرض للنفاد بشكلٍ سريع، وفي هذا المقال سوف نقدم بشيء من التفصيل أهم مراحل النمو الاقتصادي. أهم مراحل النمو الاقتصادي مرحلة المجتمع التقليدي تتميز الدولة في هذه المرحلة بالتخلف، حيث تتميّز بطابع
خواطر من ذهب عن الحياة والعلاقات هذه هي الحياة، إن أمعنت بها النظر من بعيد تسعدك مرة وتبكيك آلاف المرات، ترفعك مرة وتسقطك ببحر الظلمات، يوم لك وألف عليك، اليوم الذي تضحك لك فيه اعلم جيدًا أنه نهايتك، كلما اقتربت تبتعد عنك كلما ابتعدت تجرى خلفك، لا هي تنصفك ولا تتركك، وتنساك فهي الحياة التي من الصعب إمساكها والسيطرة عليها. في حياتنا العديد من الأفكار والأحداث التي لا يمكن أن تنسى، وفي الخاطر أقوال وأشعار يعجز القلب عن تفسير أسباب تعلقنا بها، فأجمل الكلمات تلك التي تدخل القلب بسرعة، وتدعو إلى
شرح قصيدة من أجل الطفولة كتب هذه القصيدة الشاعر السوري محمد سليمان أحمد الملقب ببدوي الجبل، وهي جزء من قصيدة طويلة اسمها البلبل الغريب، وقد نظم الشاعر هذه القصيدة أثناء وجوده في الغربة تعبيرًا عن اشتياقيه لحفيده الموجود في الوطن، وتعبيرًا عن حبّه للأطفال، وما يمتازون به من صفاء وبراءة. قافية هذه القصيدة بائية و نظمت على البحر الطويل ، وفيما يأتي شرح لأبيات هذه القصيدة: وهَل دلَّلت لِي الغُوطتانِ لبانة :::أحَبّ من النعمَى وأحلَى وأعذَبا يقصد الشاعر في هذا البيت أنّ حاجته إلى حفيده البعيد عنه
عناصر القياس التربوي يوجد العديد من العناصر الأساسية للقياس التربوي، وفيما يأتي توضيحها: موضوع القياس يمكن تعريف موضوع القياس على أنه المعيار والأساس النفسي والتعليمي الذي يقوم عليه كلاًّ من القياس والتقويم، فالأشياء والظواهر لا تقاس بذاتها وكذلك الأشخاص؛ فلا يقيس الأفراد والأشخاص ذواتهم أو أنفسهم بل يقيسونَ مستوى الذكاء لديهم أو نمو انفعالاتهم أو نتائجهم الدراسية. الرقم أو العدد يُبنى أساس القياس التربوي عند التعامل مع خاصية ومعيار موضوع القياس وذلك بواسطة الأرقام أو الأعداد، وعليه فلغة العدد
مراحل استخراج الذهب وتعدينه يمر الذهب أثناء استخراجه وتعدينه بالعديد من المراحل، وهي كالآتي: الوصول إلى الذهب: يتم تحديد موقع الذهب المُترسّب تحت الأرض داخل الصخور، والوصول إليه عن طريق الحفر أو التفجير، أو جرف الصخور المُحيطة، حيث يقوم عُمّال المناجم بحفر أعمدة في الأرض باستخدام مُتفجّرات صغيرة، ومن ثم إزالة خام الذهب من الصخور، وجمعه، ونقله إلى المطحنة. إزالة الراسب المكيث: تتم إزالة الرواسب التي المحتوية على الذهب وتعرف بالمكيث باستخدام التعدين الهيدروليكي، أو التجريف، حيث يتم الاعتماد على
مدن سياحية في مصر تتميَّز مصر بمناخها المعتدل، وموقعها المتوسط في العالم، إضافةً إلى تراثها الغني، وطبيعتها الخلابة، وآثارها التاريخية، ومتاحفها المتنوعة؛ مما جعلها وجهةً سياحيةً مرغوبةً للسياح القادمين من مختلف أنحاء العالم من الراغبين بممارسة النشاطات السياحية المختلفة في القرى السياحية والمواقع التاريخية، وتجدر الإشارة إلى أن مواقع الجذب السياحي في مصر تتوزع على ست مدنٍ رئيسية تختلف عن بعضها في النشاطات السياحية المتوفرة؛ فعلى سبيل المثال تتميز مدينة الأُقْصُر بمواقعها الأثرية على وجه
