طريقة تبييض البشرة

طريقة تبييض البشرة

البشرة

تسعى المرأة دائماً إلى الحصول على بشرة متألّقة نضرة خالية من الشوائب والبثور والحبوب الدهنيّة والتصبغات الجلدية التي من شأنها أن تقلّل من أنوثتها وجاذبيتها عند الآخرين، ولعلّ نمط الحياة الصحية هو الوسيلة الأساسية للحفاظ على شباب البشرة من خلال اتّباع العادات السليمة في الغذاء؛ كشرب كميّات وفيرة من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة، كذلك غسل الوجه من الشوائب يوميّاً بمنظف لطيف للبشرة، مع الابتعاد عن المأكولات الدسمة والدهنيّة ، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة كالمشي اليومي لتحريك الدورة الدمويّة، مع ضرورة الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحوليّة الضارة جداً بالبشرة.

لكن هناك بعض الإناث اللواتي يمتلكن بشرةً سمراء غامقة، أو يعانين من مشكلة عدم توحّد لون البشرة، ممّا يؤثر سلباً على نفسيّتهنّ، وقد تضطر إحدى الفتيات إلى استخدام مبيّضات البشرة الصناعية التي لا ينصح بها الأطباء لما لها من تأثيرات ضارّة على الجسم قد تصل إلى الإصابة بسرطان الجلد، لذا نورد فيما يلي عدداً من طرق تفتيح البشرة الطبيعيّة والمتوفّرة وغير المكلفة للحصول على لون بشرة فاتحة ومتألّقة.

طرق تبييض البشرة

إليك سيدتي ما في جعبتنا في كيفية استخدام الطبيعة من أجل بشرة نضرةٍ و مشرقة، تستطيعي من خلالها الحصول على بشرة ممتازة ورائعة، وإليك منها:

عجينة الطحين

يمكن تحضير هذه العجينة بخلط ملعقتين كبيرتين من الطحين مع ملعقة صغيرة من الكركم الأصفر، وعجنها بواسطة إضافة كميّة مناسبة من الحليب وبضع قطرات من عصير الليمون، ثمّ تعجن جيّداً وتوضع على الوجه والرقبة حتى تجفّ تماماً، ثم تزال بفركها، ثمّ يغسل الوجه بالماء البارد.

قناع الحليب والعسل

مزج ملعقة من حليب البودرة مع ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون، ثمّ وضع الخليط على الوجه لمدّة ربع ساعة، ثمّ غسل الوجه بالماء البارد.

ماسك الطماطم والطحين

تضاف ثلاث ملاعق من ربّ البندورة على ملعقتين من الطحين، وتخلط جيّداً وتفرد على الوجه والرّقبة لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يغسل الوجه جيّداً بالماء.

ماسك الحمص والكركم

خلط ملعقتين من طحين الحمّص وملعقة صغيرة من الكركم، مع القليل من زيت الزيتون، ووضع هذه الخلطة على البشرة لمدّة ربع ساعة، ثمّ شطف الوجه جيّداً بالماء البارد؛ فهي تمنحه إشراقة وتبييضاً طبيعيّاً مع الحفاظ على رطوبة الوجه.

ماسك العسل مع الليمون

خلط ملعقة من العسل الطبيعي مع ملعقة من عصير الليمون الطازج، وفردها على الوجه مع تركها لمدّة ربع ساعة تقريباً، ثمّ غسل الوجه بالماء الفاتر للمساعدة على إزالة العسل اللزج، وهذه الخلطة تمنح البشرة إشراقةً وتفتيحاً لافتاً للنظر مع تكرارها من فترة لأخرى ..

مزيد من المشاركات
أشعار عن رمضان قصيرة

أشعار عن رمضان قصيرة

رمضان يقول محمد بن علي السنوسي: رمضانُ يا شهر الضياءِ الحرِّ من أسر الظلامْ أَطلقْ بأضواء الهدى أَسْرَ النفوس من الحطامْ وأَنِرْ بقدسيِّ الصفاءِ رؤى الحياة من القتامْ وانضحْ عواطفنا تقىً واغمُرْ نوازعنا وئامْ رمضان يا أملَ النفوسِ الظامئاتِ إلى السلامْ يا شهرُ بل يا نهرُ ينهلُ من عذوبتهِ الأنامْ طافتْ بك الأرواحُ سابحةً كأسراب الحمامْ بِيضٌ يجلّلها التقى نوراً ويصقلها الصيامْ آياته تُشفي السقام ولفظهُ يطفي الأُوَامْ رمضانُ ! معذرة فإني لا وراء ولا أمامْ نمنا وأسرى المدلجون وما عسى يجِدُ
طريقة سلق الدجاج

طريقة سلق الدجاج

مدّة سلق الدّجاج إنّ مدّة سلق الدّجاج تعتمد اعتماداً كليّاً على أمرٍ واحد، وهو حجم الدّجاج، فإن كانت دجاجة كاملة دون تقطيع فإنّ سلقها سيستغرق ساعة كاملة، وإن كانت صدور الدّجاج فإنّ مدّة سلقه تستغرق تقريباً من خمس وعشرين دقيقة إلى ثلاثين دقيقة حسب حجم القطع، أما إن كانت أجنحة وأفخاذ الدّجاج يجب تفقّد القطع كل خمس عشرة دقيقة لمعرفة درجة نضجها. الطريقة الصحيحة لسلق الدجاج المكوّنات كيلو غرامٍ من الدجاج أو دجاجة كبيرة. بصلة مقطعة إلى أرباع. حبة من الطماطم مقطعة إلى أرباع. ورق الغار. أربع حبات من
ما هي الأطعمة التي تقوي الذاكرة

ما هي الأطعمة التي تقوي الذاكرة

الأفوكادو يُعدّ الأفوكادو من الفواكه الغنيّة بالدهون الأحادية غير المُشبعة، والتي تُعدّ جيدة لتحسين تدفّق الدم المفيد لصحة الدماغ، وكما أنّه يساعد على خفض ضغط الدم، إذ إنّ ارتفاعه يُعدّ سبباً لهبوط القدرات الإدراكية والمعرفية، وعليه فإنّ انخفاض ضغط الدم يساهم في تعزيز صحة الدماغ، ولكن يجب التنبيه إلى أنّه يُعدّ غنيّاً بالسعرات الحرارية، ولذلك يُعدّ من الأفضل أكل ربع أو نصف ثمرة أفوكادو كوجبةٍ خفيفة يومياً. الأطعمة الغنيّة بالكافيين في الحقيقة لا توجد هناك مواد سحرية تزيد من ذكاء أو تركيز
المدرسة السعودية للقيادة (جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن)

المدرسة السعودية للقيادة (جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن)

المدرسة السعودية للقيادة هي أول وأكبر مدرسة للقيادة خصصت للنساء في مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، إذ قامت جامعة الأميرة نورة بإنشاء هذه المدرسة بعد صدور الأمر السامي عام 2017 م والذي ينص على السماح للمرأة السعودية بقيادة السيارة، وتقدم هذه المدرسة مستوى عالٍ من التدريب والتأهيل للمرأة السعودية لتمكينها من القيادة بشكل آمن واحترافي وبثقة عالية، وأيضاً كان لمعهد الإمارات للسياقة في دبي مساهمة في تأسيس هذه المدرسة. معلومات حول المدرسة السعودية للقيادة فيما يلي بعض المعلومات المهمة حول
ترتيب الرفوف

ترتيب الرفوف

الرفوف تُعتبر الرفوف من العناصر الهامة المُستخدمة بكثرة سواء أكانت في المنازل أو في الأماكن العامة المُختلفة، حيث تختلف أشكالها وتتعدد مواد صنعها تبعاً لطبيعة استخدامها، فهُنالك الرفوف المكتبيّة التي غالباً ما تُستخدم لتنظيم الكتب، ورفوف الديكور المُعلّقة على الحوائط التي تُضفي جاذبيّةً على المكان التي تُعلّق به خاصةً عندما تُنظّم داخلها بعض التحف والنثريات والمناظر الجميلة والأنيقة، كما أن هُنالك رفوف داخليّة توجد في الخزائن، ورفوف أخرى لتنظيم المعدّات المُختلفة في المطابخ وغرف النوم، وغيرها.
ما هي أضرار عملية ربط المعدة - فيديو

ما هي أضرار عملية ربط المعدة - فيديو

عمليّة ربط المعدة تُعدّ عملية ربط المعدة من عمليّات جراحة السمنة التي قلّ استِخدامها في هذه الأيام، وذلك لأضرارها ومَشاكلها الكثيرة. أضرار عملية ربط المعدة الشعور بالغثيان بشكلٍ مُستمر. القيء. حدوث ثقب في المعدة. عدم نقصان الوزن على المدى القريب أو البعيد. تحدث الالتهابات في بعض الأحيان نتيجة وجود هذه الحلقة في جسم الانسان؛ حيث يتمّ استئصالها لتخفيف الوزن أو عند حدوث أيٍّ من المضاعفات سابقة الذكر. د.أسامة حامد - استشاري جراحة أورام الكبد والبنكرياس فيديو عن أضرار عملية ربط المعدة يتحدث الفيديو
أسباب رجفة اليد

أسباب رجفة اليد

رجفة اليد رجفة اليد أو رعشة اليد هي عرض من الأعراض التي تصيب العديد من الناس، ومن الممكن أن تكون أيضاً مرضاً من الأمراض الذي يداهم صحة العديدين، وهذه الرجفة من الممكن أن تستمر لوقت طويل، ومن الممكن أيضاً أن تكون لمدة صغيرة ومحددة، وتكمن وراء هذه الرجفة مجموعة من الأسباب ، كما يوجد العديد من الطرق لعلاج هذا العرض أو المرض. أسباب رجفة اليد هناك عدة أسباب لرجفة اليد ومنها: التعرض للضغوط النفسية، والقلق والأرق. الإصابة بالسكتة الدماغية، وحدوث التهابات في الجهاز العصبي ، والمعاناة من أمراض جذع
ما هو نهر النيل

ما هو نهر النيل

نهر النيل يرجع اسم نهر النيل أو كما يُسمَّى أبو الأنهار الأفريقية إلى اللغة اليونانية، وهو مشتق من كلمة (Neilos) وباللاتينية (Nilus)، والتي تعني الوادي أو وادي النهر، والتي يُعتقَد أنها اشتُقَت من الجذر (نوال)، و يعدّ نهر النيل أطول نهر في العالم ، بطول يبلغ حوالي 6,650 كم، ويغطي ما مساحته 3,349,000 كم مربع، ويرتفع جنوب خط الاستواء ويتدفق شمالًا عبر شمال شرق أفريقيا ليصب في البحر الأبيض المتوسط، ويمتد نهر النيل في عدة دول أفريقية، وهي؛ أجزاء من تنزانيا، وبوروندي، ورواندا، وجمهورية الكونغو