طريقة تبيض الاسنان

طريقة تبيض الاسنان

العوامل المؤثرة على اصفرار الأسنان

هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً في اصفرار الأسنان، بما في ذلك الوراثة، تناول بعض أنواع الطعام والشراب التي تساعد على اصفرار الأسنان، مدى الاهتمام بنظافة الأسنان.

من ماذا يتكون السن؟

يتكون السن من أربع أقسام، لكن أكثر ما يتأثر باصفرارها هما المينا والعاج، فأنسجة المينا هي تلك التي تغطي السن وتحميه، أما العاج فهو الذي يدعم المينا ويحمل الأعصاب.

بعض الأمور التي تساعد في تبييض الأسنان

هناك بعض الأمور التي تساعد على تبييض الأسنان ومنها ما يلي:

  • البعض يقوم بخلط كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كمية صغيرة من صودا الخبز لتبدو عجينة توضع على فرشاة الأسنان والبدأ بتنظيف الأسنان بها، لكن عادة ما يحبب اجتناب استخدام هذه الطريقة رغم فعاليتها في إزالة الاصفرار والبقع، لكنها قد تكون مضرة في نفس الوقت.
  • اجتناب تناول الأطعمة السوداء خاصة البهارات ، العنب الأسود، صلصة الصويا وغيرهم الكثير.
  • عدم الإسراف في شرب بعض أنواع المشروبات كمشروبات الطاقة، أو تلك التي تحتوي على الكفايين كالقهوة، وكذلك الشاي والمشروبات الغازية، فبعض هذه المنتجات قد تحتوي على بعض أنواع الحموض التي قد تؤذي الأسنان وتزيد من اصفرارها.
  • استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر وذلك للحصول على شعيرات متجددة وتعمل بشكل صحيح، إضافة إلى أن تراكم البكتيريا على فرشاة الأسنان.
  • يمكن استخدام خل التفاح كوسيلة لتبييض الأسنان عن طريق غمس فرشاة الأسنان في القليل منه، وذلك بوضع ملعقتان كبيرتان من الماء وملعقة كبيرة واحدة من خل التفاح، ثم فرك الأسنان بشكل عادي مدة دقيقة.
  • تناول الفواكه والخضراوات كالجزر، التفاح، القرنبيط فجميعها تساعد في الحفاظ على نظافة الأسنان.
  • تناول المكسرات فهي تساعد في إزالة البقع السطحية والبلاك الذي يؤدي إلى تسوس الأسنان.
  • غسل الأسنان بالماء بعد تناول أي مصدر من مصادر فيتامين ج، كالحمضيات خاصة الليمون والبرتقال، فهذه الأصناف تحتوي على حامض قد يؤدي إلى تآكل طبقة المينا.
  • يجب اجتناب التدخين بل المحاولة الجادة في الإقلاع عنه.
  • الاعتياد على تنظيف الأسنان بعد تناول أي صنف من الطعام أو الشراب.بعد الشرب أو الأكل.
  • المضمضة بملعقة من زيت جوز الهند مدة لا تزيد عن ثلث ساعة، أو وضع بضع نقاط منه على قطعة قماش أو بضعة نقاط منه على فرشاة الأسنان ثم فرك الأسنان، فلزيت جوز الهند خصائص مضادة للميكروبات وتقلل من الاصفرار.
  • هرس خمس حبات صغيرة من الفراولة، ثم فرك الأسنان بها ثم غسل الفم جيداً بالماء، فهي تقلل من الاصفرار وتزيد من بياض الأسنان.
مزيد من المشاركات
معنى اسم دانيا

معنى اسم دانيا

معنى اسم دانيا اسم علم مؤنث عربي، معناه: القريبة، من الفعل: دَنا يدنو، إذا اقترب. وهو لفظ قرآني ﴿قُطُوفُهَا دَانِيَةٌ﴾ [الحاقة: 23]. أو هو مخفف (دانييلا: DANIELA) مذكره دانيال . معنى اسم دانيا اسم دانيا هو اسم علم مؤنث، ومذكره داني، أما عن معناه فقد شُرح في قاموس معاني الأسماء أنه اسم فاعل من الفعل دنا يدنو، وهو يعني اقتربَ يقتربُ، ودانيا هي القريبة، ولعل هذا ما يزيد رغبة الناس باستعمال الاسم لتسمية الفتيات، وممّا ورد أيضًا عن معنى اسم دانيا أنه قد يكون اسمًا مخففًا من اسم دانييلا الذي مذكره
تعريف التيمم وما قصة تشريعه؟

تعريف التيمم وما قصة تشريعه؟

تعريف التيمم جعل الله -تعالى- التيمم بديلا عن الماء؛ وذلك تيسيراً وتهوينا ورحمة بالمسلمين، في حالة فقد الماء، أو العجز عن استخدامه، فقد قال الله -تعالى-: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاءَ أَحَدٌ مِّنكُم مِّنَ الْغَائِطِ أَوْ لَامَسْتُمُ النِّسَاءَ فَلَمْ
طريقة تحضير أرز أبيض بالسمك

طريقة تحضير أرز أبيض بالسمك

الأرز الأبيض بالسمك إنّ أطباق السمك مختلفة وجميعها مرغوبة، فالسمك إلى جانب قيمته الغذائيّة العالية له مذاق شهيّ لا يشبه طعم أيّ نوع من اللّحوم الأخرى، ويُحضّر بالقلي، أو الشوي أو بالفرن، أو مع الأرز، والسمك بالأرز طبق يفضله الكثيرون لاحتوائه على الأرز وهو من الأطباق المغذية التي يجب تناولها مرّة في الأسبوع على الأقل، وطبق الأرز الأبيض بالسمك طبق سهل التحضير ولا يحتاج إلى وقت طويل لإعداده، وسيتمّ ذكر طريقة تحضيره في هذا المقال. الأرز الأبيض بالسمك والبهارات المكوّنات كيلوغرام من سمك الفيليه.
كيف يتم سحب الماء من الرئة

كيف يتم سحب الماء من الرئة

التحضير لعملية سحب الماء من الرئة لا تحتاج عملية سحب الماء من الرئة (بالإنجليزية: Thoracentesis) لتحضيرات خاصة، ومع هذا يُفضَّل التحدث مع الطبيب عن أي شيء قد يسبب القلق، واتباع تعليمات الطبيب بدقة، فقد يوصي الطبيب بإيقاف بعض الأدوية، بالإضافة لذلك قد يُجرى الطبيب تصوير لموقع السائل المراد إزالته من الرئة؛ إمّا من خلال الأشعة السينية للصدر، أو الموجات فوق الصوتية، أو التصوير الطبقي المحوري، أو إجراء تنظير الصدر التألقي (بالإنجليزية: Fluoroscopy)، كما يجب التأكّد من بعض الأمور قبل إجراء العملية،
أفضل أنواع الصقور

أفضل أنواع الصقور

خصائص الصقور الصقور وهي نوع من الطيور المتميز بسرعته فهو يعد أسرع أنواع الطيور ومن الممكن أن تتجاوز سرعته سرعة السيارات، وهو أيضًا من أقدم الطيور كذلك فقد وجت بعض النقوش لها ترجع إلى ما قبل 3500 عام، فضلًا عن قوة بصرها فهي تتميز ببصر أفضل بأكثر من 8 مرات من بصر الإنسان ومن أجل ذلك فقد استخدمه الإنسان منذ سنوات عديدة ودربه على مساعدته في الصيد. وفيما يلي بعض أفضل أنواع الصقور من حيث صفات مختلفة. أفضل أنواع الصقور من حيث السرعة مع أن الصقور تمتاز بسرعتها إلا أن صقر شاهين (Falco peregrinus) هو
تمارين تخسيس الأرداف

تمارين تخسيس الأرداف

تمارين القلب والأوعية الدموية تمارين القلب والأوعية الدموية تساعد على حرق الدهون الزائدة في مناطق مختلفة من الجسم بما في ذلك الأرداف أيضاً، ومن هذه التمارين: الجري، والمشي السريع، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية، ومن الجدير بالذكر أنه يُنصح بممارسة هذه التمارين من 45 إلى 50 دقيقة لخمس مرات في الأسبوع. تمارين القوة كلما كان حجم العضلات أكبر كلما كانت عمليات الأيض أكبر في الجسم ولا يقتصر ذلك على وقت التمرين بل على وقت الراحة أيضاً، وتمارين القوة تساعد على زيادة حجم العضلات وبالتالي تنحيف
مظاهر رحمة الرسول

مظاهر رحمة الرسول

مظاهر رحمة الرسول بالمسلمين تتجلّى مظاهر رحمة النبيّ -صلى الله عليه وسلم- بالمسلمين من أمّته من الضعفاء، والأطفال، والنساء، والمرضى، والأصحاب، وحتّى الشهداء، في العديد من المواقف؛ ومن ذلك ما يأتي: رحمته بالأطفال فمن رحمة النبيّ بالأطفال أنّه كان كالأب الحاني عليهم؛ فيُقبّلهم، ويُلاعبهم، ويضمّهم، وقد ثبت عن عائشة -رضي الله عنها- أنّ رجالاً جاءوا على رسول الله -صلى الله عليه وسلم- وهو يقبّل حفيده الحسن -رضي الله عنه-، فقالوا: (أَتُقَبِّلُونَ صِبْيَانَكُمْ؟ فَقالوا: نَعَمْ، فَقالوا: لَكِنَّا
قوانين الجري السريع

قوانين الجري السريع

ما هو سباق الجري السريع؟ هو عبارة عن سباق مسافات قصيرة يحاول الرياضيون الجري بأقصى سرعتهم طوال فترة جريهم بجزء من مضمار السباق، وهو يسمى بسباق المضمار والميدان، وكل ميدان مقسم إلى ثمانية ممرات، وعرض كل ممر عبارة عن 120 سنتيميتر، ويمر الفائزون بثماني مراحل حتى يتم تحديد الفائز النهائي، وتتراوح مسافات السباق من 50-400 م، والسباقات التي تشترك بشكل رسمي في الألعاب الأولمبية هي 100 م و200 م و400 م، حيث يكون سباق 400 م عبارة عن سباق تتابع بالتمرير من بين أربعة لاعبين. ما هي قواعد الجري السريع؟