طريقة تأخير نزول الدورة الشهرية

طريقة تأخير نزول الدورة الشهرية

تأخير الدورة الشهرية

تضطر العديد من النساء في بعض الأوقات إلى تأخير قدوم الدورة الشهرية، وذلك بسبب عدّة أسباب منها وجود مناسبة مهمّة، أو الرغبة في الذهاب لتأدية مناسك الحج والعمرة، أو الإقدام على الزواج وغيرها، وبالتالي فهي تبحث عن الوسائل الطبيعيّة والآمنة لتحقيق غايتها، والتي سوف نعرفكم عليها في هذا المقال.

طريقة تأخير الدورة الشهرية

طرق طبية لتأخير الدورة

  • تناول العقاقير الطبية: من أنجع الطرق لتأخير الدورة الشهرية هي تناول بعض الأدوية المخصصة لهذا الشيء منها حبوب منع الحمل، ولكن بالجرعة التي ينصح بها الطبيب.
  • هرمون البروجيسترون: يجب المحافظة على مستوى هذا الهرمون في الدم، وذلك عن طريق تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون البروجيسترون المتوفر في الصيدليات، ويجب أن لا تستعمل هذه الطريقة لأكثر من أسبوعين.

أغذية مساعدة لتأخير الدورة

  • الفول: تناول الفول الأخضر يؤخر قدوم الدورة الشهرية.
  • الليمون: تناولي عصير الليمون دون إضافة الماء يعمل على تأخير الدورة الشهرية بشكل مؤقت.
  • البردقوش: تناولي عشبة البردقوش؛ لأنّها تحتوي على بعض الزيوت الطيارة التي تؤخر قدوم الدورة الشهرية.
  • الوزن: تساعدك خسارة الوزن على تأخير الدورة الشهرية بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم، والذي يحتاج إلى بعض الوقت ليعود إلى طبيعته.
  • نظام غذائي: أدخلي في نظامك الغذائي الحبوب، والبقوليات، وتناول الشوربات وبأخص شوربة العدس؛ لأنها تعتبر غنية بالمعادن التي تؤثر على الدورة الشهرية و تتسبب في تأخيرها.
  • البهارات: تجنّبي تناول الأطعمة التي تحتوي على أنواع من البهارات مثل: الثوم، والزنجبيل، والفلفل الحارّ، السمسم، وفاكهه البابايا؛ لأنه من شأنها جميعها أن تسرع الدورة الشهرية.
  • خل التفاح: امزجي ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء المعقّمة، فبهذه الطريقة تستطعين تأخير الدورة الشهرية، وبجب عليك تناول هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • الجيلاتين: يتم مزج علبة من الجيلاتين مع كوب من الماء الفاتر، ثم تناوله فيساعد على تأخير الدورة لمدة أربع ساعات فقط، وتنجح هذه الوصفة في حال أنّك تفاجئتِ بظرف أو مناسبة طارئة.

طرق أخرى لتأخير الدورة

  • التوتر النفسي: يعتبر الضغط النفسي، والتوتر، والانشغال، من الأمور الساعدة على تأخير الدورة الشهرية، فحاولي أن تشغلي نفسك بأي شيء يشتت الانتباه، ويقلّل التركيز.
  • التمارين الرياضيّة: تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تأخير الدورة الشهرية، فممارسة تمارين السباحة، والأيروبكس، والرقص، وركوب الدراجة تؤخّر قدومها هذه تعدّ من الطرق البسيطة المتبّعة في تأخيرها.
مزيد من المشاركات
كيف أترك الدخان في رمضان

كيف أترك الدخان في رمضان

التدخين إنَّ التدخين هيَ العملية التي يتم من خلالها حرق مادّة والتي غالباً ما تكون التبغ، وبعدها يستنشق المدخّن الدخان الصادر من السجائر، ويقوم الناس بالتدخين في المقام الأول للترويح عن النفس والتخلُّص من ضغوطات الحياة أو هذا ما يعتقدونهُ على الأغلب، ولكنهم في الحقيقة يُعرضون أنفسهم والذين من حولهم لخطر الإصابة ببعض الأمراض الخطرة كسرطان الرئة، هذا ويُصبح التدخين مع الوقت إدماناً ولا يستطيع الشخص تركهُ بسبب احتواء السجائر على مادة النيكوتين، لذلِكَ يُنصح بعدم البدء بالتدخين على الإطلاق. كيفيّة
ما هو سبب الجوع بسرعة

ما هو سبب الجوع بسرعة

عدم تناول كمية كافية من البروتين إنّ تناول كميّةٍ كافية من البروتين يُعدّ مُهمّاً للتحكم بالشهية، فهو يحمل خصائص تُقلّل الشعور بالجوع ممّا يجعل الشخص يستهلك سعراتٍ حراريّةٍ أقلّ خلال اليوم بشكلٍ تلقائي، فهو يزيد من إفراز الهرمونات الّتي تُعطي الشعور بالشبع ويُقلل إفراز الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع، ولهذا السبب فقد يشعر الشخص بالجوع سريعاً في حال لم يستهلك كميّةً كافيةً من البروتين، ومن الجدير بالذّكر أنّ مصادر البروتين كثيرةٌ ومتنوّعة، لذلك لا يصعُب تناوُل كميّةً كافيةً منه خلال
أساليب التحليل المالي للمشاريع الصغيرة

أساليب التحليل المالي للمشاريع الصغيرة

أساليب التحليل المالي يستخدم المحللون العديد من الأساليب لتتبع الأداء المالي للشركة على مدار فترة معينة. نوضح فيما يأتي الأساليب الـ4 الأكثر شيوعاً للتحليل المالي: التحليل الرأسي يتضمن هذا التحليل النظر في مختلف بنود الدخل، وقسمتها على الإيرادات للتعبير عنها كنسبة مئوية. لكي يكون هذا الإجراء أكثر فاعلية، يجب مقارنة النتائج مع المنافسين لتحديد مدى جودة أداء الشركة. التحليل الأفقي يتضمن التحليل الأفقي أخذ عدة سنوات من البيانات المالية ومقارنتها مع بعضها البعض لتحديد معدل النمو. يساعد هذا الإجراء
أهمية الخصوصية

أهمية الخصوصية

أهمية الخصوصية تُعبّر الخصوصية عن الحفاظ على سرية الأشخاص، ومن حق أيّ شخص أن يتمتع بالسرية والخصوصية في حياته، وشؤونه، ومسائله الخاصة، كما تعني أيضًا التحرر من تطفل الأشخاص غير المصرّح لهم، وللخصوصية أهمية كبيرة منها ما يأتي: تُساعد في الحد من استخدام واستغلال البيانات الشخصية للأفراد، والتأثير على سمعتهم، والتحكم بهم، كما تحمي بياناتهم الشخصية وقرارتهم الخاصة، وتعمل أيضًا على حماية صورة الأفراد من التشويه أو التحكم بها من قِبل الآخرين. تُساعد على إدارة الحدود الاجتماعية بين الأفراد والحفاظ
أهمية الرياضيات في إدارة الأعمال

أهمية الرياضيات في إدارة الأعمال

أهمية الرياضيات في إدارة الأعمال لا يقتصر استخدام الرياضيات على العلوم التي تقدم في المدارس والجامعات، بل تستخدم الرياضيات في معظم جوانب الحياة اليومية والأعمال، فالكثير من المهام للوظائف المختلفة تحتاج فهماً للرياضيات الأساسية، وفي بعض الحالات تتطلب معرفة مفصلة بالرياضيات، بالإضافة لذلك للرياضيات دور مهم في الأعمال التجارية، مثل استخدام الرياضيات التجارية في الشركات التجارية لتسجيل و إدارة الأعمال عن طريق استخدام حسابات متقدمة مثل حساب التفاضل والتكامل والمصفوفة الجبر والبرمجة الخطية، وتشمل
وسائل محاربة الرشوة في المجتمع

وسائل محاربة الرشوة في المجتمع

طرق محاربة الرشوة يُمكن محاربة الرشوة من خلال اتباع الطرق التالية: العمل على تعظيم حرمات الله. التمسك بحقوق الله التي شرعها على عباده، والابتعاد عن تقديم الرشاوي إلى الموظفين. الحرص على زيادة المستوى المادي لدى الموظفين، وذلك من أجل تجنيب المواطنين الفقر والحاجة التي تدفعهم إلى الرشوة. تشجيع الموظفين على الاستقامة والنزاهة؛ وذلك من خلال تقديم تقارير المكافآت المالية. إنشاء إدارة مكافحة الرشوة، وتعيين أناس ذوو كفاءة وأمانة للقيام على إدارتها. رفع المستوى الأخلاقيّ للشعوب؛ وذلك لأنَّ القوانين
معلومات عن القطار الكهربائي

معلومات عن القطار الكهربائي

القطار الكهربائي يسمى القطار الكهربائي بهذا الاسم لأنه يستخدم الطاقة الكهربائية للعمل عن طريق وضع خطوط كهرباء أعلى القطار، مع وجود جهاز لتخزين الطاقة على متن القطار مثل بطارية، أو مكثف فائق. تاريخ القطار الكهربائي أول تطبيق ناجح لصنع القطار الكهربائي كان في برلين عام 1879 م، ولكن كان يستخدم فقط في المدن الكبرى، بعد ذلك استخدمت مدينة أوهايو القطار الكهربائي لتجنب مشاكل الدخان والضوضاء في عام 1895 م، ثم تبعتها إيطاليا فقامت بفتح خط رئيسي للقطار الكهربائي في عام 1902 م، في الوقت الحالي انتشرت
فوائد كريم الكولاجين

فوائد كريم الكولاجين

الكولاجين الكولاجين هو من أنواع البروتينات التي تدخل في تركيب أجسامنا، حيث يكوّن الكولاجين الأنسجة الضامّة التي تحمل الجلد والعضلات والعظام والغضروف والأوتار معاً، بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على شكل البشرة وشبابها، ويقلّ إنتاج الكولاجين بسبب عدة عوامل، أهمها التقدم بالعمر، وكثرة التعرّض للشمس وغيرها، فيؤدي ذلك إلى إضعاف الهيكل الداعم للبشرة الذي يوفّره الكولاجين مما يعمل على ترهّل البشرة، لذلك تلاحظ النساء عند التقدم بالعمر ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والجفون الهابطة،