طريقة تأخير نزول الدورة الشهرية

طريقة تأخير نزول الدورة الشهرية

تأخير الدورة الشهرية

تضطر العديد من النساء في بعض الأوقات إلى تأخير قدوم الدورة الشهرية، وذلك بسبب عدّة أسباب منها وجود مناسبة مهمّة، أو الرغبة في الذهاب لتأدية مناسك الحج والعمرة، أو الإقدام على الزواج وغيرها، وبالتالي فهي تبحث عن الوسائل الطبيعيّة والآمنة لتحقيق غايتها، والتي سوف نعرفكم عليها في هذا المقال.

طريقة تأخير الدورة الشهرية

طرق طبية لتأخير الدورة

  • تناول العقاقير الطبية: من أنجع الطرق لتأخير الدورة الشهرية هي تناول بعض الأدوية المخصصة لهذا الشيء منها حبوب منع الحمل، ولكن بالجرعة التي ينصح بها الطبيب.
  • هرمون البروجيسترون: يجب المحافظة على مستوى هذا الهرمون في الدم، وذلك عن طريق تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون البروجيسترون المتوفر في الصيدليات، ويجب أن لا تستعمل هذه الطريقة لأكثر من أسبوعين.

أغذية مساعدة لتأخير الدورة

  • الفول: تناول الفول الأخضر يؤخر قدوم الدورة الشهرية.
  • الليمون: تناولي عصير الليمون دون إضافة الماء يعمل على تأخير الدورة الشهرية بشكل مؤقت.
  • البردقوش: تناولي عشبة البردقوش؛ لأنّها تحتوي على بعض الزيوت الطيارة التي تؤخر قدوم الدورة الشهرية.
  • الوزن: تساعدك خسارة الوزن على تأخير الدورة الشهرية بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم، والذي يحتاج إلى بعض الوقت ليعود إلى طبيعته.
  • نظام غذائي: أدخلي في نظامك الغذائي الحبوب، والبقوليات، وتناول الشوربات وبأخص شوربة العدس؛ لأنها تعتبر غنية بالمعادن التي تؤثر على الدورة الشهرية و تتسبب في تأخيرها.
  • البهارات: تجنّبي تناول الأطعمة التي تحتوي على أنواع من البهارات مثل: الثوم، والزنجبيل، والفلفل الحارّ، السمسم، وفاكهه البابايا؛ لأنه من شأنها جميعها أن تسرع الدورة الشهرية.
  • خل التفاح: امزجي ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء المعقّمة، فبهذه الطريقة تستطعين تأخير الدورة الشهرية، وبجب عليك تناول هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • الجيلاتين: يتم مزج علبة من الجيلاتين مع كوب من الماء الفاتر، ثم تناوله فيساعد على تأخير الدورة لمدة أربع ساعات فقط، وتنجح هذه الوصفة في حال أنّك تفاجئتِ بظرف أو مناسبة طارئة.

طرق أخرى لتأخير الدورة

  • التوتر النفسي: يعتبر الضغط النفسي، والتوتر، والانشغال، من الأمور الساعدة على تأخير الدورة الشهرية، فحاولي أن تشغلي نفسك بأي شيء يشتت الانتباه، ويقلّل التركيز.
  • التمارين الرياضيّة: تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تأخير الدورة الشهرية، فممارسة تمارين السباحة، والأيروبكس، والرقص، وركوب الدراجة تؤخّر قدومها هذه تعدّ من الطرق البسيطة المتبّعة في تأخيرها.
مزيد من المشاركات
جزر البهاما

جزر البهاما

جزر البهاما جزر الكومونولث المستقلة (البهاما) هي دولةٌ تتكوّن من سبعمئة جزيرةٍ، وألفينِ وأربعمئة جزيرةٍ صغيرةٍ، وألفينِ وثلاثمئةٍ وسبع وثمانين صخرة تنتشرُ في منطقة البحر الكاريبي على مسافةٍ تبلغ أكثر من 8624 كيلومتراً، وتجاورها عدّة دول هي كوبا، وجمهورية الدومينيكان، وهاييتي، وجزر كايكوس وتركس. كانت جزر البهاما مستعمرةً بريطانية، واستقلت عام ألفٍ وتسعمئةٍ وثلاثةٍ وسبعين ميلادي، واعتمدت على السياحة كمصدر للدخل فهي دولة تفتقر إلى الموارد الطبيعيّة، إلا أنّ موقعها يمنحها صفتي الغموض والفرادة، كما
ما هو الاختبار التحصيلي في السعودية؟

ما هو الاختبار التحصيلي في السعودية؟

ما هو الاختبار التحصيلي في السعودية؟ هو مقياس موحد لجميع خريجي المرحلة الثانوية في السعودية، ليكون معيارًا عادلًا ودقيقًا للجميع، مما يساعد الجهات التعليميّة فيما بعد الثانوية العامة على اختيار الطلاب الأكثر تحصيلًا في مقررات المرحلة الثانوية، حيثُ يقيس الاختبار مدى تحصيل الطالب في عدد من المواد الدراسيّة في القسم المسجل فيه من المرحلة الثانوية ، إذ يُقدّم باللغة العربيّة.​​ المدة اللازمة للاختبار التحصيلي في السعودية يحتاج الطالب لمدّة قدرها 3 ساعات ونصف في حال كان الامتحان ورقيّ، إذ يحتاج ما
عيد المسيرة الخضراء

عيد المسيرة الخضراء

نبذة عن المسيرة الخضراء قامت المسيرة الخضراء على أرض مدينة طرفاية جنوب المغرب، وحدثت المسيرة الخضراء على أرض دولة المغرب في شهر تشرين الثاني عام 1975م بعد أن تم التمهيد لها على مستوى كبير لجميع أفراد الدولة. سبب تخليد ذكرى عيد المسيرة الخضراء تعد المسيرة الخضراء واحدة من رموز بلد المغرب التي ساهمت بشكلٍ ما في الحفاظ على أحد أجزاء أراضيه، بالإضافة إلى كونها أكبر مسيرة سلمية حصلت في العالم على مدى العديد من الأعوام، فقد كانت القوى الأجنبية محتلةً للصحراء المغربية منذ عام 1884م، وعليه فقد قام
سبب صيام عاشوراء

سبب صيام عاشوراء

سبب صيام عاشوراء والحكمة منه قَدِمَ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- إلى المدينة المُنوَّرة، فوجد اليهود يصومون يوم عاشوراء، وعندما سألهم عن سبب صيامهم أجابوا إنّه يومٌ نجّى الله -تعالى- فيه موسى -عليه السلام- وقومه وأغرق فرعون وجنده، وكان موسى -عليه السلام- يصومه؛ شُكراً لله -تعالى-؛ فصامه الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-، وأمرَ بصيامه، فقال للصحابة: (أنتُمْ أحَقُّ بمُوسَى منهمْ فَصُومُوا)، وربّما كان يصومه قبل ذلك؛ لأنّه الحديث لا يُوجَد فيه ما يدلّ على أنّ هذا الوقت كان وقت ابتداء صيام عاشوراء.
فوائد اليانسون للشعر

فوائد اليانسون للشعر

اليانسون ينتمي اليانسون إلى الفصيلة الخيميّة، وهو نبتة ذو سيقان رفيعة، وأوراق مسنّنة وطويلة بعض الشيء، ويعتبر من أفضل الأعشاب الّتي تعتني بصحّة الإنسان، وتُخلِّصه من العديد من الميكروبات والبكتيريا الضارّة. كما ويُسمى بمشروب الشتاء؛ لأنه يشفي من النزلات المرضيّة التي تصيب الجسم خلال هذا الفصل، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات، والألياف، والزيوت الطيارة الّتي تحتوي على مادة الأنيثول المفيدة واللازمة للجسم. كما يعتبر من النباتات التي تدخل في صناعة المنتوجات الخاصة بالعناية بالشعر لرائحته
كلام عن قوة القلب

كلام عن قوة القلب

القلب القلبُ غمد كل شيء الذكريات والروح والذكرى، القلب مصنع الآلام مكان الحبّ والأوهام أبجديّة الكلام صعوبة البوح، تلعثم الحرف، إنّك إنْ سألت الروح من ماذا تخافين ستجيب القلب، ذاك الذي لا يتّبع قواعد ولا قوانين لا يعني أيّاً منا إنّه فقط يؤلمنا يدخلنا في دوّامة الأحلام، دوّامة البكاء الدائم الذي لا يسير على مهل، إنّنا بوجود القلب نبقى دوماً خائفين، بحضرته نبكي. حِكَمٌ عن القلبِ يا للشّقيّ القلب كم سامه توهّم النّعمة ما لا يطيق يريد أنْ يقنع أوهامه بأنّه ذاك الخليّ الطّليق. وكلّما توجهت رصاصة
معلومات عن نهر أبي رقراق

معلومات عن نهر أبي رقراق

معلومات عن نهر أبي رقراق نهر أبو رقراق أو بوركراك وهو نهر يقع غرب المغرب، حيث يكون منبع النهر من جبال الأطلس المتوسط عند جبل متورزكان في إقليم الخمسينيات وينتهي مصبه والذي يسمى وادي سالا في المحيط الأطلسي فيفصل بين المدينتين المغربيتين الرباط وسلا، وبهذا يبلغ من الطول 240 كلم، ويتم تغذية النهر بروافده واد كرو، واد عكراش، واد كريفله. وقد سمي نهر أبي رقراق نسبة لجمهورية أبي رقراق، وهي مجموعة من القراصنة البحرية ذات تنظيم بلوتوقراط، حيث كان مركزهم عند مصب النهر بين مدينتين سلا والرباط ، اعتمدوا
مفهوم الحرية والديمقراطية

مفهوم الحرية والديمقراطية

الحرية والديمقراطية أصبحت الحرية والديمقراطية في عصرنا التكنولوجي من أكثر المصطلحات تداولاً وتناقلاً بين أفراد المجتمعات على اختلاف ثقافاتهم وأفكارهم وارتباطاتهم الدينية والدنيوية، حيث إن الحرية مطلب أساسي ومهم، ولا يمكن الاستغناء عنه. تتفق الدراسات الحديثة على أنَّ النظام الديمقراطي في بلدٍ ما لا يمكن أن يُقام إلا في ظل جو تسوده الحرية الدينية والسياسية، إلا أنَّ مصطلح الديمقراطية ومصطلح الحرية وُضِعا في دائرة جدلية؛ لأن مفهومهما بقي متعدداً ومُخْتَلَفاً فيه، فعلى سبيل المثال تتعدد مفاهيم