البحرين تقع مملكة البحرين وسط الخليج العربي، يحدها من الغرب المملكة العربية السعودية التي تتصل بها عن طريق جسر الملك فهد، ومن الجنوب الشرقي دولة قطر، تتكون دولة البحرين من مجموعة من الجزر يطلق عليها اسم أرخبيل، ويبلغ عدد سكان البحرين ما يقارب 1.214.705 نسمة، ومساحتها حوالي 780 كيلومتر مربع، تعد البحرين ثالث أصغر دولة في قارة اسيا. جزر البحرين تتكون دولة البحرين من مجموعة من الجزر يطلق عليها اسم أرخبيل ، يصل عدد الجزر فيها إلى 33 جزيرة طبيعية؛ لكن مع بدء مشاريع إعادة الملكية ارتفع عدد الجزر الى
هل هناك فوائد لشرب الماء والملح يبحث العديد من الأشخاص عن بعض الطرق الطبيعيّة لتعزيز الصحّة، وقد شاع بين البعض شرب الماء والملح كواحد من تلك الطرق، إذ يزعم بعض الأشخاص أنَّ شربه يُحسن من أنماط النوم، ويُخفف تشنّج العضلات بعد التمارين القاسية، إلا أنَّه لا توجد أبحاث علميَّة تدعم وتؤكد هذه الفوائد. وقد أظهرت إحدى الدراسات الأوليّة والصغيرة التي نُشرت في مجلة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2010 أنَّ شرب الماء المالح مع ممارسة تمارين اليوغا قد ينظف الأمعاء استعداداً
أجمل التلاوات التعليمية إن البلاغ أصل التعليم؛ وإن أول وأفضل ما يتم تعلمه هو القرآن الكريم؛ بالتلاوة الفردية، وتعليم القرآن الكريم للناس بطريقة يظهر فيها البيان والوضوح لألفاظ القرآن الكريم، وتُعد تلاوة الشيخ الحصري التعليمية من أجمل التلاوات التعليمية، وهو الشيخ محمود خليل الحصري؛ أحد أشهر قارئي القرآن الكريم في مصر وفي العالم الإسلامي. ويمتاز الحصري بصوت خاشع وجميل، وتكرار للآيات؛ مما يُعين على الحفظ وتعلم آيات القرآن الكريم، ولد الشيخ الحصري في عام 1335هـ، وهو يوافق 17 من سبتمبر عام 1917م،
الدمبل يُمكن ممارسة هذا التمرين عن طريق تطبيق الخطوات الآتية: الإمساك باثنين من الدمبل (ثقالة الحديد) واحدة في كل يد، ومدّ الذراعين إلى الجانبين نحو الأسفل. رفع واحدة من الدمبل عن طريق تدوير الساعد للأعلى مع توجيه راحة باطن اليد تجاه الكتف، ثمّ العودة إلى الوضع الأصلي. تطبيق الخطوة السابقة مع الذراع الثانية. ملاحظة: يُمكن ممارسة التمرين السابق لكل ذراع على حدة (بالتناوب كما هو موضّح في الفقرة)، أو في الوقت ذاته، أي رفع الدمبل في كلا الذراعين معًا. رفع الأثقال بالحديدة يُمكن ممارسة التمرين عن
كنيسة المهد تعد كنيسة المهد أحد أهم الكنائس المسيحية في العالم، والموجودة في فلسطين وتحديداً في بيت لحم ، كما أنها مكان لأداء طقوس الحج لدى المسيحيين، وخاصة في عيد الميلاد، بسبب موقعها الذي يمثل مسقط رأس المسيح عليه السلام، وقد بنيت الكنيسة فوق كهف قديم يُقال أنه مكان ولادة المسيح عليه السلام، وتحتوي الكنيسة على بعض الرسومات والنقوش للرهبان والقديسين والملوك الصليبيين. القيم التاريخية لكنيسة المهد فيما يلي نبذة عن تاريخ الكنيسة: تعتبر كنيسة المهد أول موقع أثري يسجل في موقع التراث العالمي حسب
يُطلَق اسم الأباتيت على مجموعة من معادن الفوسفات التي تختلف فيما بينها من حيث نوع الأيون الذي تحتويه، فتشمل: هيدروكسيل الأباتيت المحتوي على أيون الهيدروكسيد، وفلورو أباتيت المحتوي على أيون الفلورايد، وكلوروأباتيت المحتوي على أيون الكلورايد، وفي المقال سنتطرّق إلى أهم خصائص حجر الأباتيت. خصائص حجر الأباتيت خصائص حجر الأباتيت الكيميائية تشمل الخصائص الكيميائية لحجر الأباتيت ما يأتي: التصنيف الكيميائي: معدن فسفوري. الصيغة الكيميائية: الصيغة الكيميائية العامة: Ca5(PO4)3(F,Cl,OH). الصيغة الكيميائية
كيفية دوران الأرض حول نفسها تدور الأرض حول محورها الوهمي يومياً منذ حوالي 4.6 مليار سنة، و يتسبّب دوران الأرض حول نفسها بظاهرة تعاقب الليل والنهار ، حيث تحتاج إلى 24 ساعة لإتمام الدورة الواحدة. ويُذكر أنّ سرعة دوران الأرض تكون في أعلى مستوياتها عند خط الاستواء، وتقل كلّما انحنى محيطها للأعلى أو الأسفل حتّى تصل إلى أقل مستوياتها عند القطبين الجنوبي والشمالي؛ لذلك تكون سرعة الأرض مرتفعةً نسبياً في المناطق التي تتوسط الأرض، مثل: أوروبا، واليابان، وبعض أجزاء الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تقترب
الكرياتينين الكرياتينين هو منتج مشتق بشكل دوري من فوسفات الكرياتين الموجود في العضلات، وذلك بوجود تحفيز غير إنزيمي، ويُنتج في الجسم بمعدل ثابت بناءً على كتلة العضلات، حيث يبلغ مستواه حوالي (0.6 إلى 1.2) ملليغرام/ديسيلتر عند الذكور، وحوالي (0.5 إلى 1.1) ملليغرام/ ديسيلتر عند الإناث، وحوالي (0.7 إلى 1.4) ملليغرام/ديسيلتر عند الأطفال، ويستخلص الكرياتينين بشكل أساسي من الدم عن طريق الكلى من خلال طرحه في البول، وفي حال وجود أي خلل في أداء وظيفة الكلى يزداد مستوى الكرياتينين في الدم، نتيجةً لتجمعه