طريقة الذرة الجاهزة

طريقة الذرة الجاهزة

الذرة

تحتوي حبوب الذرة على مركبات وقيم غذائية مهمة لصحة الجسم، فإنها تمنح الجسم الطاقة لاحتوائها على البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، كما تمنع الإصابة بالعديد من الأمراض كالوقاية من السرطان، وفقر الدم، والسكري، وأمراض القلب، وتخفض مستوى الكولسترول الضار، وتضبط وزن الجسم، وتقوي مستوى النظر، كما أنّ لها العديد من الفوائد على صحة الحامل والجنين.

تدخل الذرة في صناعة العديد من المنتجات كزيت الذرة، ونشا الذرة، ودقيق الذرة، ويتم استخدام حبوب الذرة لإعداد الشوربات والسلطات وغيرها من الأطباق، وهناك عدة وصفات لتحضيرها كوجبة خفيفة وغنية ولذيذة، وسنتعرف على طرق لعمل الذرة الجاهزة في هذا المقال.

الذرة بالبهارات والزبدة

المكوّنات:

  • علبة من الذرة الجاهزة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون أو الفلفل الأحمر المطحون ناعماً.
  • رشة من الملح.
  • عصير حبة من الليمون.

طريقة التحضير:

  • نضع الماء في قدر عميق على النار.
  • نصفي الذرة من الماء ونضيفها إلى قدر الماء.
  • نضع الملح، والفلفل الأسود أو الأحمر، والزبدة إلى الذرة ونقلبهم، ثمّ نصفي الذرة من الماء ونضعها في طبق التقديم ونضيف إليها عصير الليمون ونقدمها مباشرة.

الذرة على البخار

المكوّنات:

  • أربعة أكواب من الذرة.
  • ملعقة صغيرة من المايونيز.
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الذرة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير:

  • نضع ماء في قدر عميق ونتركه حتى يغلي، ثمّ نضع فوقه مصفاة معدنية بحيث لا يصل الماء إليها، وبعدها نضع الذرة في المصفاة، ثمّ نضيف إليها الزيت ونغطي القدر ونتركه على النار حتى تنضج الذرة، وإذا تبخر الماء نرفع المصفاة عن القدر ونضيف المزيد من الماء، ولنتأكد من نضج الذرة نضغط على حبة منها فإذا كانت طرية تكون قد نضجت.
  • نرفع المصفاة عن القدر ونضعها في طبق زجاجي عميق، ونضيف إليها المايونيز، وعصير الليمون، والملح، ونقلبها جيداً ثمّ نوزعها على أكواب التقديم.

سلطة الذرة

المكوّنات:

مكوّنات السلطة:

  • ثلاثمئة وستون غراماً من التونة المصفاة.
  • كوب من الذرة المعلبة المصفاة.
  • نصف كوب من البازيلاء المعلبة المصفاة.
  • نصف كوب من الجزر المعلب المصفى.

مكوّنات الصلصة:

  • ربع كوب من عصير الليمون.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • رشة من الفلفل الأبيض.
  • رشة من الملح.

طريقة التحضير:

  • نضع التونة في طبق زجاجي ونضيف إليها البازيلاء، والذرة، والجزر.
  • نضع مكوّنات الصلصة في طبق آخر ونخلطها ببعضها جيداً، ثمّ نسكبها في طبق الخضار.
مزيد من المشاركات
المحافظة على المدرسة وممتلكاتها

المحافظة على المدرسة وممتلكاتها

المدرسة المدرسة هي مؤسسة تعليميّة تقدّم التعليم الأكاديميّ للطلاب، فإما أن تخضع لمتابعة الجانب الحكوميّ من الدولة بشكلٍ كاملٍ، وتسمّى بالمدارس الحكوميّة، أو قد تخضع سياساتها فقط لحكومة الدولة، وتسمّى بالمدارس الخاصة، حيث تكون ملكاً لأشخاص وليس للدولة، وتنقسم الدراسة الأكاديميّة في المدرسة إلى مرحلتين؛ المرحلة الابتدائية، والمرحلة الثانوية، وتعتبر الدراسة في المدرسة إجباريّةً عند معظم الدول، وتبدأ من عمر السادسة أو السابعة، كما تلتزم معظم الدول بزيٍّ موحّد للطلاب لمنع الطبقية والتفريق بين
نبذة عن فرانسيس بيكون

نبذة عن فرانسيس بيكون

مولد ونشأة فرانسيس بيكون فرانسيس نيكولاس بيكون هو سياسي ومفكر وفيلسوف وكاتب ورجل دولة بريطاني، ولد في العاصمة البريطانية لندن في 22 من شهر يناير عام 1561م، والده السير نيكولاس بيكون، اهتمَّ والده بتعليمه في المنزل بسبب الحالة الصحية السيئة الخاصة به، فتلقى تعليمه على أحد الخريجين من جامعة أكسفورد يدعى الأستاذ جون والسال، وفي عمر 12 عامًا حصل فرانسيس على قبول في جامعة كامبريدج، ليدرس فيها بعض المقررات المطروحة في ذلك الوقت، وانتقل بعدها إلى جامعة بواتييه في فرنسا ليتابع تحصيله العلمي. حياة
أقوال إبراهيم الفقي عن الزواج

أقوال إبراهيم الفقي عن الزواج

أقوال إبراهيم الفقي عن الزواج أقوال إبراهيم الفقي عن الزواج فيما يأتي: نعرف نعمل ليلة فرح، لكننا لا نعرف أن نعيش في فرح. المرأة هي الأقوى ذهنياً لقيامها بالعديد من الأعمال في وقت واحد، بينما الرجل هو الأقوى جسمانياً. إن دورة العلاقات الزوجية تبدأ بمرحلة الانجذاب، وهي ما يطلق عليها مرحلة الكذب، حيث تكون العلاقة بين الطرفين إلى أقصى درجة من التفاهم، ويليها مرحلة الارتباط حيث الحب المستقر، وتأتي أسوأ مرحلة من مراحل العلاقة الزوجية وهي مرحلة التعود، التي تأخذ الأزواج لمرحلة المقارنة بين مرحلتي
طريقة عصير الموز بالحليب

طريقة عصير الموز بالحليب

القيمة الغذائية لعصير الموز لعصير الموز قيمة غذائية تتمثل بالآتي: السعرات الحرارية 218 سعراً حرارياً الدهون المشبعة 0.81 غرام كولسترول 0 صوديوم 2 ملليغرام بوتاسيوم 877 ملليغرام الكربوهيدرات الكلية 55.96 غرام بروتين 2.67 غرام فيتامين أ 2% فيتامين ج 34% كالسيوم 0% حديد 2% ميلك شيك الموز المكوّنات كوب من الحليب. خمسة مكعبات من الثلج. موزتان. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الموز . طريقة التحضير إضافة كلٍ من: الموز، الحليب، السكر وخلاصة الموز في الخلاط الكهربائي لمزجه جيداً.
أين غرق فرعون وجنوده

أين غرق فرعون وجنوده

أين غرق فرعون وجنوده أغرق الله -تعالى- فرعون وجُنوده ، لقولهِ -تعالى-: (فَأَخَذْنَاهُ وَجُنُودَهُ فَنَبَذْنَاهُمْ فِي الْيَمِّ)، وهذا اليمّ ؛ أي البحر هو بحرٌ يُقالُ له إساف، ويقع وراء مصر، وأغرق الله -تعالى- فيه فرعون وجُنوده، وقيل: إنَّهم غرقوا في بحر القُلزُم، وكانت دعوة موسى -عليه السلام- في مصر، وأقام فيها إحدى عشر شهراً، ويُقال: إنهم أُغرقوا في ناحية القلزُم في مكانٍ يُسمَّى بطن مريرة، وقال مُقاتل: إنه نهر النِّيل. نجاة بدن فرعون بعد الغرق ليكون عبرة بعد أن أغرق الله -تعالى- فرعون ومن
صيام أول رجب

صيام أول رجب

صيام أول رجب تعدّدت آراء العلماء في حكم الصيام في شهر رجب، فذهب فريق من أهل العلم لاستحباب الصيام فيه لِسَبَبيْن؛ الأوّل بسبب فضل الصيام وأجره بشكلٍ عام، والثاني بسبب فضل صيام الأشهر الحُرم ورجب منها، وكذلك ما ورد في فضل صيام رجب، فقد جاء في السنة النبوية عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- أنّ أسامة بن زيد -رضي الله عنه- قال: (يا رسولَ اللَّهِ! لم أرك تَصومُ شَهْرًا منَ الشُّهورِ ما تصومُ من شعبانَ؟! قالَ: ذلِكَ شَهْرٌ يَغفُلُ النَّاسُ عنهُ بينَ رجبٍ ورمضانَ، وَهوَ شَهْرٌ تُرفَعُ فيهِ الأعمالُ إلى
أسباب زغللة العين والدوخة

أسباب زغللة العين والدوخة

أسباب حدوث زغللة في العين يتساءل البعض عن أسباب زغللة العين اليسرى أو اليمنى أو عن أسباب زغللة العين المفاجئة، إذ إن للدوخة أنواع عديدة ، وفيما يأتي بعض الأسباب المحتملة لها: الصُّداع النصفيّ وهو الشعور بنوبة صداع شديدة (بالإنجليزيّة: Migraine) يتصاحب معه وجود علامات أخرى، مثل: الشعور بالألم، وزيادة الحساسيّة للضوء، بالإضافة إلى زغللة العين ، حيث قد يشعر المصاب بهذه الأعراض أثناء النوبة، أو ما قبل حدوثها. الحمل تعود أسباب زغللة العين للحامل إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل، والتي
أسباب الكدمات الزرقاء في الساقين

أسباب الكدمات الزرقاء في الساقين

أسباب الكدمات الزرقاء في الساقَين يُعَدُّ تكوُّن الكدمات في الساقَين أمراً شائع الحدوث، ولا يُعَدُّ بمفرده علامة دالَّة على حالة مرضيّة، وعادةً ما يُعاني المُصاب من كدمات تظهر في مناطق مُتفرِّقة من الجسم مصحوبة بأعراض أخرى، كالنزف الغزير ومن الأسباب المحتلمة لتكوُّن الكدمات ما يأتي: تعطُّل مرحلة من مراحل عمليّة تجلُّط الدم (بالإنجليزيّة: Coagulation) المسؤولة عن معالجة الجروح، وإيقاف النزيف، فإمّا أن تفقد الصفائح الدمويّة وبعض عناصر التخثُّر وظائفها فلا تعمل بشكل سليم، وإمّا أن ينقص عددها إلى