البيوتين يعمل البيوتين على تحويل الكروبوهيدرات، والبروتين، والدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة، كما يساعد على الحفاظ على صحّة البشرة والشعر، ويؤدّي نقص البيوتين في الجسم إلى حدوث تشنّجات عضلية وجهد عضلي، وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ تناول البيوتين عن طريق الفم قد يُقلل من تقلّصات العضلات لدى مرضى غسيل الكلى، ويُنصح بتناول 30 ميكروغرام من البيوتين للأشخاص البالغين يومياً، وتشمل مصادر البيوتين الجزر، والملفوف، والقرنبيط، والخيار، والبيض، والبصل، واللوز. فيتامين ب12 يلعب فيتامين ب12 دوراً في
زيت الخروع والثوم للشعر يتم استخراج زيت الخروع من بذور نبات زيت الخروع، وهو زيت عديم اللون أو ذو لون أصفر باهت للغاية وذو رائحة كريهة، وقد استُخدم هذا الزيت بالوصفات بشكل تقليدي لفوائده للشعر والبشرة؛ حيث يحتوي على العديد من المكونات مثل: حمض الريزونيكليك (بالانجليزية: Ricinoleic)، وفيتامين E ، والمعادن، والبروتينات، والمواد المغذية الأخرى المفيدة للشعر ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات وللبكتيريا، أما الثوم فيُستخدم لتحسين نمو الشعر، فهو يحتوي على الكثير من الفوائد للشعر. وفي هذا
تفسير رؤية احتضان طفلة في المنام عند ابن شاهين تُؤَوَّل رُؤية احتضان طفلة في المنام إلى ما يأتي: من رأى أنَّه يحمل ويحضن طفلةً، فقد يشير ذلك إلى خير شريطة ألا يرى سوءًا منها، أمَّا الذكر، فقد يشير إلى همّ والله أعلم. من رأى أنَّه يحمل ويحضن طفلةً، وكان مريضًا، فقد يشير ذلك إلى شفائه. من رأى أنَّه يحمل ويحضن طفلةً، وكان مهمومًّا، فقد يشير ذلك إلى تفريج الهم بإذن الله. من رأى أنَّه يحمل ويحضن طفلةً، وكان محبوسًا، فقد يشير ذلك إلى إطلاق سراحه والله أعلم. تفسير رؤية احتضان طفلة في المنام عند الملا
التقرير التقريرهو نوع من أنواع الكتابة الوظيفيّة التي تتضمّن معلومات ووصفاً مفصّلاً ومجملاً لقضية معيّنة، أو موضوع معيّن، وذلك بحسب نوع التقرير المقدّم، كالتقرير العلميّ، أو الأدبيّ، أو الماليّ، وأنواع أخرى من التقارير. والتقرير يشمل تقديم معلومات وحقائق جديدة في الموضوع أو الحالة التي يدرسها التقرير. التقارير بكلّ أنواعها لها أهميّة كبيرة في توثيق الأفكار وتقييمها وتنظيمها، فهي عبارة عن توثيق مكتوب لتجربة، أو مشروع، أو نشاط ما، والهدف منها قياس مدى إمكانيّة الوصول للهدف المبتغى، وتحديد
كلام تهنئة بمناسبة السنة الجديدة مع قدوم السنة الجديدة، يبدأ الناس بإرسال التهاني بهذه المناسبة، وفيما يأتي كلام تهنئة بمناسبة السنة الجديدة: يهلّ علينا عام جديد مليء ب التفاؤل والفرح والأمل بالله، كلّ عام وأنتم بألف خير، وكلّ عام ونجاحاتكم وتميزكم تزداد بازدياد السنوات، مع الكثير من الحب والفرح. ها قد جاء عام جديد، أتمنى من الله أن يكون هذا العام عامًا مميزًا لكلّ الأحبة والأصدقاء، وأن يكون بداية رائعة لكل الأحلام الجميلة التي ينتظر الجميع تحقيقه. العام الجديد فرصة رائعة كي نقلب صفحات الأيام
عجينة السكر تبتكر المطابخ العالميّة الكثير من الأصناف التي تُساعد على زيادة جمال الأطباق، وخاصّةً أطباق الحلويات، ومن تلك الأصناف عجينة السكر الخاصّة بتزين الكيك التي تمّ ابتكارها من قبل المطبخ الفرنسي. تُعرف عجينة السكر بأنها عجينة ليّنة ومرنة وذات ألوان مختلفة؛ حيث تُمدّ على الكيك لتُكسبه طعماً لذيذاً. تتواجد العجينة بشكلها الجاهز في المحال الغذائية بتكلفة عالية، لذلك تُفضل السيدة أن تُحضّرها بنفسها داخل المنزل. من أنواع عجينة السكر: عجينة السكر اللينة، وعجينة السكّر الصلبة. الفرق بين عجينة
شوربة الكوسا والفطر الكريمية مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِـ سبعة أشخاص المكوّنات جبنة البارميزان. علبة من الفطر. كوب ونصف من البطاطا المسلوقة والمقطعة إلى مكعبات. أربع حبات من الكوسا المقطعة إلى شرائح رقيقة. ستة أكواب من مرقة الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والملح. ملعقتان صغيرتان من التتبيلة الإيطالية. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم ناعماً. بصلة كبيرة مقطعة. ملعقة كبيرة من الزبدة. طريقة التحضير إذابة الزبدة بقدر كبير على حرارة متوسطة، وإضافة البصل والثوم، وتشويح
البراكين البراكين : هي الأماكن التي تنبثق منها الصخور المنصهرة (الصهارة) من باطن الأرض لتستقر على السطح الخارجي للقشرة الأرضية. وتوجد البراكين في المناطق التي يتوفر فيها مخزون عالٍ من الحمم، حيث تقع معظم البراكين النشطة بالقرب من هوامش الصفائح المكوّنة للقشرة الأرضية، وهناك براكين استثنائية تسمى براكين البقع الساخنة مثل بقع ماونالوا الساخنة في هاواي التي تصعد فوق تجمعات من الصهارة تسمى ريش الجبة. وينتج عن ثوران البراكين انبثاقات مختلفة، فبعض البراكين تقذف الرماد والغازات، وبعضها يقذف صخوراً
