طريقة البديكير المنزلي

طريقة البديكير المنزلي

طريقة البديكير المنزلي

البديكير خطوة من خطوات العناية بصحّة القدمين، وتوفير الراحة لهما، كما يوفّر الراحة والشعور بالاسترخاء للجسم، والبعض يجريها في صالونات التجميل، أو والبعض يقوم بذلك في المنزل، حيث تعتبر أسهل وأفضل، وبشكل خاص بعد يوم طويل وشاق.

الأدوات اللازمة

الأدوات اللازمة للبديكير:

  • مزيل طلاء الأظافر.
  • قطن طبي.
  • مقص أظافر.
  • مبرد أظافر .
  • مبرد للقدم.
  • فرشاة أظافر.
  • حوض من الماء الدافئ، المذاب به الملح.
  • مقشر للقدم.
  • طلاء أظافر شفاف.
  • طلاء أظافر ملوّن (حسب اختيارك).

طريقة العمل البديكير

اتبعي الخطوات التالية لعمل البديكير:

  • أزيلي طلاء الأظافر القديم، عن طريق استخدام القطن الطبّي ومزيل طلاء الأظافر (الأسيتون).
  • استخدمي فرشاة الأظافر الخاصّة، لتنظيف الأظافر وحولهما.
  • ضعي قدميك في حوض من الماء الدافئ، وأضيفي إليه كمية من الملح، لمدة ربع ساعة تقريباً، أو حتى يصبح الجلد في باطن القدم ليناً، حيث يعمل الملح كمطهّر للجلد.
  • ابردي كعب قدميك باستخدام المبرد أو حجر البرد، لتقشير الجلد الميت الموجود في باطن القدمين، والذي يشكّل طبقة صلبة وخشنة من الجلد في هذه المنطقة.
  • عند الانتهاء من عملية التقشير، اغسلي قدميك باستخدام صابون لطيف، ومن ثم بالماء، وجفّفيهما باستخدام المنشفة القطنية بشكل لطيف، أو قومي بلف قدميك بالمنشفة.
  • ضعي مقشر القدمين على قدميك ودلكيهما، مع مراعاة فرك وتدليك القدمين والكعبين وحول الأظافر، لمدة ربع ساعة تقريباً، بشكل لطيف.
  • عند الانتهاء من استعمال المقشر، اغسلي قدميك بالماء وجفّفيهما بمنشفة قطنية.
  • قلمي أظافر قدميك بشكل مستقيم، باستخدام مقص الأظافر، ومن ثم ابردي حوافّ الأظافر بشكل دائري باستخدام المبرد.
  • نظّفي مكان برد الحواف، باستخدام ورق قطني.
  • ضعي طبقة أساسية من طلاء الأظافر.
  • ضعي طبقة من طلاء الأظافر الملون المناسب لك حسب اختيارك ودعيه يجف.
  • ضعي طبقة من طلاء الأظافر الشفاف، حيث يعمل على المحافظة على طلاء الأظافر الملوّن من التشقّق، كما يحافظ عليه لأطول فترة ممكنة.
  • رطبي قدميك باستخدام كريم مرطب، ومن المستحسن ارتداء جوارب قطنية، للمحافظة على رطوبة قدميك.

تعتبر العناية بالقدمين جزءاً أساسياً من العناية بجمال الجسم، لذلك لا يجب الاستهانة بهما وإهمالهما، بل ترطيبهما بشكل دائم والمحافظة على راحتهما.

مزيد من المشاركات
أكلات مغربية خفيفة

أكلات مغربية خفيفة

الأكلات المغربية إنّ لكلّ دولة في العالم مأكولات شعبية خاصة بها؛ إذ يدل ذلك على موروث أجدادهم الشعبي، بالإضافة إلى افتخارهم به أمام شعوب الدول الأخرى، وتعتبر الأكلات المغربية من أكثر الأكلات تنوعاً على مستوى العالم منذ القدم؛ لتفاعل سكان المغرب مع سكان العالم الخارجي منذ سنوات طويلة، ويمتزج المطبخ المغربي مع المطبخ العربي، والأمازيغي، والشرقي، والإفريقي، وفي هذا المقال سنذكر طرق تحضير بعض الأكلات المغربية الخفيفة. سلطة شلاضة مغربية المكوّنات ثلاث حبات من الفليفلة الخضراء. ملعقتان كبيرتان من
كيفية إغلاق المسامات في الوجه

كيفية إغلاق المسامات في الوجه

علاجات الطبية لإغلاق المسامات في الوجه هناك العديد من الطرق العلاجية التي تستخدم لإغلاق مسام الوجه، ومنها ما: الليزر: تُستخدم آلية العلاج بالليزر لتجديد إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو من العلاجات الأكثر فعالية للمسام الواسعة، كما يمكن لليزر أن يحد من ندبات حب الشباب أيضاً. التقشير الكيميائي تتم عملية التقشير الكيميائي للبشرة باستعمال حمض البيتا هيدروكسي (بالإنجليزية: Beta-hydroxy acid) مثل: حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) حيث يعمل على إزالة الكيراتين، ويساهم في الحد من المسام
دعاء لراحة البال لأمي

دعاء لراحة البال لأمي

دعاء للوالدين من القرآن هناك عدد من الأدعية التي يستطيع العبد دعاءها للوالدين، منها ما ثبت في القرآن الكريم وبيانها ما يأتي: (رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ). (رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا). (رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ). دعاء لراحة البال لأمي يستطيع المسلم أن يدعو الله -تعالى- ما يشاء ولو كان الدعاء بأسلوبه ولفظه، وفيما يأتي عدد من الأدعية التي يستطيع أن يقولها العبد بنية تحصيل راحة البال للأم: اللهم إنّي أسألك أن ترزق
جامعة فاندربيلت (جامعة بحثية خاصة في أمريكا)

جامعة فاندربيلت (جامعة بحثية خاصة في أمريكا)

تأسيس جامعة فاندربيلت تأسست جامعة فاندربيلت (Vanderbilt University) عام 1873م، في مدينة ناشفيل في ولاية تينيسي في الولايات المتحدة الأمريكية، وجاء إنشاؤها على يد (كونيليوس فانربيلت)، وقد تم الاعتراف بمكانتها العلمية المميزة عام 1949م عندما تم اختيارها لعضوية اتحاد الجامعات الأمريكية ، وهي اليوم تعد من أفضل (20) جامعة خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتتألف الجامعة من (10) مدارس وكليات متميزة يضمها حرم جامعي واحد يقع وسط مدينة ناشفيل، وكانت قد تأسست باسم جامعة فاندربيلت وبدأت الدراسة بعد
آداب المشي إلى المسجد

آداب المشي إلى المسجد

آداب المشي إلى المسجد الوضوء عند الذهاب إلى المسجد يستحبّ الوضوء عند الذهاب إلى المسجد، أخرج الإمام مسلم في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَن تَطَهَّرَ في بَيْتِهِ، ثُمَّ مَشَى إلى بَيْتٍ مَن بُيُوتِ اللهِ لِيَقْضِيَ فَرِيضَةً مِن فَرَائِضِ اللهِ، كَانَتْ خَطْوَتَاهُ إحْدَاهُما تَحُطُّ خَطِيئَةً، وَالأُخْرَى تَرْفَعُ دَرَجَةً). الدعاء عند الذهاب إلى المسجد يُسنّ للمسلم الدعاء بالدعاء المأثور الوارد عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- عند الخروج إلى المسجد،
ماذا يسمى تعاقب الليل والنهار

ماذا يسمى تعاقب الليل والنهار

تعاقب الليل والنهار خلق الله تعالى الليل والنّهار منذ أن خلق الأرض، فهذه أول الظواهر الطبيعية التي استطاع الإنسان أن يدركها ويميزها، فالليل يتميز بالعتمة وذهاب النور ويحل معه ظهور القمر، وفيه يستطيع الإنسان أن يستريح وينام. أمّا آية النّهار ففيه ضوء الشّمس الساطع الذي يستطيع أن يرى الإنسان حوله جيداً، وخصّ الله تعالى النّهار بالعمل وطلب الرزق وفيه يحصد الإنسان قوت يومه، وكان الليل والنّهار من الظواهر الفلكية التي درسها الإنسان. الحكمة من تعاقب الليل والنّهار قال الله تعالى في كتابه الكريم:
أين تطبع عملات الدول

أين تطبع عملات الدول

أماكن طباعة عملات الدول العالمية تُطبع عُملات الدول في مطابع أوراق النقد الحكوميّة أو المطابع التي تُشرف عليها الحكومة بنفسها، وتتمّ عملية الطباعة عادةً بسريّة تامّة دون الإعلان تماماً عن طُرق طباعتها وذلك لضروريات أمنيّة مُشدَّدة. ويسود اعتقاد خاطئ بأنّ طباعة العملات تتمّ في البنوك المركزية الوطنيّة، فالحقيقة أنّ البنوك المركزية تُدير طباعة العُملات وتُحدّد عدد الأوراق النقديّة الجديدة المراد طباعتها كلّ عام؛ حيث إنّها تتحكّم بكامل المعروض النقدي الوطني، وفيما يأتي نبذة عن أماكن طباعة أبرز
طرق تضيق المهبل

طرق تضيق المهبل

طرق تضييق المهبل في الحقيقة هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المهبل وتؤدي إلى ارتخائه مثل الحمل و الولادة و التقدم في السن ، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تضييق المهبل والتي سيتم ذكرها في هذا المقال، ولكن بدايةً يجب التنويه إلى أنه لا يوجد دليل علمي على أنّ الأدوية بما فيها الكريمات يمكن أن تشد المهبل، وفيما يلي توضيح للطرق التي من شأنها أن تساعد في تضييق المهبل: ممارسة التمارين الرياضية قد تُساعد ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية لمنطقة الحوض والتي تُعرف بتمارين قاع الحوض