طريقة إعداد أكلات خفيفة

طريقة إعداد أكلات خفيفة

الأكلات الخفيفة

تحتاج السيدات إلى وقت كافٍ لتحضير الطعام لكن يواجه العديد منهنّ ضيقاً في الوقت، خاصة النساء العاملات خارج المنزل، لذلك يلجأن إلى تحضير أكلات خفيفة وأطباق سريعة التحضير بحيث لا تحتاج إلى وقتٍ طويل في الإعداد، وتكون لذيذة الطعم وصحّية قدر الإمكان، وسنقدم في هذا المقال طريقة إعداد أكلات خفيفة وهي: كروكيت البطاطس، وميني برغر الدجاج بالجبن.

كروكيت البطاطس

المكوّنات

مكوّنات العجينة:

  • نصف كيلوغرام من البطاطس المسلوقة.
  • ملح، وفلفل أسود -حسب الرغبة-.
  • بيضة.
  • جبن موزاريلا مقطع إلى مربعات -حسب الحاجة-.
  • كوب من الدقيق.
  • كوب من البقسماط.
  • زيت نباتي حسب الحاجة.
  • كمية من البقسماط، والبيض المخفوق.

طريقة التحضير

  • نهرس البطاطس المسلوقة في إناء، ثمّ ننكهها بالفلفل الأسود، والملح، ثمّ نخلط المكوّنات معاً باستعمال ملعقة الهرس كي تتجانس جيّداً.
  • نضيف البيضة، والبقسماط، والدقيق فوق خليط البطاطس، ثمّ نعجن المكوّنات جيداً بأيدينا.
  • نشكل كرات ذات حجم متوسط، ثمّ نفرد كلّ كرة على كفة يدنا، ونضع فيها قطعة من الجبنة، ثمّ نغلقها على نفسها كي نغطي قطع الجبنة.
  • نكرر الخطوة السابقة على الكمية المتبقية من عجينة البطاطس.
  • نغمر كرات البطاطس في البيض المخفوق، ثمّ في البقسماط.
  • نسخن الزيت النباتي في مقلاة عميقة على النار، ثمّ نقلي فيها حبات البطاطس، وعندما تصبح ذهبية اللون، ونرفعها من الزيت.
  • نضع الكروكيت في طبق التقديم مع الكاتشب، أو الخردل، أو المايونيز.
ملاحظة: يمكننا الاحتفاظ بكرات الكروكيت في البراد بعد أن نغمسها بالبيض، والبقسماط حتى نضمن بقاءها متماسكة لحين قليها.

برغر الدجاج بالجبن

المكوّنات

مكوّنات قطع الدجاج:

  • ستمئة غرام من صدر الدجاج المقطع إلى قطع متوسطة الحجم.
  • ملعقتان صغيرتان من الخردل.
  • فص مهروس من الثوم.
  • ملح، وفلفل أبيض، وفلفل أسود -حسب الرغبة-.

مكوّنات البرغر:

  • اثنتا عشرة قطعة من خبز البرغر الصغير الحجم.
  • ثماني ملاعق صغيرة من المايونيز.
  • نصف ملعقة كبيرة من الخردل.
  • عشر أوراق من الروكا.
  • ست شرائح من جبن الغاودا.
  • زيت نباتي.

طريقة التحضير

  • نضع كلاً من الدجاج، والخردل، والثوم، والفلفل الأبيض، والأسود، والملح في محضرة الطعام، ثمّ نهرس المكوّنات جيداً كي يتشكّل مزيج يشبه العجينة.
  • نقطع المزيج إلى اثنتي عشرة كرة، أو حتى نفاد كمية خليط الدجاج، ثمّ نسطحها بين يدينا من أجل الحصول على دوائر كحجم قطعة الخبز، أو أكبر منها قليلاً.
  • نقطع خبز البرغر إلى قسمين، وندهن كمية قليلة من المايونيز، والخردل على قطع الخبز السُفلى، ثمّ نضع فوقها أوراق الروكا.
  • نقطع شرائح الجبن.
  • نسخن الشواية، أو مقلاة غير لاصقة على نارٍ معتدلة الحرارة، ثمّ نضع عليها قطعة دجاج، ونتركها كي تنضج من الأسفل، ويذوب الجبن.
  • نضع قطع الدجاج فوق الروكا، ثمّ نغطّيها بقطع الخبز المتبقية، ونقدمها على مائدة الطعام مع البطاطس الودجز.
مزيد من المشاركات
قصة خولة بنت ثعلبة في سورة المجادلة

قصة خولة بنت ثعلبة في سورة المجادلة

قصة خولة بنت ثعلبة في سورة المجادلة بدأت سورة المجادلة بذكر قصة الصحابية خولة بنت ثعلبة مع زوجها أوس بن شداد، حيث جاءت إلى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- تشتكي إليه سوء خلق زوجها وما صدر منه من مظاهرتها؛ و الظِّهار هو أن يقول الرجل لزوجته: "أنت علي كظهر أمي"، فيُحرّمها عليه. وبعد أن ظاهر أوس زوجته لبث وقتًا قليلًا ثم أراد الرجوع إليها، فرفضت ذلك وذهبت لتأخذ الحكم من رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في رجوعها إليه، فأجابها رسول الله بأنها محرّمةٌ عليه حرمةً أبدية حتى لو طلب أوس بن شداد أن يعيدها
طريقة عمل فلافل سوري

طريقة عمل فلافل سوري

طريقة عمل فلافل سوري تحضّر الفلافل من البقوليات كالحمّص أو الفول، ويتم تحضيرها في بلاد الشام من حبوب الحمّص، بينما تُحضّر من الفول في مصر وتُسمّى بالطعميّة، وقد استخدمت قديماً قوالب نحاسية عميقة لتحضير خلطة الفلافل، وأصبحت حالياً تُحضّر بماكينات خاصة تنتج كميّات كبيرة وتستخدم في المحالّ الكبيرة. تحتوي الفلافل على البروتينات النباتيّة، وعلى نسبة جيّدة من المواد المضادة للأكسدة بسبب احتوائه على الثوم والبقدونس والكزبرة، وتحتوي على الدهون التي تأتي نتيجة قلي الفلافل بالزيت، فيجب قلي الفلافل بزيت
معوقات العمل النقابي

معوقات العمل النقابي

أدت النقابات العمالية والمهنية في العالم دوراً محورياً في الدفاع عن حقوق العمال، والحقوق الاقتصادية، والاجتماعية للمجتمع وحتى السياسية منها، وذلك من خلال توسيع مجال مساحات المشاركة السياسية وضمان الحريات العامة، لذا كان لزاماً على جميع الدول الساعية إلى التطوير والتنمية المستدامة رعاية مصالح الموارد البشرية لديها من خلال إنشاء النقابات وضمان فاعليتها لما لها من إيجابيات في صالح اقتصاد الدولة وسمعتها الدولية، وذلك يتطلب بالضرورة التعامل مع المشكلات والتحديات والمعوقات التي تواجه عمل تلك
شجرة النيم

شجرة النيم

شجرة النيم يُطلق أيضًا على شجرة النيم (بالإنجليزية: Neem tree) اسم الأزدَرَخَت الهندي (بالإنجليزية: Azadirachta indica)، أو شجر المارجوسا (بالإنجليزية: Margosa)، وتُعد من عائلة أشجار الماهوجني (الميليسيا)، تتميّز بكونها دائمة الخضّرة، وسريعة النمو، وكثيفة الظل،كما أنّها من الأشجار المُعمّرة، حيث قد يصل عمرها إلى 200 عام. يُمكن أن تنمو بطول يتراوح ما بين 15-30 م، وبعرض قد يصل إلى 20 م، بينما يتراوح طول الفرع فيها ما بين 20-40 سم، عليه أوراق رفيعة بطول 3-8 سم، كما تتضمن الشجرة زهورًا عطرية
كتاب العمدة في صناعة الشعر ونقده لابن رشيق القيرواني

كتاب العمدة في صناعة الشعر ونقده لابن رشيق القيرواني

كتاب العمدة في صناعة الشعر ونقده لابن رشيق القيرواني كتاب العمدة في صناعة الشعر ونقده و يسمى كذلك كتاب العمدة في محاسن الشعر و آدابه ونقده هو كتاب من تأليف أبو علي الحسن بن رشيق القيرواني الأزدي (ت463هـ) من تحقيق محمد محيي الدين عبد الحميد ويعتبر هذا الكتاب من أشهر كتب ابن رشيق القيرواني التي أذاعت صيته مزيداً، ويقع هذا الكتاب في دائرة اهتمام باحثي ودارسي آداب اللغة العربية كالشعر وعلومه. كتاب العمدة يعتبر موسوعة شعرية يتحدث فيها عن عن الشعر وصفاته ولغته وعلوم هذا الشعر وأصنافه وأغراضه، كما
كيفية عمل جدول يومي للمراهقين

كيفية عمل جدول يومي للمراهقين

كيفية عمل جدول يومي للمراهقين فترة المراهقة فترة مهمة للغاية في حياة جميع الأفراد، ووضع جدول يومي للمراهقين يُساعدهم على التخطيط لوقتهم بشكل أفضل، وقضاء الوقت بفعالية أكبر بين جميع المهام الموجودة في يومه، بالإضافة لأنها تُساعدهم على الشعور بالأمان،ويمكن عمل جدول يومي للمراهقين من خلال اتباع ما يلي: تخصيص وقت للأنشطة الروتينية في البداية يجب تحديد الوقت اللازم للقيام بالأنشطة الروتينية اليومية للمراهق؛ مثل الاستعداد في الصباح، وتناول الطعام، والواجبات المنزلية، وغيرها من الأمور الروتينية.
ما هي السكريات الأحادية؟

ما هي السكريات الأحادية؟

ما هي السكريات الأحادية؟ السكريات الأحادية هي الشكل الأساسي للكربوهيدرات ، وترتبط السكريات الأحادية فيما بينها بروابط جلايكوسيدية حتى تُشكل الكربوهيدرات، وتعتبر السكريات الأحادية نوعاً من أنواع المونومورات؛ وهي الجزيئات التي تتحد مع جزيئات متشابهة لتكوين بوليمر أكبر. وظيفة السكريات الأحادية تمتلك السكريات الأحادية وظائف عديدة، ومن أهم وظائف السكريات الأحادية: إنتاج الطاقة تعتمد الكائنات الحية على تكسير روابط الجلوكوز أحادي السكريات، ومن ثم امتصاص الطاقة التي تنبعث منه، وذلك حتى تحصل الخلايا
العوامل المؤثرة في الغطاء النباتي

العوامل المؤثرة في الغطاء النباتي

العوامل المؤثرة على الغطاء النباتي يتأثر الغطاء النباتي ونمو النباتات بأربعة عناصر رئيسية، وفيما يأتي توضيح أثر هذه العوامل: المناخ يُمثل المناخ مجموعة عناصر، منها: درجة الحرارة والأمطار والشمس والرياح، وتعتبر درجة الحرارة وهطول الأمطار من أهم هذه العناصر، ويلزم تحقيق توازن مناسب بين الاثنين لنمو النباتات بشكل صحي، فيصعب نمو النبات عند أقل من 6 درجات مئوية في الأماكن شديدة البرودة، بغض النظر عن كمية الأمطار التي تسقط، وهذا هو السبب في أن النباتات في المناطق المعتدلة تنمو بشكل جيد فقط في الصيف