طرق لمنع تعرق تحت الإبطين

استعمال مضادات التعرق

تُستعمل مضادات التعرق المختلفة لمنع التعرق تحت الإبطين، وهي من المُنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لإقتنائها، وجميع مضادات التعرق تشترك بأنَّها تمتلك العنصر النشط نفسه وهو كلوروهيدرات الألومنيوم، بنسبٍ مختلفةٍ، ويُنصح بوضع مُضاد التعرق ليلاً قبل الخلود إلى النوم وعلى بشرةٍ جافةٍ، كما يُنصح بتجربة أكثر من نوع من مضادات العرق للحصول على ما يُلائم البشرة .

اللجوء للحلول الطبية

يُمكن اللجوء إلى الحلول الطبية لمنع التعرق تحت الإبطين، فهنالك العديد من العلاجات التي يُمكن القيام بها، مثل مضادات التعرق التي تُصرف بوصفة طبية، أو استعمال تقنية الميرادراي (بالإنجليزية: MIRADry)، وهي تقنية جديدة تَسْتعمل الطاقة الكهرومغناطيسية في عملية تدمير الغدد العرقية، أو يُمكن الجوء إلى حقن البوتوكس في منطقة تحت الإبطين حيثُ أثبتت كفائها في منع التعرق المفرط.

المداومة على النظافة

إحدى أهم الطرق لمنع التعرق تحت الإبطين هي المُداومة على النظافة، من خلال ممارسة عادات بسيطة يومية، مثل الإستحمام مرتين يومياً، مع استعمال صابون مُخصص مُضاد للتعرق حيثُ يُساهم ذلك في قتل البكتيريا المُسببة لرائحة العرق السيئة.

اختيار الأقمشة المناسبة

يُنصح بارتداء أنواع الأقمشة الخفيفة، أو ارتداء الملابس فاتحة اللون التي تعمل على عكس أشعة الشمس بدلاً من امتصاصها، حيثُ إنَّ ارتداء قطعة ملابس باللون الأبيض خيار جيد للحفاظ على البرودة ولتقليل العرق.

تجنُّب بعض الأطعمة

يُمكن تجنُّب تناول بعض الأطعمة التي تُحفز التعرق، مثل الطعام الحارّ، حيثُ إنَّ جسم الإنسان يتفاعل مع الأطعمة الحارّة تماماً بالطريقة ذاتها عندما يتعرض لأي نوع من الحرارة، مما يؤدي إلى التعرق.

تجنُّب الحرارة

يُنصح بالحفاظ على الستائر مُغلقة وذلك لمنع الشمس من اختراق الغرفة ورفع درجة حرارتها، كما يُنصح بالوقوف في الظل في حال التواجد في الخارج، وذلك لتجنُّب التعرق

2023-12-1722التخلص من التعرق

مزيد من المشاركات

شعر يعبر عن الحزن

الحزن الحزن هو شعور سيئ يفقد صاحبه كل معاني الحياة، ويجعل منه إنساناً منغرساً في الحزن والوحدة لا يقوى على فعل شيء، وقد لجأ العديد من الشعراء إلى القلم للتعبيرعن حزنهم بطريقة جميلة ومبدعة، وفي هذا المقال سنقدم لكم شعراً جميلاً يعبر عن الحزن. قصيدة عن الحزن أرى الحزن لا يجدي على من فقدته ولو كان في حزني مزيد لزدته تغيرت الأحوال بعدك كلها فلست أرى الدنيا على ما عهدته عقدت بك الأيمان بالنجح واثقا فحلت يد الأقدار ما قد عقدته وكان اعتقادي أنك الدهر مسعدي فخانتني الأيام فيما اعتقدته أردت لك العمر

تفسير اسم نادية في المنام

تفسير اسم نادية في المنام أشار علماء تفسير الأحلام إلى أن رؤية اسم نادية في المنام قد تؤول إلى عدة تأويلات؛ وذلك بحسب معناه اللغوي، وحال الرائي، وفيما يأتي بيان ذلك: قد تدل رؤية اسم نادية في المنام إلى تحسن أحوال صاحب الرؤية. قد تدل رؤية اسم نادية في المنام على السعادة والأفراح -والله أعلم-. قد تدل رؤية اسم نادية في المنام على الخير، والفرج، والطمأنينة -إن شاء الله-؛ كما يبعث المطر الندي الراحة في القلوب بعد القحط. قد تدل رؤية اسم نادية في المنام على العيش الهانئ والرغيد -إن شاء الله-. قد تدل

خطوات إدارة المشاريع

المشاريع المشاريع (بالإنجليزيّة: Projects) هي مهام مُحددة تُستخدم لحلّ مشكلات معينة، وتعتمد على وجود نقطتي بداية ونهاية لها، وتشمل مجموعةٌ من المُكوّنات مثل الأهداف المطلوبة، والاعتماد على ميزانيّة ماليّة ، واستخدام فريق عمل يتميّزُ بمَهاراتٍ فنيّة لتحقيق الأهداف، وتُعرَّف المشاريع بأنّها أعمالٌ مُخطّطٌ لها ومُعتمدة على مجموعةٍ من المعلومات التي تُستخدم لتأسيس شيءٍ ما أو تطوير شيءٍ قائم. إدارة المشاريع إدارة المشاريع (بالإنجليزيّة: Project Management) هي المعارف المُرتبطة بمجموعةٍ من الأدوات،

فدية تأخير قضاء الصيام

فدية تأخير قضاء الصيام لما كانت الشريعة الإسلامية مبنية على اليسر ورفع الحرج ، وكان الناس لا بد لهم من نقص في أدائهم الواجبات الشرعية، شرع الله -سبحانه وتعالى- من الجوابر والكفارات ما يكون فيه جبر لما فاتهم من نقص في عباداتهم، وسنعرض في هذا المقال عن أحد هذه الجوابر وهو فدية تأخير الصيام. المخاطب بفدية تأخير الصيام يقرر العلماء أن الذي من يفطر في نهار رمضان على أصناف، فمنهم من يكون فرضه قضاء عدة من أيام أخر، ومنهم من يكون فرضه فدية دون القضاء، ومنهم من يجمع القضاء بين الفدية، والجدول الآتي

ما هي شهادة الماستر

ما هي شهادة الماستر؟ تُعدّ شهادة الماستر (بالإنجليزيّة: Master’S Degree) شهادة ومؤهّلًا أكاديميًا يُمنح للأفراد الذين أنهوا بنجاح أحد التخصصات الدراسيّة أو الممارسات المهنيّة المُتقدّمة من مستوى الدراسات العليا ، وتمنحهم هذه الدراسة معرفة مُتقدّمة ومتخصصة لمواضيع نظريّة وتطبيقيّة، كما تُنمّي لدى طلبة الماستر مجموعة من المهارات المهنيّة والبحثية والتحليليّة المتخصصّة، والمنهجيّة العلميّة في حلّ المشكلات. تستغرق دراسة الماستر عادة من سنة إلى 3 سنوات لإكمالها، ويكون دوام الطلبة فيها إمّا دوامًا

كيف تؤكل فاكهة البابايا

طرق لتناول بفاكهة البابايا توجد العديد من الطرق الّتي يمكنك اتّباعا لتناول فاكهة البابايا، منها: المقبلات والوجبات الخفيفة يمكنك تناول البابايا لهذه الأغراض بالطرق الآتية: تقديم البايايا عن طريق تقطيعها إلى شرائح رفيعة ووضعها في أطباقٍ صغيرة كمقبلات على طاولة الطعام. تناول البابايا المجففة كوجبةٍ خفيفة. إضافة البابايا المجففة إلى الأرز وتناولها كوجبةٍ خفيفة. السلطات توجد العديد من الطرق الّتي يمكنك استخدام البابايا فيها لتحضير السلطة، ومنها: سلطة البابايا والأفوكادو والجريب فروت: يمكنك تقطيع

مفهوم الأدب المعاصر

ما هو الأدب المعاصر؟ يُعد الأدب العربي المعاصر آخر حقبة وفقًا للتقسيم والتسلسل الزمني للعصور الأدبية، فقد بدأت العصور الأدبية العربية ب العصر الجاهلي ، وا نتهت بالأدب الحديث، أمّا عن واقع الأدب العربي المعاصر، فقد كان وما زال متأثرًا بالحضارة الغربية، وهذا التأثير هو نتيجة الاحتكاك بالغرب، و يُعرف الأدب المعاصر بأنّه الأدب الذي نعيش في عصره ونحيا في ظلاله. خصائص الأدب المعاصر هنالك العديد من الخصائص التي يتميز بها الأدب المعاصر، ومن أهمها الآتي: الانفتاح على مختلف أنواع الأدب وتياراته بسبب

ما اسم أنثى الأرنب

أسماء أنثى الأرنب في العربيَّة الفُصحى تُسمَّى أنثى الأرنب "أرنبة" وكذلك "أرنب" (فعندها يُسمَّى ذكره الخُزَز، وهو الأفصح)، وقد تُسمَّى أيضاً عدنة أو عِكرشة. صفات أنثى الأرنب تتصف أنثى الأرنب (بالإنجليزية: Female rabbits) بمجموعة من الصفات التي قد تتشارك أو تختلف فيها مع الذكور، كما يلي: صفات أنثى الأرنب المتشابهة فيها مع الذكور وفيما يأتي أبرز صفات أنثى الأرنب المتشابهة فيها مع الذكور: تمسك أنثى الأرنب أذنيها بزوايا غريبة، وتخدشها بقدميها عند وجود عدوى أو انتشار للعث، وأيضًا تهز رأسها. تستخدم