الرؤوس السوداء
تُعتبَر الرؤوس السوداء من المشاكل الجلدية الشائعة بين الناس، وهي تُوصف بأنّها عنيدة ومزعجة للشخص المصاب بها، حيث قد يعتقد البعض بأنّها تحدث نتيجةً لتراكم الأوساخ على سطح البشرة ، إلّا أنّ هذا اعتقاد خاطئ؛ فالرؤوس السوداء تحدث نتيجةً لانسداد مسامات الجلد، والذي يحدث نتيجةً لتراكم الزيت الفائض على البشرة، أو بسبب تراكم خلايا الجلد الميّتة ، وعندما تتعرَّض هذه المسامات المسدودة للأكسجين الموجود في الهواء، فإنّها تتحوّل إلى اللون الأسود، وقد تظهر في أماكن مختلفة من الجسم، كالأنف، والذقن، والكتفين، والصدر، والظهر، وعلى الرغم من أنّ هذه المشكلة قد لا تختفي بسهولة، إلّا أنّه عند استخدام بعض الوصفات المنزليّة، واتّباع روتين مناسب للعناية بالبشرة، قد يتمّ التخلُّص من الرؤوس السوداء في نهاية المطاف.
وصفات منزليّة لإزالة الرؤوس السوداء عن الأنف
هناك بعض الوصفات المنزليّة الطبيعيّة التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء عن الأنف، ومنها:
وصفة معجون الأسنان وصودا الخبز
يساعد معجون الأسنان على شدّ المَسامّ، وإزالة خلايا الجلد الميّت؛ ولهذا فإنّه يساعد على إزالة الرؤوس السوداء عن الأنف، وتتمثَّل طريقة إعداد الوصفة بما يأتي:
- المكونات:
- قطعة قماش دافئة.
- ملعقة صغيرة من الماء المُفلتَر.
- ملعقة واحدة كبيرة من صودا الخبز .
- ملعقة واحدة كبيرة من معجون الأسنان.
- فرشاة أسنان رطبة.
- قطعة قماش مُبلَّلة بالماء الدافئ.
- منشفة.
- قطعة قماش مغموسة في الماء البارد.
- وعاء صغير.
- طريقة التحضير:
- تحضير الوعاء، ثمّ وضع المكونات بداخله.
- مزج المكونات جيداً.
- أخذ قطعة من القماش المُبلَّل بالماء الدافئ، والضغط بها على الأنف.
- وضع المزيج على الأنف.
- استعمال فرشاة الأسنان الرطبة، وتدليك الأنف بها بحركاتٍ دائريّة.
- مسح المزيج بقطعة قماش مُبلَّلة بالماء الدافئ بعد بضع دقائق من وضعه.
- استخدام المنشفة، والضغط بها على الرؤوس السوداء بعناية.
- مسح الأنف بقطعة قماش مغموسة في الماء البارد.
- تكرار الوصفة بانتظام.
وصفة القرفة وعصير الليمون
تُعتبر القرفة أحد المكونات المنزليّة الشائعة والمفيدة للصحّة، والجمال؛ إذ إنّ لها فوائد عظيمة للجسم: داخله، وخارجه، ومن هذه الفوائد، إزالة الرؤوس السوداء عن الأنف، وتتمثّل طريقة إعدادها بما يأتي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- كمية مناسبة من عصير الليمون .
- طريقة التحضير:
- تحضير الوعاء، ووضع المكونات فيه.
- مزج المكونات جيداً؛ للحصول على عجينة.
- وضع المعجون على الرؤوس السوداء، وتركه عليها لمدة دقائق.
- شطف البشرة بالماء.
- تكرار الوصفة يومياً حتى تختفي الرؤوس السوداء.
وصفة الألوفيرا
يحتوي الألوفيرا على خصائص شفاء طبيعيّة، حيث يُستخدم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض الجلديّة، كما أنّه يحتوي على خصائص طبيعيّة قابضة تساعد على تضييق المَسامّ المفتوحة، وبالتالي مَنع ظهور الرؤوس السوداء على الأنف، وتتمثّل الطريقة بما يأتي:
- المكونات:
- ملعقة واحدة كبيرة من هُلام الألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- وضع هُلام الألوفيرا على الأنف.
- تدليك الأنف باستخدام هُلام الألوفيرا.
- ترك هُلام الألوفيرا على الأنف حتى يجفّ.
- غسل الأنف بماءٍ فاتر.
- تكرار الوصفة مرتين يومياً.
وصفة الليمون
يُعَدّ الليمون من الثمار التي لها خواصّ طبيعيّة مُضادّة لحبّ الشباب، كما يُعتبَر مفيداً في الحدّ من البُقَع الداكنة؛ وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من فيتامين C ، ومُضادّات الأكسدة، إضافة إلى أنّه يساعد على تنظيف المَسامّ المسدودة، وتقليل الاحمرار، وهو يساعد على جَعل بشرة الوجه ناعمة، ومضيئة، الأمر الذي يساهم في إزالة الرؤوس السوداء عن الأنف، وتتمثّل الطريقة بما يأتي:
- المكونات:
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- وضع كمية مناسبة من عصير الليمون على الرؤوس السوداء.
- تدليك الأنف بلطف وبحركاتٍ دائرية.
- شطف البشرة بالماء الدافىء.
- تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة نشا الذرة
يُعَدّ نشا الذرة مُطهِّراً؛ إذ يساعد على إزالة الأوساخ من المَسامّ، وبالتالي إزالة الرؤوس السوداء عن الأنف، وتتمثّل الطريقة بما يأتي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
- كمية من الحليب، أو الماء.
- وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- تحضير الوعاء، ثمّ وضع المكونات فيه.
- مزج المكونات جيداً.
- تعريض الوجه للبخار قَبل البدء بتطبيق الوصفة؛ لأنّ ذلك يساعد على فتح المسامات.
- وضع المزيج على الأنف بلطف، مع تدليكه بحركاتٍ دائرية.
- ترك المزيج على الأنف لبضع دقائق.
- شطف البشرة بالماء البارد؛ الأمر الذي يساعد على إغلاق المسامات.
إزالة الرؤوس السوداء باستعمال العلاجات الطبية
قد يلجأ البعض إلى استخدام العلاجات الطبّية؛ لإزالة الرؤوس السوداء عن الأنف، ومن هذه العلاجات:
- استخدام مُنظِّف يحتوي على حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic Acid)، وحمض الجليكوليك (Glycolic Acid)؛ إذ تساعد هذه الأحماض على منع تكوُّن الرؤوس السوداء، وتساعد على تنظيف البشرة من خلايا الجلد الميّتة، وتنظيف المسامات من الزيوت الفائضة على سطح البشرة.
- استخدام شرائط خاصّة للمسامات؛ إذ تساعد على إزالة الزيت الفائض عن الأنف، وبالتالي تُخلِّص الأنف من الرؤوس السوداء.
- تقشير الجلد ، وذلك بوضع بلّورات صغيرة على البشرة (بالإنجليزيّة: Microdermabrasion)، وهذا العلاج يُطبَّق من قِبَل طبيب جلديّة مُحترِف، إذ إنّه يساعد على إزالة الطبقة الخارجيّة من الجلد بلطف، بما في ذلك الرؤوس السوداء، فيُقشِّر جلد الأنف، ويُجدِّده؛ لتصبحَ البشرة أكثر نعومةً، وإشراقاً.
نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء على الأنف
هناك بعض النصائح التي تساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء، ومنها:
- الحرص على تنظيف الوجه، وغسله مرتين في اليوم، وذلك باستعمال مُنظِّف لطيف على البشرة، وخالٍ من الزيوت.
- تنظيف أغطية الوسائد مرة واحدة في الأسبوع على الأقلّ، الأمر الذي يساعد على إزالة أيّ خلايا جلد ميّتة، أو زيوت، تُترَك على قماش الوسائد في كلّ ليلة.
- محاولة إبعاد الشعر قدر الإمكان عن الوجه؛ لأنّ الشعر قد يحمل الجراثيم والبكتيريا التي قد تنتقل إلى الوجه، أو الأنف.
- تجنُّب لمس الوجه، والأنف باليدين؛ لأنّهما تحملان الأوساخ، والجراثيم ، والبكتيريا، والتي قد ينتهي بها المطاف على الوجه، أو الأنف، وبالتالي التسبُّب في ظهور الرؤوس السوداء.
- الحرص على عدم الضغط على الرؤوس السوداء، أو عصرها؛ لأنّ ذلك يُسبِّب التهاب جلد الأنف، وإصابته بالعدوى، وقد يؤدّي أيضاً إلى ظهور الندوب عليه.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
هناك عدّة أسباب تساعد على ظهور الرؤوس السوداء، ومنها:
- إفراز الغُدَد الدهنية للزيت على البشرة بشكل زائد.
- تراكم البكتيريا المُسبِّبة لحبّ الشباب على الجلد.
- تراكم خلايا الجلد الميّت، الأمر الذي يؤدّي إلى تهيُّج بُصيلات الشعر .
- التغيُّرات الهرمونيّة أثناء الحيض، وأثناء تناول حبوب منع الحمل، الأمر الذي يزيد من إفراز الزيوت على البشرة.
- استخدام بعض الأدوية، مثل: الأندروجين.
