نبذة تعريفيّة عن محمد زيدان وُلِدَ محمد زيدان (Mohamed Zidan) في الحادي عشر من شهر كانون الأول عام 1981م في مدينة بور سعيد المصريّة، وهو لاعب كرة قدم سابق مصريّ الجنسيّة لعب في خط الهجوم، وقد لعب في عددٍ من الأندية الأوروبيّة لكرة القدم، وقدّم أفضل مستوياته الكرويّة في ألمانيا بمشاركته مع أكثر من نادي فيها، أمّا على الصعيد الدولي فقد مثّل محمد زيدان منتخب مصر منذ عام 2005م مشاركاً في بطولات قاريّة كُبرى؛ مثل: كأس الأمم الأفريقيّة، وكأس القارّات لكرة القدم. مسيرة محمد زيدان الكرويّة شارك محمد
مقدار زيادة الوزن في أسبوع يعتمد مقدار زيادة الوزن خلال أسبوعٍ واحدٍ على مقدار ما يتمّ استهلاكه من السعرات الحرارية بشكلٍ أساسي، وتتطلّب عملية الزيادة في الوزن بشكلٍ صحي أن تكون بشكلٍ تدريجي، ممّا يُشير إلى أنّ مقدار الزيادة الأسبوعية قد لا يتجاوز ما مقداره 227-454 غرام من الوزن، وتتحقق هذه الزيادة من خلال إضافة حوالي 3500 سعر حراري إلى مقدار ما يتمّ استهلاكه من سعرات حرارية على مدار الأسبوع، أيّ بمعدل 250-500 سعر حراري إضافي يومياً، مع الحرص على أن يكون مصدر هذه السعرات الحرارية هو الأطعمة
طمية إن كلمة طَمِيَّةُ مشتقة من القول طمى يطمي طمياً، ويُقال إن الهضبة والعين تُعرف باسم طَمْية أو طَمِيَّةُ. وقد ورد عن ابن الكلبي في روايته عن الشرقي أن طمية هو عبارة عن جبل يقع في طريق مكة المكرمة مقابلة فايد، وقد سُمي بذلك نسبة إلى طمية بنت جام ابن جُمّى بن تراوة من بني عمليق، وقد ورد عن أبي عبدالله السكوني أنه إذا خرج المرء من حاجر قاصداً مكة فإنه يرى في طريقه جبل طمية، حيث إنه جبل في نجد يقع شرقي الطريق، بالإضافة إلى رؤية جبل عُكّاش وهو جبل قيل فيه أنه زوج طمية. وقد ورد أيضاً عن الأديبي
الجنادرية الجنادرية روضةٌ من رياض مَدينةِ الرِّياض عاصمةُ المَملكة العربيّة السُّعوديّة، وتَقَع إلى الشَّمال منها، وقد ارتبط اسم الجنادريّة في أذهان أبناء المملكة العربيّة والسُّعوديّة والمنطقة الخليجيّة بالتُّراثِ، والموروثِ القديم عن الآباء والأجداد. على أرضِ قرية الجنادريّة يُقام أَضخمُ مِهرجانٍ سَنويٍّ في السُّعوديّة بِحضورِ جُمهورٍ غفيرٍ، ورعايةٍ مَلكيّة، ومشاركةٍ ملموسةٍ من فنانين، وشعراء، وأدباء، وفِرقٍ شعبيّةٍ في مُختلفِ الفنون، بالإضافة إلى العَديدِ من النَّشاطات الأخرى، مثل مِهرجان
تفتيح البشرة يعاني الكثير من الأشخاص من تغيير في لون البشرة وظهور بقع داكنة عليها تؤدي إلى التأثير في جمال الوجه بشكل سلبي، وتعود أسباب هذه المشكلة إلى التعرض المستمر لأشعة الشمس، وعدم الاعتناء بالبشرة بالشكل الصحيح، واستخدام مستحضرات التجميل الكيميائية، وغيرها، ولتفتيح البشرة يُمكن اتباع بعض النصائح وشرب مشروبات طبيعية سنذكرها في هذا المقال. مشروبات تساعد على تفتيح البشرة الشاي الأخضر والزنجبيل تُقطع كمية مناسبة من الزنجبيل الطازج، وتُوضع في كوب مع كيس من الشاي الأخضر. يُملأ الكوب بالماء
علامات الحب من خلال لغة الجسد هنالك العديد من العلامات والطرق المميّزة التي يُعبر بها المرء عن مشاعر الحب العميقة باستخدام لغة الجسد، ومنها ما يأتي: محاولة تقريب المسافة بينهما يكون بالسعي للوصول إلى الحبيب ، والاجتهاد في سبيل تقريب المسافة والتوفيق بين قلبيهما، وقد يكون ذلك بتعمّد الجلوس والاقتراب منه، أو الوقوف بجانبه، وهي جميعها علامات واضحة تدل على رغبة بالتواصل معه، ثم خلق أسباب لبدء الحديث معه، أو محاولة التحدث والتواصل بشكلٍ أفضل بينهما إذا كانا صديقين أو زميلين، وجميعها سلوكات بدافع
الصبّار يُعتبر الصبّار من النّباتات الصحرواية التي تحتاج لتُربةٍ جافّة حتى تنمو بالشكل المطلوب؛ نظراً لقدرتها على تحمل العطش، حتى وإن دام ذلك لعدة سنوات، وهي عبارة عن ثمرة متوسّطة الحجم، قشورها سميكة وجَلِدة، مليئة بالأشواك الصّغيرة والناعمة، وهي لذيذة المذاق، ومُفيدة جداً، السبب الذي جعلها تدخل في تحضير العديد من علاجات الطب البديل، كما أنّ زَيتها يُستخدم في مجالات التجميل، وعلاج الوجه والبشرة. فوائد الصبّار يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات والمواد الغذائية المُستخدمة في تصنيع منتجات
الهرمونات الهرمونات هي مواد كيميائيّة تنتجها الغدد الصّماء الموزّعة في الجسم، مثل الغدّة النّخاميّة، والغدد الكظريّة، والدرقيّة ، بالإضافة إلى بعض الأعضاء مثل الكبد، والمعدة، وهناك العديد من الهرمونات المتنوّعة، فكلّ غدّة تنتج مجموعة منها، ويوجد عدّة متحكمات في هذا الإنتاج حيث إنّ الجسم يحتاج لكميّات معيّنة من هذه الهرمونات، ويتمّ تحديد هذه الكميّة تبعاً لوضع الجسم. اضطراب الهرمونات مصطلح اضطراب الهرمونات هو واسع جداً، لأنّه يشمل مجموعة كبيرة من الهرمونات، ومن أكثر حالات اضطراب الهرمونات حدوث
