أسباب جفاف الحلق

ما هي أسباب جفاف الحلق؟

يعاني الكثير منا بين الحين والآخر من مشكلة جفاف الحلق خاصًة خلال الطقس البارد، وعلى الرغم من تعدد الأسباب وراء تطوّر هذه المشكلة إلا أنّ معظمها تكون أسباب بسيطة ولا تستدعي القلق.

إليك أبرز أسباب جفاف الحلق:

الجفاف

يحدث الجفاف نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل في الجسم، أو عند عدم شرب كمية كافية من الماء، وفي هذه الحالة لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من اللعاب لترطيب الحلق، مما يؤدي إلى الشعور بجفاف الحلق.

حمى القش (Hayfever)

تُعرف حمى القش أيضًا بالحساسية الموسمية، وهي أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بجفاف الحلق، ويعود السبب في ذلك إلى أن التعرّض للمواد المُسببة للحساسية كحبوب اللقاح وعث الغبار وغيرها، يؤدي إلى تحفيز الجهاز المناعي في الجسم لإطلاق مادة تُعرف بالهيستامين (Histamine).

يتسبب إطلاق مادة الهيستامين بظهور أعراض الحساسية كانسداد الأنف مما يجعل عملية التنفس من خلال الأنف صعبة، وبالتالي يلجأ الشخص إلى التنفس من خلال الفم، وهذا ما يؤدي إلى الشعور بجفاف الحلق، كما قد يتسرب بعض المخاط من الأنف إلى الحلق وهذا ما يؤدي أيضًا إلى جفاف الحلق.

التنفس من خلال الفم أثناء النوم

إذا استيقظت كل صباح وأنت تُعاني من جفاف الفم فغالبًا سيكون السبب أنك تنام وفمك مفتوح، ففي هذه الحالة يتسبب الهواء الذي يدخل عبر الفم بجفاف اللعاب الضروري للحفاظ على رطوبة الفم، ونتيجة لذلك ، قد تشعر بجفاف الحلق والفم بعد الاستيقاظ.

نزلات البرد والإنفلونزا

تؤثر العدوى الفيروسية الناجمة عن نزلات البرد والإنفلونزا على الأنف والحلق والفم والرئتين، حيثُ تتشابه كلتا الحالتين في العديد من الأعراض، ولكن عادًة ما تكون أعراض نزلة البرد تكون أخف وتتطور ببطء مقارنة بأعراض الإنفلونزا.

التهاب الحلق

عادًة ما يتسبب التهاب الحلق بالشعور بجفاف في الحلق بالإضافة إلى الأعراض التالية:

الألم الشديد في الحلق.
انتفاخ اللوزتين.
تكوّن بقع بيضاء على اللوزتين.
تضخم الغدد الليمفاوية .
الحُمى.
آلام الجسم.

نصائح للتخلص من أعراض جفاف الحلق

يوجد بعض من النصائح التي يُمكنك اتباعها قد تساعدك على التخلص من جفاف الحلق، ومنها:

قم بتشغيل جهاز ترطيب الهواء بانتظام.
حافظ على شُرب 8-10 أكواب من الماء خلال اليوم.
يُمكن للبخار المنبعث من الماء الساخن أثناء الاستحمام أن يُساعد على ترطيب حلقك.
اشرب السوائل الدافئة مثل الشاي مع العسل، أو الحساء الدافئ مع القليل من التوابل.
استخدم أقراص المص للحلق (Throat Lozenge)، إذ أنّها قد تُساعد على زيادة إفراز اللعاب وبالتالي ترطيب الحلق.
جرب الغرغرة بالماء المالح، واحرص على عدم تذويب الكثير من الملح في الماء.
قم بتنظيف أنفك أو استخدم بخاخ الأنف لتنظيف الممرات الأنفية إذا كنت تُعاني من أنف جاف ومتهيج.
أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
حافظ على إغلاق النوافذ والأبواب إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه حبوب اللقاح.
قلل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة، وتجنب شرب الكحول.

2023-12-1319صحة

مزيد من المشاركات

مدينة دهب

دهب هي واحدة من المدن العربية الموجودة في القارة الإفريقية ، وتحديداً في البلاد المصرية، وتتبع إدارياً إلى محافظة جنوب سيناء، وتطل على خليج العقبة، ويعود السبب الرئيسي في تسمية المدينة بهذا الاسم إلى امتلاك شواطئها رمالاً ذات لون ذهبي.و تتألف المدينة من قسمين؛ حيث إنّ القسم الأوّل في الركن الجنوبي وتُعرف باسم قرية العسلة، وتتميز المنطقة بحياة ذات طبيعة بدوية، في يوجد القسم الآخر في الركن الشمالي، وتعد مركزاً تجارياً، ومنطقة تحتوي على الكثير من الأسواق الشعبية، وأكثر ما يميزها بأنّها تحتوي على

كيف أفتح بشرتي وأنا حامل

كريمات الهيدروكينون تحتوي بعض كريمات تبييض البشرة على مادة الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone)، وهي مادة فعالة تمنع تصبغات البشرة، وتساعد على تفتيحها، وإشراقها، وفِي حالة المرأة الحامل إذا استخدمت الكريمات والمراهم المحتوية على الهيدروكينون، فيجب أن تستخدمها تحت إشراف طبي، بحيث لا يتجاوز تركيزها 2%‏ في المستحضرات المستخدمة، أما المنتجات ذات التركيز الأعلى، فلا يجب شراءها إلا بوصفة طبية من الطبيب، إذ يمكن أن تتسبب هذه المادة بتهيج أو تبيض غير متساوي في الجلد، وحساسية شديدة في حالات نادرة،

بقع حب الشباب البنية

طريقة طبية لبقع حب الشباب البنية الليزر: ينقسم العلاج بالليزر إلى نوعين، هما: الليزر الحاتّ: الذي يُجدّد سطح البشرة بإزالة الطبقة الخارجية منها، ولعلاج بقع حب الشباب يُستخدَم نوعان شائعان من الليزر الحاتّ، هما: ليزر الأربيوم: (بالإنجليزية: Erbium: YAG laser)، والليزر الكربوني: (بالإنجليزية: Carbon Dioxide Laser) الذي يعمل من خلال حرق أنسجة البشرة ضمن عمق معين، ومُتَحكَّم به، ويقلل من مظهر الندوب، ويزيد من نعومة البشرة، ويستغرق ما يقارب الأسبوعين للتّعافي، وقد يدوم احمرار البشرة فترة من الزمن

مدينة بصرى الشام

مدينة بصرى الشام تُعرف أيضاً باسم بُصرى، وهي إحدى المدن التاريخيّة التابعة لمحافظة درعا السوريّة، بحيث تبعد عن مركز مدينة درعا حوالي أربعين كيلومتراً، وعن العاصمة دمشق حوالي مئة وأربعين كيلومتراً، ويبلغ ارتفاعها عن سطح البحر حوالي ثمانمئة وثمانين متر. كانت بصرى عاصمةً دينيّةً، ومركزاً مهمّاً للتجارة، وممرّاً بارزاً على طريق الحرير الذي يمتد إلى الصين، كما كانت منارةً حضاريّة على مرّ عصور قديمة قبل آلآف السنين، وقد مرّ بها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أثناء رحلاته التجاريّة إلى بلاد الشام.

فوائد زيت بذر الكتان للجسم

فوائد زيت بذر الكتان فوائد زيت بذر الكتان بحسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته Possibly Effective تشير الأبحاث إلى أنّ تناول زيت بذور الكتان مرتين يومياً مدة 12 أسبوعاً قد يساعد على التئام تقرحات القدم بشكل أسرع لدى مرضى السكري. لا توجد أدلة كافية على فعاليته Insufficient Evidence مفيدٌ لصحة القلب: قد يعود التأثير المفيد لمكملات زيت الكتان في صحة القلب لاحتوائها على كمية مرتفعة من أحماض أوميغا-3 الدهنية؛ حيث أشارت دراسة نشرت في مجلة European Journal of Clinical Nutrition عام 2007 إلى أنّ

مفهوم المجتمع عند الفلاسفة

المجتمع يعرّف المجتمع على أنّه تجمع لمجوعة من الأفراد في بقعة جغرافية معينة، يجمعهم التاريخ والثقافة والعادات والتقاليد المشتركة تربطهم روابط تبعية ومصلحية متبادلة، وهو مكوّن من مجموعة من الأنساق الفرعية التي يؤثر اختلال أي منها في النسق العام للمجتمع مثل الأنساق الإقتصادية والتربوية والسياسية، وتتميز المجتمعات الإنسانية بالتطور وفق ديناميكية معينة من خلال المؤسسات؛ حيث إنّ المجتمع يثبت ذات الإنسان من خلال التفاعل مع المحيط. تكمن حاجة الفرد للمجتمع لتحصيل الأمان والغذاء والتي لا تتحصل إلا

مم يتكون جسم الانسان

جسم الإنسان خلق الله تعالى الإنسان في أحسن صورة وجعل هناك تكاملاً دقيقاً ومبدعاً بين أجزائه المختلفة ليتمكّن كل عضوٍ من القيام بوظيفته المخصصة وبالتالي تناسق حركة الجسم وتكاملها، وقد ازدادت معرفة الإنسان بمكونات جسمه مع تطور الطب والأدوات والمعدات الطبية، فاستطاع التوصل إلى أبسط مكوّناته وأهمية كلّ جزء وكتب في ذلك الكثير من الكتب والدراسات والتقارير، فما هي مكوّنات جسم الإنسان؟ مكوّنات جسم الإنسان يتكوّن جسم الإنسان من الخلية والتي هي أصغر جزء فيه، وتعد وحدة التركيب في الجسم، وتتنوّع هذه

مكونات البنزين

البنزين البنزين عبارةً عن سائل عديم اللون، له رائحة، وقابل للاشتعال، تركيبه الكيميائي C6H6، الذي يعطيه شكل الحلقة السداسية، وحلقة البنزين السداسية عبارةً عن أبسط جزء في الكيمياء العضوية العطرية، حيث يعتبر من أبسط الهيدروكربونات الأروماتية، ويعتبر من المذيبات الصناعية، كما يدخل في الصناعات الدوائية، والمطاط، والأصباغ، واللدائن، ويعتبر البنزين من المكونات الطبيعية للزيت الخام. مكوّنات البنزين يتكون البنزين في الشكل الغالب من سلاسل هيدروكربونية طويلة، يتراوح طول ذرات الكربون في كل جزيء من 5 إلى