نبذة عامة عن المدرب ك ارلوس كيروش يحمل ك ارلوس كيروش (بالإنجليزية: Carlos Queiroz) الجنسية البرتغاليّة؛ وهو لاعب كرة قدم سابق؛ لعب في مركز حراسة المرمى، وقد بدأ مشواره الرياضي كلاعب في عام 1968م، وبعد اعتزاله اتجه إلى مجال التدريب؛ فأصبح مدرب كرة قدم محترف معتمد، وقد درّب العديد من أندية كرة القدم والمنتخبات الوطنية بمختلف الفئات العمرية، علماً بأنه المدرب الحالي ل منتخب مصر الوطني لكرة القدم . أبرز المعلومات الشخصية وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عن المدرب كارلوس كيروش: الاسم الكامل:
العلمانيّة السياسية تُمثل العلمانيّة السياسية (بالإنجليزية: Political secularism) مجموعة من الأيديولوجيات والسياسات التي تهدف إلى إبقاء الحياة المدنية للأفراد بعيدة عن التفضيل الديني، وهذا يعني أن تبقى الدولة بعيدة عن أي أمور دينية وأن يكون الدين بعيد عن عمل الحكومة ويتم تحقيق هذه الغاية بطرق مختلفة، ويُقال بأن هذا النوع لا يُرادف الإلحاد أو معادة الدين ولكن يتعامل مع الأمور الدينية التي تسعى لأخذ مكان في الدولة أو المجتمع. العلمانيّة الفلسفية تهدف العلمانيّة الفلسفية (بالإنجليزية:
صحراء كلهاري تمتدّ على صحراء كلهاري مساحات واسعة لثلاثة بلدان، حيث نجد أجزاء كبيرة منها في بتسوانا، وأيضاً ممتدّة إلى أجزاء من دولة ناميبيا، لتصل حتّى دولة جنوب أفريقيا، حيث تقدّر مساحتها بـ 900.000 كيلو متراً مربّعاً، موقع صحراء كلهاري تقع صحراء كلهاري في القارّة الأفريقيّة، وتحيط فيها المنخفضات التي تعرف بـ منخفضات كالهاري على مساحة تتجاوز الـ 2.5 مليون كيلو متراً مربّعاً، حيث نجد هذه المنخفضات في الجزء الأكبر من أراضي دولة بتسوانا، إلاّ أنّها تتجاوزها لتضمّ بعض أراضي دولة جنوب أفريقيا،
فوائد البمبر محتوى البمبر من العناصر الغذائية بيّنت دراسة مخبرية نشرت في مجلة Journal of Herbs, Spices & Medicinal Plants عام 2019، وذُكرت في موقع منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة حول محتوى مستخلصات لب فاكهة البمبر الناضجة والخضراء من المواد الغذائية، والمعادن، والمواد النباتية الثانوية (بالإنجليزيّة: Phytochemicals)، ومضادات الأكسدة، وقد تبيّن أنها غنية بالبروتين، وقليلة بالدهون، أما بالنسبة للمعادن فإنَّها تتكون بشكل أساسي من النيتروجين، والبوتاسيوم، والكالسيوم ، كما تحتوي على كمية كبيرة
تمارين التوازن هناك الكثير من التمارين الرياضيّة التي يقوم بها الإنسان للحفاظ على لياقة جسمه وصحّته ومنها تمارين التوازن، فالتوازن هو قدرة الفرد على أن يحتفظ بالوضع الطبيعيّ لجسمه، وهو ضروريّ في الأنشطة الرياضيّة كالجمباز، والسباحة، ويعطي الجسم القوّة، وسرعة الاستجابة في المنافسات، ويكون على عدّة أنواع منها التوازن الثابت، وهو مقدرة الفرد على الثبات دون اهتزاز أو سقوط، والتوازن الديناميكي، يكون أثناء أداء حركي مع الاحتفاظ بتوازن الجسم مثل المشي على عارضة مرتفعة، وسوف نعرض في مقالنا العديد من
قصيدة: يؤرقني التذكر حين أمسي قالت الخنساء : يُؤَرِّقُني التَذَكُّرُ حينَ أُمسي فَأُصبِحُ قَد بُليتُ بِفَرطِ نُكسِ عَلى صَخرٍ وَأَيُّ فَتىً كَصَخرٍ لِيَومِ كَريهَةٍ وَطِعانِ حِلسِ وَلِلخَصمِ الأَلَدُّ إِذا تَعَدّى لِيَأخُذَ حَقَّ مَظلومٍ بِقِنسِ فَلَم أَرَ مِثلَهُ رُزءً لِجِنٍّ وَلَم أَرَ مِثلَهُ رُزءً لِإِنسِ أَشَدَّ عَلى صُروفِ الدَهرِ أَيدًا وَأَفصَلَ في الخُطوبِ بِغَيرِ لَبسِ وَضَيفٍ طارِقٍ أَو مُستَجيرٍ يُرَوَّعُ قَلبُهُ مِن كُلِّ جَرسِ فَأَكرَمَهُ وَآمَنَهُ فَأَمسى خَلِيّاً بالُهُ مِن
مدينة تبوك تبوك مدينةٌ عربية آسيوية من مدن المملكة العربية السعودية، وتتبع إدارياً لإمارة منطقة تبوك، وتحتل المرتبة الأولى من بين مدن شمال المملكة من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحة أراضيها 780 كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 900 مترٍ، وتحتل المرتبة الحادية عشرة من حيث عدد السكان؛ إذ بلغ عدد سكانها حسب إحصائيات عام 2015م 907.494 نسمة، ولغتها الرسمية اللغة العربية. موقع ومناخ مدينة تبوك الموقع الفلكي:تقع على خط طول 28 درجةً و49 دقيقًة شرق خط جرينتش، وعلى دائرة عرض 36 درجةً و65 دقيقةً شمال خط
كيفيّة معرفة عمر السّلحفاة تُعتبر السلاحف من أطول الحيوانات عمراً، ويعتمد العمر الذي يمكن أن تبلغه السلحفاة على نوعها، فسلحفاة جزر غالاباغوس الضخمة مثلاً يمكن أن تعيش لأكثر من 100عام. أما متوسط عمر السلاحف البحريّة فما بين 80-100 سنة، وتحتاج ما بين 20-40 سنة لتصل لمرحلة النضج الجنسيّ، والسلاحف الصندوقيّة، وسلاحف اليابسة يمكن أن تعيش لمدة 50-100 عام، ويفترض العلماء أنَّ بعض السلاحف الملوّنة قد تتمكن من العيش لمدة 300 عام، وإن كان يصعب التحقّق من صحة هذه الفرضيّة. ومن الجدير بالذكر أنّه لا توجد
