التنفس من الفم يعتبر الأنف المجرى التنفسيّ الطبيعي لجميع البشر، فهو العضو المسؤول عن تنظيف الهواء وتنقيته من الشوائب لمنع دخولها الجهاز التنفسيّ، ويلائم أيضاً درجة حرارة الهواء مع الجسم، وفي حالات المرض مثل الإصابة بالرشح مثلاً، فإن ذلك يؤدّي إلى إغلاق مجرى التنفس من الأنف فيتم تحويل العمليّة إلى التنفس عن طريق الفم لتفادي خطر الاختناق. إلا أنّ التنفس عن طريق الفم ليس بالأمر الصحيّ أبداً، فهو عمليّة ستؤثر على المدى البعيد في أجهزة الجسم الأخرى بشكل سلبيّ، لأن الهواء الذي يدخل عن طريق الفم ليس
المواطنة الرقمية تطور مفهوم المواطنة الرقمية في ظل التطور الكبير في عالم الإنترنت ليشمل مجموعة كبيرة من الكفاءات والعديد من السمات والسلوكيات التي تسخر الفوائد والفرص التي يوفرها عالم الإنترنت، بالإضافة إلى بناء المرونة في مواجهة الأضرار المحتملة، حيث يعيش الشباب اليوم في عالم الإنترنت الذي ساهمت التقنيات الرقمية فيه بتطويره، الأمر الذي أتاح أمامهم فرصة التواصل الاجتماعي والوصول إلى كميات هائلة من المعلومات. يركز مفهوم المواطنة الرقمية على دور التعليم مع التركيز على استمرار العملية التعليمية
أجمل الكلمات عن الصداقة الصداقة بئر يزداد عُمقًا كلما أخذت منه. الصداقة أرض نزرعها بأيدينا. الصداقة لم تفقر أحداً. الصداقة دوماً مفيدة، الحبّ غالباً مضر. الصداقة كالصحّة لا تعرف قيمتها إلا إذا خسرتها. الصداقة نعمة من الله وعناية منه بِنا. الصداقة هي ملح الحياة فلنحافظ عليها. الصداقة الحقيقية لا تتجمد بالشتاء. الصداقة تبدأ عندما تشعر أنك صادق مع الآخر ودون أقنِعة. الصداقة تشكل الحياة أكثر من الحب. الصداقة ودّ وإيمان. الصداقة حلم وكيان يسكن الوجدان. الصداقة لا توزن بميزان ولاتقدر بأثمان، فلا بدّ
كندا تُعرف دولة كندا بأنّها تشكّل معظم أراضي القارة الأمريكيّة الشماليّة، إذ إنّها تتألّف من ثلاثة أقاليمٍ وعشر مقاطعاتٍ، عرفها الإنسان واستوطنها من آلاف السنين، إلاَّ أنّها لم تكتشف بشكل كامل إلاَّ في القسم الأخير من القرن الخامس عشر للميلاد، حيث كانت الرّحلات الاستكشافيّة للعام الجديد لكلّ من فرنسا وبريطانيا، حيث استوطنوها لسنوات طوال. تُعتبر كندا بلداً جميلاً، برغم البرودة التي يتمتّع فيها طقسها القريب إلى القطب المتجمّد، وهي دولة غنيّة بينابيعها المائيّة وشلاّلاتها الشهيرة. موقع كندا
بيتزا بالزعتر مدَة التحضير دقيقة واحدة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات أربعة أكواب ونصف من الطحين. كوب من اللبن الزبادي. ثلاثة أرباع كوب من الماء الدافئ. نصف كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من الزعتر، وزيت الزيتون. ملعقة كبيرة من السماق، والخميرة الفورية الناعمة. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الزعتر الأخضر المجفف والسكر. طريقة التحضير وضع كلٍ من السكر ، والملح، وأربعة أكواب من الدقيق، والخميرة في وعاء الخلاط، وتثبيت مضرب العجين، ومن ثم تشغيل الخلاط على سرعة بطيئة
الكركديه الكركديه هو من النباتات الشجرية ذات الأزهار الحمراء الجميلة، ويبلغ ارتفاعه حوالي مترين، ويُزرع في الأماكن الاستوائية وشبه الاستوائية، وينتشر كثيراً في الوطن العربي، ويُحضر من سبلات شجر الكركديه شراب رائع ولذيذ، وتحتوي سبلات الكركديه على مواد ملونة، وجلوكوسيدات، وفيتامين ج ، وله الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ويعد من أشهر المشروبات الشعبية والتقليدية المنتشرة في الكثير من البلدان، وبخاصة في مصر والسودان. فوائد الكركديه للشفاه يُستعمل الكركديه بفعالية لترطيب الشفاه، وتخليصها من
تأثير الطلاق على الأطفال ينتج عن الطلاق تأثيرات مُتباينة تختلف من طفلٍ لآخر، حسب طبيعته ونُضجه اعتماداً على عمره، وعلى طريقة انفصال الوالدين ودورهم في زيادة تقبّله لهذا القرار، وشعوره بالارتياح بعده، ومن آثار الطلاق على الأطفال، ما يأتي: التأثير النفسي والعاطفي قد يواجه الأطفال صعوبةً في السيطرة على مشاعرهم وتقبّل قرار الانفصال، فيتأثرون به نفسيّاً وعاطفيّاً ، ومن هذه التأثيرات ما يأتي: الشعور بالحزن والأسى وعدم التكيّف مع انفصال الوالدين، وتختلف هذه المشاعر بحسب نُضج وفهم الطفل للأمر، فقد يظن
أضرار الكرياتين وكمال الأجسام يُعدّ الكرياتين من أكثر المكمّلات الغذائية المُستخدمة من قِبَل الرياضيين، وفيما يأتي توضيحٌ لأضراره المُحتملة: درجة أمان الكرياتين يُعدّ الكرياتين غالباً آمناً عند استهلاكه لمدّةٍ قصيرة، ولكن من المُحتمل أمان استهلاكه مدّةً طويلة، فقد أظهرت الأبحاث أنّ استهلاك 10 غراماتٍ من الكرياتين يومياً لمدّة 5 سنواتٍ يُعدّ آمناً، وغالباً ما يُستخدم الكرياتين لزيادة الوزن ؛ إذ إنّه يساعد العضلات على حفظ الماء ، وليس لأنّه يؤدي إلى بناء العضلات. ولا توجد معلوماتٌ كافيةٌ حول
