أقوال عن فضل العلم اخترنا لكم: اطلبوا العلم ولو في الصين. من قال أنا عالم فهو جاهل. كل إناء يضيق بما جعل فيه، إلّا إناء العلم يتسع. رأس مالك هو علمك، وعدوك هو جهلك. من فتح مدرسة أقفل سجناً. غاية العلم الخير. علم بلا فعل كسفينة بلا ملامح. اطلب العلم ولا تكسل، فما أبعد الخير عن أهل الكسل. ترك النفوس بلا علم ولا أدب، ترك المريض بلا طب ولا آس. اقرأ كتاباً جيداً ثلاث مرات، أنفع لك من أن تقرأ ثلاثة كتب جيدة. العلم في الصغر كالنقش على الحجر. العلم هو الوسيلة الوحيدة التي ترتفع بها مراتب الإنسان إلى
حلويات دقيق السميد تكثرُ أصناف الحلويّات التي يدخلُ دقيق السميد كمكوّن أساسيّ فيها، منها كاسات حلى السميد، وكريات السميد، ومعمول السميد وغيرها من الأصناف الشهيرة التي اعتدنا على إعدادها في المنزل، ولكنّنا سنقدم لكم في هذه المقالة كيفيّة تحضير صنف جديد من أصناف حلويات السميد الشهية غير المعتادة، وهو كيك السميد. كيك السميد المكونات مكونات شراب السكّر: كأس من السكّر. كأس من الماء. ملعقة كبيرة الحجم من عصير الّليمون. قطعة من قشر الّليمون. مكوّنات خليط الكيك: ثلاث بيضات كبيرة الحجم. نصف كأس من
تجارب رجيم التمر واللبن يُعدّ رجيم التمر واللبن من الحميات الشائعة في الوقت الحاضر، وقد وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول ثلاث حصص من اللبن يومياً ضمن سعرات حرارية محددة يساعد على فقدان الوزن،، كما أشارت دراسةٌ أخرى أُجريت عام 2008 إلى أنّ تناول نظام غذائيٍّ غنيٍّ بالفاكهة يساعد على التقليل من زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يُعانون من زيادة في الوزن، ووجدت دراسة أخرى أُجريت على 89 ألف شخص أنّ تناول الألياف يرتبط عكسياً مع زيادة الوزن؛ حيث إنّ التمر يُعدّ مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، كما
الكورتيزون وزيادة الوزن يعتبر الكورتيزون أحد أشكال الستيرويدات (بالإنجليزية: Steroids) الدوائية حيث يتمُّ وصفه لمعالجة الالتهابات، ولكنَّه قد يسبب زيادةً في الوزن من خلال التغيير الذي يحدثه على الأملاح الكرلية في الجسم (بالإنجليزية:Body Electrolytes)، وتوازن المياه في الجسم، وكذلك التغير في عمليات الأيض، وتسبب هذه التغيرات فتح الشهية، واحتباس السوائل، وتغيير الأماكن التي يتمُّ تخزين الدهون فيها. كما يلاحظ من يتناولون الستيرويدات تركز الدهون في منطقة البطن، والوجه، والرقبة. حيث تعتمد الزيادة في
ما هو نقص فيتامين د؟ يُعرف نقص فيتامين د (Vitamin D deficiency) بأنّه انخفاض مستويات فيتامين د عن الحد الطبيعي في الجسم، إذ تتراوح النسبة الطبيعية لهذا الفيتامين حوالي ما بين 20 - 50 نانوغرام / مل (ng/mL)، ومن الجدير بالذكر بأنّ نقص فيتامين د يُعد من الحالات الشائعة التي تؤثر غالبًا على كبار السن خاصًة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والأشخاص ذوي البشرة الداكنة. ما هي أعراض نقص فيتامين د؟ قد لا يُعاني معظم المُصابين من نقص فيتامين د من أيّة أعراض، ولكن في حال ظهورها فقد تشمل الآتي:
قحطان قحطان وتسمى أيضاً بالعرب العاربة، هي إحدى القبائل الواقعة في منطقتيْ وسط وجنوب شبه الجزيرة العربية، وتمتد من خليج عمان إلى نهر الفرات في الجهة الشرقية، إلى المحيط الأطلسي في الجهة الغربية، كما تمتد من الإسكندرونة والجهة العلوية من نهر الفرات في الجهة الشمالية، إلى خليج عدن في الجهة الجنوبية، بينما منازل أهالي قحطان يحدّها من الجهة الشمالية كل من شهران وعسير، ومن الجهة الجنوبية نجران وصحار، ومن الجهة الشرقية صحراء الربع الخالي، ومن الجهة الغربية وادي بيش. وتضمّ قطحان العديد من القبائل
صابونة الكركم تعتبر صابونة الكركم من أهم المستحضرات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة، وحمايتها من الشوائب، والمحافظة على صحتها، ومعالجة مشاكل البشرة المختلفة، ومن أبرزها: حب الشباب، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا، والفطريات، وعلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة. فوائد صابونة الكركم فوائد صابونة الكركم لحب الشباب إن الفائدة المرجوة لصابونة الكركم لحب الشباب ما زالت تحتاج إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثباتها، ولكن بشكل عام ووفقًا لما توصلت إليه
قدرة قادر يُعتبر هذا الكيك من أسهل وألذ أنواع الكيك الذي تستطيع ربّة المنزل أن تحضّره بكلِ سهولةٍ، وهي عبارةٌ عن كيك مكوّنٍ من طبقتين إحداها من كريم أو كسترد البيض، والطّبقة الأُخرى هي طبقةٌ عاديّة من الكيك السّادة، أو كيك الشوكولاتة، وسبب تسميته بهذا الاسم يعود إلى فصل الطّبقتين لوحدهما وقت الخَبز بحيث لا يختلط الكيك والكريم معاً. قدرة قادر بالشوكولاتة المكونات لخليط الكراميل كوبٌ واحدٌ من السكر. ملعقتان كبيرتان من الماء. لخليط الكريم أربع بيضات. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. علبة كبيرة من
